Tafuta ni nini husababisha kasoro za paji la uso kuonekana, jinsi ya kuziondoa, na mapishi na vidokezo muhimu vya kupambana na kasoro. Katika maisha, sio kila wakati tunafuata sura za uso wetu. Lakini ikiwa tungeona picha yetu kwenye kamera iliyofichwa, tutashangaa ni mienendo mingapi ya uso inayotokea usoni wakati wa mazungumzo ya kazi na mtu, haswa kwenye paji la uso. Haipendezi kujua kuwa kuna mikunjo ya kina au sio ya kina kwenye paji la uso wako, ambayo huleta shida nyingi, haswa ikiwa bado ungali mchanga na bangs sio mtindo wako.
Kwa nini kasoro huonekana kwenye paji la uso
- Kuzeeka ndio sababu kuu ya kasoro. Ngozi hupoteza nyuzi zake za elastini na collagen, kisha inatia giza na ukiukwaji wa ngozi huonekana. Kinachoonekana zaidi ni mikunjo ya usawa kwenye paji la uso mzima, chini ya mikunjo ya wima kuzunguka nyusi.
- Sura isiyo sahihi ya uso. Ikiwa unakunja uso wako kila wakati na uso, mikunjo ya glabellar inaweza kuonekana kati ya nyusi.
- Uvutaji sigara mzito.
- Mkazo na mafadhaiko mengine ya kihemko (mvutano, kuchanganyikiwa, wasiwasi, nk).
- Shughuli nyingi za mwili.
- Mfiduo mkubwa wa jua.
-
Mazingira yasiyofaa ya mazingira au ikolojia duni (kwa mfano, uchafuzi wa hewa na maji, baridi kali au joto kali).
• Lishe isiyofaa.
Jinsi ya kujiondoa kasoro za paji la uso
Kuna taratibu nyingi za mapambo (sindano za Botox, upasuaji wa mapambo, nk) ambayo husaidia wanawake kuondoa mikunjo ya paji la uso. Lakini ikiwa huna wakati na rasilimali za hii, wacha tugeukie njia zingine ambazo unaweza kufuata nyumbani:
- Massage na mafuta ya nazi - husaidia kwa dhahiri kupunguza mikunjo ya kina kwenye paji la uso. Tunahitaji vijiko 3 vya mafuta, ambavyo tunamwaga kwenye kiganja cha mkono wetu na kupunja paji la uso na harakati polepole. Kwa sababu ya lishe yake, mafuta ya nazi yatasaidia kuondoa mifereji kutoka paji la uso. Pia, badala ya mafuta haya, unaweza kujaribu cream iliyo na vitamini E.
- Kunywa maji safi ya asili. Ili kutuliza unyevu katika mwili, unahitaji kunywa angalau lita 1.5-2 za maji kwa siku. Kisha ngozi itakuwa thabiti na laini, itakuwa wazi kwa sababu za nje, kama matokeo utapata kupunguzwa kwa makunyanzi.
- Lishe thabiti. Hakuna haja ya kushangaa, lakini kile unachokula kila siku moja kwa moja husababisha mchakato wa kuzeeka. Ili kuanza mchakato wa ndani wa kuondoa mikunjo, unahitaji kuimarisha lishe yako ya kila siku na madini, vitamini na antioxidants na, kwa upande wake, ondoa vyakula vyenye chumvi, mafuta na sukari. Kula mboga za kijani zilizopikwa vizuri, nafaka, matunda na nyama (iliyokaushwa, iliyochemshwa), pamoja na vyakula vyenye vitamini E (mafuta ya mboga, mayai, karanga, samaki na maziwa), K (kabichi, broccoli, ini ya nyama ya nyama na mchicha), C (viuno vya waridi, currants nyeusi, machungwa, ndimu na matunda mengine ya machungwa) na A (samaki, matunda na bidhaa za maziwa). Hii itasaidia sio kupunguza tu kasoro zilizopo, lakini pia kuzuia mpya kuonekana mapema.
- Vaa miwani ya jua kwa kinga ya jua wakati wa jua.
- Tumia kusugua mara mbili kwa wiki - itasaidia kuzidisha seli zilizokufa na kuanza mchakato wa kuzaliwa upya. Kama matokeo, kina cha kasoro kitapunguzwa. Tumia kusugua kwa mwendo wa duara, unaweza kusugua eneo hilo na mikunjo kidogo. Tumia moisturizer baada ya suuza.
- Tumia mafuta ya uso bora kwa uzalishaji bora wa collagen. Utungaji lazima uwe wa asili kabisa. Toa upendeleo kwa mafuta ambayo yana mafuta ya zabibu, asidi (alpha-hydroxyl), retinol na vitamini E na C. Liqiuskin cream ya kupambana na kasoro imejidhihirisha vizuri.
- Kupumzika vya kutosha wakati wa kulala. Pata angalau masaa nane ya usingizi, kwa sababu ni wakati wa kulala ndipo mwili wako unazalisha collagen.
- Chumvi ya ulinzi wa jua. Kwa kweli, na miale ya kwanza ya jua la majira ya joto, tunajitahidi kupata ngozi nzuri pwani. Lakini ikiwa haujali ngozi yako sasa kwa kutumia kinga ya jua kabla ya kuchomwa na jua, basi utakabiliwa na mchakato wa kuzeeka mapema. Sio ukweli wa kupendeza sana, lakini wanasayansi wameonyesha kwa muda mrefu kuwa kusahau kujipaka mafuta na cream na SPF 15 au zaidi, ngozi yako itafifia haraka, kupoteza uthabiti na umri. Utaratibu huu unaonekana haswa usoni.
Zoezi la kupunguza mikunjo ya paji la uso
- Kwanza, tunashusha nyusi na wakati huo huo tukaileta pamoja, kisha tuinue na kueneza kwa njia tofauti, kwa kadri inavyowezekana. Ili kuondoa laini laini na ngozi ngozi yako, fanya zoezi hili mara kadhaa kila siku.
- Funga kope na uweke vidole 2 juu yao, kisha vuta nyusi chini. Na kwa misuli ya paji la uso, sisi huvuta kope juu. Upinzani umeundwa, ambayo husababisha misuli ya paji la uso. Tunashikilia nyusi kwa sekunde 3 na tushushe. Tunarudia mara 10 kila siku.
Mapishi rahisi ya vinyago vya uso vya kupambana na kasoro
- Tunahitaji yai nyeupe, ambayo tunatumia kwa ngozi hadi ikauke kabisa. Tunaiosha na maji ya joto, na kisha kuifuta kwa kitambaa cha karatasi, lakini hakuna kesi paka uso wako. Ikiwa unafanya kinyago hiki kila siku kwa karibu miezi miwili, kasoro zako za paji la uso zitakuwa ndogo sana.
- Mask nene kulingana na mananasi na papai iliyokandamizwa kusaidia kufungua na kufungua pores, exfoliate seli zilizokufa, kuchochea utengenezaji wa collagen na kupunguza mikunjo ya paji la uso. Mask inapaswa kushoto juu ya uso hadi dakika 20, suuza na maji ya joto.
- Mask nyingine kulingana na maji ya limao (matone 4) na vijiko viwili vya maziwa. Baada ya kuchanganya, weka paji la uso safi na shingo ikiwa una mikunjo ya shingo. Osha na maji ya joto baada ya dakika 20. Ikiwa utatumia kinyago hiki kila siku, kasoro zitapungua.
Hata ikiwa unakabiliwa na shida kama vile kuonekana mapema kwa makunyanzi kwenye paji la uso wako, usife moyo na utabasamu zaidi. Tabasamu nzuri na mtazamo mzuri ndio siri kuu ya uzuri na ujana.
Video yenye habari na vidokezo juu ya kasoro za paji la uso - jinsi ya kuzuia na kuziondoa mapema:
[media =
