Je! Unapenda chai zenye kunukia na ladha? Kisha ujifanye mwenyewe kutoka kwa manukato yenye afya na yenye harufu nzuri. Jinsi ya kuandaa chai iliyotengenezwa tayari kutoka kwa manukato kwa matumizi ya baadaye, soma katika mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Viungo ni bidhaa kubwa jikoni. Wanaboresha ladha na harufu ya chakula, na pia kutoa faida zisizoweza kulinganishwa: wanaharakisha kimetaboliki, huzuia uchochezi na huimarisha kinga. Kwa kuongeza, pamoja nao au kwa msingi wao, joto, chai yenye afya imeandaliwa, ambayo ni muhimu katika msimu wa baridi. Inatia moyo nutmeg, uponyaji na tangawizi ya ujana iliyochanganywa na manukato na ngozi ya machungwa huunda jogoo mzuri sana!
Kinywaji hiki hurekebisha michakato ya kimetaboliki mwilini, huondoa uzito ndani ya tumbo, hurekebisha digestion na husaidia kupona kutoka kwa homa. Pia, chai kama hiyo itaondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, ambayo inachangia kupoteza uzito. Ili sio kuandaa kinywaji kama hicho kila siku, kukusanya katika chungu na kuokota manukato na viungo vyote. Ni rahisi kutengeneza chai kwa sehemu kubwa, ambayo inaweza kuhifadhiwa kwenye jar kama majani ya chai. Na wakati unahitaji kuinywa na kufurahiya kinywaji chenye nguvu cha uponyaji. Kwa hivyo, tunaandaa chai pamoja kutoka kwa viungo.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza chai ya kijani na maziwa na asali.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 299 kcal.
- Huduma - 50 g
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Tangawizi kavu ya ardhi - 1 tsp
- Chungwa la ardhi kavu au zest ya limao - 1 tsp.
- Anis - nyota 4
- Carnation - 10 buds
- Nutmeg ya chini - 1 tsp
- Cardamom - nafaka 20
- Mdalasini ya ardhi - 1 tsp
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya maandalizi ya matumizi ya baadaye ya chai iliyochanganywa kutoka kwa manukato, kichocheo kilicho na picha:
1. Mimina mbegu za kadiamu ndani ya chopper au grinder.
2. Kisha ongeza buds za karafuu.
3. Fuata na nyota za anise.
4. Kusaga viungo kwa msimamo wa poda.
5. Kisha mimina zest kavu ya machungwa kwenye bakuli la kusaga.
6. Ongeza mdalasini ya ardhi.
7. Mimina tangawizi kwenye grinder.
8. Ifuatayo, ongeza nutmeg ya ardhi. Ikiwa inataka, unaweza kuongeza viungo vyote, mbaazi na viungo vingine vyovyote ili kuonja.
9. Tembeza tena chakula kwenye chopper tena hadi upate unga wa pombe unaofanana. Mimina chai ya viungo iliyomalizika kwenye jarida la glasi na uhifadhi tupu iliyoandaliwa kwa matumizi ya baadaye mahali pa giza kwenye joto la kawaida.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza chai iliyonunuliwa.
