Mimea ya miujiza kama chai ya kijani na thyme, tangawizi na asali itakusaidia kupata maelewano ya ndani na umbo nzuri ya mwili, kuboresha rangi yako na kuongeza muda wa miaka ya maisha. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Chai yoyote itakusaidia kupata joto katika hali ya hewa ya baridi na kufurahiya harufu nzuri. Lakini ili iwe pia uponyaji, jaza mwili na vitu muhimu, unahitaji kuinyunyiza kutoka kwa mimea muhimu, viungo na bidhaa. Moja ya vinywaji vyenye afya ni chai ya kijani na thyme, tangawizi na asali. Inatosha kuiingiza kwenye lishe ya kila siku, na kwa sababu ya mali yake, mfumo wa kinga utaimarishwa, kimetaboliki, mfumo wa kumengenya, mzunguko wa damu na mengi zaidi yataboresha.
Tangawizi tambarare ni tiba ya uchovu. Kitoweo kina ladha ya manukato na harufu. Vinywaji nayo ina athari ya joto na tonic. Itakuwasha moto wakati wa homa, itakuruhusu kukaa na nguvu, nguvu na nguvu siku nzima, kupunguza uchovu na kupunguza maumivu. Kwa kuongeza, huwaka mafuta mengi, taka na cholesterol mbaya.
Thyme ni matajiri katika mafuta muhimu ambayo huipa harufu maalum. Inayo ascaridol, ambayo husaidia katika matibabu ya pumu na malaria. Shrub ina borneol, ambayo hupambana na shinikizo la damu na inaboresha mzunguko wa damu. Gamu iliyopo katika muundo inahakikisha utendaji mzuri wa njia ya utumbo na hupunguza uchochezi.
Angalia pia jinsi ya kutengeneza chai ya kijani.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 75 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Chai kubwa ya majani ya kijani - 0.5 tsp
- Thyme - 1 tsp
- Asali - 1 tsp
- Tangawizi kavu - 0.5 tsp
Hatua kwa hatua maandalizi ya chai ya kijani na thyme, tangawizi na asali, mapishi na picha:
1. Mimina vidokezo vya kijani kibichi kwenye kikombe, birika au chombo chochote kizuri.
2. Kisha ongeza mimea kavu ya thyme.
3. Ikifuatiwa na tangawizi kavu. Inaweza kupikwa poda au vipande vilivyokaushwa. Mizizi safi iliyokunwa vizuri, kwa kiwango cha 1 cm, pia inafaa.
4. Mimina maji ya moto juu ya viungo.
5. Funga kinywaji na kifuniko na uacha kusisitiza kwa dakika 5-7.
6. Wakati manukato yote yanazama chini ya chombo, chai huchukuliwa kuwa imetengenezwa.
7. Chuja dawa kupitia ungo safi kwenye glasi safi.
8. Ongeza 1-2 tsp kwa chai ya kijani na thyme na tangawizi. asali na koroga kinywaji. Anza kuonja mara baada ya maandalizi. Ikiwa asali haiwezi kuliwa, tumia sukari ya kahawia.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza chai ya kijani na mint.
