Tafuta ni wanariadha gani wa ziada wa dawa wanaochukua mzunguko wa steroid ili kuhakikisha utendaji wa kawaida wa mwili na kupata misuli nzuri. Ili kusaidia ukuaji wa tishu za misuli, wanariadha wanahitaji kula chakula kingi. Hii ni ngumu sana kufanya bila msaada wa kutosha wa kifamasia. Jifunze jinsi ya kutumia Enzymes, probiotic na eubiotic kwenye mzunguko wa steroid.
Kwa sababu zilizo wazi, wanariadha wanahitaji msaada wenye nguvu wa lishe ili kufikia matokeo ya juu. Kwa sababu hii, Enzymes, probiotic, na eubiotic katika mzunguko wa steroid pia huwa sehemu muhimu ya msaada wa kifamasia.
Kwa nini utumie Enzymes, probiotic, eubiotic kwenye kozi?
Dawa zote za enzyme zinaweza kugawanywa katika darasa mbili:
- Enzymes ya utumbo.
- Dawa za kimfumo za enzyme.
Enzymes ya utumbo husaidia kuboresha mmeng'enyo na ngozi ya chakula. Sasa kwenye soko kuna dawa zinazozalishwa kwa njia ya vijidudu vidogo. Wao ni bora zaidi na salama kwa mwili. Shukrani kwa ganda lililotengenezwa na malighafi sugu ya asidi, kidonge hufikia utumbo mdogo, ambapo huingizwa haraka na kujumuishwa katika kazi. Moja ya dawa maarufu katika kundi hili ni Solizim.
Enzymes ya utumbo inapaswa kutumika wakati kongosho haiwezi kutoa kiwango kinachohitajika cha enzymes asili. Haipaswi kuliwa katika kila mlo. Ni bora kufanya hivyo katika nyakati hizo wakati mifumo ya kukabiliana na wanariadha imejaa kabisa au wakati wa fomu ya kilele cha mwanariadha.
Dawa za kimfumo za matibabu ya enzyme inapaswa kujadiliwa kwa undani zaidi. Wanasayansi waliweza kugundua kuwa Enzymes za proteni za asili ya mimea na wanyama, wakati zinatumiwa kwenye tumbo tupu kwa kipimo kikubwa na maji ya kunywa, zina mali nyingi za kunyonya. Karibu asilimia 40 ya sehemu ya kazi ya dawa hizi huishia kwenye damu.
Enzymes zina athari anuwai kwa mwili. Kwa mfano, hurekebisha utendaji wa mfumo wa kinga, kuharakisha michakato ya kurudisha na kurejesha, kuboresha muundo wa damu, nk. wakati fulani katika kuandaa wanariadha, maandalizi ya matibabu ya enzyme ni muhimu tu. Hawana shida, isipokuwa kwa gharama kubwa. Dawa maarufu zaidi katika kikundi hiki ni Phlogenzym na Wobenzym.
Jinsi ya kutumia Enzymes, probiotic na eubiotic kwa usahihi?
Watu wengi wanaogopa sumu anuwai na maambukizo na wanaona bakteria zote kama uovu usioweza kuepukika. Wakati huo huo, aina fulani za bakteria zinahitajika kwa utendaji wa kawaida wa njia ya matumbo. Ikiwa matumbo yana afya, basi mmeng'enyo wa chakula na ngozi ya virutubisho hufanyika haraka na kwa ufanisi. Microflora ya matumbo ina uwezo wa kujitegemea kupigana na bakteria ya pathogenic na vitu visivyoweza kutumiwa.
Wanasayansi wamegundua kama bakteria kama mia nne hadi leo. Kwa jumla, bakteria kadhaa trilioni tofauti hukaa mwilini. Kawaida, bakteria yenye faida zaidi hupo kwenye njia ya matumbo kuliko ile inayosababisha magonjwa. Ikiwa usawa huu umevunjwa, matokeo mabaya zaidi yanawezekana. Inahitajika kuelewa kuwa utumiaji wa viuatilifu katika njia ya matumbo pia huua bakteria yenye faida.
Kazi yao ni kunyonya virutubisho, kusanisha vitamini kadhaa, kupambana na maambukizo, kupunguza mzigo wenye sumu kwenye ini, nk. Wacha tuangalie jinsi usumbufu katika utendaji wa kawaida wa njia ya matumbo unaweza kuathiri ufanisi wa wanariadha wa mafunzo.
Wakati kuna kutofaulu kwa usanisi na ufyonzwaji wa vitamini, kimetaboliki imepunguzwa sana. Hii, kwa upande wake, itapunguza kasi kupona, na mwanariadha atakuwa na uwezo mdogo wa kujua mzigo. Matokeo inaweza kuwa kupindukia na hata kupoteza misuli.
Ikiwa asidi ya kikaboni haijaingizwa vizuri katika njia ya matumbo, basi mizunguko ya kimetaboliki inaweza kusumbuliwa. Hii itasababisha kupungua kwa kiwango cha uzalishaji wa misombo ya protini. Unapaswa pia kukumbuka juu ya uwezo wa microflora ya matumbo kupambana na maambukizo.
Tumeona tayari kwamba bakteria wengine wa utumbo wanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa mzigo wenye sumu kwenye ini. Hii ni muhimu sana wakati wa kutumia AAS, kwani dawa nyingi za anabolic zina athari mbaya kwa chombo hiki. Hii ni sehemu ndogo tu ya matokeo mabaya ambayo yanaweza kusababishwa na dysbiosis.
Lazima uelewe kuwa athari za shida hii kwa wanariadha ni mbaya sana ikilinganishwa na homa au homa. Ikiwa watu wangeishi katika mazingira bora ya kiikolojia, basi shida kama hizo zingekuwa nadra sana. Lakini hali sasa ni kinyume kabisa. Hapa kuna sababu kuu ambazo zinaweza kusababisha kupungua kwa idadi ya microflora ya njia ya matumbo:
- Magonjwa ya kuambukiza ambayo antibiotics hutumiwa.
- Matumizi ya dawa yoyote ya homoni, pamoja na AAS.
- Hali mbaya ya mazingira.
- Kula sukari nyingi, mafuta na chakula cha haraka.
- Dhiki kubwa, ya kisaikolojia na ya mwili.
- Lishe isiyofaa.
Kuna sababu nyingi zaidi, na tumetaja zile za kawaida tu. Leo, wanasayansi wengi wanakubali kuwa kutunza afya ya microflora ya njia ya matumbo inapaswa kuwa kwa kila mtu utaratibu sawa wa usafi kama vile, kusema, kuoga. Kuna njia kadhaa za kudumisha utendaji wa kawaida wa microflora ya matumbo.
Kwanza kabisa, unapaswa kujaribu kula vyakula ambavyo vimetajirika na bifidobacteria. Pia, idadi ya microflora inaweza kurejeshwa kwa msaada wa maandalizi maalum, ambayo yanategemea seramu ya bakteria hawa. Dawa hizi ni bure kabisa kununua kwenye duka la dawa na hauitaji dawa ya hii.
Jifunze zaidi juu ya Enzymes na jukumu lao katika mwili kwenye video hii:
