Faida na hasara za utakaso wa ngozi kirefu, utaratibu wa kuondoa ngozi nyumbani. Mapishi ya kutengeneza vichaka vya mwili, sheria za matumizi yao. Kusugua mwili ni utakaso wa kina uliotengenezwa na chembechembe nzuri na msingi wa unyevu. Mchakato wa kutumia bidhaa hii ya mapambo huitwa kujivua gamba. Neno "scrub" lina asili ya Kiingereza na limetafsiriwa kama "osha", "scrub", "scrub".
Faida za kusugua mwili
Utaratibu wa utakaso wa kina ni muhimu kwa ngozi yetu, kama hewa. Uchafu na vumbi hujilimbikiza kwenye mwili kila siku. Mbali na vyanzo vya nje vya uchafuzi wa mazingira, pia kuna ya ndani: seli zilizokufa, sebum, sumu iliyotolewa na mwili. Kuoga na kuoga mara kwa mara haitoshi kusafisha pores zilizojaa. Exfoliation itasaidia kutatua shida ya uchafuzi wa ngozi.
Mali muhimu ya kusugua ni kama ifuatavyo:
- Utakaso … Yabisi ni bora katika exfoliating seli zilizokufa. Pia husafisha pores kutoka kwa uchafu wa nje.
- Kufufua … Baada ya kusugua uchafu wote, seli za ngozi zinaweza kupokea oksijeni kwa hiari kwa shughuli muhimu.
- Lishe … Msingi wa kunyunyiza wa kusugua hupunguza ngozi na kutuliza baada ya utakaso wa kiufundi. Kadri virutubisho na vitamini zinavyo msingi, ndivyo mwili unavyofaa zaidi.
- Tani … Kuchunguza kunaboresha mzunguko wa damu kwa mwili wote, na hivyo kutoa athari kwa mwili.
- Kuimarisha … Kusugua mwili husaidia kufikia athari ya kuinua na kuifanya ngozi ionekane kuwa mchanga na ya kuvutia zaidi.
- Kutuliza … Mafuta muhimu yaliyoongezwa kwenye msingi wa scrub itasaidia kupumzika na kutuliza mfumo wa neva.
Kusugua mwili pia ni njia bora ya kuandaa ngozi kwa matumizi ya mafuta kadhaa ya matibabu, kama vile mafuta ya anti-cellulite. Baada ya ngozi, ngozi inachukua vipodozi haraka sana, ikiruhusu kupenya kwa kina iwezekanavyo kwa matokeo ya kiwango cha juu.
Uthibitishaji wa matumizi ya kusugua mwili
Kusugua ni bidhaa inayofaa ya utunzaji wa mwili, lakini ina shida. Unapaswa kuzingatia upendeleo wa aina ya ngozi yako wakati wa kuchagua ngozi.
Uthibitisho wa kusugua mwili ni kama ifuatavyo.
- Ni bora kutotumia kitakaso hiki kwa watu walio na ngozi nyeti. Vitu vya chembechembe vinaweza kukwaruza ngozi. Baada ya matumizi, mikwaruzo na athari zingine za kusafisha mitambo zitabaki.
- Haipendekezi kutumia kusugua mbele ya uharibifu au kuwasha kwenye mwili. Kuchunguza kunaweza tu kuzidisha shida zilizopo za ugonjwa wa ngozi.
- Mama wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kuwatenga utakaso wa kina wa ngozi kwa muda.
- Wagonjwa wa mzio wanapaswa kuwa waangalifu sana juu ya bidhaa za kusugua ili kuepuka athari mbaya.
- Ngozi iliyochomwa na jua pia inaogopa utaratibu wa ngozi.
Mapishi ya kusugua mwili
Ili kupata ngozi kamili na nzuri, sio lazima utembelee warembo na upate pesa nyingi. Inawezekana kuunda kusugua mwili kwa mikono yako mwenyewe nyumbani, ukitumia bidhaa za kawaida.
Kusafisha mwili wa kahawa uliotengenezwa nyumbani
Kahawa ni kiungo cha kawaida cha exfoliation katika vipodozi vilivyonunuliwa dukani. Wazalishaji wengi hutoa upendeleo wao kwake.
Kahawa hufanya ngozi iwe laini, safi, na sauti kamili. Pamoja, kusugua nyumba ya kahawa ni suluhisho lililothibitishwa la ngozi ya machungwa kwenye mapaja na tumbo. Sehemu hii isiyoweza kubadilishwa inaweza kuupa ngozi rangi ya shaba, na hivyo kufanya kama wakala wa ngozi.
Fikiria mapishi ya vichaka vya kahawa kwa utayarishaji wa nyumba:
- Kulingana na tofaa na kahawa … Bia vijiko vitatu vya kahawa ya ardhini. Chukua apple, peel na kusugua laini. Ongeza kijiko 1 cha mafuta kwenye puree ya apple. Baada ya kuchuja kahawa, changanya na viazi zilizochujwa. Unaweza pia kutumia peach badala ya apple.
- Kahawa na cream … Chukua vijiko viwili vya viwanja vya kahawa vilivyobaki. Ongeza vijiko viwili vya cream.
- Kusali kwa asali … Unapaswa kutumia idadi sawa ya uwanja wa kahawa, cream, na asali iliyokatwa, kwa mfano, vijiko viwili kila moja.
- Kusafisha gel … Andaa vijiko viwili vya kahawa ya ardhini na uende kuoga. Paka mafuta ya kuoga ya kawaida kwa mwili wako, nyunyiza viwanja vya kahawa kwenye kiganja chako na uipake vizuri kwenye ngozi yako. Kisha suuza kila kitu kwa maji.
- Kuimarisha … Chukua gramu 100 za kahawa ya ardhini na kijiko kimoja cha mbegu za zabibu. Ongeza matone 10 ya mafuta yoyote muhimu ya anti-cellulite kwa viungo hivi, kama vile zabibu, Rosemary, machungwa.
- Kusafisha kuchoma … Kwa kupikia, tumia uwanja wa kahawa, mafuta ya bahari ya bahari na pilipili nyeusi kwa idadi sawa.
Kusafisha kahawa iliyotengenezwa nyumbani haipaswi kutumiwa kwa ngozi nyeti na uso, zinafaa zaidi kwa mwili. Ni bora kutumia uwanja wa kahawa wakati wamelowa.
Kusafisha mwili uliotengenezwa nyumbani na chumvi
Chumvi ya bahari haifai tu kama nyongeza ya sahani, lakini pia kwa madhumuni ya mapambo. Inayo madini ambayo hutajirisha na kulisha ngozi. Kusafisha chumvi ya bahari kwa upole husafisha na kuponya ngozi.
Mapishi ya Chumvi ya Chumvi:
- Mafuta ya msingi … Chukua? glasi ya chumvi bahari, vijiko viwili vya mafuta ya almond, kijiko cha mafuta ya jojoba, matone 20 ya mafuta ya machungwa. Kwanza, changanya chumvi na mafuta ya almond, kisha ongeza viungo vilivyobaki.
- Krimu iliyoganda … Kwa kusugua, unahitaji vijiko viwili vya cream ya siki na kijiko kimoja cha chumvi safi. Unaweza kutumia bahari na chumvi ya kawaida ya meza.
- Machungwa … Saga zabibu kwenye blender, ongeza kijiko cha mafuta na vijiko vitano vya chumvi.
- Kupumzika kwa ngozi … Chukua kontena na weka glasi nusu ya chumvi ya baharini, kijiko cha mafuta ya kernel ya kijiko, kijiko cha soda ya kuoka, na matone kadhaa ya mafuta muhimu ya chokaa ndani yake. Changanya viungo vyote vizuri na mimina kwenye begi moja ya chai ya kijani. Msimamo unapaswa kuwa mnene sana.
- Kutoa nje … Bia nusu kikombe cha kahawa ya ardhini, ongeza vijiko viwili vya chumvi bahari na kijiko cha mafuta.
- Kusugua na manjano … Kwa kichocheo hiki, utahitaji kikombe nusu cha chumvi ya bahari iliyochanganywa, kijiko 1 cha manjano, vijiko viwili vya mafuta ya sandalwood, na kijiko kimoja cha unga wa maziwa. Kusafisha vile lazima kushoto kwenye ngozi mpaka itakauka kabisa, kisha suuza na maji.
