Tafuta ni kampuni gani za protini ambazo, kwa suala la ubora hutoa protini ya KSB na protini ya kasini, sio mbaya kuliko lishe ya michezo ya bei ghali. Leo tutazungumza juu ya faida na maoni kutoka kwa wanariadha juu ya protini ya nyoka. Aina hii ya chakula cha michezo hutolewa na biashara ya Tekhmolprom iliyoko katika mji wa Gadyach wa Kiukreni. Biashara imeweza uzalishaji wa aina kadhaa za mchanganyiko wa protini aina ya Whey na kasineli ya micellar. Kumbuka kuwa wanariadha wengi mwanzoni walikuwa na wasiwasi juu ya bidhaa hii, lakini sasa utajifunza jinsi hali ilivyo na hii kutoka kwa nakala hii. Pia kumbuka kuwa mchanganyiko wa protini aina ya whey huitwa KSB.
Sifa na matumizi ya protini KSB 70
Inapaswa kuwa alisema kuwa mtengenezaji wa protini ya nyoka anaongea vizuri sana juu ya mali ya bidhaa zao, ambayo inaeleweka kabisa. Kwanza kabisa, kutoka kwa bidhaa kama hizo za washindani, KSB 70 inajulikana kwa gharama yake ya chini sana. Kilo ya bidhaa inagharimu rubles 600 tu. Labda hautaweza kupata protini ya bei rahisi.
Wakati huo huo, mtengenezaji hatumii viongeza vya kunukia na, kwa sababu hiyo, bidhaa hiyo ina ladha rahisi ya maziwa. Kulingana na mtengenezaji KSB 70, bidhaa zao zina mali zifuatazo:
- Usawa wa cholesterol umewekwa kawaida.
- Utendaji wa mfumo wa kinga unaboresha.
- Mchakato wa hypertrophy ya tishu ya misuli imeharakishwa.
- Ina mali ya kupambana na catabolic.
- Inakuza ukuaji wa vigezo vya mwili.
- Kasi ya michakato ya kuzaliwa upya huongezeka.
- Ni zana nzuri ya kupambana na kupita kiasi.
Ukubwa wa huduma moja ya nyongeza ni gramu 40. Inayo gramu 28 za misombo ya protini na gramu 7 za wanga, na nguvu ya nishati ni kalori 132. Wanga katika bidhaa huwakilishwa na lactose, na mtengenezaji yuko kimya juu ya uwepo wa mafuta. Kwa mujibu wa uwekaji alama, virutubisho katika muundo wake vinapaswa kuwa na asilimia 70 ya misombo ya protini, lakini wanariadha wengine hutoa sauti tofauti - 50%. Uthibitisho wa hii unaweza kupatikana kwenye vikao maalum.
Kulingana na pendekezo la mtengenezaji, nyongeza inapaswa kuchukuliwa mara mbili au tatu kwa siku ili kupata matokeo mazuri. Ikiwa una somo lililopangwa, basi hii inapaswa kufanywa mara moja mara baada ya kumaliza mafunzo, na ya pili - kulingana na hali hiyo. Kwa siku za kupumzika kazini, bidhaa inaweza kuliwa wakati wa mapumziko kati ya chakula kamili.
Kwa kuwa hakuna viongeza vya kunukia katika KSB 70, unaweza kutumia asali, jamu, matunda yaliyokaushwa, n.k. Ili kuandaa jogoo, utahitaji kupunguza moja kwa lita 300 za kioevu. Kumbuka kuwa nyongeza haiwezi kujivunia umumunyifu wa juu na ni bora kutumia kitetemeshi ili kuchochea poda.
Ili kuongeza ufanisi wa bidhaa, KSB 70 inapaswa kuchukuliwa pamoja na kretini, virutubisho, amini za kikundi cha BCAA, n.k. ikiwa mwili wako haukubali lactose, basi unapaswa kuacha kutumia protini ya viper, kwani sukari ya maziwa iko kwenye bidhaa. Kuzungumza juu ya sifa za protini ya watu wabaya na hakiki za wanariadha, ni muhimu kutaja maoni sio ya kupendeza ya wajenzi kuhusu usafi wa nyongeza. Wakati mwingine hata huzungumza juu ya uwepo wa uvimbe mdogo wa uchafu kwenye bidhaa, ingawa ni ngumu kuamini hii. Kwa ujumla, wanariadha wanazungumza juu ya bidhaa hiyo kama protini ya kiwango kidogo chini ya wastani.
65
Bidhaa hii ya kampuni ya Tekhmolprom ina asilimia 65 ya misombo ya protini. Kiongeza kinafanywa kwa vifaa vya kisasa kutoka kwa viungo vya hali ya juu. Ubora mzuri wa protini unaweza kudhibitishwa na vyeti vya hali ya kufanana. Kwa kuongezea, inapaswa kusemwa kuwa ni vifaa vya ndani tu vinavyotumika katika utengenezaji wa bidhaa zote za Tekhmolprom. Kwa hili, kampuni imejenga msingi wake wa malighafi karibu na jiji.
