Faida za asidi ya matunda kwa uso na mwili. Mashtaka na sheria za utumiaji wa vichaka vya matunda. Mapishi ya uundaji wa ngozi inayong'aa. Kusugua matunda au kusugua mwili ni bidhaa muhimu ya utunzaji wa ngozi ambayo hutumiwa mara nyingi katika matibabu ya spa. Inatoa safu ya juu ya dermis, ikikuacha unahisi safi, laini na yenye maji.
Faida za kusugua matunda
Matunda ni sehemu muhimu ya lishe yetu, bila yao chakula chetu hakitatosha. Lakini ngozi pia inahitaji aina ya "lishe ya matunda". Kila tunda lina mali fulani ambayo ina faida kwa ngozi. Kutumia ngozi iliyoandaliwa vizuri ya matunda husaidia epidermis kuzaliwa upya, hutoa vitu muhimu na madini.
Faida za kusugua mwili wa matunda
Kusudi kuu la kusugua ni kusafisha na kusafisha, kuondoa seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa ngozi ya zamani na kuchochea ukuaji wa ngozi mpya. Asidi za matunda zilizomo ndani yake zina athari nzuri kwenye michakato yote katika mwili wako.
Vichaka vya mapambo ya msingi wa matunda hukuruhusu:
- Safisha sana pores … Ikiwa safu kubwa ya seli zilizokufa hujilimbikiza kwenye ngozi, basi pores zimefungwa na zinaweza kuwa chanzo cha maambukizo anuwai. Kwa kutumia kusugua, unaondoa matabaka yasiyo ya lazima na kuchochea utengenezaji wa collagen.
- Jipa nguvu … Bidhaa zingine za msingi wa matunda zina athari ya kuimarisha na kuboresha mzunguko wa damu na limfu.
- Pambana na cellulite … Chembe chembe za kukwaruza laini na wakati huo huo huimarisha ngozi, na kuifanya iwe sawa zaidi.
- Andaa ngozi … Antioxidants asili hunyunyiza uso wa mwili, funika na filamu ya kinga ya virutubisho. Hutoa msingi wa tan hata.
- Punguza chunusi … Uwezo wa kusugua asidi ya matunda kufuta seli za zamani hufanya iwe msaada muhimu katika vita dhidi ya chunusi na matangazo ya umri.
- Kuwa na athari ya kupambana na kuzeeka … Kwa umri, ngozi haina kuzaliwa upya kwa njia ile ile kama hapo awali, inafunikwa na wavu wa mikunjo na mikunjo. Matumizi ya exfoliation huharakisha mchakato wa kuhifadhi nakala ya tishu na kukufanya uonekane mchanga na mwenye kung'aa.
Wakati mwingine kuoga rahisi na kulainisha baada ya haitoshi, basi tunaongeza kusugua na asidi ya matunda kwa bidhaa za utunzaji wa mwili. Faida za ngozi iliyoandaliwa vizuri ni dhahiri, haswa ikiwa imetengenezwa kutoka kwa viungo vya asili.
Faida za uso wa matunda
Jina lingine la asidi ya matunda ni asidi ya alpha hidrojeni (AHAs). Wapo katika aina moja au nyingine katika bidhaa zote za kisasa za utunzaji wa ngozi na wana jukumu muhimu sana ndani yao. Kusugua usoni yenye matunda na asidi ya alpha hydroxyl hukuruhusu:
- Kusafisha na kufufua ngozi … Asidi zilizomo kwenye bidhaa laini na huangaza, na husaidia kuzuia kuzeeka mapema.
- Usawazisha pH … Hii inaathiriwa na uwezo wa kutuliza asidi - uwezo wa kudumisha mkusanyiko fulani wa H +, ambayo ni, asidi muhimu ya mazingira, bila kusumbua usawa wa msingi wa asidi ya ngozi yako.
- Punguza makovu na kupunguza mikunjo … AHAs husaidia kuharakisha mzunguko wa ngozi upya, na kusababisha hata sauti, makunyanzi, na madoa na makovu.
