Inarudisha nguvu baada ya siku ya kufanya kazi, hupunguza upole na kupumzika, kukabiliana na uchovu na shida ya neva - laini ya maziwa na jordgubbar. Soma jinsi ya kuipika katika mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Smoothies ya maziwa ni tofauti sana katika ladha na muundo. Kwa maandalizi yao, hutumia mtindi, syrups, juisi, matunda, cream, karanga, liqueurs, maziwa, vinywaji vikali vya pombe … Walakini, siku ya joto ya majira ya joto, laini ya maziwa na jordgubbar katika kampuni ya barafu itazimisha kiu chako. Jogoo halitaburudisha tu, pia itakupa shibe ya siku-nusu, itakulipa nguvu na hali nzuri. Smoothies baridi, yenye afya na laini hufanya kinywaji kitamu na hata dessert. Unaweza kufurahiya kinywaji cha strawberry sio tu kwenye siku ya joto ya majira ya joto, lakini pia wakati wowote. Hata wapenzi wa maziwa hawainywi, kwa hivyo mama mara nyingi huipika kwa watoto wa kuchagua. Baada ya yote, inachukua dakika chache kuitayarisha na kiwango cha chini cha viungo. Kwa kweli, ikiwa uko kwenye lishe, basi njia hii ya kumaliza kiu chako haitafanya kazi, kwa sababu Kuna kalori nyingi katika laini. Lakini watu wachangamfu ambao hawataki kujitolea raha zao kwa sababu ya viwango vilivyobuniwa watafurahi sana.
Unaweza kuongeza sio tu jordgubbar kwenye laini ya maziwa, lakini pia anuwai ya matunda na msimu. Kwa kuongezea, zinaweza kuwa sio safi, lakini pia zimehifadhiwa au zimehifadhiwa. Mbali na kingo kuu - maziwa, nyongeza yoyote inaweza kuongezwa kwa laini. Kwa mfano, shayiri. Halafu jogoo litakuwa la kuridhisha zaidi na linaweza kuchukua nafasi ya kiamsha kinywa kamili au vitafunio vya mchana.
- Yaliyomo ya kalori kwa g 100 - 62 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 7
Viungo:
- Maziwa - 300 ml
- Sukari - kuonja na inavyotakiwa
- Strawberry - 100 g
- Sundae ya barafu - 150 g
Hatua kwa hatua maandalizi ya maziwa laini na jordgubbar, kichocheo na picha:
1. Weka ice cream kwenye bakuli la blender au chombo kingine chochote rahisi ambacho utatayarisha chakula chako. Kwa njia, ice cream inaweza kutumika sio barafu tu, bali pia chokoleti. Inakwenda vizuri na ladha ya jordgubbar na maziwa.
2. Mimina maziwa ndani ya bakuli. Inapaswa kuwa baridi, na joto la angalau + 5 ° C. Vinginevyo, kinywaji hakitachapa vizuri na povu yenye hewa haitaunda juu ya uso. Unaweza hata kufungia maziwa kidogo kwenye freezer mpaka fuwele ndogo za barafu zitengeneze.
3. Osha na kausha jordgubbar. Ng'oa manyoya ya farasi, kata matunda kwa nusu na ongeza kwenye bidhaa za maziwa.
4. Piga chakula na blender hadi laini. Jordgubbar zinapaswa kusagwa kabisa na kuunganishwa kuwa misa yenye homogeneous. Tumikia laini ya maziwa iliyokamilishwa na jordgubbar kwenye meza mara baada ya maandalizi, kwa sababu Sio kawaida kuipika kwa siku zijazo. Bidhaa zitatoka nje, povu yenye hewa itaanguka na kinywaji kitapoteza muonekano wake.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza maziwa na jordgubbar na ice cream.
