Jinsi ya kushinda hofu yako ya kumbusu

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kushinda hofu yako ya kumbusu
Jinsi ya kushinda hofu yako ya kumbusu
Anonim

Philemaphobia na hali ya kozi ya ugonjwa wa akili uliopigwa. Katika kifungu hicho, watu walio na shida hii watapewa chaguzi za kuondoa usumbufu ambao unatishia maisha ya kibinafsi ya mtu. Philemaphobia ni ugonjwa ambao unahusishwa na kukataa kwa mtu ukweli kama vile kumbusu. Kwa tabia kama hiyo ya kushangaza, watu wanaweza kupendana na hata kuolewa kisheria. Walakini, wazo tu la kugusa midomo yao linatisha philemaphobes. Kwa shida kama hiyo, inawezekana kabisa kuharibu furaha yako ya kibinafsi na mikono yako mwenyewe, kwa hivyo unapaswa kuielewa kabisa.

Sababu za philemaphobia

Braces kama sababu ya philemaphobia
Braces kama sababu ya philemaphobia

Mashabiki wa kupigana busu sio haiba ya kutosha au maniacs. Katika hali nyingine, asili ya malezi ya ugonjwa wao wa akili inapaswa kutafutwa katika hali zifuatazo za maisha ambazo ziliwapata huko nyuma:

  • Mshtuko wa kuona … Katika filamu za kimapenzi kama "Titanic", "Romeo na Juliet" au "Mita tatu juu ya usawa wa bahari", watazamaji huganda tu na furaha katika eneo la udhihirisho wa shauku ya vurugu kati ya wapenzi. Walakini, busu ya umwagaji damu kati ya Christopher Walken (farasi asiye na kichwa alipopatikana) na Miranda Richardson (Mary Van Tassel) katika filamu ya kutisha ya Tim Burton Sleepy Hollow wakati mwingine inaweza kusababisha philemaphobia.
  • Uzoefu mbaya wa zamani … Watu wengine wenye hisia hulia kwa hiari wanapoona busu ya shauku ya Vivien Leigh na Clark Gable katika sinema "Gone with the Wind." Walakini, kwa kweli, onyesho hili la hisia kali likawa mateso ya kweli kwa mwigizaji. Wahusika wakuu wa kazi ya hadithi walipingana na kila mmoja kwenye seti, kwa hivyo yule mpotovu Rhett Butler, kwa sababu ya kulipiza kisasi, alitumia saladi ya manukato na vitunguu kabla ya eneo la kimapenzi zaidi la sinema.
  • Chukizo kupita kiasi … Watu wenye tabia isiyo ya kawaida hawahitaji uzoefu mbaya kutoka zamani, kwa sababu hofu ya kumbusu iko katika damu yao. Mwanzoni hawataki kuwasiliana na watu wa jinsia tofauti. Wanachukulia mwili wao kama eneo la kuongezeka kwa utasa, na kwa kweli wangependa kuiweka katika nafasi ya angani ili kujikinga na mguso wa mazingira ya karibu.
  • Hofu ya ukiukaji wa nafasi ya kibinafsi … Kila mmoja anaashiria mipaka ya umbali kama huo kutoka kwa watu. Haiwezekani kumkaribia mtu hata mita, ili usimsababishe mshtuko mkali wa hofu. Kwa watu wengine, ukweli wa kukaribia midomo au shavu yao ni wa kutosha kumtambulisha yule maskini katika hali ya upuuzi.
  • Kuumwa na binadamu … Katika kesi hii, inafaa kuwatenga mara moja kila aina ya mawazo ya kupendeza ambayo yanahusiana na watu wazima wavumbuzi. Wakati wa kutembelea "hangout" ya ndani kwa njia ya sanduku la mchanga, watoto huwa na tabia ya kushangaza kwa kila mmoja. Kwa kuumwa dhahiri kutoka kwa mtoto mwingine, upande ulioathiriwa unaweza kuwa philemaphobic katika siku zijazo.
  • Hofu ya kupenda … Jamii fulani ya watu, kwa sababu fulani tu wanajua, wana hakika kuwa ni busu ambayo inaweza kutoboa silaha za mioyo yao. Katika kesi hii, kuna usawa sawa na filamu "Mwanamke Mzuri", ambapo kahaba alihudumia wateja kwa hiari kwa ada kidogo, lakini hakujiruhusu kubusu kwenye midomo. Kwa yeye, neno "ngono" lilikuwa maneno matupu, lakini kugusa mtu mwingine na midomo yake ilizingatiwa na hadithi ya usiku kama dhihirisho la upendo, ambalo aliogopa.
  • Uzoefu katika uwanja wa karibu … Mtu atakiona cha kuchekesha kipindi katika filamu "Wasichana", ambapo mhusika mkuu aliogopa kumbusu kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa mchakato wake pua zinaweza kuingilia kati. Walakini, kwa ucheshi wote wa hali wakati mpishi mzima alifanya tabia sawa, inafaa kufikiria juu ya hofu ya wasichana wengi wa busu la kwanza, hadi malezi ya philemaphobia ndani yao.
  • Kuvaa shaba … Katika kesi hii, itakuwa zaidi juu ya tata kuliko juu ya kutotaka kubusu kitu unachopenda. Hofu ya kuonekana kama mtu mwenye huruma na kasoro huwafanya watu wageuke kuwa shujaa wa safu ya "Usizaliwe Mzuri".
  • Mhasiriwa wa vurugu … Katika hali zingine za kusikitisha, unaweza kukabiliwa na mtu aliye na tabia mbaya ya ngono au hata uso kwa uso maniac. Kwa watu-fiends hakuna neno "hapana" ikiwa wataamua wenyewe kuingia katika mawasiliano ya karibu na kitu wanachopenda. Baada ya unyanyasaji kama huo wa mwili na roho, mwathirika wa vurugu ataepuka sio kumbusu tu, bali kwa mawasiliano ya jumla na ulimwengu wa nje.

Kati ya sababu sita zilizoorodheshwa za kuogopa kumbusu, hisia tu ya kuchukiza inaweza kuitwa sifa ya kuzaliwa ya mtu. Katika hali zingine, mawasiliano ya midomo huwaogopesha tu wale watu ambao wamepata aina fulani ya mafadhaiko katika siku zao za nyuma.

Dhihirisho la hofu ya kumbusu kwa wanadamu

Hofu ya kushambulia wakati wa kujaribu kumbusu
Hofu ya kushambulia wakati wa kujaribu kumbusu

Hata mduara wa ndani wa yule anayeugua anaweza kugundua ugonjwa ulioelezewa, kwa sababu mtu ambaye hana tofauti nao hutengana na busu wanapokutana. Mbali na ishara ya sauti ya shida iliyopo katika mfumo wa philemaphobia, dalili zifuatazo za usawa wa akili katika chama kilichojeruhiwa zinapaswa kuzingatiwa:

  1. Mashambulizi ya hofu … Ikiwa mtu anajaribu kumbusu mtu wa aina hii, basi wacha wajiandae kwa matokeo mabaya zaidi kwao. Katika hali bora, philemaphobe atapeana mikono na kuanza kutoa njia. Katika hali mbaya zaidi, mkuchochezi ana nafasi halisi ya kupokea kofi kali usoni, ambalo hakustahili kila wakati.
  2. Ukosefu wa kudhibiti matendo yako mwenyewe … Katika hali zingine, unapojaribu kutamba kwa njia hii na mtu ambaye anachukia kumbusu, hakika huwezi kuondoa kofi moja usoni. Katika hali halisi, ngumi zinaweza kwenda, kwa sababu kila mtu ana ile inayoitwa silika ya kujihifadhi katika hali inayomtishia.
  3. Upweke … Philemaphobes mara nyingi huwa tayari kuingia katika uhusiano wa karibu na jinsia tofauti, lakini haitavumilia "huruma" ya aina tofauti. Sio kila mshirika anayeweza kukubali ugeni kama huo, kwa sababu kwenye fahamu atahisi karaha fulani kwa mtu wake. Katika hali nyingi, ataacha tu kuwasiliana na yule aliyechaguliwa kwa hijabu, ambaye atakuwa kwa philemaphobe katika siku zijazo mpango wa kawaida wa uhusiano na jinsia tofauti.
  4. Hofu isiyo ya kawaida … Uundaji ulioonyeshwa sana unaonyesha kwamba hofu ya mtu juu ya sababu yoyote sio sababu halisi ya hofu dhahiri. Walakini, unaweza kuogopa papa yule yule, ikiwa hata hauishi katika makazi yao, ambayo hayataonekana ya kushangaza. Hofu ya kumbusu haiwezi kuwa hofu ya busara ikiwa watu wanajiona kuwa watu wa kutosha.
  5. Kukataliwa kwa filamu za kimapenzi … Kipindi chochote ambacho wenzi ambao wanapenda busu ya kila mmoja wanaweza kukasirisha philemaphobe yoyote. Anaweza kuguswa kwa utulivu kwa watendaji wa kusisimua na hata filamu za kutisha, lakini hana uwezo wa kutazama picha zisizo na hatia za mkutano wa wapenzi wawili.
  6. Mzunguko mdogo wa marafiki … Ikiwa mtu ana aina kali ya hofu ya kumbusu, basi atakuwa na wasiwasi wa kuwasiliana na jinsia tofauti. Mfano huu wa tabia sio ukweli kamili wa tabia inayowezekana ya philemaphobe, lakini katika hali nyingi kila kitu hufanyika kulingana na mpango uliopigwa.

Eneo la hatari kwa malezi ya philemaphobia

Gusa kama eneo hatari kwa philemaphobia
Gusa kama eneo hatari kwa philemaphobia

Katika hali nyingine, shida yoyote inaweza kuzuiwa ikiwa unajiandaa mapema. Kuna vikundi vitano vya watu ambao wanahusika zaidi na hofu ya kumbusu hata mpendwa:

  • Wawakilishi wa vector ya ngozi … Watu walio na mfano kama huu wa mtazamo wa ulimwengu wa nje ni ngumu sana kuwasiliana kama watu binafsi mbele ya mazingira yao ya karibu. Katika vitu vyote, wanaona idadi kubwa ya maambukizo na virusi hatari. Kwa kweli wanahisi hatari kwa afya zao kutoka kwa watu wengine walio na ngozi zao. Kubusu, kukumbatiana na kupeana mikono na philemaphobes sio swali, kwa sababu hawataruhusu.
  • Wawakilishi wa vector … Ni rahisi kupata watu kama hawa, kwa sababu kila wakati ni wa kitabia katika hoja zao. Ukweli huu ni kweli haswa kwa wanaume wanaowachukulia wanawake wote ambao tayari wamepata uzoefu wa kijinsia na mwenzi mwingine kabla ya ndoa kama watu wa daraja la pili. Wakati huo huo, watu wa aina hii ya tabia wana uwezo wa kuweka mambo katika nyumba kila dakika, bila kutaka kubusu na mpendwa wao.
  • Harufu wawakilishi wa vector … Kwa haiba iliyoonyeshwa, harufu zinazowazunguka ni muhimu sana. Hawawezi kulazimishwa kutembelea jalala la ndani ili kutupa taka ya chakula. Katika hali mbaya, watavaa kinyago au kinyago cha gesi na watateleza hadi mahali pa mchanga katika giza totoro. Hawapendi harufu ya manukato mengi, na wanakumbuka harufu mbaya kutoka kwa mtu wanayemjua kama ndoto.
  • Wawakilishi wa vector ya kugusa … Kwa watu wa aina hii, mguso wowote sio mbaya tu, lakini hata inaonekana kuwa jambo la uhasama ikiwa wana dalili za wasiwasi wa kijamii. Kubusu kwao kunahusishwa na uvamizi wa wageni, ambao watu maskini hawaficha hata. Hawaogopi tu kupata maambukizo yoyote wakati wa kuwasiliana na mtu, lakini hawataki kugusa midomo na mwili wao.
  • Wawakilishi wa vector ya kuona … Katika kesi hii, tutazingatia mfano wa uzazi mbaya. Watoto sio tu wanasikia kila kitu, lakini pia wanaona kila kitu kinachotokea katika familia zao. Ikiwa kizazi kipya kimekuwa kikiangalia uhusiano wa wazazi wa philemaphobic au wanandoa tu ambao hawapendani kwa muda mrefu, basi hii imesitishwa kwa akili.

Haiba maarufu ya philemaphobic

Philemaphobic maarufu Michelle Obama
Philemaphobic maarufu Michelle Obama

Katika hali zingine, haupaswi kuwa na wivu sana kwa utajiri na maisha ya kifahari ya vipendwa vya umma vinavyotambulika. Sio nyota zote za catwalk, sinema au maisha ya kisiasa zinaweza kuitwa watu wenye furaha kwa kila maana ya dhana hii:

  1. Erica Valentine … Mfano maarufu, anayeishi katika mji mkuu wa Albion ya ukungu, ni haswa dhidi ya busu na kukumbatiana. Kwa muonekano mzuri, mtu maarufu anaweza kwenda kwenye tarehe kwa miaka na anakataa urafiki. Wakati huo huo, alikuwa bado anaweza kuolewa, lakini baada ya miaka nane ndoa yake ilifikia mwisho uliotabiriwa. Philemaphobic iliyotamkwa hadi leo huanza kuhofia kutoka kwa uwezekano wa kupokea sehemu ya virusi na bakteria kutoka kwa mtu mwingine wakati wa busu.
  2. Victoria Beckham … Mumewe ni mmoja wa wawakilishi wa kuhitajika wa jinsia yenye nguvu kwa wanawake ulimwenguni kote. Walakini, kwa kuona sura iliyopotoka kidogo ya mwimbaji wakati wa busu na mwenzi wake wa nyota, mashabiki wengine wa David Beckham walifikiria sana juu ya kipindi walichogundua. Mkewe, mshiriki wa zamani wa Spice Girls, amekuwa mtu mkali wa philemaphobic kwa sababu mwanasoka maarufu ana harufu mbaya sana kutoka kinywa chake kwa njia ya kahawia kutoka kwa taka ya samaki. Usumbufu kama huo sio shida ya kuzaliwa kwa Daudi, kwa sababu alikuwa tu uso wa kampuni ya mafuta ya samaki na hutumia vidonge na dutu hii kila siku.
  3. Michelle Obama … Ukweli kama huo ulifunuliwa wakati wa mashindano kati ya timu za mpira wa kikapu za Amerika na Brazil. Chini ya kilio cha kuidhinisha watazamaji, mke wa rais wa zamani alikataa katakata kumbusu mwenzi wake wa roho, asiye mwaminifu kwa kila jambo. Michelle bado aliweza kusamehe kashfa iliyohusisha Barack Obama na msemaji fulani wa kampeni nyeusi ya urais. Wakati maoni ya umma yalishtushwa na habari juu ya uhusiano wa ushoga wa mkuu wa nchi, Michelle, baada ya habari kupokelewa, alikua mtu wa kuogopa.
  4. Kim Basinger … Mwigizaji maarufu alihisi wasiwasi sana kwenye seti ya sinema "Wiki 9 Ѕ". Sababu ya mafadhaiko yake ilikuwa kwa kumbusu Mickey Rourke, ambaye baadaye alikua ishara ya ngono machoni pa mashabiki wake wengi. Shida ya Kim ni kwamba anawachukia wanaume wanaovuta sigara. Kwa hivyo, inaweza kuhusishwa salama kwa jamii ya philemaphobes, kwa sababu asilimia ndogo sana ya nusu kali ya ubinadamu haitumii bidhaa za tumbaku.
  5. Kirsten Dunst … Mwigizaji huyu anayeahidi, nyota wa filamu ya ibada "Mahojiano na Vampire", alikuwa na shida ya kutamka hadi alipokuwa na umri wa miaka 16. Hata alishtuka kwa muda mrefu kwa jaribio lolote la kumbusu shavuni. Asili ya shida inaweza kupatikana katika kipindi ambacho yeye, msichana wa miaka kumi na moja, alibusu na Brad Pitt. Kwa kawaida, ile inayoitwa "Kifaransa" kupenya kwa lugha hiyo haikutokea. Walakini, nyota ya baadaye iliogopa sana majibu ya baba yake kwa kitendo kama hicho kwenye skrini ya Runinga.

Ikiwa utazingatia kwa uangalifu hadithi za maisha za haiba maarufu, basi kwa mara nyingine unaweza kusadiki kuwa philemaphobia ni matokeo ya kimsingi ya hali mbaya sana. Walakini, kwa kutumia mfano wa nyota hizo hizo zilizoorodheshwa (isipokuwa Erica Valentine), tunaweza kusema salama kuwa shida yao ni ya muda mfupi tu.

Njia za Kukabiliana na Hofu yako ya Kubusu

Ikiwa swali limepunguzwa tu kwa hofu kabla ya busu ya kwanza, basi tiba katika kesi hii haifai. Linapokuja suala la watu wa kizazi cha kuzaa au badala ya kukomaa, basi ni muhimu kuondoa mara moja bahati mbaya iliyoonyeshwa.

Vitendo vya kujitegemea kwa philemaphobia

Kukataa pombe na sigara na philemaphobia
Kukataa pombe na sigara na philemaphobia

Hofu ya ndani mara nyingi huwa na hali ngumu ya elimu kwamba haiwezekani kukabiliana nao peke yao. Walakini, ukiulizwa jinsi ya kushinda woga wa kumbusu, unaweza kupunguza shida kwa njia fulani:

  • Mafunzo ya kibinafsi (hypnosis ya kibinafsi) … Ikiwa sio juu ya hisia ya kuchukiza kwa busu kama hiyo, basi jambo hilo liko mbele ya shida duni kwa mtu. Kwa hivyo, inafaa kutafuta sababu sio kwa sababu iliyopo, lakini kwa sababu ya malezi yake. Pamoja na mafunzo ya kiotomatiki, madarasa ya yoga yanaweza kusaidia, ambayo utendaji wa mazoezi ya mwili hauimarishi mwili tu, bali pia roho ya mtu yeyote.
  • Usahihi wakati wa kumbusu … Hatua hii inapaswa kuzingatiwa na watu ambao huvaa braces. Upendo ni upendo, lakini unaweza kumfanya mteule wako na wewe mwenyewe kuwa philemaphobe kwa muda mrefu ikiwa mtaumizana wakati wa busu.
  • Ongea moja kwa moja na mwenzi … Ikiwa watu wanaheshimiana, basi shida yoyote inaweza kutatuliwa bila mapumziko maumivu katika mahusiano katika siku zijazo. Katika kesi hii, mara moja nakumbuka kifungu cha Irina Muravyova kwenye sinema "Moscow Haamini Machozi" kwamba mtu mwenye upendo atasamehe kila kitu. Katika hali hii, tunazungumza juu ya uelewa wa kimsingi, ambayo itasaidia kuangalia ukweli wa hisia za mteule. Walakini, inafaa wakati unazungumza naye ili uone usahihi kabisa, kwa kutumia maneno kama "wacha tujaribu vizuri kama hii" au "hatujafanya majaribio kwa njia ifuatayo kwa muda mrefu."
  • Lengo sifuri … Maneno kwamba katika mapambano ya upendo njia zote ni nzuri haisikiki vizuri katika hali zote za maisha. Hakuna haja ya kuunda vizuizi ili kuwashinda kwa ujasiri. Ubinadamu tayari umetembelea Nafasi na kushinda kilele nyingi za milima. Kwa nini unda baiskeli wakati imetengenezwa na kutumiwa kwa muda mrefu. Kitu cha huruma haipaswi kuhisi kama nguruwe wa Guinea, kwa sababu basi hofu ya kumbusu inaweza kuwa janga dogo kabisa katika uhusiano wa wanandoa.
  • Kuepuka pombe na sigara … Wote muungwana na mwanamke hawapaswi kufanana na duka la tumbaku au duka la pombe kabla ya kumbusu. Sababu hii inatumika kwa wenzi wote ambao wanaangaliana tu au tayari wameunda jozi thabiti. Philemaphobia mara nyingi hufanyika wakati mtu unayependa anavuta sigara au anachukua vinywaji vikali.
  • Tembelea daktari wa meno na gastroenterologist … Pumzi mbaya inaweza kuwa matokeo ya kuharibika kwa njia ya utumbo, na matokeo ya meno yanayooza. Ni mtu tu ambaye mwenzi wake wa roho ameondoa shida iliyoonyeshwa anaweza kuacha kuwa philemaphobe.

Kozi ya matibabu na mtaalamu wa kisaikolojia kwa philemaphobia

Tiba ya kikundi kwa matibabu ya philemaphobia
Tiba ya kikundi kwa matibabu ya philemaphobia

Katika kesi hii, usemi "pamoja sisi ni nguvu" una maana mbili. Ugonjwa ulioelezewa ni shida nadra, kwa sababu mioyo inayopendana haipatikani sana na sababu ya kutopenda wakati wa kumbusu. Ikiwa kukataliwa kutoka kwa kila mmoja kunakuwa jambo dhahiri, basi unapaswa kuzingatia ushauri ufuatao kutoka kwa wataalam:

  1. Tiba ya kikundi … Chini ya mwongozo wa daktari anayefaa, vyama vinavyoitwa vya masilahi vinaundwa. Daktari wa taaluma peke yake hutatua suala la kuunda "visiwa" vile vya ukarabati kwa wateja wake. Ikiwa philemaphobe anaanguka mikononi mwa daktari anayefaa, basi ataweza kutatua shida yake kwa muda mfupi. Katika vikundi vidogo kama hivyo, wavulana na wasichana wanajifanyia kazi, ambayo inawapa fursa, baada ya mkutano wa kwanza, kushiriki shida zao. Katika hali nyingine, shughuli kama hizi za pamoja hata huunda wenzi, ambao baadaye huwa familia yenye nguvu.
  2. Hofu Njia ya Mwangamizi … Wakati wa tiba iliyopewa jina, mara moja mtu anakumbuka filamu ya uhuishaji juu ya joka Hofu-Mvulana, ambaye kwa kweli alitaka kuwa lark isiyo na madhara. Kwa hivyo, mfumo wa ukarabati uliotengenezwa na mtaalam unasababishwa, ambayo mwanzoni huzidisha hofu iliyopo, na kisha, kwa msaada wa mtaalamu wa tiba ya akili, huiharibu kabisa.
  3. Kujifunza Mbinu ya Kubusu ya Kijapani … Wakati wamepewa maneno kama haya, watu wengine watatabasamu kwa wasiwasi. Walakini, haifai kukimbilia kwa hitimisho lako, kwa sababu mbinu hii imejidhihirisha vizuri huko Asia na Ulaya. Mtu aliye na shida ya kutamka anapaswa kujikuta sio mtaalam wa kisaikolojia tu, bali pia mtaalam wa sanaa ya kumbusu Sepun.

Jinsi ya kuondoa philemaphobia - tazama video:

Ikiwa una shaka jinsi ya kushinda woga wa kumbusu, unapaswa kufikiria juu ya usahihi wa tukio lililopangwa. Ikiwa mtu ameridhika kabisa na hali ya sasa, ambayo inaweza kusababisha kuanguka kwa maisha yake ya kibinafsi, basi suala hilo linaondolewa mara moja kwenye ajenda. Vinginevyo, kila juhudi inapaswa kufanywa kumfanya philemaphobia aache maisha ya mtu ambaye anataka tu kuishi na kupenda.

Ilipendekeza: