Je! Ni nini index ya SPF ya mafuta ya jua, ni vitu gani vimejumuishwa katika vipodozi kama hivyo, jinsi ya kuichagua kwa usahihi na sifa za uteuzi wa bidhaa za ulinzi wa jua kwa aina tofauti za ngozi. Jicho la jua ni bidhaa ya mapambo ya kinga ambayo inalinda ngozi kutoka kwa mionzi hatari ya UVA na UVB. Inahitajika kuchagua dawa kama hizo kulingana na sifa za ngozi, kulingana na sababu ya SPF. Jicho la jua husaidia kuzuia kuchoma, kuzeeka mapema kwa epidermis, na ukuzaji wa saratani.
Kinga ya jua ya SPF ni nini
Jua moja kwa moja lina athari mbaya sana kwa ngozi ya mwanadamu. Kuonekana kwa muda mrefu kwa nuru ya ultraviolet ni hatari sana wakati wa majira ya joto, wakati mionzi ya jua ni kali sana.
Ultraviolet ina mihimili mitatu - A, B, C. Mionzi isiyo na madhara zaidi inachukuliwa kuwa aina A. Wanawajibika kwa ngozi ya chokoleti hata. Walakini, wakati huo huo, A-rays ina athari ya uharibifu kwenye tishu zinazojumuisha na husababisha mchakato wa kuzeeka kwa ngozi.
Mionzi ya B ni hatari zaidi kwa wanadamu. Mihimili ya aina hii hupenya ndani ya tabaka za epidermis na kuamsha uzalishaji wa melanini. Mwisho ni rangi inayohusika na sauti ya ngozi na nywele. Kazi yake kuu ni kulinda dermis kutoka kwa kuchomwa na ultraviolet. Kiasi chake kinatambuliwa na eneo la makazi ya mtu na mazingira ya hali ya hewa yanayomzunguka. C-rays hatari zaidi kwa ngozi ya binadamu. Walakini, ni nadra kufika kwenye uso wa Dunia, kwa sababu ya safu ya kinga ya ozoni. Vipodozi maalum vya mapambo na vitu vya SPF vimeundwa kulinda ngozi kutokana na athari mbaya za miale ya jua ya aina A na B. Mwisho huo unasimama kwa Sababu ya Ulinzi wa Jua. Kiashiria hiki huamua ufanisi wa bidhaa kwa suala la kulinda epidermis kutoka kwa miale ya wigo wa A na B.
SPF inaweza kuanzia vitengo 2 hadi 50, ambapo 2 ni kiwango dhaifu zaidi cha kinga ya ngozi. Karibu mia 50 ya miale ya ultraviolet imenaswa na cream kama hiyo.
Maarufu zaidi ni skrini za jua zilizo na faharisi katika kiwango cha 20-30. Zinachukuliwa kuwa bora kwa aina ya ngozi ya kawaida ya Uropa. Wakati huo huo, takwimu 20, kwa mfano, inaonyesha kwamba epidermis yako itaweza kupokea mionzi ya jua mara 20 bila uharibifu kuliko bila cream hii. Kwa kuongezea, kiwango cha SPF husaidia kuamua kiwango salama cha dakika za kutumia kwenye jua moja kwa moja. Kwa mfano, ikiwa bila kinga ya cream, mtu anaweza kupata moto wa ultraviolet kwa dakika kumi na tano, basi kwa sababu ya bidhaa iliyo na ulinzi 10 wa SPF, atatumia dakika 150 chini ya jua, kwani vipodozi vyenye sababu ya 10 huongeza wakati wa usalama mara kumi. Baada ya wakati huu kupita, bidhaa hiyo inapaswa kufanywa upya kwenye ngozi.
