Kuondoa mikunjo ya paji la uso - njia bora

2024 Mwandishi: Arianna Cook | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 18:34

Tafuta zana gani na mbinu unazoweza kutumia mwenyewe nyumbani ili kuondoa mikunjo kwenye paji la uso wako. Mikunjo ya paji la uso inaweza kuonekana katika umri mdogo, sio nyongeza nzuri zaidi kwa muonekano wako. Ndio sababu ni muhimu sana kutunza ngozi yako vizuri na mara kwa mara. Sababu maarufu za kasoro ni usoni wa kazi, mabadiliko yanayohusiana na umri na mtindo wa maisha. Lakini kila msichana anaweza kuahirisha kuonekana kwa makunyanzi hadi tarehe nyingine. Ili kuhakikisha ujana na afya ya ngozi kwa muda mrefu, ni muhimu kuzingatia njia iliyojumuishwa na usisahau kutunza ngozi ya uso.

Kwa nini kasoro huonekana kwenye paji la uso?

Msichana anafinya ngozi kwenye paji la uso wake

Kila msichana anajua kuwa kuonekana kwa makunyanzi kwenye paji la uso hakuepukiki, lakini kwa uangalifu mzuri, ngozi inaonekana ya kuvutia na safi hata katika umri wa miaka 40. Na wakati mwingine saa 30, mitaro mibaya huonekana kwenye paji la uso.

Sababu zifuatazo zinaweza kusababisha kuonekana kwa wrinkles kwenye paji la uso:

Utabiri wa maumbile.
Uzee kuzeeka kwa ngozi. Kwa umri, uzalishaji wa asidi ya hyaluroniki, collagen na elastini hupungua, na mzunguko wa damu hupungua. Sababu hizi zote husababisha kupungua kwa unyoofu wa ngozi na uthabiti. Kama matokeo, ngozi inakuwa sawa, viboreshaji virefu huonekana kwenye paji la uso.
Kupunguza uzito ghafla.
Sifa za usoni zinazofanya kazi. Ikiwa una tabia ya kukunja uso mara nyingi au kuonyesha hisia zako mwenyewe kikamilifu, folda mbaya zinaonekana kwenye paji la uso tayari akiwa na umri wa miaka 25. Katika hali kama hizo, gombo la wima mara nyingi huonekana kati ya nyusi.
Lishe isiyofaa na isiyo na usawa, ambayo inasababisha ukuzaji wa ukosefu wa protini na vitamini.
Hali ya jumla na afya ya mwili ina athari ya moja kwa moja kwa uzuri wa ngozi. Ukosefu wa usingizi mara kwa mara, kuwa katika hali zenye mkazo, mazoezi ya juu ya mwili husababisha mwanzo wa kuzeeka mapema kwa epidermis na kuonekana kwa makunyanzi ya kina kwenye paji la uso.
Uwepo wa tabia mbaya. Unywaji pombe na sigara haujawahi kuwa na athari nzuri kwenye ngozi, na haifanyi uso kuvutia.
Sababu za mazingira. Kuishi katika mazingira duni ya mazingira, joto kali sana au baridi.

Mchanganyiko wa sababu zilizo hapo juu husababisha kuonekana kwa mikunjo ya kupita na ya urefu katika paji la uso. Lakini hii sio sababu ya kukasirika na kukata tamaa, kwani utunzaji sahihi na wa kawaida wa ngozi utasaidia kuongeza ujana na uzuri wa uso kwa miaka mingi.

Jinsi ya kuondoa mikunjo kwenye paji la uso - kufundisha misuli ya usoni

Mazoezi rahisi husaidia kuimarisha muundo wa misuli ya paji la uso, na hivyo kuzuia kuonekana kwa mikunjo ya mapema. Ni faida kufanya mazoezi yafuatayo mara kwa mara:

Kaa chini kwenye meza na uweke viwiko vyako juu ya uso wake. Kisha weka vidole vya index kwenye nyusi, na uzirekebishe katika nafasi yao ya asili. Sasa unahitaji kukunja uso mara 10 na kuinua nyusi mara 10, kana kwamba unashangaa. Ikiwa unashindwa kufanya hivyo, basi umefanya zoezi hilo kwa usahihi. Lengo kuu la somo ni kuondoa kupigwa kwa usawa kwenye paji la uso.
Weka vidole kwenye kiwango cha eyebrow au chini kidogo na urekebishe msimamo. Kutumia misuli ya paji la uso wako, jaribu kuinua nyusi zako juu iwezekanavyo, wakati vidole vyako vinapaswa kupunguza eyebrow chini. Rudia zoezi mara 10, kila njia inapaswa kuwa angalau sekunde 2-3.
Inua nyusi zako vizuri na ulete kwenye daraja la pua, kisha uinue, kisha ueneze. Fanya marudio angalau 5.
Kuleta nyusi zako kwenye daraja la pua na wakati huo huo unyooshe na vidole vyako kuelekea kwenye mahekalu. Fanya zoezi angalau mara 5.

Isipokuwa kwamba mazoezi haya rahisi hufanywa mara kwa mara (mara kadhaa kwa wiki), mafunzo bora ya misuli ya paji la uso hufanyika.

Jinsi ya kuondoa mikunjo na massage ya paji la uso?

Massage rahisi ya eneo hili, ambayo ina seti ya mazoezi, itasaidia kuondoa mikunjo kwenye paji la uso. Harakati zote lazima ziwe sahihi, laini na nyepesi. Mchakato wa mzunguko wa damu unaboresha, sauti ya misuli huhifadhiwa kawaida, kwa sababu ambayo elasticity iliyopotea ya tishu hurejeshwa.

Ni muhimu kufanya mara kwa mara na kwa usahihi harakati zote za massage, na kwa sababu hiyo, kasoro za uso kwenye paji la uso hazijulikani sana na sio za kina:

Katika hatua ya kwanza, ngozi inapaswa kusafishwa. Ni muhimu sana kuondoa mabaki ya vipodozi vya mapambo kutoka kwenye ngozi, pamoja na uchafu ambao hujilimbikiza wakati wa mchana. Shukrani kwa matumizi ya kusugua asili, mabaki ya seli zilizokufa huondolewa kwenye uso wa paji la uso. Kwa hili, oatmeal, jordgubbar safi, mkate mweusi na matawi huchukuliwa. Vipengele vyote hukatwa vizuri kwa kutumia blender, kiasi kidogo cha maji kinaongezwa. Utungaji unapaswa kutumiwa mara 1-2 kwa wiki, na baada ya kusafisha, hakikisha unaosha na maji ya joto.
Inahitajika sio tu kuandaa ngozi ya uso, lakini pia vidole kwa massage. Hakikisha kuosha mikono yako na sabuni, unaweza pia kutibu vidole na antiseptic. Tumia nazi au mafuta ya mzeituni kuongeza ufanisi wa massage yako.
Laini ni mazoezi ya maandalizi ambayo huwasha ngozi ngozi kabla ya kudanganywa zaidi. Kwa ncha ya vidole, harakati 10 za usawa za kupigwa hufanywa kwa mwelekeo kutoka katikati ya paji la uso hadi kwenye mahekalu. Kwa sekunde chache, unahitaji kushikilia vidole vyako karibu na mahekalu. Kisha chora mistari upande wa kulia na kushoto wa paji la uso. Zoezi hili ni moja wapo ya ufanisi zaidi katika mapambano dhidi ya mikunjo ya uso kwenye paji la uso.
Kubana - Fanya kung'ara kidogo kwenye paji la uso na usonge vizuri kutoka daraja la pua hadi kwenye mahekalu.
Kusugua - Weka vidole vya mkono mmoja katikati ya paji la uso. Tumia vidole vya mkono wako mwingine kuteka nuru kwenye eneo la shida. Kisha badilisha mikono na kurudia zoezi hilo. Chora urefu wa wima na usawa vinginevyo. Mwisho wa mazoezi, fanya mwendo mwepesi wa mviringo na pedi za vidole vyako kwa mwelekeo kutoka katikati ya paji la uso hadi eneo la mahekalu.
Zigzag - weka vidole vyako kwenye mstari wa katikati wa paji la uso, fanya harakati nyepesi za zigzag na polepole kuelekea mahekalu.
Kugonga - zoezi hili hukamilisha ngumu. Kugonga taa na ncha za vidole hufanywa juu ya uso wote wa paji la uso.

