Kiamsha kinywa cha kupendeza na cha afya - jibini la jumba na mtindi, matawi na kozinaki. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Uandaaji wa hatua kwa hatua wa jibini la kottage na mtindi, matawi na kozinaki
- Kichocheo cha video
Jibini la jumba lililowekwa na mtindi ni tamu tamu ambayo itasaidia wakati unahitaji vitafunio vya haraka au hawataki kupika kiamsha kinywa. Tiba hiyo itakufurahisha na ladha nzuri, ambayo hupatikana kwa shukrani kwa kuongeza kozinaki. Kweli, matawi hayaongezei ladha yoyote. Wao huwekwa kwenye sahani tu kwa faida ya mwili, kwa sababu ni chanzo kisichoweza kubadilishwa cha nyuzi ambayo ni muhimu sana kwa afya. Hivi karibuni, bran imeanza kuonekana mara nyingi zaidi na zaidi kwenye menyu ya kila siku ya watu wengi ambao wanaishi maisha ya afya.
Kwa kichocheo hiki, jibini la kottage, kwa kweli, ni bora kuchukua nyumbani. Lakini sio kila mtu ana nafasi ya kununua moja. Kisha nunua jibini la kottage mafuta 9% ili kufanya sahani iwe ya kuridhisha zaidi na ya kitamu. Yoghurt itafaa kabisa, ya kawaida na ladha ya asili, na vipande vya matunda au matunda. Nilitumia Kozinaki ya maandalizi yangu mwenyewe, lakini unaweza kuchukua zile za kibiashara zilizonunuliwa. Jinsi ya kutengeneza kozinaki nyumbani unaweza kupata kichocheo kwenye kurasa za tovuti. Pumba yoyote inafaa: ngano, oat, rye … Lakini ngano inachukuliwa kuwa muhimu zaidi.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 144 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Jibini la Cottage - 250 g
- Kozinaki - 30 g
- Mtindi - 50 ml
- Matawi - kijiko 1
Uandaaji wa hatua kwa hatua wa jibini la kottage na mtindi, bran na kozinaki, mapishi na picha:
1. Weka curd kwenye bakuli. Ikiwa ni mvua sana, basi ondoa whey kwa kuweka bidhaa kwenye ungo au uitundike kwenye chachi. Vinginevyo, sahani itakuwa ya kukimbia sana. Kisha kiwango cha mtindi kitapaswa kupunguzwa.
2. Ongeza bran kwa curd.
3. Vunja kozinaki vipande vipande vya ukubwa wa kati na uweke kwenye bakuli la mboga.
4. Mimina mtindi baridi juu ya curd.
5. Koroga chakula vizuri na unaweza kuanza chakula chako. Ikiwa ungependa, chaza sahani kabla ikiwa unapenda kula bidhaa za maziwa baridi.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza jibini la kottage na mtindi.