Kwa kusafisha, unaweza kutumia chumvi bahari na meza. Chembe kubwa zitachukua hatua ngumu na kusaidia kuziba pores zilizojaa sana. Lakini kusugua kwa mwili huu kunaweza kuharibu ngozi maridadi. Chumvi safi itasaidia kufikia utakaso laini.
Kusugua mwili wa mdalasini
Mdalasini hutumiwa katika vichaka vya nyumbani kupambana na cellulite na mafuta mwilini. Viungo hivi vya mashariki huboresha mzunguko wa damu na huandaa ngozi kwa matibabu zaidi ya kuchoma mafuta.
Tunakupa maelekezo yako ya tahadhari kwa vichaka vya mdalasini vya nyumbani:
- Kusafisha laini … Mimina vijiko vinne vya maziwa ya joto ndani ya bakuli na ongeza vijiko vitatu vya shayiri. Acha mchanganyiko huu ukae kwa dakika kumi. Kisha ongeza vijiko viwili vya mdalasini na kijiko kimoja cha mafuta ya almond.
- Malenge ya maboga … Chukua kijiko cha nusu cha massa ya malenge na kuongeza nusu ya kijiko cha mdalasini. Ifuatayo, weka matone tano ya vitamini E kwenye mchanganyiko na uchanganye na? glasi ya mafuta ya nazi na kikombe cha sukari ya kahawia.
- Mdalasini na asali … Kichocheo cha kusugua hii ni rahisi sana: chukua mdalasini moja hadi mbili na asali na koroga.
- Kusafisha ndogo … Tumia kijiko cha mdalasini nusu, vijiko viwili vya chumvi, kijiko nusu cha pilipili mbaya, na kijiko kimoja cha mafuta.
- Kusugua mchele … Kusaga vijiko vitatu vya mchele mbichi, ongeza kijiko cha mdalasini. Kisha joto vijiko viwili vya mafuta ya mboga kwenye umwagaji wa maji na mimina kwenye mchanganyiko.
- Udongo msingi … Chukua gramu 80 za mchanga na ulete na maji ya joto kwa msimamo mzuri. Ongeza kijiko moja cha unga wa mdalasini na chumvi bahari hapo.
Kusugua mwili wa sukari uliotengenezwa nyumbani
Sukari ni nzuri kwa ngozi kavu na laini, kwani imeingizwa kikamilifu na imehifadhiwa. Tofauti na kahawa, kusugua hii tamu huangaza ngozi na kuondoa kuchomwa na jua.
Mapishi ya kutengeneza sukari ya nyumbani:
- Kusugua machungwa … Chukua machungwa na wavu, ongeza kijiko kimoja cha sukari ya miwa, vijiko vitano vya mtindi.
- Kuchunguza kwa rangi … Kichocheo ni rahisi sana, changanya vijiko 4 vya sukari na vijiko 5 vya cream.
- Utakaso wa chokoleti … Kwa kusugua, tumia glasi moja ya siagi ya kakao na glasi nusu ya sukari.
- Kusugua mlozi … Chukua glasi moja ya sukari na ongeza matone kumi ya mafuta yoyote muhimu, koroga. Ifuatayo, koroga kikombe cha nusu cha mlozi tamu kwenye mchanganyiko unaosababishwa, ongeza matone sita hadi saba ya vitamini E mwishoni.
- Ndizi … Unganisha glasi moja ya sukari na ndizi moja iliyoiva kwenye blender. Ongeza pia? glasi za siagi na? glasi za mafuta ya nazi. Unapaswa kupata misa yenye povu.
- Embe … Ponda embe na kusugua? massa yanayosababishwa. Ongeza glasi nusu ya sukari ya kahawia na vijiko 2 vya mafuta ya nazi. Mwishowe, ongeza matone matatu ya mafuta ya machungwa kwenye mchanganyiko wa puree.
- Lavender vanilla peeling … Weka kwenye bakuli vikombe moja na nusu vya sukari, kikombe kimoja cha mafuta ya mbegu ya zabibu, matone kadhaa ya mafuta muhimu ya lavender, na kijiko kimoja cha dondoo la vanilla. Koroga viungo vyote hadi laini. Lavender na vanilla itasaidia kutuliza ngozi na kupumzika misuli yote.
- Kusafisha maua … Chukua sukari 1 ya kikombe, kijiko cha asali, kikombe cha nusu ya petals kavu, kijiko 1 cha jojoba. Changanya viungo vizuri na ongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu ya rose.
- Nazi ya kigeni … Tumia vijiko viwili vya sukari ya kahawia, kijiko kimoja cha massa ya nazi iliyokunwa, na vijiko vitatu vya cream ya sour kupikia. Kusafisha inafaa kwa wasichana walio na ngozi maridadi.
Sukari kahawia ni nzuri kwa kufanya mwili kusugua nyumbani, kwani ina athari ya uponyaji na kupumzika.
Jinsi ya kufanya kusugua mwili nyumbani
Ili kusugua nyumbani iwe na ufanisi, unahitaji kuiandaa kabla ya kuanza utaratibu. Kikamilifu kwa msingi: cream ya sour, cream, maziwa, mtindi, asali, mafuta ya mboga. Kama chembe ngumu, unaweza kuchukua: chumvi, karanga zilizokatwa, sukari, kahawa, matawi, mbegu za matunda, mdalasini. Ili kutoa hali maalum, jiingize kwenye ulimwengu wa kichawi wa aromatherapy, ongeza tu tone la mafuta muhimu au manukato unayopenda.
Kama ngozi inavyohusika sana wakati wa kumenya, ni muhimu usipate maambukizo. Tumia sahani safi tu kwa mchanganyiko wa viungo, ni bora suuza kwa maji ya moto kwanza. Mchakato wa kutengeneza kusugua nyumbani huwezeshwa sana na blender. Shukrani kwa mbinu hii ya jikoni, msimamo ni sare zaidi.
Ikiwa unatumia kahawa kutengeneza kifuta, basi ni bora kutumia faini ya asili kusaga wastani ili usikune ngozi yako. Usitumie kahawa ya papo hapo, haina tija.
Kusafisha yoyote lazima kukaguliwe kwa kutovumiliana kwa mtu binafsi, haswa ikiwa umeongeza mafuta muhimu kwake. Tumia misa kidogo kwa mkono wako na angalia athari ya ngozi.
Jinsi ya kusugua mwili wako
Ili kufikia athari ya juu, unahitaji kujua sheria za msingi za kutumia kusugua mwili. Kabla ya kuanza utaratibu wa mapambo, hakikisha ngozi yako iko tayari kwa hiyo. Ni muhimu kuukokota mwili kwa kuoga moto au kutembelea sauna. Hatua hizi zitasaidia kufungua pores yako. Kabla ya kutumia kusugua kwa mwili, massage inaweza kufanywa ili kuboresha mzunguko wa damu.
Kusafisha yoyote hutumiwa kwa ngozi na glavu katika mwendo wa duara. Njia hii ya matumizi husaidia katika mapambano dhidi ya cellulite. Msafishaji amebaki mwilini kwa dakika sita hadi kumi na mbili. Kisha unahitaji kuoga na suuza kichaka. Usisahau kutumia moisturizer yoyote. Baada ya kufutwa, ngozi hupokea zaidi kuliko hapo awali kwa mafuta ya matibabu.
Ni mara ngapi unatumia kusugua inategemea aina ya ngozi yako. Peeling hufanywa mara moja kwa wiki kwa aina ya ngozi ya kawaida. Kavu ni bora kusafisha mara moja kila siku 13, mafuta - kila siku 5. Kutumia kusugua mara kwa mara, utafikia matokeo yafuatayo: ngozi itakuwa laini na hariri, rangi itaboresha, ngozi itaanza "kupumua", cellulite itatoweka, ngozi italainika na kufufua, na harufu nzuri ya mafuta muhimu yatatoka mwilini. Matokeo yanaweza kuonekana mara tu baada ya utaratibu wa kwanza, lakini itachukua muda mrefu kushughulikia amana nyingi katika maeneo yenye shida, karibu miezi miwili hadi mitatu. Kutunza mwili wako sio tu husaidia kukabiliana na kasoro za ngozi, lakini pia huunda hali nzuri kwa siku nzima.
Jinsi ya kutengeneza ngozi nyumbani - angalia video:
Ngozi ya ngozi ni moja wapo ya utaratibu muhimu na wa bei nafuu wakati wowote wa mwaka. Seli za epidermis hufa kila wiki nne, ndiyo sababu ni muhimu kuziondoa na kufanya upya ngozi kwa wakati.
