Ugomvi na mpendwa na uchambuzi wa sababu za kutokea kwake. Nakala hiyo itatoa mapendekezo kwa wanaume na wanawake juu ya jinsi ya kusuluhisha mzozo kati ya mioyo inayopenda. Upatanisho baada ya ugomvi ni wakati muhimu wakati kutokubaliana kumeibuka kwa wanandoa, ambayo inahitaji utatuzi wa haraka wa shida inayosababishwa. Kuchelewa kwa kesi hii kunaweza kusababisha kukomesha mawasiliano kabisa, hata kwa watu walio na uhusiano thabiti wa uhusiano.
Muda wa muda wa mapatano katika ugomvi na mpendwa
Mara tu baada ya mabishano, hauitaji kila wakati kukimbia na kuweka. Ukali wa tamaa bado haujapoa, hisia ni nyingi. Katika hali nyingine, inahitajika kudumisha mapumziko fulani ili yule aliyekosewa asitoe maneno mabaya zaidi chini ya ushawishi wa mhemko. Wanasaikolojia wanasema kuwa mapumziko kama hayo yanategemea mambo yafuatayo:
- Ugomvi "kutokuelewana" … Katika kesi hii, mtu hawezi kusubiri sekunde, kwa sababu upuuzi ulio wazi unaweza kuwa shida kubwa zaidi. Inahitajika kutatua hali mbaya papo hapo kabla ya kuwasilishwa kwa nuru tofauti na wenzi wa wivu wa wivu.
- Mgongano wa riba … Kwa usumbufu unaosababishwa katika uhusiano, unahitaji kusubiri angalau siku ili uelewe wazi madai yako ya kila mmoja kwa wewe mwenyewe. Baada ya kujenga ndani ya akili yako mpango wa mazungumzo yanayokuja, unaweza kuitumia kwa usalama siku moja baada ya ubishi ulioibuka.
- Ugomvi juu ya wivu … Katika kesi hii, shauku zinaweza kuwaka kwa nguvu kwamba mawasiliano kati ya wenzi hao wawili lazima yasimamishwe kwa muda. Wanasaikolojia wanasema kuwa siku kadhaa zinatosha kwa nusu mbili ambazo ziligombana juu ya hii kuwa moja tena.
- Mgongano baada ya usaliti wa mwenzi … Katika hali kama hiyo, kila kitu ni cha kibinafsi, kwa sababu kila mtu humenyuka tofauti na usaliti kama huo. Mtu anaweza kuwasiliana na mdanganyifu kwa wiki moja, na watu wengine humfuta kutoka kwa maisha yao milele.
- Ugomvi juu ya ukatili wa mteule … Wataalam hawachoki kurudia ukweli kwamba haina maana kuvumilia na kusamehe kama hii. Yule aliyepiga mara moja mara chache hairudia "kazi" yake mara ya pili baada ya kusamehe tabia yake isiyofaa kwa mwenzi.
Katika hali nyingi, inahitajika kupumzika wakati wa ugomvi na mpendwa ili kupunguza nguvu ya tamaa. Walakini, kila kesi ya uhusiano kati ya wenzi ni ya mtu binafsi, kwa hivyo unapaswa kuratibu vitendo vyako kulingana na uzoefu wa wenzi wenyewe wa mawasiliano. Kwa mfano, kwa wengine, ugomvi huwa kisingizio cha kupatanisha kitandani kwa muda mfupi.
Njia za kupatanisha pande mbili baada ya ugomvi
Wakati wa kuamua kumaliza mzozo na kuungana tena na mwenzi wako wa roho, ni muhimu kutoa ukweli kwamba wanawake na wanaume huitikia tofauti na majaribio ya kukaribia kwao baada ya ugomvi.
Vidokezo kwa wanawake kupatanisha na mwenzi
Katika hali nyingi, ni jinsia ya haki ambayo huenda kwanza kutatua mzozo. Wanasaikolojia wanapendekeza kwa wanawake kuondoa shida zilizojitokeza kwa njia ifuatayo:
- Hekima … Uchezaji wa ukweli juu ya hisia za mtu mpendwa hautasababisha chochote kizuri mwishowe. Mashtaka yanayorudiwa yatazidisha hali hiyo, ambayo inaweza kuishia kwa kutengana kwa wenzi hao. Inahitajika kusema ukweli kwa mteule wako juu ya madai yako kwa njia ambayo sio kukiuka uanaume wake.
- Kipengele cha utapeli … Ili kupendeza mpango wa karibu wa mwenzi wako hautazuia mwanamke yeyote ambaye yuko kwenye ugomvi naye. Katika wanandoa wengine, mzozo husababishwa kwa ujanja ili kubadilisha uhusiano wao. Wataalam wa ngono wanadai kwamba wakati wa kashfa inayofuata, mwanamke anaweza kuibatilisha ikiwa atatumia hirizi zake.
- Kushikilia pumziko … Wawakilishi wa jinsia ya haki mara nyingi, wakiwa na hasira ya haki, hutoa idadi kubwa ya uzushi uliokusanywa kwa mwenzi wao. Wanasaikolojia wanapendekeza kutembea katika bustani au kutembelea duka baada ya ugomvi mwingine na mteule. Baada ya kupumzika kwa kihemko, unaweza kurudi kwenye mazungumzo tena kwa sauti iliyoinuliwa.
- Kutaniana bila hatia … Hakuna mwanamume anayemthamini mwanamke wake hatavumilia mashambulio kwa mwelekeo kutoka kwa washindani. Hata baada ya shambulio kali zaidi, ataangalia maisha ya mwanamke wake kwa umakini zaidi. Ikiwa utachukua faida ya sababu hii na kusababisha mpendwa kuwa na wivu, basi atajaribu haraka kurudisha msimamo wake mbele ya mapenzi.
- Mabadiliko ya picha … Kwanza kabisa, hii lazima ifanyike mwenyewe, ili athari ya udanganyifu uliofanywa na muonekano wa mtu ifikie athari kubwa. Mwanamke anayependa kwa kutafakari kwake kwenye kioo ataweza kufanya amani na mwenzi wake kwa muda mfupi kwa sababu ya shauku iliyoamshwa ndani yake.
- Heshima burudani za mwenzako … Migogoro mingine katika wanandoa hufanyika kwa sababu ya dhana tofauti ya burudani ya pamoja. Wakati wa kujua jinsi ya kuvumilia baada ya ugomvi, unahitaji kusoma fasihi inayofaa juu ya hobi ya mpendwa wako. Kwa mazungumzo ya kweli naye, unaweza kuonyesha maarifa katika eneo hili, ambayo hakika itasaidia wenzi kuungana tena.
Mwanamke yeyote anapaswa kukumbuka kuwa yoyote ya matendo yake mabaya yanaweza kusababisha utaratibu wa kile kinachoitwa "lugha mbaya" kwa njia ya uvumi. Kwa hivyo, wakati wa kuamua kufanya amani na mteule wako, lazima utathmini kwa uangalifu mpango wa vitendo vyako zaidi ili kuungana tena na mpendwa wako na sio kuharibu sifa yako mwenyewe.
Mapendekezo ya wanaume kufanya amani na mwenzi
Wawakilishi wa jinsia yenye nguvu wanapenda kuendelea, ambayo katika kesi hii sio suluhisho sahihi kwa shida. Kutafuta chaguzi za jinsi ya kuweka vizuri baada ya ugomvi, wataalam wanashauri kutumia hatua zifuatazo kushawishi moyo wa mteule:
- Upeo wa busara … Mwanamke anajulikana kupenda na masikio yake. Sababu hii ina athari mara mbili linapokuja suala la mwanamke anayependa na mnyanyasaji. Mpenzi mwenye hatia anaweza kustahili msamaha kupitia ufafanuzi sahihi wa kitendo chake, ambacho kilimuumiza mwenzi wake wa roho.
