Kufunga chokoleti ni nini? Mali muhimu na ubadilishaji. Mapishi ya kufunika chokoleti nyumbani: classic, na mafuta, mdalasini, tangawizi, pilipili, mwani. Mapitio halisi.
Kufunikwa kwa mwili wa chokoleti ni utaratibu wa mapambo ya kazi nyingi kwa utunzaji wa mwili na uboreshaji wa afya, ambayo hufanywa na matumizi ya chokoleti kulingana na njia ya kuunda athari ya chafu kwenye uso wa ngozi. Hatua yake inakusudia kuchochea mzunguko wa damu, kujaza usawa wa virutubisho na kurekebisha michakato ya kimetaboliki. Lakini sio mdogo kwa kazi hizi tatu. Ugumu wote unakamilishwa na athari inayofaa na husaidia sio tu kuboresha sana kuonekana kwa ngozi, lakini pia kuwa na athari ya faida kwa mwili wote. Utaratibu huu ni maarufu sana sio tu katika salons; kifuniko cha chokoleti cha nyumbani pia kinahitajika sana. Ni juu yake ambayo itajadiliwa katika nakala hii. Mapishi mengi yameandaliwa kwa utekelezaji wake, maarufu zaidi na madhubuti ambayo pia ni katika nyenzo zetu.
Faida za kufunika chokoleti
Katika picha, utaratibu wa kufunika chokoleti
Kufungwa kwa chokoleti ni utaratibu unaofanya kazi nyingi ambao hauathiri ngozi tu, bali mwili wote. Wigo mzima wa athari za faida hupatikana haswa kwa sababu ya vitu vyenye thamani vilivyomo kwenye mchanganyiko wa chokoleti. Walakini, utaratibu wa kufunika yenyewe pia unatoa mchango wake, kuhakikisha kuongeza kasi ya kupenya kwa vitu vyote na kusababisha kuongezeka kwa jasho na kuondolewa kwa sumu na maji kupita kiasi kutoka kwa jasho.
Kwa ujumla, utaratibu huu hutumiwa kupambana na uzito kupita kiasi, cellulite na alama za kunyoosha, ulegevu na sauti ya ngozi isiyo sawa, uvimbe wa tishu. Kwa kuongezea, kufunika kanga ya chokoleti itasaidia hata kurekebisha hali ikiwa kuna shida ya homoni na neva, shida za kulala, kupungua kwa umakini, utendaji na upinzani wa mafadhaiko, na vile vile na shida za kumengenya na uchovu sugu.
Uzuri wa njia hii ni uwezekano wa matibabu ya ndani ya maeneo yenye shida. Kwa hivyo, unaweza kufunika mapaja kando, tumbo, mkono wa mbele, mgongo au mwili mzima.
Mali muhimu ya njia tofauti za kufunika mwili wa chokoleti:
- Kufungwa kwa Isothermal … Mchanganyiko huwaka hadi digrii 36-37 nzuri. Utaratibu husaidia kuondoa uvimbe mwingi kwa kuondoa kioevu, husaidia kubana mishipa ya damu na kuondoa sumu.
- Kufunga baridi … Ni zinazozalishwa katika michanganyiko kilichopozwa hadi digrii 20-30. Mchanganyiko pia hupunguza mishipa ya damu, huchochea kuondoa bidhaa za kuoza, na husaidia kuondoa maji kupita kiasi. Huu ni utaratibu mzuri, lakini wakati huo huo una mali ya tonic na huondoa maumivu ya rheumatic, hupunguza dalili za mishipa ya varicose.
- Moto au kitambaa cha joto … Inafanywa baada ya kupokanzwa mchanganyiko wa chokoleti hadi digrii 38-40. Faida ya njia hii ni kuchochea kwa lipolysis, upanuzi wa mishipa ya damu na kasi ya mtiririko wa damu, upanuzi wa ngozi za ngozi, uondoaji mkubwa wa alama za kunyoosha na cellulite.
- Tofautisha kufunika … Si ngumu nadhani kuwa njia hii inajumuisha kubadilisha joto wakati wa utaratibu. Kwa yenyewe, ni ngumu zaidi, na ni ngumu kutekeleza utaratibu nyumbani. Walakini, baada ya vikao kadhaa, tunaweza kusema salama kwamba, pamoja na athari zingine za faida, kuta za mishipa ya damu ziliimarishwa, ngozi iliongezeka zaidi na kuumwa, na kiwango cha mafuta kilipungua zaidi kuliko baada ya taratibu zilizofanywa njia tofauti.
Faida za jumla za kufunika chokoleti nyumbani:
- Athari ya antioxidant … Bidhaa hiyo ina athari ya nguvu ya kupambana na kuzeeka, inapambana kikamilifu itikadi kali ya bure ambayo husababisha kioksidishaji. Baada ya vikao kadhaa, kasoro nzuri huondolewa, ngozi inajifunga, inakuwa imara na laini.
- Chakula cha ziada … Pamoja na kakao, wakati utaratibu wa kufunika chokoleti unafanywa kwa usahihi, virutubisho vingi huingia kwenye tishu laini. Kati yao, kuna vitamini vya kutosha A, B1, B2, PP, sodiamu, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, fosforasi na chuma, albinini na globulini, asidi ya mafuta na asidi za kikaboni.
- Usawazishaji wa kimetaboliki … Hii ni mali muhimu kwa kurejesha utendaji mzuri wa kila seli kwenye tishu laini. Shukrani kwake, kuna utupaji wa kasi wa pauni za ziada, cellulite na alama za kunyoosha, urejesho wa kivuli asili cha ngozi na muundo wa kawaida. Mwisho unawezekana kwa sababu ya urejesho wa muundo wa kawaida wa collagen na elastini, ambayo ni muhimu kwa kudumisha ngozi kwa sauti.
- Utakaso … Utaratibu pia hukuruhusu kuharakisha kuondoa kwa bidhaa za kuoza, sumu na sumu. Hii inaboresha hali ya jumla na kuonekana kwa mwili. Kufunikwa kwa chokoleti pia huondoa kuzuka, chunusi na matangazo meusi.
- Kutuliza unyevu … Pamoja na kupita kwa kozi fupi ya kufunika, usawa wa maji-lipid hurejeshwa, ambayo hukuruhusu kudumisha kiwango cha asili cha unyevu kwenye epidermis. Ngozi inakuwa laini zaidi.
- Athari ya kupambana na mafadhaiko … Faida za kufunika chokoleti pia ni faida kwa mfumo wa neva. Bidhaa inayotumiwa huchochea utengenezaji wa serotonini, ambayo inawajibika kwa hali nzuri. Utaratibu huongeza utulivu katika hali zenye mkazo, huondoa unyogovu, hurekebisha usingizi, na hupunguza sauti ya misuli. Yote hii, kwa kweli, ina athari kubwa kwa afya ya jumla na inasaidia katika mapambano dhidi ya paundi za ziada.
Uthibitishaji na madhara ya kufunika chokoleti
Licha ya raha zote za utaratibu, sio kila wakati huleta athari muhimu sana. Na hii haifai tu kwa bidhaa iliyotumiwa, bali pia na njia ya kuunda athari ya chafu.
Uthibitisho wa kufunikwa kwa chokoleti ni kama ifuatavyo.
- Mzio … Kwa watu wengine ambao wana uvumilivu wa kibinafsi kwa maharagwe ya kakao, utaratibu unaweza kusababisha matangazo nyekundu, kuwaka na kuwasha kali.
- Mimba na hedhi … Ni muhimu kukumbuka kuwa utaratibu unaathiri mwili mzima, kwa hivyo, inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba na kuongeza damu.
- Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu … Utaratibu unaweza kuathiri vibaya hali ya afya na mishipa ya varicose, thrombophlebitis, shinikizo la damu sugu.
- Uharibifu wa ngozi … Haipendekezi kutumia mchanganyiko na kufunga sehemu hizo ambazo kuna vidonda anuwai vya ngozi.
Kabla ya kutengeneza kifuniko cha chokoleti nyumbani, ni bora kushauriana na daktari ikiwa una magonjwa yoyote ya kike au ya kuambukiza, magonjwa ya mfumo wa endocrine, baada ya operesheni za hivi karibuni, mbele ya oncology na ugonjwa wa kisukari.
Kuongeza viungo vipya vya kazi kwa michanganyiko ya chokoleti, kwa mfano, mafuta anuwai anuwai, mdalasini, tangawizi, inafaa kuelewa kuwa hii inaongeza orodha ya ubadilishaji - kutoka kwa kutovumiliana kwa mtu binafsi kwa sehemu yoyote ya shida ya mwili.
Mapishi ya Kufunga Chokoleti
Katika salons, utaratibu unafanywa kwa kutumia miundo tayari ya kitaalam. Pia ni rahisi sana kufanya kifuniko cha chokoleti nyumbani. Kwa hili, kuna mapishi mengi na kuongeza ya viungo vingine muhimu - mafuta muhimu, asali, pilipili, tangawizi, nk Fikiria chaguzi maarufu na bora.
Kichocheo cha kawaida cha kufunika chokoleti
Toleo rahisi zaidi la muundo linaweza kutayarishwa kwa kuchanganya 250 g ya poda ya kakao na 300-400 ml ya maji ya moto. Kiasi cha kioevu kinategemea msimamo unaotakiwa. Mchanganyiko lazima uletwe kwa homogeneity, ukivunja uvimbe wote.
Unaweza pia kutumia maziwa au cream iliyotiwa joto kwa joto laini kama msingi wa kioevu. Kulingana na hakiki nyingi, kufunika chokoleti kulingana na mapishi ya kawaida na kuongeza maziwa hukuruhusu kutuliza mfumo wa neva vizuri, kwa hivyo inaweza kufanywa jioni kabla ya kwenda kulala.
Badala ya poda ya kakao, unaweza kutumia baa ya chokoleti nyeusi. Kwa kweli, inapaswa kuwa bila ladha. Wakati huo huo, yaliyomo juu ya kakao ni sharti la matumizi yake kama msingi wa kufunika. Kabla ya utaratibu, bidhaa hiyo inapaswa kuyeyuka katika umwagaji wa maji na kuongeza kiasi kidogo cha maji, maziwa au cream.
Chaguzi yoyote kati ya hizi tatu ina tani ya faida za kiafya na inaweza kutumika kama msingi wa mapishi mengine na viungo vya ziada.
Kufunga chokoleti na mafuta ya kikaboni
Matumizi ya mafuta ya kikaboni kwa vifuniko vya mwili ni maarufu sana. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba hakuna kemikali inayotumika katika uzalishaji wao, ambayo inamaanisha kuwa bidhaa ya mwisho ni safi na inafaa iwezekanavyo. Mafuta ya kikaboni husaidia kutunza ngozi kwa upole na mara nyingi huweza kuchukua nafasi kamili ya bidhaa za utunzaji wa ngozi. Pamoja na kakao, wanawajibika kwa kuhalalisha michakato ya kuzaliwa upya, kupenya ndani ya tishu, kuwalisha na kuwanyunyiza.
Kwa kufunikwa kwa chokoleti ya nyumbani, mapishi yanaweza kujumuisha mafuta anuwai anuwai, kama vile:
- Zaituni … Ni ya bei rahisi zaidi, huimarisha muundo wa chokoleti na wingi wa vitamini, madini na asidi ya mafuta. Inashauriwa kuiongezea kwenye maji na poda ya kakao ili kuipatia plastiki na kuwezesha matumizi. Kwa hivyo, kwa 250 ml ya msingi, unahitaji kuongeza 1-2 tbsp. l. mafuta. Kama matokeo ya kutumia kichocheo na mafuta kwa kufunika chokoleti, ngozi hupokea kipimo cha mshtuko wa vitu vyenye faida, inakuwa hariri na laini. Chaguo hili linafaa kwa wale walio na ngozi kavu na ya kuzeeka wanaohitaji ulinzi na maji. Mafuta ya mizeituni, pamoja na kakao, hukuruhusu kuburudisha msimbo wa hesabu, ukiwaondolea ukali wa tabaka na ukavu.
- Nazi … Ili kuandaa mchanganyiko, unahitaji kuchukua 3 tbsp. l. kakao na siagi ya nazi, pamoja na 2 tbsp. l. unga wa kakao. Kiasi hiki cha viungo hukuruhusu kuunda misa dhaifu, ya plastiki na yenye harufu nzuri sana. Kichocheo kitatoa kinga kutoka kwa mambo ya nje, ina athari ya kuzuia-uchochezi na unyevu, na hupunguza tishu. Ni muhimu sana kwa ngozi kukabiliwa na muwasho, ngozi na aina anuwai ya uchochezi wa juu juu.
- Macadamia … Kwa sababu ya yaliyomo juu ya asidi ya palmitoleiki, bidhaa hii huharakisha urekebishaji wa tishu, na kuifanya iwe rahisi kupigana na ngozi ya machungwa na alama za kunyoosha. Kwa 250 ml ya msingi, inatosha kuongeza 1 tbsp. l kupata athari inayoonekana. Dondoo la mafuta ya Macadamia linaweza kuunganishwa na mafuta mengine ya kikaboni.
Kwa kuongeza, unaweza kutumia mafuta mengine ya kikaboni, kwa mfano, siagi ya shea, argan, karite.
Ni bora kuosha bidhaa yoyote kwa kutumia jeli ya kuoga, na kisha ufanye massage nyepesi na brashi maalum.
Kufunga chokoleti na mafuta muhimu
Mchanganyiko wa kakao na mafuta muhimu ni suluhisho bora ya kupambana na cellulite na fetma, kudumisha unyoofu na uzuri wa ngozi, na afya ya mfumo wa neva.
Kawaida huongezwa kwenye muundo, kwanza pamoja na msingi, ambayo inaweza kuwa mafuta yoyote ya kikaboni, na hata mafuta ya alizeti iliyosafishwa. Na kisha tayari zimejumuishwa na viungo vyote. Hii inaruhusu bidhaa kama hiyo kusambazwa sawasawa kwa misa.
Kufunga chokoleti nyumbani kunaweza kufanywa na mafuta yafuatayo muhimu:
- Chungwa tamu … Inachukuliwa kuwa moja ya bora katika vita dhidi ya cellulite. Hatua yake hukuruhusu kurekebisha kimetaboliki, kurejesha usanisi wa kawaida wa collagen, safisha seli za sumu na bidhaa za kuoza. Kama matokeo ya matumizi, ngozi inafanywa upya, hupata kivuli kizuri, inakuwa laini zaidi, na unafuu wake pia husawazishwa. Ili kuandaa 250-300 ml ya mchanganyiko wa chokoleti, inatosha kupunguza matone 5-7 ya bidhaa katika 1 tbsp. l. mafuta, na kisha unganisha na 150 g ya unga wa kakao na 80-100 ml ya maji.
- Mandarin … Inayo athari nzuri juu ya muundo wa ngozi, kwa hivyo inapambana vizuri na alama za kunyoosha. Ni vizuri sana kufanya kitambaa cha chokoleti cha ndani na mafuta ya tangerine kwenye tumbo na pande. Pia, ikiwa hautaongeza vifaa vya joto na inakera, mchanganyiko unaweza kutumika kwa matumizi kwenye matiti, ambapo mara nyingi wanawake hupata alama za kunyoosha baada ya ujauzito na kunyonyesha. Idadi ya viungo - matone 5 ya mafuta ya Mandarin, 20 ml ya mafuta ya nazi, 50 ml ya siagi ya kakao, 100 g ya poda ya kakao.
- Jasmine … Pamoja na kakao, kingo hii inaruhusu athari nzuri ya kupumzika, inaondoa toni ya misuli kwa urahisi. Ili kuandaa muundo, unahitaji kuyeyuka baa ya chokoleti nyeusi kwenye umwagaji wa maji, mimina kwa maziwa 20 ml, 10 ml ya mafuta na matone 5-7 ya mafuta ya jasmine. Ikiwa ni lazima, kwa msimamo thabiti na zaidi wa plastiki, unaweza kuongeza unga wa kakao na mafuta kidogo zaidi.
Pamoja na kuongeza mafuta mengine muhimu, faida zinaweza pia kuboreshwa. Kwa mfano, mafuta ya limao hutumiwa kupigana na makovu na makovu, ylang-ylang huongeza athari ya kufufua na kazi za kinga za ngozi, bergamot inatoa uboreshaji, hurekebisha usiri wa sebum, hujaza makunyanzi laini, na cypress huondoa mitandao ya mishipa, na kufanya kuonekana zaidi kuvutia. Bidhaa zilizoorodheshwa zinaweza kufanikiwa pamoja. Walakini, usisahau juu ya ubishani unaowezekana, kwa sababu mafuta yoyote muhimu ni bidhaa iliyojilimbikizia sana ambayo, ikiwa itatumiwa vibaya, inaweza kusababisha kuchoma na mzio.
Kufunga chokoleti na mdalasini na asali
Viungo vya kunukia - poda ya mdalasini - inastahili umakini maalum. Inayo athari anuwai anuwai: inaboresha ustawi, huongeza toni ya misuli na hupambana kikamilifu na uzani mzito na cellulite. huchochea kimetaboliki kikamilifu na inalisha seli.
Asali haina faida kidogo. Bidhaa hii ina uwezo wa kuboresha afya ya mwili sio tu wakati wa kuliwa, bali pia inapotumika nje. Inalainisha kwa urahisi na inalisha epidermis, inakuza utaftaji wa chembe za keratin na inaboresha sana kuonekana baada ya taratibu 2-3.
Ili kuandaa mchanganyiko, changanya 350 g ya unga wa kakao, 400 ml ya maji, 2 tbsp. l. mdalasini na 1, 5-2 tbsp. l. asali ya asili. Mchanganyiko huu hutumiwa vizuri ndani ya maeneo yenye shida. Sio lazima kutengeneza safu nene sana ili mchanganyiko usiondoke chini ya filamu. Muundo wa miujiza hautawaka, lakini inaweza kusababisha uwekundu kidogo. Haupaswi kuogopa hali kama hiyo. Hii inazungumza juu ya ukweli kwamba vyombo viliongezeka chini ya ushawishi wa viungo vitatu, damu iliyo na virutubisho ilishikamana na tishu laini, na michakato ya metabolic iliongezeka.
Taratibu kama hizo zinaweza kufanywa mara 4-8 kwa mwezi na muda wa siku 3-5. Katika kozi moja ya vikao 10, unaweza kufikia kupoteza uzito salama kwa kilo 2-3. Wakati huo huo, ngozi imeimarishwa vizuri na inaonekana kupambwa vizuri, na silhouette inakuwa iliyosafishwa zaidi.
Kufunga chokoleti na tangawizi
Tangawizi ni bidhaa bora ya kimetaboliki. Imeongezwa kwenye michanganyiko na chokoleti ya kufunika ili kuongeza athari za kupigana na mafuta mwilini. Utaratibu husaidia kukaza ngozi, kuitakasa sumu, seli zilizokufa, na kuufanya mwili uvutie zaidi.
Ili kuandaa maziwa (200 ml), changanya na unga wa tangawizi (100 g) na kakao (100 ml). Tunapasha moto mchanganyiko unaosababishwa bila kuchemsha. Baridi kwa joto la kutosha kabla ya matumizi.
Haiwezekani kutekeleza kufunika na muundo kama huo kwa njia ya kawaida. Kwanza, unahitaji kuchuja ili kuondoa keki, na kisha loanisha bandeji kwenye suluhisho. Ndio wanaohitaji kusambazwa juu ya maeneo ya shida, na kisha kuvikwa kwenye foil. Inashauriwa pia kuvaa nguo za joto ili kuongeza athari ya joto. Wakati wa mfiduo ni hadi nusu saa.
Ili kuboresha matokeo, inatosha kufanya utaratibu mmoja tu kwa wiki. Katika kesi hii, kozi inaweza kuwa na taratibu 8-12.
Punga chokoleti na pilipili nyekundu
Pilipili pilipili nyekundu hujulikana kwa uwezo wao wa kuchochea mzunguko wa damu na unyeti wa miisho ya neva. Imeongezwa kwa michanganyiko ya chokoleti ili kuongeza kimetaboliki na kuchoma mafuta. Athari ya joto huondoa maumivu ya pamoja na misuli. Bidhaa hiyo inarejesha usawa wa oksijeni kwa urahisi, ina athari ya kupambana na uchochezi, huondoa chunusi, na husaidia chokoleti kufufua ngozi.
Mapishi ya Kufunga Pilipili ya Chokoleti:
- Na maziwa … Teknolojia ya kupikia ni rahisi sana. Joto 400 ml ya maziwa, ongeza chokoleti nyeusi (100 g) na pilipili moto (0.5 tsp) iliyokatwa kwenye grater. Haipendekezi kuongeza kiunga moto zaidi ili kuharakisha matokeo, kwani hii inaweza kusababisha kuwasha na kuchoma. Poa mchanganyiko unaosababishwa na weka bandeji au kitambaa nayo. Tunafunga maeneo yenye shida, funga na foil.
- Na mdalasini na asali … Viungo: poda ya kakao (100 g), mdalasini (1 tbsp), asali (1 tbsp), pilipili nyekundu (0.5 tsp), mafuta ya mzeituni (2 tbsp). Maji au mafuta yanaweza kuongezwa ili kupunguza usawa unaotakiwa. Cocktail hii ya vitamini ina lishe ya juu na hufanya haraka sana. Inasababisha matokeo yanayoonekana baada ya vikao 2-3.
Muda wa utaratibu sio zaidi ya dakika 20. Kozi hiyo ni pamoja na taratibu 10, ambazo zinapaswa kufanywa na mapumziko ya siku 3-5.
Kufungwa kwa mwani wa chokoleti
Mwani hutumiwa mara nyingi katika bidhaa anuwai za mapambo ili kufufua na kutoa ngozi ngozi. Wao huleta vitu vingi muhimu ndani ya mwili, huchochea kimetaboliki, hulinda dhidi ya itikadi kali ya bure, na hivyo kuzuia kuzeeka.
Kwa maandalizi, unahitaji kuchukua spirulina ya dawa au kelp (200 g), uijaze na maji baridi na uondoke kwa masaa 5-6. Kisha weka kwenye blender, saga kwenye gruel na unganisha na unga wa kakao (100 g). Mchanganyiko unaofanana wa viscous na msaada wa bandeji hutumiwa kwa mwili na kuvikwa kwenye filamu. Inatosha kushikilia kwa dakika 30-40, na kisha suuza vizuri na maji ya joto.
Mapitio halisi ya Kufungwa kwa Chokoleti
Kufanya kifuniko cha chokoleti nyumbani sio tu hukuruhusu kufikia athari nzuri katika ufufuaji, ondoa pauni za ziada na ngozi ya machungwa iliyochukiwa, lakini pia huokoa pesa. Baada ya yote, kuandaa mchanganyiko wa uponyaji kutoka kwa unga wa kakao, bar ya chokoleti au siagi ni rahisi sana na ya bei rahisi. Wakati huo huo, unaweza kutumia dakika 30-50 kwa kupendeza katika mazingira ya utulivu wa nyumbani. Ndio maana wanawake wengi wanapendelea kutunza miili yao peke yao. Hapa kuna maoni kadhaa ya kifuniko cha chokoleti kilichotengenezwa nyumbani.
Polina, umri wa miaka 34
Ninapenda tu kifuniko cha kakao. Inaonekana kwangu kuwa hakuna njia bora zaidi ya kudumisha sauti ya ngozi na mapigano ya cellulite. Hivi karibuni, ninazidi kutumia mchuzi wa chamomile badala ya maziwa. Inaweza kufanywa kutoka kwa mifuko ya kawaida ya vichungi vya duka la dawa. Wakati huo huo, ngozi ni laini na bila amana ya mafuta. Cellulite imepunguzwa haraka sana, mapaja na tumbo hupigwa bila michezo. Lakini pia ninajaribu kushikamana na lishe bora.
Irina, mwenye umri wa miaka 36
Ninapenda kufanya zaidi na unga wa paprika na kakao. Ninaongeza pia mafuta muhimu ya bergamot na machungwa. Athari ya kupendeza ya joto. Mchanganyiko ni dhaifu sana kwa kugusa, lakini inaweza kuchoma ikiwa mtu ana ngozi nyeti sana. Kwa hivyo kuwa mwangalifu. Suuza na maji ya joto, unaweza kutumia kutumiwa kwa mimea. Wakati wa utaratibu, mimi hunywa chai ya kijani kibichi. Athari sio muda mrefu kuja. Ngozi huwaka, damu huzunguka haraka. Mafuta ya mwili hupunguzwa polepole. Hii inaonekana hasa juu ya tumbo. Uso unakuwa laini na mzuri sana kwa kugusa.
Tatiana, umri wa miaka 42
Kutoka kwa uzoefu wangu mwenyewe ninaweza kukuambia jinsi kifuniko cha chokoleti ni muhimu. Kwanza, huinua shukrani ya mhemko kwa harufu ya chokoleti. Pili, inafufua ngozi kikamilifu, inasaidia kupunguza vidonda vya cellulite, inalainisha vizuri na inalisha. Tatu, inasaidia kupambana na fetma. Sina kichocheo kipendacho. Ninabadilisha kuongeza mafuta anuwai anuwai, asali, mdalasini, pilipili. Kile sijajaribu na mwani. Tunahitaji kujaza pengo hili.
Jinsi ya kutengeneza kitambaa cha chokoleti nyumbani - angalia video:
Kufungwa kwa chokoleti ni utaratibu mzuri sana, ambao, pamoja na raha, hukuruhusu kupata athari nzuri ya mapambo. Kati ya mapishi anuwai mazuri, kila msichana ataweza kuchagua chaguo inayofaa kwake na kupanga spa ndogo nyumbani kwake.
