Inaruhusiwa kufanya kanga baada ya asali, anti-cellulite na aina zingine za massage. Ni michanganyiko gani bora kwa hii, jinsi ya kuitayarisha kwa usahihi na kuitumia vizuri. Faida na ubadilishaji wa utaratibu. Kifuniko cha baada ya massage ni matibabu madhubuti ya kupambana na cellulite kwenye miguu, mapaja, matako na eneo lingine lolote. Inaweza kufanywa wote katika saluni ya spa na nyumbani. Yote ambayo inahitajika kwa hii ni muundo fulani na filamu ya kufunika mwili. Wakati wa utekelezaji wake, hakuna maumivu.
Inawezekana kufanya vifuniko vya mwili baada ya massage ya anti-cellulite
Massage peke yake haitasuluhisha shida ya "ngozi ya machungwa"; pamoja na kanga, nafasi za kuongezeka hii kwa kiasi kikubwa. Ni bora kuifanya sio mara tu baada ya kutembelea masseur, lakini baada ya dakika 20-30. Mwili unahitaji kupumzishwa na "kuja kwenye fahamu zake" baada ya kutetemeka kwa nguvu.
Wakati mzuri wa siku kwa utaratibu ni jioni, takriban kati ya 19:00 na 21:00. Ni muhimu kwamba baada ya hii sio lazima kwenda kulala mara moja.
Pumzika iwezekanavyo kabla ya kufunga. Ili kufanya hivyo, unaweza kuchukua bafu ya joto au bafu tofauti. Basi inafaa kusafisha ngozi, kwa sababu wakati wa massage, slags lazima ziwe zimetoka kwenye pores zilizofunguliwa. Kwa kusudi hili, kusugua mwili wowote hutumiwa, ambayo hutumiwa kwa safu nyembamba, ikisuguliwa kwa vidole na kuoshwa baada ya dakika 2-3. Inaruhusiwa kabisa kufunga kwanza na kisha tu massage. Hii ni kweli haswa wakati ngozi ina shida - kavu sana au mafuta, na chunusi na kasoro zingine.
Faida za kufunika baada ya massage ya anti-cellulite
Baada ya kukanyaga kabisa kwa mwili, mzunguko wa damu unaboresha, oksijeni zaidi huingia kwenye seli, mtiririko wa limfu umewekwa sawa na mchakato wa kuvunja mafuta huanza. Ili kuiboresha itasaidia "athari ya thermo", ambayo unahitaji kufunika.
Kama matokeo ya yatokanayo na joto au baridi, kulingana na aina ya utaratibu, athari za mawakala wanaotumiwa huwa mkali. Kwa wakati huu, tezi za jasho zinaanza kufanya kazi kwa bidii zaidi, sumu huondolewa kwenye ngozi, michakato ya kimetaboliki imeboreshwa na usawa wa maji umewekwa sawa. Hii ni hatua ya lazima kuelekea kushinda cellulite.
Athari ya kufunika inategemea aina gani ya utungaji itatumika kwake:
- Udongo … Inasaidia kukaza ngozi, kuondoa mafuta mengi, kufungia pores na kuondoa chembe za zamani. Poda ya hudhurungi na nyeupe inafaa zaidi kwa kesi hii.
- Kahawa … Kwa msaada wake, michakato ya kuzaliwa upya kwa dermis inasababishwa, inakuwa laini zaidi na hupata rangi ya asili, ya rangi ya waridi.
- Haradali … Chini ya ushawishi wake, mgawanyiko wa mafuta umeamilishwa, chunusi na kasoro zingine za ngozi huondolewa, na usawa wa maji hurejeshwa.
- Mwani … Ya muhimu zaidi ni kelp na fucus, safi au kavu. Wanaondoa tishu za maji kupita kiasi, huboresha unyoofu wao, huongeza kuvunjika kwa mafuta na kusaidia katika kusasisha kiini.
- Mafuta … Ya faida zaidi ni esters za machungwa na rosemary. Hupunguza maumivu ya misuli na viungo, hupunguza, kudhibiti usawa wa chumvi-maji na kurekebisha seli zilizoharibiwa.
- Chai ya kijani … Kinywaji hiki huondoa sumu mwilini na hurejesha mzunguko wa damu, kama matokeo ya ukiukaji ambao "ngozi ya machungwa" mbaya huonekana kawaida.
- Mpendwa … Kufunga na bidhaa hii hukuruhusu kuzidisha chembe za ngozi zilizokufa, kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwake, kuboresha rangi yake na kaza. Inayo athari ya kusugua, ikiondoa kabisa "takataka" zote kutoka kwa mwili.
- Chokoleti … Shukrani kwake, dermis hutulia, hupata kivuli kizuri, huanza kupumua kwa utulivu. Chini ya ushawishi wake, folda mbaya hutolewa nje, na ufufuaji hufanyika.
- Uchafu … Ya muhimu zaidi ni ile iliyoletwa kutoka Bahari ya Chumvi. Hii ni bidhaa bora ya anti-cellulite ambayo huongeza alama za kunyoosha, kunyoosha mikunjo, kuondoa chembe za keratin, kupanua na kusafisha pores.
- Siki … Mali yake muhimu zaidi ni baktericidal. Pia husaidia katika mapambano dhidi ya dyspepsia, cellulite na maji kupita kiasi kwenye tishu.
Kumbuka! Kufunikwa kwa cellulite inaruhusu utumiaji wa bidhaa kadhaa kutoka kwa orodha iliyopendekezwa, kwani inaboresha athari inayopatikana.
Uthibitishaji wa utaratibu wa kufunika
Bila kujali bidhaa iliyotumiwa, usifunge wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Inaweza kudhalilisha ubora wa maziwa na kuathiri vibaya mtoto.
Uthibitisho usio wazi ni kutovumiliana kwa kibinafsi kwa vifaa vya kibinafsi na athari ya mzio kwao. Kwa hivyo, kabla ya kutumia hii au muundo huo, kila wakati ni muhimu kuijaribu kwenye bend ya kiwiko. Ikiwa ngozi mahali hapa haibadilika kuwa nyekundu na haina kuoka, basi utaratibu unaweza kuendelea.
Kuzingatia njia ambazo utaftaji utafanywa, ubadilishaji ufuatao unaweza kutofautishwa:
- Hypotension … Inamaanisha shinikizo la chini la damu, ambalo kawaida haliongezeki juu ya 100x60. Na viashiria kama hivyo, hakuna kesi inapaswa kutumiwa siki.
- Shinikizo la damu … Na ugonjwa kama huo, kahawa na chokoleti hazifai, ambazo zinaweza kupenya ndani ya ngozi, kuongeza shinikizo la damu.
- Ugonjwa wa ngozi … Katika kesi hii, michanganyiko yote imekatazwa, isipokuwa chai ya kijani kibichi. Ni yeye ambaye hutuliza dermis iliyokasirika na hupunguza uwekundu.
- Ukiukaji wa uadilifu wa ngozi … Pamoja nayo, haupaswi kufanya matope, siki na vifuniko vya algal, ni bora kuzibadilisha na aina ya mafuta na chai.
Ikiwa una nia ya ikiwa inawezekana kufunika kifuniko baada ya massage ya asali au nyingine yoyote ya kifua kikuu, thrombophlebitis, neoplasms, magonjwa ya moyo na mishipa (ischemia, rheumatism), kuvimba kwa papo hapo kwa viungo anuwai na homa, basi jibu ni wazi - hapana.
Mapishi ya kufunga baada ya massage
Baada ya massage ya anti-cellulite, siki, gel, udongo na taratibu za ncha zitakuja vizuri. Njia ya utupu inafanya kazi vizuri na haradali, asali, matope na kahawa. Kwa massage ya asali, pilipili, mafuta, mwani wa bahari na chokoleti zinafaa zaidi. Katika visa vyote hivi, inashauriwa kuoga na kusafisha ngozi na ngozi kabla ya kutumia bidhaa.
Wraps baada ya mwongozo anti-cellulite massage
Hii itahitaji chakula au kanga ya kaya na mavazi ya joto. Utaratibu mmoja unachukua kama dakika 40, kulingana na dawa gani iliyochaguliwa. Inashauriwa kuifanya jioni, masaa 1-2 kabla ya kulala. Baada ya hapo, ni muhimu kuchukua oga tofauti. Joto la chumba linapaswa kuwa angalau +20 na sio zaidi ya + 28 ° C, vinginevyo athari inaweza isiwe mkali sana.