- Msaada katika maswala ya nyumbani … Ikiwa wanandoa wanaishi pamoja, basi unaweza kumshangaza mwanamke wako mpendwa na kusafisha kwa jumla nyumba au kununua kitu kwa familia. Kila mwanamke atathamini juhudi kama hizo, ambazo zitaonyesha umakini wa mwenzi kwa maisha yao ya kawaida.
- Nzuri sasa … Wanawake wengine mara nyingi hujiokoa wenyewe ikiwa wanataka kununua kitu cha kupendeza kwao. Katika ugomvi, ni wakati wa mtu kufanya uma ili kumpa mpendwa wake jambo aliloliota, pamoja na kukiri hatia yake.
- Matumizi ya rasilimali za mtandao … Hakuna mwanamke mmoja atakayebaki asiyejali ikiwa, baada ya mzozo, mtu wake ataanza kuandika SMS-ki yake mpole. Pia haitamzuia kuonyesha shughuli zake kwenye mitandao ya kijamii ambayo watembeleaji wake wapendwa.
- Msaada wa marafiki wako wapendwa … Ikiwa marafiki wa pande zote wanapendekezwa kwa wenzi wa ugomvi, basi msaada wao utakuwa muhimu sana. Inahitajika kuwaambia kwa uaminifu juu ya shida iliyotokea (ukiacha maelezo ya karibu) ili waweze kuchangia upatanisho wa pande hizo mbili.
- Mapenzi … Kila mwanamke anapenda kutunzwa vizuri. Bouquet ya maua yako unayopenda, chakula cha jioni katika cafe au mgahawa na safari fupi kwenda eneo zuri ndio sehemu kuu ya programu ya mtu ambaye anataka kufanya amani na mpendwa wake. Uendeshaji wa mashua uliothibitishwa vizuri, ambapo mwanamke aliyekosewa hawezi kusikiliza tu msamaha kutoka kwa mtu wake, lakini pia kupumzika ndani kwa sauti ya sauti ya wimbi.
- Kutumia bodi kubwa … Hivi karibuni, imekuwa mwenendo wa mtindo kuelezea hisia zako kwa njia hii. Ikiwa mwanamke aliyekerwa ataona bango kubwa na picha yake na tamko la upendo kutoka kwa muungwana mwenye hatia, basi barafu moyoni mwake hakika itayeyuka.
- Kurekodi kwenye lami … Kwa kukosekana kwa uwezo wa kifedha wa kupanga bodi kubwa kwa mwenzi wako wa roho, unaweza kutumia njia za kawaida, lakini sio za ufanisi. Ikiwa ugomvi haukutokana na usaliti wa mwenzi, basi mwanamke yeyote atatabasamu atakapoona athari kwenye lami kutoka kwa mpenzi wake.
- Kuondoa sababu za kukasirisha … Katika kesi hii, tutazungumza juu ya wivu wa banal, ambayo mara nyingi huharibu hata uhusiano wenye nguvu. Ikiwa mwanamke mpendwa wa moyo wake amekasirishwa na urafiki wa mpendwa wake na mwanafunzi mwenzake wa zamani au mwenzake, basi mwanamume anapaswa kufikiria juu ya vipaumbele katika jambo hili. Au jaribu kuanzisha na kufanya marafiki wanawake na kila mmoja.
- Kusafiri … Ikiwezekana kutekeleza hafla hii, ni muhimu kutumia fursa iliyopo. Mabadiliko ya mandhari mara nyingi husaidia wanandoa kupata uelewano katika kipindi cha mzozo. Walakini, mwanamume lazima apange kila kitu kwa njia ambayo kwa mwanamke wa moyo wake safari ya kwenda kwenye sehemu za kigeni inakuwa mshangao mzuri na usiyotarajiwa.
Jinsi ya kuepuka ugomvi kati ya wapenzi
Mgogoro wowote unaweza kuzuiwa kwa njia inayofaa ya shida. Ili kuepusha uhusiano wa wasiwasi katika wanandoa, lazima uzingatie mpango zifuatazo wa utekelezaji:
- Kukataa shinikizo kwa mtu … Masomo mengine huchukulia maoni yao kuwa toleo pekee sahihi la kusoma uzoefu wao wa maisha. Walakini, wakati uhusiano wa mapenzi unatokea, uundaji kama huo wakati mwingine hufanya kazi peke kulingana na mpango wa uhusiano wa "dhalimu-mwathirika". Kama matokeo, mzozo unatokea, ambao huenda zaidi ya kutokuelewana rahisi. Ikiwa unataka kudumisha uhusiano, unahitaji kujifunza kuheshimiana.
- Kukataliwa kwa ubaguzi … Kuna maoni kwamba watu ambao ni tofauti sana katika hali ya moyo huunganisha mioyo yao ili kuunda uhusiano (pamoja na kunyoosha kuelekea minus). Dhana kama hiyo hailingani na ukweli, kwa hivyo, ili kuhifadhi uhusiano, unapaswa kupunguza hamu yako.
- "Kupiga" kwa mpenzi … Katika hali nadra, mtu wa choleric atapata masilahi ya kawaida na mtu wa phlegmatic. Watu wenye bidii kihisia watafurahia zaidi skydiving au kuchunguza kilele cha milima. Asili za utulivu zitatishwa na matarajio kama hayo waliyopewa, ambayo yanaweza kusababisha ugomvi kwa wenzi hao. Walakini, upendo, ingawa unapendelea sawa, lakini kwa sababu ya hisia kali, inafaa kuzingatia na upendeleo wa mwenzi wako wa roho.
- Udhibiti juu ya wivu … Katika kesi hiyo, wanasaikolojia wanapenda kumnukuu W. Shakespeare, ambaye alimwita "monster mwenye macho ya kijani kibichi." Watu wasiojiamini na wamiliki wa kusema mara nyingi hupingana na mwenzi wao wa roho kwa sababu ya usaliti unaonekana kwake. Ushauri wa wanasaikolojia katika kesi hii inasema kwamba unahitaji kujiamini wewe mwenyewe na mteule wako.
- Uchambuzi wa kutokuelewana … Ni hali hii ambayo ina uwezo wa kuharibu wanandoa ambao hawakuweza kutatua hali hiyo kwa kufuata moto. Sababu "mtu alisema vibaya, na mtu akasikia vibaya" ni moja ya sababu za kuibuka kwa ukuta wa jiwe kati ya mioyo inayopenda. Ni bora kuiweka sheria ya kuacha na kuwa na mazungumzo ya moyoni kabla ya mzozo.
- Kudhibiti maneno yako … Mara nyingi utani au tabia mbaya tu hutenda dhambi hii. Ukosoaji wowote wa kuonekana kwa mwanamke hugunduliwa naye kwa uchungu sana. Sio kila mtu anayesikiliza kwa utulivu hukumu ya dharau juu ya usuluhishi wake kama mwakilishi wa jinsia yenye nguvu. Ili usifikirie juu ya jinsi ya kuzuia ugomvi, ni muhimu kudhibiti maneno na mawazo yako.
- Kukataliwa kwa kashfa … Watu wengine wanashangiliwa na uchunguzi wa furaha ya watu wengine. Wanandoa wenye wivu wanaweza kuwa marafiki wa mwanamke na marafiki wa mtu. Hii ni hatari sana kwa uhusiano wa mpendwa, wakati wapinzani kutoka pande zote mbili wanaungana. Kuna njia moja tu ya nje - kujifunza kuaminiana.
- Uharibifu wa akaunti za zamani … Ikiwa washirika tayari wamepitia hatua ya upatanisho zaidi ya mara moja, basi inawezekana kwamba hawajasahau malalamiko ya zamani. Kwa hali kidogo kama hiyo, mzozo unaweza kuwaka na nguvu mpya, ambayo inaisha na ugomvi mrefu kati ya wapenzi. Katika kesi hii, kuna msemo mzuri "Yeyote anayekumbuka ya zamani - atakuwa nje ya macho." Yaliyopita yanapaswa kuachwa zamani, na sio kuiburuza na mizigo katika maisha yote.
- Uaminifu kwa mpenzi … Kutaniana kwa Frank hufanya kazi vizuri sana ikiwa mwanamume au mwanamke anatafuta mwenzi wa roho kwa uhusiano mzuri. Walakini, tayari katika wanandoa waliowekwa, utaftaji wa mwenzi mpya kwa sababu ya kuchoka unaweza kuishia kwa kutenganishwa kwa mpendwa milele. Ikiwa kuna sababu ya kutafuta na kuchagua mteule mpya, basi ni bora kuachana mara moja na mtu ambaye haukufaa.
- Utatuzi wa mizozo ya kifamilia … Shida ya mpango kama huo haitawahi kutokea ikiwa wenzi wote wawili ni yatima na bila wanafamilia wowote wa karibu. Vinginevyo, familia haiwezi kupenda uchaguzi wa mpendwa wao, kwa hivyo wanaanza kumkosoa mtu ambaye hawakumpenda. Suluhisho ni kuweka mawasiliano kwa kiwango cha chini, kuongea mara nyingi juu ya sifa nzuri za mpendwa na, kwa kweli, kuishi kando.
- Makatazo juu ya mgawanyiko wa nguvu … Katika jozi yoyote, mtu anajaribu kutawala uhusiano. Wanasaikolojia wanasema kuwa watu wa haki sawa wanakuwa marafiki badala ya wapenzi. Kwa hivyo, kujua ni nani bosi ndani ya nyumba inaweza kusababisha ugomvi kati ya wenzi. Ni muhimu hapa kubadilika, kuweza kutoa au kutetea maoni yako kwa usahihi bila kuwa ya kibinafsi.
- Kukataliwa kwa mafundisho wakati wa kulea watoto … Ikiwa wenzi tayari wana mtoto, basi ukweli haujatengwa kwamba ni kwa sababu yake yeye mzozo kati ya wapenzi utaanza. Mtu anataka kulea watoto kulingana na mfumo wa Makarenko, na mtu anapenda maoni ya Craig. Njia kuu kati ya njia za mbinu hiyo ni umoja. Unahitaji kutafuta "ardhi ya kati" na utetee maoni yako kwa haki.
- Kuzingatia viwango vya maadili … Usaliti wa mpendwa unaweza kuwa wa maadili na wa mwili. Katika visa vyote viwili, hii ni sababu kubwa sio tu ya ugomvi, bali pia kwa kuvunja kabisa mahusiano. Ikiwa hakuna lengo la kudumisha mawasiliano, basi hakuna shida. Ikiwa wenzi wanataka kuwa pamoja, basi uaminifu tu, msaada na upendo ni njia za kufanya maajabu wakati wa kutokubaliana.
Jinsi ya kuweka vizuri baada ya ugomvi - angalia video:
Upatanisho baada ya ugomvi na mpendwa ni sanaa ambayo lazima iwe na pande zote mbili za mzozo ulioibuka. Ni katika kesi hii tu ambapo wenzi wanaweza kudai kuwa na maisha marefu katika muundo wa uhusiano ambao umetokea. Majadiliano ya ukweli juu ya shida, uwezo wa kuomba msamaha na msamaha - haya ndio mafundisho ya dhahabu ambayo unaweza kujenga familia yenye furaha.