Kwa kweli hii ni ukweli mzuri, kwani mtengenezaji ana nafasi ya kudhibiti mchakato mzima wa kiteknolojia tangu mwanzo. Biashara pia ina maabara yake mwenyewe, ambayo sio tu udhibiti wa ubora wa bidhaa unafanywa, lakini pia viongeza vipya vinaundwa. Hii pia inaweza kuonyesha ubora mzuri wa safu nzima ya protini za KSB.
Kwa kuwa mtengenezaji ana msingi wake wa malighafi, anaweza kutumia maziwa safi tu yaliyo na kiwango cha juu cha virutubisho vyote. Hii ndio inafanya uwezekano wa kufikia ubora wa juu wa bidhaa ya mwisho. Mtengenezaji anadai uwezo wa KSB 65 kuharakisha ukuaji wa tishu za misuli, kukandamiza athari za kitabia na uwepo wa mali inayowaka mafuta.
Kumbuka kuwa bidhaa hiyo inazalishwa pamoja na bila viongeza vya kunukia. Shukrani kwa ukweli huu, kila mwanariadha ataweza kuchagua ladha ya KSB 65 mwenyewe. Maneno machache yanaweza kusema juu ya muundo wa bidhaa. Ukubwa wa huduma moja ya KSB 65 ni gramu 40. Inajumuisha gramu 26 za misombo ya protini, gramu 8.8 za wanga na kiwango cha chini cha mafuta ya gramu 0.68.
Kama ilivyo na mchanganyiko wowote wa protini, unahitaji kufuta moja inayotumika kwenye glasi ya kioevu. Kwa siku nzima, kulingana na hali maalum, unaweza kuchukua kutoka kwa sehemu moja hadi tatu ya nyongeza.
Mali
Kama unavyoelewa tayari, kasineli ya micellar iliyotengenezwa na Tekhmolprom iliitwa KMB. Kwa sasa, bidhaa tu iliyo na misombo ya protini ya asilimia 65 inazalishwa. Unaweza pia kuchagua ladha ya maziwa ya asili au ya asili.
Kijalizo hiki hutolewa kwa kutumia joto la chini la hali ya hewa, ambayo inaruhusu kiwango cha juu cha utakaso wa bidhaa ya mwisho. Teknolojia ya uzalishaji hukuruhusu kuhifadhi virutubisho vyote, na thamani ya kibaolojia ya kiboreshaji inabaki katika kiwango cha juu ikilinganishwa na aina za bei rahisi za kasini.
Kama unavyojua, tofauti kuu kati ya misombo ya protini ya kasini na aina ya Whey ni kasi ya kunyonya na mwili. Protini za Whey kwenye mfumo wa mmeng'enyo huvunjwa ndani ya amini haraka iwezekanavyo, na kwa hivyo virutubisho vya aina hii ni vyema kutumia kabla au baada ya mafunzo.
Casein ni tofauti na haitakuwa na ufanisi kwa wakati huu. Casein anaweza kutoa mwili kwa amini kwa masaa kadhaa. Kwa kuongeza, ina uwezo wa kuamsha hisia ya ukamilifu. Kwa hivyo, wakati mzuri wa kuchukua KMB 65 ni jioni kabla ya kwenda kulala au wakati ambao hautaweza kula kwa muda mrefu. Hii itakandamiza michakato ya kitamaduni na kulinda tishu za misuli kutoka kwa uharibifu.
Wakati huo huo, casein inaweza kuchukuliwa baada ya mafunzo. Walakini, tofauti na misombo ya protini ya aina ya Whey, haina athari ya anabolic. Ikiwa protini za Whey zinaweza kuamsha michakato ya kuzaliwa upya katika tishu za misuli baada ya mafunzo, basi kasini, kwa sababu ya uwezo wake wa kusambaza amini kwa mwili kwa muda mrefu, itasaidia michakato ya kuzaliwa upya. Pia, kasini inaweza kuwa muhimu sana wakati wa kupoteza uzito. Wakati huu, wanariadha hutumia mipango maalum ya lishe ambayo ina nguvu ndogo ya nishati. Hii inaweza kusababisha uanzishaji wa michakato ya upendeleo. Kwa kuteketeza kasini, unaweza kuwazuia. Wakati huo huo, bidhaa hiyo ina kiwango cha chini cha kalori na haitakuwa ngumu kwako, wakati wa kuiingiza kwenye lishe, kudumisha ulaji wa kalori muhimu kupigana na mafuta.
Ikiwa tunazungumza juu ya faida za KMB 65, basi hizi ndio zingine kuu:
- Inayo kipindi kirefu cha kunyonya, ambayo inaruhusu kutoa amini kwa mwili kwa muda mrefu.
- Inayo misombo yote muhimu ya asidi ya amino.
- Yaliyomo ya misombo ya protini.
- Inaharakisha michakato ya kuzaliwa upya katika tishu za misuli.
- Imetengenezwa kutoka kwa vifaa vya hali ya juu.
Tumezungumza tayari juu ya wakati wa utumiaji mzuri wa kasini, lakini tutarudia tena - kabla ya kwenda kulala na wakati wa mapumziko marefu katika ulaji wa chakula. Ili kuandaa jogoo, unahitaji kufuta sehemu ya bidhaa kwenye glasi ya kioevu. Huduma moja hadi mbili inapaswa kuliwa kwa siku nzima, kulingana na hali.
Kuhusu matokeo ya mtihani wa protini ya Gadyach:
