Kuna mapishi zaidi ya mia moja ya kinywaji hiki cha kimungu, ambacho kitakuwasha moto siku za baridi na kumaliza kiu chako wakati wa kiangazi. Kikombe cha chai hii kitakusaidia kukukinga na homa, kuimarisha kinga yako, na kukuruhusu kupata raha isiyosahaulika.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Kupika hatua kwa hatua
- Kichocheo cha video
Hadi leo, wataalamu wa lishe, madaktari, na wataalam wa upishi wanafanya utafiti kutafuta njia bora ya kupika chai. Lakini kabla ya bibi-bibi zetu kulipa kipaumbele kwa chai tofauti. Walisaidia katika vita dhidi ya magonjwa anuwai, kuongeza kinga, na walifurahiya tu harufu nzuri na ladha.
Leo, chai hubaki maarufu, ambayo haihusiani tu na mitindo, bali pia na hamu ya kula bidhaa asili. Kwa kuongeza, chai za asili hazina kafeini, ambayo hupatikana katika aina zingine za chai. Kwa hivyo, kutengeneza kinywaji kama hicho kunaweza kuzuia kuzidisha kwa mfumo wa neva.
Kwa madhumuni ya uponyaji na kuzuia homa, jinyunyizie chai kama hizo mara nyingi. Mali yake ya uponyaji yataua bakteria, itasafisha mwili wa maambukizo na kuondoa mchakato wa uchochezi. Watashawishi jasho na kukojoa, ambayo inaboresha uingizaji hewa, inapanua njia ya hewa, na hupunguza homa.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 2 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Chai ya kijani kibichi - 1 tsp
- Cardamom - pcs 3.
- Mazoezi - 2 buds
- Mbaazi ya Allspice - pcs 4.
- Tangawizi ya chini - 1/3 tsp (unaweza kuchukua nafasi ya 1 cm ya mizizi safi)
- Asali - 1 tsp
- Fimbo ya mdalasini - 1 pc.
- Apple - vipande kadhaa
- Orange - vipande kadhaa
Kufanya chai ya kupambana na virusi yenye kunukia
1. Chukua mug kubwa ambayo utaweka vipande kadhaa vya apple na machungwa.
2. Ongeza chai ya kijani kibichi, mbegu za kadiamu, pilipili na tangawizi ya ardhini.
3. Weka kijiti cha mdalasini na buds kadhaa za karafuu.
4. Mimina maji ya moto juu ya kila kitu.
5. Funga mug na kifuniko na uacha chai ili kusisitiza kwa dakika 5-7. Baada ya hapo, chuja chai kupitia ungo, ongeza asali, changanya vizuri na unaweza kufurahiya ladha yake ya kimungu.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza chai ya mdalasini ya apple:
[media =
