Tafuta jinsi ya kuandaa vinyago vyema na vya asili kwa utunzaji wa ngozi maridadi ya shingo nyumbani. Shingo ni sehemu maridadi zaidi ya mwili ambayo inahitaji utunzaji makini na wa kawaida. Katika kutafuta ujana na kuvutia, wanawake hutumia vipodozi anuwai, lakini sio kila wakati hutoa matokeo unayotaka.
Utunzaji wa ngozi ya shingo huanzaje?
- Ili kuzuia mwanzo wa kuzeeka mapema kwa ngozi ya shingo, lazima sio tu itibiwe vizuri, lakini pia itunzwe kila siku.
- Kila asubuhi ni muhimu kufanya taratibu rahisi za maji - mkondo wa maji baridi huelekezwa moja kwa moja kwenye eneo la shingo. Kisha ngozi lazima ifutwe na lotion, ambayo lazima ichaguliwe kwa kuzingatia aina ya ngozi.
- Katika msimu wa joto, mafuta maalum lazima yatumiwe kulinda dhidi ya miale ya ultraviolet. Ukweli ni kwamba kuonekana kwa makunyanzi mapema kwenye shingo hufanyika kama matokeo ya kufichua mara kwa mara eneo hili la mionzi ya jua.
- Wakati wa kuondoa vipodozi jioni, shingo pia inafutwa, kwa sababu ngozi inahitaji kusafishwa kwa vumbi lililokusanywa wakati wa siku nzima. Kisha cream au lotion hutumiwa.
- Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa uchaguzi wa cream ya shingo. Unaweza kupata bidhaa kamili karibu na duka lolote la urembo.
- Cream cream lazima iwe na collagen. Mwili hutengeneza dutu hii peke yake, lakini baada ya muda, kiwango chake hupungua sana. Ngozi inaweza kupoteza unyevu na elasticity, kwa hivyo cosmetologists wanapendekeza kutumia bidhaa za utunzaji zilizo na collagen.
Zoezi la shingo
Ili kufanya masks yaliyotengenezwa nyumbani kuwa muhimu zaidi, inashauriwa kufanya mazoezi ya shingo rahisi lakini yenye ufanisi:
- Unahitaji kuvuka mikono yako na kuiweka nyuma ya kichwa, kisha kichwa kinarudi nyuma - unahitaji kukaa katika nafasi hii kwa dakika kadhaa.
- Kidevu kinashikiliwa na mikono, kisha kichwa kinashuka polepole.
- Kwa wakati huu, upinzani mdogo kutoka kwa mikono na kichwa unapaswa kuhisiwa.
- Wakati unapunguza kichwa, hakikisha kuishikilia kidogo na mikono yako.
- Kisha unahitaji kulala chini na kugeuza kichwa chako iwezekanavyo, kisha urudi kwenye nafasi ya kuanza tena. Zoezi hili linarudiwa mara kadhaa.
- Ili kusisitiza misuli ya shingo, inashauriwa kufanya mazoezi yafuatayo - kichwa polepole hugeuka mara 10, kwanza kwa mwelekeo mmoja, na jasho kwa upande mwingine, baada ya hapo huegemea sana nyuma na mbele tena. Zoezi hilo linarudiwa angalau mara 3.
- Kuamka, unahitaji kuifanya kwa raha, kwa sababu hii pia ni zoezi dogo kwa misuli ya shingo.
- Unahitaji kuweka kalamu rahisi ya mpira mdomoni mwako, halafu anza kuandika herufi tofauti hewani - unahitaji kuandika barua angalau 10 kwa wakati mmoja.
- Midomo hutolewa kwa sura ya tubular, baada ya hapo vokali hutolewa - zoezi hili rahisi husaidia kuimarisha misuli ya shingo.
Mazoezi ni njia bora na nzuri ya kupaza misuli yako ya shingo. Walakini, hatupaswi kusahau kuwa ngozi inahitaji lishe ya kila wakati na inayofaa. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia vipodozi anuwai, mafuta na vinyago, ambazo ni rahisi kujifanya nyumbani kutoka kwa viungo vya asili. Faida ya vinyago vile sio muundo wao tu, bali pia ufanisi wao, kwani haifanyi kazi mbaya zaidi kuliko bidhaa zenye bei ghali.
Mapishi ya kinyago cha shingo
Kulingana na aina ya ngozi na hali yake ya awali, kila msichana ataweza kuchagua bidhaa bora ya utunzaji wa shingo mwenyewe. Jambo kuu ni kutumia bidhaa safi tu kwa kutengeneza vinyago vya kujifanya. Usihifadhi bidhaa hizi kwa muda mrefu sana, ni bora kuzifanya mara moja kabla ya matumizi.