- Ongeza uzalishaji wa collagen … Ni protini ambayo husaidia kujenga na kutengeneza seli. Inadumisha kubadilika na unyoofu wa tishu, inazuia kudorora.
- Unda msingi wa taratibu zingine … Kusugua vizuri usoni hufungua pores na kuamsha ngozi, inasaidia kupumzika na inakuwa msingi wa matibabu yanayofuata au matibabu ya mada.
- Kuimarisha ngozi … Epidermis juu ya uso ni moja ya nyembamba na inayohusika zaidi na athari (vipodozi, hali mbaya ya hewa, kugusa mara kwa mara). Asidi ya matunda, pamoja na utengenezaji wa collagen, huchochea uzalishaji wa elastini, protini ambayo hutoa mali ya ngozi ya mpira na kuzaliwa upya kwa seli.
Kusugua usoni ni muhimu katika kuondoa seli zilizokufa na mafuta ya ziada kutoka kwenye ngozi, inalisha na inanyunyiza, ikiacha hisia ya safi na usafi.
Masharti ya matumizi ya kusugua matunda
Kusugua na maganda hutumiwa na salama kwa karibu kila mtu. Hii ni njia isiyo ya uvamizi (isiyo ya ndani ya misuli) na hakuna vipimo vya ziada au maagizo yanayotakiwa kabla ya kutumiwa. Masharti kuu ya mwili wa matunda na uso wa uso ni:
- Chunusi iliyowaka … Ikiwa ngozi tayari imechoma chunusi, basi kusugua ni kinyume chake. Katika kesi hii, yaliyomo kwenye purulent yatachukuliwa na chembe za abrasive juu ya uso wote wa ngozi na kuingia kwenye vijidudu, ambayo itasababisha athari mbaya.
- Matibabu ya matunda … Mzio unaweza kusababishwa sio tu kwa kula matunda, bali pia kwa kuipaka kwenye ngozi. Inajidhihirisha kama kuwasha na uwekundu kwenye tovuti ya matumizi ya kusugua; ikiwa unapuuza shida na kuomba tena, ugonjwa wa ngozi unaweza kuonekana.
- Ngozi dhaifu na nyembamba … Kitendo cha kusugua kinatokana na msuguano wa chembe zenye kukwaruza dhidi ya safu ya juu ya epidermis; na ngozi maridadi, kingo kali za abrasives husababisha vijidudu. Dermis inakuwa nyeti zaidi na kuharibiwa sana.
- Kuungua kwa jua au ngozi kali, saratani ya ngozi … Katika kesi hii, ngozi tayari imeharibiwa vibaya, haifai kuijeruhi tena. Shida yoyote na dermis ni ubadilishaji wa utumiaji wa ngozi, kwa sababu katika kesi hii msukumo unaweza kufanya madhara zaidi kuliko tiba.
Mapishi ya kusindika matunda
Vichaka vya matunda hutumia matunda yenye vitamini na vioksidishaji vingi kusaidia ngozi kuzaliwa upya na kukaa laini. Unaweza kukanda kwa urahisi au kusugua matunda yaliyoiva kwa utaftaji, na nyongeza ya mafuta itafanya iwe rahisi kutumia kwa ngozi yako.
Kusugua uso kwa matunda na ndizi
Kusafisha matunda na ndizi ndio njia kuu ya kutatua shida ya ngozi ya mafuta, rahisi na isiyo na gharama kubwa. Kichocheo hiki kinahitaji tu ndizi mbivu zilizoiva. Wacha tuandae uso wa kusugua na asidi ya matunda kulingana na maagizo yafuatayo:
- Ponda ndizi moja kwenye bakuli au saga na blender.
- Ongeza kijiko cha maziwa na vijiko viwili vya shayiri.
- Punja kijiko kilichosababisha kwa dakika mbili.
Omba uso kwa uso na harakati nyepesi, piga kwa dakika 5, piga misa ndani ya ngozi, kisha suuza na maji.
Kutumia msugu wa ndizi mara mbili kwa wiki kutapunguza chunusi na weusi, na kuongeza matone kadhaa ya maji ya machungwa (limau au machungwa) kwenye mchanganyiko itapunguza shughuli za tezi za mafuta kwenye ngozi.
Kusafisha matunda na kiwi
Ngozi hii hutumiwa hasa kwa ngozi ya mafuta. Vitamini A na E, hupatikana katika kiwi, hufanya kama antioxidants na kuboresha muundo wa ngozi.
Wacha tuandae kiwi scrub kulingana na maagizo yafuatayo:
- Andaa kiwi 1 iliyoiva, vijiko 2 vya sukari, matone 2-3 ya alizeti au mafuta.
- Kisha unahitaji kung'oa na kukata matunda, ongeza viungo vyote. Koroga mpaka sukari itayeyuka.
Tumia bidhaa hiyo kwa mwendo wa duara, ukiacha kwa dakika mbili, kisha suuza. Kusafisha hakuna ubishani na hutumiwa mara moja kwa wiki.
Kusugua matunda kwa vichwa vyeusi na limao
Chunusi ni "ndoto mbaya" ya ngozi yetu ambayo karibu kila mtu amekutana nayo. Tunapoona nukta nyeusi usoni mwetu, tunahisi hamu isiyoweza kuzuiliwa ya kuiondoa. Badala ya kujaribu kufinya chunusi, ni bora kutumia scrub ya msingi wa limao.
Ili kukabiliana na shida, tunahitaji:
- Andaa kutoboa. Changanya juisi ya limau nusu na vijiko 2 vya soda, ongeza kijiko 1 cha asali. Ikiwa kuweka iliyosababishwa ni nyembamba sana, ongeza soda kidogo zaidi ya kuoka.
- Omba kwa ngozi. Kwanza, toa mapambo yako, kisha suuza uso wako na maji ya joto ili kuondoa uso mbaya. Baada ya matumizi, baada ya dakika kadhaa, utahisi mvutano kidogo kwenye ngozi. Acha mask kwa dakika 10, lakini sio zaidi.
- Kamilisha taratibu kwa usahihi. Tumia kitambaa kuifuta alama zozote za kusugua. Osha uso wako na maji baridi ili kufunga pores yako. Tumia moisturizer yoyote.
Viungo vyote katika bidhaa hii vimechaguliwa ili kuongeza vita dhidi ya chunusi. Ya kuu ni kuoka soda, inafungua ngozi karibu na comedones, na huondolewa kwa urahisi.
Kusugua mwili wa matunda na tikiti maji
Tikiti maji ni moja wapo ya matunda ya majira ya joto. Inajumuisha zaidi ya maji 90% na ina vitamini C nyingi, ni exfoliator bora (exfoliator) na toner. Baada ya kupaka ngozi iliyo na beri hii, ngozi inakuwa laini na laini. Kutengeneza kichaka cha tikiti maji:
- Andaa viungo vyote. Kikombe 1 cha mafuta ya nazi, kikombe 1 cha sukari, 1/2 sehemu ya tikiti maji.
- Chop tikiti maji. Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni katika blender; saga peel pia.
- Changanya kusugua. Hamisha mchanganyiko wa tikiti maji kwenye bakuli kubwa na ongeza siagi na sukari. Koroga kutumia kijiko cha mbao au plastiki, sio chuma.
- Hamisha kwenye chombo cha kuhifadhi. Kitungi kilicho na kichwa cha juu kitafanya kazi vizuri. Mchanganyiko unaendelea vizuri kwenye jokofu.
Kusugua matunda ni muhimu kwa kuamsha ngozi, haswa asubuhi. Ipake kwa dakika 5 kwenye mwili kabla ya kuoga, kisha suuza na upake unyevu wowote. Kichocheo hiki ni moja wapo bora kwa ngozi kavu na iliyokaushwa.