Seti hii ya mazoezi ni rahisi sana, lakini yenye ufanisi zaidi. Ili kufikia matokeo dhahiri, unahitaji kutumia angalau vikao 20. Chaguo bora itakuwa kufanya mazoezi kila siku nyingine.

Masks dhidi ya wrinkles kwenye paji la uso nyumbani

Mask dhidi ya kasoro kwenye uso wa msichana

Sio masks yote ya mapambo yaliyotengenezwa tayari yanafaa, kwa kuongezea, bidhaa zilizonunuliwa dukani zinaweza kusababisha kuonekana kwa athari kali ya mzio na kusababisha kuzorota kwa hali ya ngozi. Kwa njia mbadala salama lakini inayofaa, unaweza kutumia masks rahisi ya kutengeneza ambayo yana viungo vya asili tu.

Mask ya unga wa mahindi

Utahitaji kuchanganya asali ya kioevu asili (30 ml) na unga wa mahindi (kijiko 1).
Utungaji unaosababishwa hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa hapo awali ya paji la uso na kushoto mpaka iwe kavu kabisa.
Mask huoshwa na maji ya joto.

Mask ya mboga

Kwa idadi sawa, tango, iliyokatwa hapo awali kwenye grater, na viazi mbichi huchukuliwa.
Utungaji hutumiwa kwa ngozi ya paji la uso.
Baada ya dakika 15, unahitaji kuosha na maji baridi.

Mask ya chachu

Cream cream (3 tbsp. L.) Na chachu kavu (1 tbsp. L.) Imechanganywa.
Mchanganyiko huo umechanganywa kabisa hadi misa inayofanana ipatikane.
Mask hutumiwa kwenye ngozi ya paji la uso na kuenea sawasawa.
Baada ya dakika 15, kinyago kinakauka, baada ya hapo kinaweza kuoshwa na maji ya joto.

Mask ya camomile

Ni muhimu kuchukua chamomile ya maduka ya dawa (2 tbsp. L.) Na kumwaga maji ya moto (1 tbsp.).
Baada ya saa moja, wakati mchuzi umeingizwa vizuri, unahitaji kuchuja.
Kisha asali kidogo ya kioevu, glycerini na mafuta ya mbegu ya zabibu huongezwa kwa mchuzi. Vipengele vyote huchukuliwa kwa kiwango sawa.
Viungo vimechanganywa - matokeo yanapaswa kuwa molekuli nene, yenye usawa.
Mchanganyiko hutumiwa kwenye ngozi ya paji la uso na kushoto mara moja.
Asubuhi unahitaji kujiosha na maji baridi.

Mask ya mama

Inahitajika kuchukua mummy (1 g) na kuyeyuka kwa maji ya kuchemsha (100 ml).
Utungaji hutumiwa kwa kitambaa laini na safi, unaweza kuchukua chachi.
Compress imewekwa kwenye paji la uso na kushoto kwa dakika chache.

Maski ya matunda

Kwa idadi sawa, massa ya kiwi, maziwa, ndizi na parachichi huchukuliwa.
Utungaji lazima uchanganyike kabisa, baada ya hapo gruel inayosababishwa hutumiwa kwenye paji la uso.
Baada ya dakika 15, unahitaji kujiosha na maji ya joto.
Inashauriwa kufanya mask hii mara kadhaa kwa wiki.

Kitani na kinyago cha parachichi

Juisi ya zabibu (1 tsp) na massa ya parachichi (1 tbsp) yamechanganywa.
Mafuta yaliyotiwa mafuta (1 tsp) yanaongezwa kwenye muundo na vifaa vyote vimechanganywa kabisa.
Mask hutumiwa kwenye eneo la shida na kushoto kwa masaa kadhaa, baada ya hapo huoshwa na maji ya joto.

