Omelet kamili ya jibini ya Jamie Oliver kwa dakika 5. Jinsi ya kuitayarisha, kutoka kwa bidhaa gani, hila na siri, soma kichocheo hiki cha hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Jinsi ya kutengeneza omelette ya jibini ya Jamie Oliver hatua kwa hatua
- Kichocheo cha video
Jamie Oliver ni mkahawa wa Uingereza na mpiganaji wa lishe bora na afya ya taifa. Ni mmoja wa wapishi maarufu duniani. Mapishi yake hutumiwa na mama wengi wa nyumbani ambao wanataka kushangaza jamaa zao na sahani zisizo za kawaida na za kupendeza. Katika mipango yake ya upishi, D. Oliver anasema mapishi mazuri na rahisi. Kote ulimwenguni, mapishi yake ni kiwango kisichopingika. Na toleo hili la omelet ni moja wapo. Mwandishi wa wauzaji wengi wa upishi anafunua siri zote za omelet kamili kutoka kwa kiwango cha chini cha bidhaa kwa dakika 5 tu.
Omelet ya kushangaza na jibini iliyo na kugusa kwa hariri itamfanya kila mshiriki wa familia kuamka na kuamka kitandani asubuhi. Sahani ni matajiri katika madini na vitamini muhimu. Chef wa Kiingereza - Jamie Oliver anaweka alama hii kuwa kamilifu. Baada ya yote, tunatumiwa kuandaa omelet ya maziwa na viungo anuwai vya ziada, na kichocheo hiki kinajulikana na seti rahisi ya bidhaa. Kichocheo kitavutia wapenzi wa harufu tajiri na ladha. Omelet hii ni suluhisho bora kwa kifungua kinywa chenye lishe na chenye lishe kwa familia nzima. Inatumiwa chakula cha mchana na kama kozi ya pili, na inaweza pia kutumiwa kama chakula cha jioni nyepesi na haraka.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 75 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Maziwa - 2 pcs.
- Chumvi - bana au kuonja
- Jibini - 50 g (aina yoyote)
- Mafuta ya mboga - kijiko 1 kwa kukaanga
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya omelet na jibini la Jamie Oliver, kichocheo na picha:
1. Osha mayai, vunja makombora na mimina yaliyomo kwenye chombo kirefu na rahisi.
2. Chumvi na chumvi na piga mayai kwa uma hadi nyeupe na yolk igawanywe sawasawa.
3. Piga jibini kwenye grater ya kati. Aina ya jibini inaweza kuwa yoyote, feta jibini, mozzarella, aina ngumu na iliyosindikwa.
4. Paka sufuria ya kukausha na safu nyembamba ya mafuta ya mboga na joto vizuri. Mimina molekuli ya yai kwenye skillet na haraka, mpaka iwe imewekwa, laini juu ya eneo lote.
5. Nyunyiza misa ya yai juu ya shavings ya jibini na upike omelet ya jibini ya Jamie Oliver kwa dakika 2-3 juu ya moto wa wastani. Itumie moto mara tu baada ya kupika. Ikiwa inataka, wakati wa kuitumikia, unaweza kuinyunyiza na mimea safi iliyokatwa vizuri.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza omelette nyepesi ya Jamie Oliver.