Mask ya parsley
- Ili kuandaa kinyago, utahitaji kuchukua maziwa ya moto (250 ml), iliki (vijiko 4).
- Kwanza unahitaji kuosha vizuri na kukata parsley safi, kisha changanya na maziwa.
- Katika kioevu kinachosababisha, tishu hutiwa unyevu, baada ya hapo hutumika kwa eneo la shingo.
- Compress kama hiyo imesalia kwa dakika 30, kwani kinyago kinapaswa kueneza ngozi vizuri.
- Baada ya muda maalum kupita, kitambaa huondolewa, lakini hauitaji kuosha shingo yako.
- Ngozi inapaswa kukauka peke yake, baada ya hapo cream yoyote yenye lishe hutumiwa.
Mask ya protini
- Bidhaa hii ya mapambo imeandaliwa kutoka kwa yai nyeupe (kipande 1), mafuta yoyote (1 tsp) na maji safi ya limao, na infusion ya chokaa pia imeongezwa.
- Vipengele vyote vimechanganywa, isipokuwa infusion ya chokaa.
- Mask iliyokamilishwa hutumiwa kwa eneo la shingo na kushoto kwa dakika 15.
- Mabaki ya bidhaa huoshwa na maji ya joto, kisha shingo huoshwa na infusion ya chokaa.
Mask ya mafuta ya taa
- Katika umwagaji wa maji, mafuta ya taa yanawaka moto hadi kufikia joto linalokubalika na ngozi.
- Mafuta ya taa hutumiwa kwenye safu nene kwenye shingo (sio chini ya 1.5 cm).
- Baada ya dakika 20, mafuta ya taa yaliyohifadhiwa huondolewa kwa uangalifu kutoka shingoni.
- Kozi kamili ina taratibu 15, ambazo hufanyika mara 3 kwa wiki. Baada ya mapumziko ya miezi kadhaa, tiba inayorudiwa hufanywa.
Barafu kwa shingo
- Utahitaji kuhifadhi juu ya ukungu au mifuko ya barafu.
- Unaweza kufungia maji wazi, lakini ni bora kuandaa kutumiwa kwa chamomile, linden, iliki au majani ya birch kwa hili.
- Ni matibabu bora kwa ngozi maridadi ya shingo. Itatosha kutumia mchemraba 1 kwa siku.
Mask ya lishe ya yai
- Ili kuandaa kinyago, chukua kiini cha yai (1 pc.), Asali ya kioevu (1 tsp.), Mafuta yoyote (1 tsp.), Unga wa Rye (2 tbsp. L.).
- Vipengele vyote vimechanganywa hadi kupatikana tope nene kidogo.
- Utungaji uliotengenezwa tayari hutumiwa kwa ngozi ya shingo na kushoto kwa dakika 30.
- Baada ya muda maalum, mabaki ya bidhaa huoshwa na maji ya joto.
- Utaratibu huu wa mapambo hupunguza ngozi na kuilisha na vitu muhimu.
Mask ya chachu
- Bidhaa hii ya vipodozi ina maziwa ya moto (vijiko 2), chachu (10 g), yai (1 pc.), Maji ya limao (matone 5-6), unga wa rye na wanga (iliyotumiwa kuzidisha kinyago).
- Vipengele vyote vimechanganywa kabisa mpaka muundo wa homogeneous unapatikana.
- Masi hutumiwa kwa ngozi kwenye safu nyembamba.
- Mabaki ya bidhaa huoshwa baada ya dakika 20.
- Matumizi ya kawaida ya kinyago hiki hurejesha sauti ya ngozi dhaifu ya shingo, na pia ni bora kwa aina ya mafuta.
Vitamini mask
- Mask hii imetengenezwa kutoka karoti, unga wa rye na cream ya sour.
- Grate karoti kwenye grater nzuri.
- Kisha viungo vyote vimechanganywa hadi molekuli yenye unene sawa itengenezwe.
- Utungaji unaosababishwa hutumiwa kwenye eneo la shingo na kushoto kwa dakika 30.
- Baada ya muda maalum, mabaki ya bidhaa huoshwa na maji ya joto.
Ni muhimu kutengeneza kinyago hiki mara kwa mara wakati wa msimu wa baridi, kwa sababu wakati huu wa mwaka ngozi maridadi ya shingo inahitaji vitamini vya ziada, kwa sababu ya ukosefu wa ambayo hupoteza kivuli na mwangaza mzuri.
Ngozi ya shingo ni laini sana, kwa hivyo cosmetologists wanapendekeza kutumia masks yote na brashi maalum, shukrani ambayo muundo huo unasambazwa sawasawa juu ya uso na hupunguza pores vizuri.
Wakati wa kutumia cream inayolisha au ya kulainisha, unapaswa kutumia harakati za upole tu za vidole na vidole vyako, lakini hata upigaji nuru haupaswi kufanywa. Uangalifu haswa unapaswa kulipwa kwa eneo la kidevu - unahitaji upole massage na kupiga. Kupitia utumiaji wa mbinu hizi, unaweza kuzuia kuonekana kwa kidevu mara mbili na kupunguza sana udhihirisho wake, ikiwa shida kama hiyo tayari ipo.
Masks ya shingo ya kupambana na kasoro
Kuonekana kwa mikunjo kwenye shingo haionekani kuvutia sana, kwa sababu hizi sio folda ndogo tu, lakini miduara inayozunguka. Ni mikunjo ambayo inaweza kumfanya mwanamke kuwa mkubwa, kwa hivyo, ni muhimu kuanza vita dhidi ya mabadiliko ya ngozi yanayohusiana na umri mapema iwezekanavyo. Kwa hili, unaweza kutumia masks rahisi ya kutengeneza nyumbani.
Kutumia matango mapya
Tango ina mali bora ya kupambana na kuzeeka, unyevu na utakaso. Ndio sababu inashauriwa kuwa vipande nyembamba vya matango vitumiwe karibu na mzunguko wa shingo mara moja kwa wiki, na kisha urekebishwe na bandeji. Baada ya dakika 30, compress lazima iondolewe, baada ya hapo sio lazima kuosha ngozi.
Peach mask
Peach safi ina mali bora ya lishe. Ili kutunza ngozi ya shingo, unahitaji kuchukua matunda yaliyoiva, ponda na uma ili kutengeneza gruel ya matunda, kisha uchanganya na kiasi kidogo cha mchuzi wa chamomile.
Matokeo yake ni mask rahisi lakini ya mapambo, matumizi ya kawaida ambayo yanaweza kupunguza sana kuonekana kwa makunyanzi.
Wraps
Katika cosmetology, utaratibu wa kufunika unachukua nafasi maalum, kwani inaunda athari ya kuoga. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua mafuta yoyote muhimu (ikiwezekana ya familia ya matunda ya jiwe), uwasha moto kidogo. Kisha kitambaa cha chachi hutiwa mafuta, ambayo lazima ifungwe shingoni, ililindwa na safu ya polyethilini na uweke kitambaa cha joto.
Compress imesalia kwa dakika 60, baada ya hapo inaweza kuondolewa. Ikiwa utaratibu huu unafanywa kila wakati, hivi karibuni ngozi itabadilika haswa, na matokeo mazuri yataonekana baada ya kufunika kwanza.
Tofautisha massage
Utahitaji kuchukua vikombe 2, mimina maji ya barafu ndani ya moja, na maji ya moto ndani ya nyingine, baada ya hapo chumvi kidogo maji yote. Kisha kitambaa safi huchukuliwa na kunyunyizwa katika maji ya moto, basi unahitaji kuichukua kwa ncha tofauti na kuipapasa vizuri kwenye shingo, kuanzia eneo la kidevu.
Kisha hatua hizo hurudiwa, lakini sasa kitambaa kimelowa kwenye maji ya barafu. Utaratibu huu unarudiwa angalau mara 7. Mwishowe, suuza ngozi na maji baridi, halafu paka mafuta yoyote.
Ikiwa unafanya massage ya kutofautisha mara kwa mara (mara 1-2 kwa wiki), hauwezi kulainisha tu kasoro zilizopo, lakini pia kupunguza kuonekana kwa kidevu mara mbili.
Udongo wa mapambo
Ili kuandaa bidhaa hii, chukua mchanga mdogo wa mapambo na uchanganye na manjano. Matokeo yake yanapaswa kuwa sio nene sana. Bidhaa hiyo hutumiwa kwa eneo la shingo na safu nyembamba, kushoto kwa nusu saa. Baada ya muda maalum, mabaki ya kinyago huoshwa na maji baridi. Utaratibu huu lazima ufanyike mara kadhaa kwa wiki.
Jibini la jumba
Katika vita dhidi ya mikunjo mirefu kwenye shingo, mchanganyiko wa jibini la Cottage na maji ya madini yasiyo ya kaboni itasaidia. Vipengele vimechanganywa hadi misa inayofanana ipatikane, basi muundo huo hutumiwa kwa ngozi ya shingo iliyosafishwa hapo awali na iliyonyunyizwa. Baada ya dakika 20, mabaki ya kinyago huoshwa na maji baridi.
Masks yote hapo juu, vidokezo na ujanja vimejaribiwa na wanawake kadhaa. Faida yao kuu sio tu urahisi wa maandalizi na matumizi ya viungo vya asili, lakini pia matokeo mazuri, ambayo yanajidhihirisha baada ya taratibu kadhaa.
Mapishi ya vinyago vyema vya shingo kwenye video ifuatayo:
