Dawa ya asili, inayofaa na yenye bei rahisi ambayo imekuwa ikitumika kwa karne nyingi ni chai ya tangawizi na asali na viungo. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Licha ya ukweli kwamba hali ya hewa nje ya dirisha wakati mwingine hutupendeza na jua, bado ni mapema sana kutumaini siku za joto. Jioni ya baridi na magonjwa ya mafua na maambukizo ya kupumua kwa papo hapo hutukumbusha kuwa ni mapema sana kupumzika. Kwa hivyo, mimi kukushauri pombe chai ya tangawizi na asali na viungo, ambayo itakuwa suluhisho bora ya homa.
Kinywaji sio tu husaidia mwili kukabiliana na bakteria na virusi, lakini pia, shukrani kwa tangawizi, inafaa kwa kupambana na uzito kupita kiasi, kwa sababu ina mali ya kichawi ya kuchoma mafuta. Kwa kweli, ili kupunguza uzito kwa msaada wa tangawizi, itachukua zaidi ya mwezi mmoja, lakini wakati wa kupoteza uzito, utumiaji wa mzizi utaleta faida kubwa kwa mwili wote. Pamoja, tangawizi ni sawa na vitunguu. Inasaidia kupambana na vijidudu hatari, kutibu homa na kuimarisha kinga. Mzizi una athari ya analgesic, hurekebisha digestion na ni muhimu kwa nguvu ya kiume. Bidhaa hii ya kushangaza itachukua nafasi ya nusu ya baraza lako la mawaziri la dawa za nyumbani.
Bidhaa ya pili ya uponyaji wa kinywaji ni asali. Ina anti-uchochezi, bakteria na mali ya kuzuia virusi. Inatumika katika matibabu ya tonsillitis, homa, homa ya mapafu, kifua kikuu cha mapafu na magonjwa mengine. Asali haifai tu kwa ugonjwa, bali pia kwa kuimarisha kinga na kuzuia magonjwa anuwai.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza chai ya tangawizi na limao na asali.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 85 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Mzizi wa tangawizi - 1 cm
- Mint (waliohifadhiwa katika mapishi) - 1 mchemraba
- Poda ya ngozi ya machungwa kavu - 0.5 tsp
- Mdalasini ya ardhi - 0.5 tsp
- Asali - 1 tsp
Hatua kwa hatua kuandaa chai ya tangawizi na asali na viungo, kichocheo na picha:
1. Chambua na osha mzizi wa tangawizi.
2. Kwenye grater nzuri, chaga moja kwa moja kwenye glasi ambayo utapika kinywaji.
3. Ongeza zest kavu ya machungwa kwenye tangawizi. Ikiwa matunda mapya yanapatikana, tumia zest safi kwa kuipaka.
4. Kisha ongeza unga wa mdalasini kwenye kikombe au utumbukize kijiti.
5. Ongeza mint kwenye glasi
6. Mimina maji yanayochemka juu ya chakula. Funga kikombe na kifuniko na uacha kusisitiza kwa dakika 5-7.
7. Wakati chai ya tangawizi na viungo vimeingizwa na kilichopozwa kidogo, ongeza asali. Kwa kuwa asali haiwezi kuwekwa ndani ya maji yanayochemka, vinginevyo itapoteza mali zingine za faida. Koroga kinywaji vizuri na anza kuonja. Kwa homa, ni bora kuitumia joto. Pia, chai hii ni ladha katika hali ya baridi, huwa na sauti na hupoa vizuri.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza kinywaji cha limao-tangawizi-asali kwa homa.