Kiwango cha juu cha ulinzi wa ngozi kinahakikishiwa na bidhaa zilizo na SPF 50 na 50+. Wanaweka karibu 98% ya mionzi ya ultraviolet. Kuwa mwangalifu, nambari hizi ndio kikomo cha vipodozi vya kuzuia jua. Ikiwa kifurushi na bidhaa hiyo ina kiwango cha juu cha SPF, basi hii inaweza kuwa bandia au ujanja wa uuzaji wa mtengenezaji. Vipodozi vingi vya kujikinga na jua hulinda ngozi haswa kutoka kwa mionzi ya aina B. Kama sheria, haifanyi kazi kidogo kulinda epidermis kutoka kwa miale ya A. Hii inahesabiwa haki na ukweli kwamba kwa kutumia dawa kama hiyo, mtu hataachwa bila kuchomwa na jua, lakini atajilinda tu kutoka kwa kuchoma na kuonekana kwa rangi. Walakini, katika miaka ya hivi karibuni, wataalam wa ngozi wanasisitiza kuwa vipodozi vya kuzuia jua vinapaswa pia kulinda kutoka kwa miale ya jua, ili kuambukizwa kwa miale ya moja kwa moja ya ultraviolet haichochei maendeleo ya kile kinachoitwa "mzio wa miale ya jua."Kwa hivyo, mafuta yanayolinda dhidi ya aina hii ya mionzi pia yameonekana kwenye soko. Walakini, hii haimaanishi kuwa haiwezekani kuchora na pesa kama hizo. Katika vipodozi hivi, uwiano wa vifaa vya kinga dhidi ya mnururisho wa A na B ni takriban 1: 3. Kwa hivyo, unaweza kuwaka ngozi na kulinda ngozi yako kutokana na mionzi kali ya ultraviolet.
Muundo na vifaa vya jua
Leo, kuna aina kuu mbili za vipodozi vya kuzuia jua - na vichungi vya kemikali na mwili. Tofauti kuu kati ya bidhaa hizi ni kwamba kemikali huchukua taa ya ultraviolet, wakati ile ya mwili inadhihirisha. Creams kulingana na vichungi vya mwili huitwa "sanskrins", vichungi vya kemikali huitwa "sanblocks".
Kama sheria, misombo ya jua ya kemikali inachukua mionzi ya aina B, lakini hivi karibuni kumekuwa na bidhaa ambazo zinaweza kuondoa hatari ya mionzi ya A. Skrini za mwili za mwili zina wigo mpana wa kinga. Vichungi kuu vya mwili (madini) ni oksidi ya zinki, oksidi ya chuma na dioksidi ya titani. Dutu hizi haziingii kwenye safu ya ngozi na huanza kutenda mara baada ya kutumia vipodozi. Chembechembe za madini hukataa na kuakisi miale ya jua kama kioo, na kuzizuia kupenya kwenye tabaka za kina za ngozi na kuiharibu. Zinc oksidi ni kiwanja kisicho na kikaboni ambacho kina athari ya faida kwa epidermis, inazuia uundaji wa itikadi kali ya bure chini ya ushawishi wa miale ya jua. Dioksidi ya titani ni bidhaa ya madini yenye chaki ambayo inaakisi sana.
Vichungi vya mwili ni salama kabisa kwa wanadamu. Haziathiri muundo wa damu, viwango vya homoni, na hazichochei ukuaji wa mzio na ugonjwa wa ngozi. Katika miaka ya hivi karibuni, wazalishaji wameanza kutoa mafuta na vichungi vya mwili, saizi ya chembe za kinga ambazo hupimwa katika vitengo vya nano.
Ni muhimu kutambua hasara kuu ya vipodozi vya jua vya madini - baada ya matumizi yake, mipako nyeupe inabaki kwenye ngozi.
Vipodozi vya kujikinga na jua kulingana na vichungi vya kemikali huunda filamu nyembamba kwenye ngozi, ambayo inaruhusu miale ya jua kupenya kwenye ngozi, lakini hubadilisha hapo kuwa picha za picha. Mmenyuko maalum hufanyika, na nguvu ya wapiga picha hutolewa kwa mawimbi marefu, ambayo hayana madhara kwa epidermis ya mwanadamu. Vipodozi vya kemikali za kuzuia jua hazianzi kufanya kazi mara tu baada ya matumizi. Anahitaji muda fulani (kawaida kama nusu saa) ili kuanza kubadilisha miale ya jua.
Jukumu la vichungi vya kemikali hufanywa na vitu kama mdalasini, octoprylene, mexoryl, avobenzone, oxybenzone, benzophenone, parsol, bidhaa za kafuri na zingine.
Vipimo vya jua vya kemikali ni mada ya utata kati ya wataalam wa ngozi na wanasayansi. Imethibitishwa mara kwa mara kwamba vitu hivi vinaweza kuathiri vibaya hali ya afya ya binadamu. Kwanza kabisa, wanaweza kutenda kama mzio. Kwa kuongezea, vitu hivi vinaweza kusababisha michakato ya bure ya ugonjwa wa ngozi au kuoza chini ya ushawishi wa jua.
Kuna ushahidi kwamba vichungi vya kemikali huingizwa na ngozi na kuingia kwenye damu, na kuathiri mfumo wa endocrine na homoni. Kwa mfano, imethibitishwa kuwa benzophenone inaweza kusababisha utasa wa kike na wa kiume. Kichungi kama oxybenzone ina athari ya sumu zaidi. Octinoxate na homosalate zina kiwango cha hatari wastani. Sumu ya chini huzingatiwa katika avobenzone. Pia katika muundo wa vipodozi vya kuzuia jua ni antioxidants, kwa mfano, vitamini A, C, E, resveratol. Sio vichungi, lakini husaidia kunasa radicals bure. Kwa kuongezea, madini yanaweza pia kujumuishwa - kalsiamu, zinki, mafuta anuwai ya mboga - nazi, almond, parachichi, mizaituni, kijidudu cha ngano. Vipengele hivi vyote husaidia kutunza ngozi, kuilisha na kukuza kuzaliwa upya. Kwa hivyo, tan nzuri na hata huundwa.
Jinsi ya kuchagua jua
Kuna mambo kadhaa ya kuzingatia wakati wa kuchagua vipodozi vya jua. Kimsingi ni makosa kuamini kwamba kiwango cha juu cha SPF, ngozi yako inalindwa kwa uhakika zaidi. Kwanza, mafuta na SPF ya juu yanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kusababisha athari ya mzio. Pili, hazifai kwa matumizi ya mara kwa mara, kwani chini ya ushawishi wao dermis itapokea chini ya mionzi ya ultraviolet inayohitaji na inakabiliwa na ukosefu wa vitamini D. Fikiria vigezo kuu vya kuchagua skrini inayofaa ya jua:
- Kuamua SPF inayofaa … Unapaswa kuichagua kulingana na picha yako mwenyewe na latitudo ambayo unapanga kuota jua. Kielelezo bora zaidi kwa Wazungu ni 30. Inalinda dermis na hukuruhusu kupata ngozi hata. Sababu 50+ inashauriwa kutumia kulinda ngozi baada ya kumenya, kuchoma, na athari ya mzio. Pia, cream kama hiyo inaweza kutumiwa na watu ambao huendeleza haraka rangi.
- Tunajifunza muundo wa cream kwa uwepo wa vitu vinavyojali … Jua moja kwa moja ni mtihani kwa ngozi. Kwa hivyo, ni muhimu kuchagua bidhaa za kinga ya jua ambazo sio tu zinalinda dermis, lakini pia inalisha. Kwa kweli, cream ya kuchomwa na jua ina panthenol, mafuta ya mboga, dondoo na viungo vya kutuliza.
- Tunachagua skrini za jua tu kutoka kwa wazalishaji wa kuaminika … Kampuni nyingi zenye mashaka zinazozalisha mafuta ya kuchomwa na jua hutenda dhambi kwa kuzidisha sababu ya ulinzi wa UV kwenye kifurushi. Unahitaji kununua bidhaa kutoka kwa bidhaa zinazojulikana ambazo zinadhibiti kabisa kufuata kiwango cha SPF halisi.
- Kuangalia bidhaa kwa mzio … Ikiwa una mzio, basi hakika unapaswa kusoma muundo kwa uwepo wa vitu ambavyo vinaweza kusababisha athari mbaya. Mizio ya mtu husababishwa na misombo ya madini ambayo ni sehemu ya vizuizi vya jua, na mtu ana ngozi ambayo ni nyeti kwa muundo wa vizuizi vya jua.
- Kinga nzuri ya jua inapaswa kuzuia maji … Hii ndiyo chaguo rahisi zaidi kwa likizo ya pwani. Kwa kweli, hii haimaanishi kwamba baada ya kuoga haitahitajika kufanywa upya, lakini kwa maji pia italinda ngozi kutoka kwa mionzi ya jua kwa muda.
- Umri wa uzee, kiwango cha juu cha SPF kinapaswa kuwa juu.… Ngozi kukomaa na kuzeeka inahitaji ulinzi mkali kutoka kwa mionzi ya ultraviolet, kwani kwa miaka mingi, kazi za kinga za epidermis hupungua.
Ukadiriaji wa jua
Vipodozi vya jua vinakuja katika aina anuwai. Hii lazima izingatiwe wakati wa kuchagua bidhaa kwa aina tofauti za ngozi na sura. Mbali na aina ya jadi ya cream, pia kuna mafuta, maziwa, emulsions, mafuta, poda kavu.
Kinga gani ya jua ya kuchagua epidermis kavu
Ngozi kavu na nyeti inakabiliwa zaidi kuliko aina zingine za epidermis chini ya miale ya jua kali. Muundo wa vipodozi vya jua kwa ngozi kama hiyo inapaswa kujumuisha viungo vya kulainisha, kwa mfano, glycerini, dondoo la aloe, nk.
Dawa zenye pombe zinapaswa kuepukwa. Hizi ni, kama sheria, jeli anuwai na dawa. Ni bora ikiwa muundo una dondoo za mimea na dondoo, mafuta. Walakini, fikiria mzio wao. Kwa ngozi kavu, mafuta ya kuchomwa na jua na maziwa ni bora. Kama mafuta ya mboga, nazi, mlozi, parachichi, siagi ya shea, mbegu za peach, mbegu za ufuta, wadudu wa ngano hufanya kazi nzuri na kazi ya ulinzi wa jua. Wakati huo huo, mafuta ya machungwa na manjano yataimarisha tan, kuzuia malezi ya kuchoma. Unaweza pia kuchanganya mafuta kwa ngozi kavu - parachichi, sesame, wadudu wa ngano, lavender.
Skrini za jua zifuatazo zimethibitisha kuwa nzuri kwa ngozi kavu na nyeti:
- Avene Cream Madini SPF50 … Ina kiwango cha juu cha ulinzi dhidi ya mionzi ya ultraviolet, ina madini ya mirroring. Maandalizi huweka nje ngozi na kuilisha. Inayo upinzani mzuri wa unyevu.
- Clarins Creme Solaire Faraja SPF20 … Inayo muundo mnene ambao kwa urahisi na laini umelala kwenye ngozi na huingizwa haraka. Baada ya matumizi, huunda filamu nyepesi ya mafuta kwenye epidermis, ambayo inazuia ngozi kavu kukauka chini ya ushawishi wa jua.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Dawa iliyotengenezwa na wafamasia na inauzwa haswa katika maduka ya dawa. Inakauka haraka, ina muundo usio na grisi na inafaa kwa ngozi nyeti inayoweza kukatika na mzio.
- Huduma ya Nivea Sun SPF50 … Lotion ambayo inalinda kwa uaminifu ngozi kavu kutoka kwenye miale ya aina A na B. Inafyonzwa haraka na epidermis na kuipunguza, haiachi safu ya kunata.
- Avon SPF50 … Bidhaa ya kichungi ya kemikali inayofaa ngozi kavu na kuzeeka. Inayo vitamini E, ambayo ni antioxidant. Inayo muundo maridadi na imeingizwa vizuri.
Kinga gani ya jua ya kuchagua ngozi ya mafuta
Mionzi ya jua huchochea tezi za ngozi za ngozi kufanya kazi kwa bidii zaidi. Kwa hivyo, kufichua jua kwa wamiliki wa ngozi ya mafuta na shida inaweza kuathiri vibaya hali ya epidermis yao. Kazi ya vipodozi vya jua kwa ngozi ya ngozi pia ni kudhibiti uzalishaji wa sebum. Usichague bidhaa na mafuta ya madini katika muundo. Maandalizi na vichungi vya kemikali nyepesi ni bora kwa epidermis kama hiyo. Kunyunyizia na emulsions hufanya kazi vizuri. Ni rahisi kutumia, kunyonya haraka na kuacha mwangaza. Pia, vipodozi vya aina hii haviziba kwenye pores na mara nyingi hujumuisha wakala wa matting. Ikiwa haujui ni jua gani linalofaa kwa ngozi ya ngozi ya mafuta, fikiria mapendekezo yafuatayo:
- Vichy bora pekee … Dawa hii ndogo ya pazia ni rahisi kutumia. Haina alama kwenye ngozi na mavazi na haina parabens na pombe. Inalinda kikamilifu epidermis kutoka kwa miale ya aina A na B, hypoallergenic na isiyo na maji.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Ni giligili tamu na laini. Sio tu inalinda epidermis kutoka kwa jua, lakini pia hutengeneza ngozi, haitoi mafuta yenye mafuta. Muundo huo ni pamoja na pombe, ambayo hukausha ngozi shida kidogo.
- Ngao ya Obagi Medical Sun … Jicho linalolinda jua kutoka anuwai ya vipodozi vya kitaalam. Ina sababu ya juu ya ulinzi - 50. Inafaa kwa ngozi nyembamba ya mafuta.
- Joto la jua la BurnOut Eco-Sensitive … Bidhaa ya mapambo na wigo mpana wa hatua. Ina SPF30, muundo wa plastiki. Husaidia kupambana na shida kuu za ngozi ya mafuta - chunusi, uangaze kupita kiasi, pores iliyozidi.
Kinga ya jua bora kwa ngozi ya kawaida
Vipimo vingi vya jua, mafuta ya mafuta kwenye soko yanafaa kwa ngozi ya kawaida. Unapoanza kuchomwa na jua, chagua vipodozi na faharisi ya juu ya SPF. Na wakati ngozi yako ni chokoleti, unaweza kupunguza sababu yako ya ulinzi wa jua.
Ngozi ya kawaida inakubali vichungi vya mwili na kemikali vizuri. Chagua inayokufaa zaidi kwa bei.
Mapendekezo mazuri ya bidhaa kama hizo:
- Jibu la Matis Soleil SPF20 … Chumvi laini na kinga ya jua, kazi ya kuburudisha na kulainisha.
- Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50 … Kinga ya jua isiyo na gharama kubwa lakini ya hali ya juu kwa aina yoyote ya epidermis. Inafaa kwa ngozi changa na iliyokomaa.
- Nishati ya jua Panthenol Kijani … Cream laini inayofaa kwa ngozi mchanganyiko na nyeti za jua. Inatuliza epidermis, hunyunyiza na kuizuia kukauka chini ya miale ya jua.
- Ukanda wa jua wa Mashariki … Bidhaa isiyo na gharama kubwa ya ulimwengu kutoka kwa jamii ya vipodozi vingi. Inalinda ngozi vizuri, haina kukauka na kulisha.
- Seli za Kipaji Nyeupe za Estee Lauder Cyber White Spectrum Kamili Kuangaza Mlinzi wa UV SPF50 / PA … Bidhaa hii ya kifahari inaweza kutumiwa na watu walio na ngozi inayokabiliwa na madoadoa na matangazo ya umri.
Kioo bora cha jua cha uso
Ikiwa hujatamka shida na ngozi ya uso, basi inaruhusiwa kutumia kinga ya jua sawa kwa mwili na uso. Walakini, ikiwa una ngozi nyeti sana, yenye mafuta, kavu au yenye rangi, basi inashauriwa kununua kinga ya jua maalum kwa uso wako.
Inapendekezwa kuwa vipodozi vya utunzaji wa jua ni vya chapa sawa kwa mwili na uso. Fikiria orodha ya dawa ambazo zimepokea hakiki nzuri:
- Alba Botanica Skrini ya Dhahabu yenye Madini Sana ya jua SPF30 … Ni lotion na muundo wa hariri. Utungaji ni pamoja na dondoo za mmea na dondoo - aloe, shea. Inaenea vizuri na inachukua bila kuacha alama kwenye ngozi.
- Kampuni ya Badger Tangerine na Vanilla Sunscreen SPF30 … Inafaa vizuri kwa ngozi nyeti, ina vifaa vya mmea na madini ambayo yanaonyesha miale ya jua. Ina harufu nzuri ya machungwa-vanilla.
- MD. Sayansi ya jua ya madini Creme Broad Spectrum Jua la jua SPF 50 … Inafaa kwa ngozi ya uso kwani inachukua haraka na haiacha mabaki. Haina mafuta, madini tu ya kutafakari, antioxidants na vitamini.
- Jason Sunbrellas Familia ya Kizuizi cha Asili SPF20 … Cream ya kikaboni, hypoallergenic, inayofaa kwa aina zote za ngozi. Inayo dondoo za mbegu ya zabibu, chai ya kijani, tango, aloe. Haifungi pores ya uso.
Jicho la jua kwa watoto
Skrini za jua kwa watoto zinajulikana katika kikundi tofauti cha vipodozi. Mtoto lazima awe na dawa yake mwenyewe ili kuikinga na miale ya jua. Inashauriwa sana kuchagua kinga ya jua kwa mtoto aliye na vichungi vya mwili - madini.
Mafuta yote ya watoto yameundwa kutumiwa kutoka miezi sita. Hadi umri huu, inahitajika kumlinda mtoto kutoka kwa jua moja kwa moja na nguo au kivuli kilichoundwa haswa. Kwa watoto, vipodozi vya kuzuia jua na SPF kutoka vitengo 30 ni bora. Walakini, haifai kuacha kuchagua bidhaa na sababu ya 50+. Kumbuka, nguvu za mali za kinga, vitu vikali zaidi viko katika muundo wa cream kama hiyo. Pia, usichague erosoli na dawa kwa watoto, wanaweza kuingia kwenye mapafu wakati wa kunyunyizia dawa. Bora kutumia cream au maziwa. Fikiria ukadiriaji wa skrini maarufu za jua kwa watoto:
- Alphanova Bebe … Hizi ni vipodozi vya asili kwa watoto, ambayo ni 99% ya viungo asili na madini. Salama na hypoallergenic.
- Babo Botanicals Futa Zinki ya jua SPF30 … Asili, haina manukato na zinki nyingi. Ina thamani bora ya pesa kulingana na tafiti anuwai na ukadiriaji wa watumiaji.
- BabyLine Mtoto Cream Ulinzi … Kielelezo cha ulinzi wa jua cha cream ni vitengo 35. Vizuri hupunguza na kulainisha ngozi ya mtoto. Haina vihifadhi, harufu na rangi.
- Bubchen … Maridadi na manukato kidogo ya laini laini. Yanafaa kwa ngozi ya watoto wa kila kizazi. Inaunda filamu ya kuaminika ya kinga ambayo haioshi hata wakati wa michezo inayotumika juu ya maji.
Jinsi ya kuchagua kinga ya jua - angalia video:
Mionzi ya jua haiwezi tu kufanya ngozi kuwa na rangi maridadi ya chokoleti, lakini pia kuikausha, kuizeeka na hata kusababisha ukuaji wa saratani. Kwa hivyo, ni muhimu kulinda epidermis wakati wa kuchomwa na jua! Katika kesi hii, inahitajika kuchagua skrini ya jua yenye ubora unaofaa kwa picha hiyo.