Mask na jibini la kottage na ndizi

Chukua massa ya ndizi moja iliyoiva na uikande kwa uma mpaka puree ipatikane.
Jibini la jumba (vijiko 4) na asali ya kioevu (vijiko 2) huongezwa kwenye ndizi.
Vipengele vyote vimechanganywa kabisa mpaka muundo wa homogeneous unapatikana.
Mask hutumiwa kwa ngozi kwa dakika 15, kisha huwashwa na maji baridi.

Mask na jibini la kottage na mafuta

Chukua mafuta ya mzeituni (4 tbsp. L.) Na jibini la kottage (0.5 tbsp.).
Vipengele vinachanganya vizuri, na juisi ya limao (1 tsp) imeongezwa kwenye muundo.
Mask iliyokamilishwa hutumiwa kwa ngozi kwa dakika 15, basi unahitaji kuosha na maji ya joto.

Viazi na Mask ya Peach

Chukua massa ya peach iliyoiva na ponda na uma, kisha ongeza cream ya sour (1 tsp).
Ongeza viazi zilizochujwa na changanya vizuri.
Utungaji hutumiwa kwenye paji la uso kwa dakika 20.
Baada ya muda maalum, safisha na maji ya joto bila sabuni, kisha weka cream yenye lishe kwa ngozi.

Mask na mafuta

Chukua mafuta ya castor (kijiko 1) na maji ya rose (kijiko 1).
Ongeza maziwa yote ghafi (kijiko 1) - changanya viungo vyote vizuri.
Utungaji unaosababishwa hutumiwa kwa ngozi na kushoto kwa dakika 15.
Suuza na maji ya joto na upake unyevu wowote.

Athari bora hutolewa kwa kuifuta ngozi ya paji la uso kabla ya kwenda kulala na kiwango kidogo cha mafuta ya bahari ya bahari.

Mask ya mafuta ya taa

Sunguka kiwango kidogo cha nta ya mapambo katika umwagaji wa maji.
Ikiwa ngozi ya uso ni kavu sana, lazima kwanza iwe mafuta na mafuta, na ufute ngozi ya mafuta na pombe.
Kwa msaada wa chachi safi, mafuta ya taa hutumiwa kwenye paji la uso, kurudi nyuma karibu 1 cm kutoka kwa nywele na nyusi.
Baada ya nta kugumu, lazima iondolewe kwa uangalifu.
Mara baada ya nta ya taa kuondolewa, punguza upole kwenye mikunjo.
Parafini ni tiba inayofaa kwa mikunjo ya mapema, lakini mara nyingi haifai kutumiwa.
Inatosha kumaliza kozi kamili - ndani ya mwezi 1, mask kama hiyo hufanywa mara 2 kwa wiki.

Jinsi ya kuondoa mikunjo kwenye paji la uso - vidokezo muhimu

Msichana aliweka vidole vyake kwenye paji la uso wake

Ili kuzuia kuonekana kwa mikunjo kwenye paji la uso, lazima uzingatie hatua rahisi za kuzuia:

Kulala kwa kutosha ni muhimu, kwani sio tu inasaidia kudumisha ustawi, lakini pia kudumisha hali nzuri ya ngozi ya uso. Muda wa kulala vizuri unapaswa kuwa angalau masaa 7.
Usitumie vibaya vileo, jaribu kuacha sigara.
Kuongoza mtindo wa maisha - tembea katika hewa safi, cheza michezo na usisahau juu ya faida za mazoezi ya kila siku.
Chakula kinapaswa kuwa kamili, usawa na anuwai.
Jaribu kuzuia anaruka ghafla kwa uzito.
Kunywa angalau lita 2 za maji wazi kwa siku.
Acha kukunja uso na grimacing.
Usitumie mapambo mengi.
Katika msimu wa joto, kumbuka kulinda ngozi yako kutokana na athari mbaya za miale ya UV.
Fanya mazoezi ya usoni mara kwa mara ili kuwafanya wawe wenye sauti.

Inasaidia pia kuifuta uso wako mara kwa mara na cubes za barafu. Ili kufanya hivyo, unaweza kufungia sio maji safi tu, bali pia dawa za mimea (kwa mfano, comfrey, calendula, chamomile, nk), pamoja na juisi ya aloe.