Makala muhimu na mapendekezo ya kuzingatia lishe ya kemikali. Je! Ni mapungufu gani na ubadilishaji, faida na hasara. Kanuni ya operesheni na menyu.
Lishe ya kemikali ni njia bora ya kupoteza uzito, ambayo husaidia kupoteza uzito kupita kiasi, haisababishi shida yoyote. Mbinu hii haifuatikani na athari mbaya kwa mwili, inazingatiwa kwa urahisi, kwani sio ya idadi ya lishe "ngumu". Lishe rahisi ya kemikali kwa wiki 4 hukuruhusu kupoteza karibu kilo 10-20 ya uzito kupita kiasi. Walakini, matokeo ya mwisho huathiriwa moja kwa moja na uzani wa mwili wa kwanza, kwa sababu juu ni, zaidi unaweza kupoteza.
Historia ya lishe ya kemikali
Kwenye picha, mayai ya kuku kama msingi wa lishe ya kemikali
Lishe ya kemikali ilitengenezwa na daktari wa Amerika Osama Hamdiy, ambaye ni mtaalamu wa matibabu ya ugonjwa wa kunona sana kwa watu wanaopatikana na ugonjwa wa kisukari. Changamoto maalum ya lishe ilitengenezwa, kulingana na programu sahihi ya michakato ya kimetaboliki. Shukrani kwa hili, mtu hakuwa na haja ya kuteseka na hisia kali ya njaa, na kulikuwa na fursa ya kupoteza uzito kupita kiasi.
Matokeo yaliyopatikana kabla na baada ya lishe ya kemikali ilizidi hata matarajio ya kuthubutu. Shukrani kwa matumizi ya njia hii ya lishe, wagonjwa ambao uzani wa mwili wao ulikuwa karibu kilo 100-160 wangeweza kupoteza karibu theluthi ya uzito wao.
Profesa Osama Hamdiy ni mtu mashuhuri sana katika dawa leo. Inaongoza mpango wa kupambana na fetma katika Kliniki ya Jocelyn. Wakati huo huo, mbinu ya lishe ambayo aliibuni ni maarufu sana ulimwenguni kote.
Lishe ya kemikali ya Osama Hamdiy pia inaweza kuitwa yai-kemikali au protini-kemikali. Ukweli ni kwamba menyu hiyo inategemea protini, chanzo chake ni mayai rahisi ya kuku. Ni kwa sababu ya unyenyekevu wa lishe na ufanisi mkubwa kwamba lishe hiyo ni maarufu sana.
Faida na Ubaya wa Lishe ya Kikemikali
Njia hii ya kupoteza uzito, kama lishe nyingine yoyote, ina faida na hasara.
Faida kuu za lishe ya kemikali ni pamoja na:
- ufanisi mkubwa;
- hakuna vizuizi vya umri;
- matokeo yaliyopatikana hudumu kwa muda mrefu, kwani wakati wa lishe mwili unatumika kwa lishe mpya;
- kuna idadi kubwa ya nyuzi katika lishe ya kila siku, kwa sababu ambayo mwili husafishwa na sumu, bidhaa za kuoza, shida ya plagi ya cholesterol imeondolewa;
- mbinu hiyo ina menyu ya usawa, ikizingatia virutubisho vyote kuu vinavyohitajika kwa utendaji mzuri wa mwili, kwa hivyo hakuna haja ya kuchukua tata ya vitamini na madini;
- gharama kubwa za kifedha hazihitajiki, kwani bidhaa za bei rahisi na za bei rahisi zinafaa kwa lishe ya kemikali;
- mapishi ni rahisi kuandaa;
- bidhaa kuu inaridhisha kabisa, kwa hivyo njaa haitakusumbua wakati unapunguza uzito.
Ubaya wa lishe ya kemikali ni pamoja na:
- kiamsha kinywa cha kupendeza;
- inahitajika kufuata madhubuti sheria zote ambazo zimeainishwa katika programu;
- protini hutawala katika chakula, kwa hivyo mbinu hiyo haifai mbele ya magonjwa kadhaa;
- wakati wa kuzingatia mbinu hiyo, itakuwa ngumu sana kushiriki katika michezo nzito;
- marufuku mafuta ya wanyama, mafuta ya mboga na sukari, kwa sababu ya upungufu wa triglycerides na wanga katika lishe, unaweza kuhisi kizunguzungu au hisia ya udhaifu.
Soma zaidi juu ya lishe ya buckwheat.
Uthibitisho kwa lishe ya kemikali
Kabla ya kupitia kozi ya lishe ya kemikali, ni muhimu kushauriana na mtaalamu ili uhakikishe kuwa hakuna ubishani.
Ni marufuku kutumia mbinu hii katika kesi zifuatazo:
- ugonjwa wa figo au ini;
- cholesterol ya juu au atherosclerosis;
- shida ya kimetaboliki;
- shinikizo la damu 2 na 3 digrii;
- magonjwa ya njia ya utumbo - kwa mfano, gastritis, vidonda, ugonjwa wa haja kubwa, colitis.
Lishe ya kemikali haipendekezi kwa mzio wa protini, machungwa, na mayai.