Tunakupa mapishi kwa bidhaa zifuatazo bora za kufunika:
- Siki … Utahitaji siki ya apple cider, ambayo inapaswa kuchanganywa na mafuta muhimu ya machungwa kwa uwiano wa 600 ml hadi 150 ml. Utungaji unapaswa kupigwa vizuri na whisk na kusuguliwa kwenye maeneo ya shida na harakati za massage. Kutoka hapo juu, unahitaji kuifunga filamu na subiri dakika 30. Baada ya hapo, safisha na maji moto na sabuni ili kuepuka harufu mbaya.
- Gel … Omba Gel Power Anti-Orange Peel Gel kwenye mwili uliosafishwa. Ueneze kwa safu nyembamba, ukisugua vizuri kwenye ngozi. Kisha funga mara moja maeneo unayotaka na foil, ambayo lazima ibaki kwa dakika 50.
- Udongo … Katika kesi hii, unahitaji kununua mchanga mweupe au bluu, ambayo itakuwa ya kutosha na g 200. Punguza maji yenye joto au maziwa ili upate laini ya msimamo wa kioevu. Kisha weka misa hii mwilini ukitumia brashi ya mapambo na subiri hadi itaanza kuwa ngumu chini ya filamu. Kwa kuongezea, huwezi kufanya bila kuoga, baada ya hapo ngozi itahitaji kulainishwa na unyevu.
- Chai … Ongeza 5 tbsp. l. chai ya kijani kwenye maji ya kuchemsha (lita 1), funika kifuniko na kifuniko na wacha wape kwa saa. Wakati muundo unatia giza na kupoa, ongeza matone 5 ya mafuta muhimu ya machungwa kwake na uipake mafuta, pamoja na keki, kwanza kwenye miguu, kisha kwenye mikono na matako. Baada ya hapo, usisahau kunyoosha filamu juu yao, ambayo inaweza kuondolewa mapema zaidi ya dakika 30 baadaye.
- Pilipili … Hii ndio chaguo bora zaidi linapokuja suala la massage ya mwongozo ya anti-cellulite. Hapa ni bora kutumia poda ya pilipili ya cayenne, ambayo haitahitaji zaidi ya g 50. Inamwagika na vodka mpaka misa sawa na wiani wa cream ya siki itaundwa. Mchanganyiko huu hutumiwa kwa mwili kavu, safi, uliofunikwa kwa karatasi na kufunikwa na blanketi ya joto. Hasa baada ya dakika 15, kinyago kimeoshwa, kwani haiwezi kufanya kazi kwa muda mrefu baada ya massage ya anti-cellulite kuhimili kifuniko cha pilipili baada ya massage ya anti-cellulite - ngozi inaoka na milio. Halafu ametulizwa na dawa ya kulainisha.
Kumbuka! Hisia kidogo ya kuchochea inaweza kuhisi wakati wa utaratibu. Mara nyingi, ngozi huanza kutoa jasho sana, kwa hivyo harufu isiyofaa sana inaonekana.
Kufungwa kwa mwili baada ya massage ya utupu
Wraps zote baridi na moto zinaweza kutumika hapa. Zamani zinahitajika ikiwa cellulite inatamkwa, "ngozi ya machungwa" inaonekana sana, na ile ya mwisho ina uwezekano mkubwa wa kuzuia kuonekana kwake au kutatua shida katika hatua za mwanzo.
Wakati wa mfiduo wa wakala hapa ni sawa na baada ya massage ya anti-cellulite - kutoka dakika 20 hadi 50. Matokeo ya kwanza kawaida huonekana baada ya vikao 5-7; kuziunganisha, ni muhimu kuongoza mtindo wa maisha na kupunguza matumizi ya wanga "rahisi".
Hapa kuna mapishi kadhaa ya michanganyiko inayofaa zaidi ya kufunika:
- Mpendwa … Sehemu kuu ni asali (5 tbsp. L.), Ambayo haipaswi kupuuzwa. Inashauriwa kuipasha moto kabla ya matumizi, baada ya hapo kingo hii imechanganywa na matone 10 ya mafuta muhimu ya machungwa. Masi hii hutumiwa kwa mwili kwa safu nyembamba, ikiondoka baada ya hapo kwa dakika 20-30 chini ya filamu. Matokeo yake yatakuwa bora zaidi ikiwa utavaa nguo za joto juu, kama vile vazi la teri.
- Matope … Ili kufanya kanga kama hiyo, pasha moto kilo 1 ya tope kwenye oveni ya microwave, ikiwezekana kutoka Bahari ya Chumvi, lakini unaweza pia volkeno au peat. Kisha kwa vidole vyako, upake kwa upole kwenye ngozi na safu nene, jifungeni kwenye filamu na baada ya dakika 30, suuza bidhaa hiyo vizuri na maji ya joto. Baada ya hapo, inahitajika kulainisha mwili na cream ya anti-cellulite, ambayo huachwa kila wakati hadi kufyonzwa kabisa.
- Haradali … Mask imetengenezwa kutoka kwa asali (vijiko 3) na unga wa haradali (vijiko 5). Kama matokeo, gruel inapaswa kuwa sawa, bila uvimbe. Inatumika kulainisha ngozi, baada ya hapo imesalia kwa nusu saa. Utaratibu huu unapendekezwa kufanywa zaidi ya mara moja kwa wiki, na wakati mwingine kiungo kikuu kinapaswa kuchukuliwa kwa 1 tbsp. l. ndogo.
- Kahawa … Ni bora kuchukua nafaka nzima na kusaga mwenyewe. Kiunga hiki kinahitaji karibu g 100. Kama matokeo, unapaswa kupata misa moja, lakini sio mchanga. Unahitaji kuichanganya na unga wa mwani uliokaushwa, kwa mfano, fucus, ambayo kawaida ni ya kutosha na 3 tbsp. l. Ifuatayo, ongeza cream ya sour (2 tbsp. L.) Kwa misa. Halafu imeenea tu kwenye safu moja isiyo nene juu ya uso na kuwekwa hadi dakika 30; cellulite ikitajwa zaidi, itachukua muda mrefu kutumia bidhaa.
Muhimu! Baada ya kuosha uundaji wowote, inashauriwa kuoga na kulainisha ngozi na mafuta ya kulainisha au anti-cellulite.
Kufungwa kwa mwili baada ya massage ya asali
Baada ya kufichuliwa na asali, ngozi humenyuka vizuri zaidi kwa mwani, mafuta muhimu na chokoleti. Jukumu lako katika hatua hii ni kutuliza dermis iliyokasirika na ujumuishe athari za massage. Ili zana ifanye kazi, unahitaji kuitayarisha mapema zaidi ya dakika 20 kabla ya matumizi. Vinginevyo, muundo huo "utachanganya" haraka, na kisha matokeo hayawezekani kukupendeza.
Hapa kuna mapishi ya juu 3 ya kufunika:
- Algal … Changanya fucus au poda ya kelp (80 g) na maji, ambayo inahitajika sana hivi kwamba misa ni nene ya kutosha, kama cream ya sour. Kisha ikae kwa muda wa dakika 20 kuifanya iwe uvimbe. Kisha itumie tu kwa maeneo yenye shida na uiache chini ya filamu kwa nusu saa, kisha uoge, futa kavu na mafuta ngozi na cream ya anti-cellulite.
- Mafuta … Utahitaji kuchanganya mafuta muhimu ya mzeituni, mlozi na machungwa (20 ml kila moja). Kisha uwape moto katika umwagaji wa maji au kwenye microwave, baada ya hapo, baada ya kuruhusu utungaji kupoa, paka ngozi nayo. Imehifadhiwa kwenye mwili kwa dakika 40 chini ya polyethilini, baada ya wakati huu bidhaa huoshwa.
- Chokoleti … Nunua baa 2 za chokoleti nyeusi ambazo hazijajazwa na uziyeyuke katika umwagaji wa maji. Kisha ongeza 50 g ya kakao na 100 ml ya kuchemsha, lakini sio maji ya moto hapa. Ifuatayo, changanya misa vizuri, wacha isimame kwa dakika 20 na uitumie kama ilivyoelekezwa.
Jinsi ya kufunika baada ya massage - tazama video:
Inafaa kukumbuka kuwa hakuna vizuizi vikali kwenye utaratibu wa utaratibu, kwa hivyo, ikiwa una nia ya ikiwa inawezekana kufanya massage baada ya kufunika, basi chaguo hili pia linakubalika. Hapa, ni muhimu zaidi kuandaa muundo mzuri na uitumie kwa usahihi.