Matunda ya usoni ya Matunda ya Papaya
Rangi ya machungwa na ladha maalum sio sifa pekee za papai. Matunda haya yatakuwa moja wapo ya unayopenda katika kusugua usoni kwa sababu nyingi. Faida za kutumia papai:
- Ina papain. Ni enzyme inayoondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Uwepo wa asidi ya ANA. Asidi ya matunda ambayo husaidia ngozi kuzaliwa upya na kukarabati maeneo yaliyoharibiwa.
- Inazuia pores zilizoziba. Husaidia kupunguza idadi ya chunusi kwenye ngozi.
- Utajiri wa vitamini C na E, ambayo huzuia kuzeeka kwa ngozi na uundaji wa mikunjo.
Kusafisha papai ina mali nzuri ya kufutilia mbali. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchukua: vipande 2 vya papai mbichi, kijiko 1 cha sukari nyeupe au miwa, kijiko 1 cha asali.
Matunda yaliyoiva yanachanwa, kukatwa katikati, na mbegu zote kuondolewa. Kisha kata vipande viwili ambavyo hatuhitaji, na unaweza kuvitumia kutengeneza juisi. Kusaga papai katika blender, ongeza sukari na asali. Koroga viungo vyote kwa dakika chache hadi kupatikana kwa laini na laini moja.
Sasa ipake usoni kwa vidole vyako vya mikono na ueneze kwa upole juu ya uso wote wa ngozi. Zingatia sana maeneo ya shida. Acha kwa dakika 15 na safisha na maji ya joto.
Kumbuka! Katika kusugua hii, asali ni kiungo muhimu sana na kisichoweza kubadilishwa, hutoa unyevu zaidi kwa ngozi na huhifadhi unyevu wa asili.
Kanuni za matumizi ya vichaka vya matunda
Vichaka vyote vya matunda vinategemea hatua ya asidi ya alpha hydroxyl. Zinapatikana katika matunda yote, na kila tunda huathiri ngozi kwa njia moja au nyingine. Walakini, kuna sheria za kimsingi za matumizi ya pesa zote kama hizi:
- Kusugua hakusugwi kwa ukali au kwa nguvu. Vinginevyo, chembe za abrasive zitaharibu ngozi, na matokeo yake yatakuwa kinyume na ile inayotaka.
- Usitumie kusugua kwa eneo la jicho, ni laini sana.
- Loanisha ngozi yako, kwa sababu bidhaa nyingi zina nguvu au la, lakini kausha.
- Asidi katika matunda inaweza kusababisha uwekundu au kuwasha. Jaribu bidhaa kabla ya kuitumia kwa mara ya kwanza. Tumia kiasi kidogo kwa mkono wako na uone jinsi ngozi yako inavyoguswa.
- Kamwe usitumie kusugua juu ya kupunguzwa, michubuko, kuchoma, au vidonda. Hii itasababisha uharibifu zaidi kwa dermis.
- Matokeo yake yatakuwa na ufanisi zaidi ikiwa ngozi hufanywa kabla ya kwenda kulala, kwani kuzaliwa upya kwa seli huongezeka usiku. Kwa kuongeza, haujaribu ngozi yako kwa kwenda nje mara baada ya utaratibu.
- Ikiwa masafa ya matumizi hayajaonyeshwa, basi scrub haitumiwi zaidi ya mara moja kwa wiki.
- Omba bidhaa hiyo na harakati za mviringo za massage. Hii huchochea mtiririko wa damu.
Ikiwa unafuata sheria hizi rahisi, basi matumizi ya kusugua hayataleta shida na shida. Baada ya utaftaji mzuri, ngozi itakuwa laini, yenye hariri na itafanywa upya.
Jinsi ya kutengeneza kichaka cha matunda - angalia video:
Kusugua ni bidhaa ya mapambo ambayo ni rahisi kuunda nyumbani. Una uwezo wa kujiandaa mwenyewe kutoka kwa viungo vilivyopo, bila kuongeza kemikali. Na matokeo yatakushangaza kwa kupendeza.
