Dawa halisi ya afya … Itasaidia kukabiliana na homa na maambukizo ya virusi. Itakupasha joto katika hali ya hewa ya unyevu na baridi ya msimu wa baridi. Ondoa paundi za ziada. Kinywaji na ladha isiyo ya kawaida - chai ya tangawizi-limao na asali. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Chai ya tangawizi-limao na asali ni kinywaji kizuri cha viungo. Itakuwasha moto siku ya baridi na baridi, na pia itakusaidia kushinda haraka homa. Ikiwa utaiingiza kwenye lishe yako ya kila siku, basi ARI na mafua hayatatisha. Limau, asali, tangawizi ni moja wapo ya trio zenye afya zaidi ambazo zinaweza kupigana na magonjwa kadhaa. Mchanganyiko wao huokoa kutoka kwa homa, huimarisha kinga, huwaka uzito kupita kiasi, hupunguza maumivu ya kichwa na mwili. Hii ni dawa halisi ya afya, iliyojaribiwa na miaka na watu.
Kwa hivyo, mizizi ya tangawizi ina athari ya antibacterial na anti-uchochezi kwenye mwili. Inakuza kutokwa kwa kohozi, i.e. ina athari ya kutarajia. Limau ni dawa inayojulikana ya antiseptic ambayo husaidia kupambana na vijidudu na virusi. Asali sio bidhaa muhimu. Inasimama kukohoa, ina mali ya antiseptic na antibacterial na antifungal. Kwa hivyo, wakati wa baridi, chai ya tangawizi-limao na asali haibadiliki!
Tazama pia jinsi ya kutengeneza chai na tangawizi, nutmeg, kadiamu na karafuu.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 85 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5-7
Viungo:
- Mzizi wa tangawizi safi - 1.5-2 cm.
- Asali - 1 tsp
- Limau - pete 2 za nusu
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya chai ya tangawizi-limao na asali, mapishi na picha:
1. Chambua mizizi ya tangawizi na suuza na maji baridi yanayotiririka.
2. Grate tangawizi kwenye grater ya kati. Unaweza kuikata vipande vipande, lakini kwa bidhaa iliyokunwa, kinywaji kitakuwa tajiri.
3. Tuma tangawizi kwenye glasi ya chai.
4. Suuza ndimu na maji ya moto. Kwa sababu wauzaji wasio waaminifu husugua na mafuta ya taa ili kuongeza maisha ya rafu ya tunda. Na unaweza kuosha mafuta ya taa tu na maji ya moto. Kisha kata limao ndani ya kabari na uiweke kwenye kikombe cha tangawizi. Koroga limao kutoa juisi.
5. Mimina maji ya moto juu ya tangawizi na limao.
6. Funga kikombe na kifuniko na uacha kusisitiza kwa dakika 3-5.
7. Kisha ongeza asali kwenye chai ya tangawizi na limau na changanya vizuri. Onja kinywaji hicho moto kwa sips ndogo. Tangawizi nene iliyobaki na vipande vya limao vinaweza kuliwa, pia vina idadi kubwa ya vitu vya uponyaji.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza chai ya tangawizi na asali na limao.
