Je! Unahisi jinsi wivu unavyosababisha roho yako na kusababisha usumbufu? Halafu nakala hii itakusaidia kuondoa hisia hii mbaya na kutoa ushauri wa busara juu ya jinsi ya kuwa mtu aliyefanikiwa na anayejiamini. Sisi sote tunajitahidi kufanikiwa, uzuri na furaha. Na ulimwengu umepangwa sana kwamba tunamtazama mtu kila wakati, na inakuwa hivyo kwamba haturidhiki kabisa na maisha yetu. Halafu tunaangalia kwa wivu mafanikio ya watu wengine na tunajitesa wenyewe kwa swali: "Kwa nini ni mbaya kwangu?"
Hisia za wivu kila wakati zimezingatiwa kuwa hisia hasi na mtu, mwenye wivu na wengine, anajitolea tu mipango ya kutofaulu. Wivu ni hisia ya uharibifu, wakati mtu anaelemewa na hasira, hupata hasira, chuki na hasira kuelekea kitu cha kulinganisha. Pia kuna wivu mwingine katika ufahamu wetu, hii ndio inayoitwa "wivu mweupe". Hii ndio wakati mtu anafurahi kwa dhati na furaha ya wengine, na kutoka kwa ushindi wa watu wengine anapata msukumo wa kufanya kila kitu kufikia kile anachotaka.
Kawaida, mtu ambaye hupata wivu ni mtu dhaifu-akili na kwa hisia zake anaonekana kujaribu kujiridhisha na hafanyi chochote. Watu wote wenye wivu kwa asili ni wavivu sana. Hawana juhudi kwa furaha yao wenyewe na wana hakika kuwa kutofaulu ni hatima yao.
Sababu za wivu
- Kuzungumza juu ya sababu ambazo watu wanawaonea wivu wengine, kuna maoni katika saikolojia kwamba tabia hii ni asili kwa mtu katika kiwango cha maumbile. Na hata ukijaribu kumsaidia mtu kama huyo kisaikolojia, wivu bado utabaki ndani ya fahamu.
- Mara nyingi, wivu hutokana na ukweli kwamba hatuthamini kila kitu tulicho nacho. Hisia ya tamaa inachukua mhemko wetu mzuri, na tunasahau kufurahiya hata vitu vidogo.
- Kuna kikundi cha watu kwamba wanataka kila kitu kutoka kwa maisha mara moja. Na wakati tamaa zao hazilingani na uwezo wao, wanapata wivu na uchokozi kwa watu waliofanikiwa zaidi. Katika siku zijazo, wanalaumu wengine kwa kushindwa kwao, wana hakika kuwa wengine wanafanikiwa kwa urahisi na bila kustahili.
- Kujithamini kwa chini kuna jukumu kubwa katika kuonekana kwa wivu. Watu wasiojiamini daima ni watu wenye wivu wenye uovu. Kwa kurudi nyuma kidogo, kila wakati wanakata tamaa na kuangalia kwa upendo katika kufanikiwa kwa wengine.
Njia 6 za kuondoa wivu
Kuacha kuwaonea wivu wengine, ni muhimu kutambua kwamba hisia za wivu huharibu ufahamu wako na unahitaji kuanza kufanya kila kitu ili kuondoa hisia hii inayokula mtu kutoka ndani.
- Jifunze kupendeza mafanikio ya mtu mwingine, kumsifu mtu kwa mafanikio yake. Kwa hivyo, hisia zako za wivu zitakua hisia ya furaha kwa jirani yako.
- Wacha wivu iwe motisha yako. Badala ya kuhisi hasira na fujo kwa mtu huyo, jaribu kuwa bora, fuata mfano wa jinsi wengine, shukrani kwa uvumilivu wao, wanavyofanikiwa.
- Furahia kile ulicho nacho. Hakika kuna kitu cha kujivunia maishani mwako, hauioni tu. Ikiwa unamuonea wivu mtu kuwa ni tajiri sana, basi mwishowe kuna hisia za kibinadamu na haziwezi kupimwa na pesa yoyote.
- Njia bora ya kuacha wivu ni kuifanya. Baada ya yote, maisha hupita, na unaweza kubaki na chochote wakati ukiangalia na upendo kwa mafanikio ya wengine. Tengeneza mpango wako wa utekelezaji na upate kile unachotaka.
- Kama unavyojua, mawazo yote ya vitu na hisia za wivu mara nyingi huibuka kwa sababu ya ukweli kwamba hatujui jinsi ya kuota. Badala ya kujiamini sisi wenyewe na kutumia njia zote kuboresha maisha yetu, tunajiona tumeshindwa. Katika kesi hii, wanasaikolojia wanashauri kutumia njia ya "taswira", unahitaji kufikiria kila kitu ambacho ungependa, kwa hivyo ubongo wako utawekwa kwa bahati nzuri.
- Kuacha hisia za kujionea huruma kunaweza kukusaidia kuacha kuwaonea wivu wengine. Kujisikia huruma kwako inamaanisha kujikubali kuwa dhaifu na kujithibitishia kutokuwa na nguvu kwako mwenyewe. Kwa kweli, hisia hii inazalisha ubinafsi, na ikiwa mtu ni mbinafsi, basi kwa kweli ana wivu. Kuhisi kujionea huruma, mtu hujilinda kutokana na maumivu ya akili.
Kumbuka kuwa kujionea huruma ni ishara ya kwanza ya kutofaulu, na kwa upande wako, hisia zote hasi zinahitaji kutokomezwa.
Maisha yetu hayatoa kila wakati kile tunachotarajia kutoka kwake. Lakini licha ya hii, unahitaji kuendelea kutimiza lengo lako, kwa sababu mafanikio hupenda mtu anayeendelea. Ikiwa unahisi kuwa wewe ni "mzio" kwa furaha ya mtu mwingine, basi simama kabla haijachelewa. Kwa sababu hisia zote hasi siku moja zitasababisha ugonjwa mbaya. Jua jinsi ya kubadili wakati uzembe ukikukimbia ghafla, na kumbuka kuwa wivu hautakufanya uwe na mafanikio, lakini itafanya giza tu akili yako.
Video na vidokezo juu ya jinsi ya kuondoa wivu:
Furahi, na acha roho yako izidie wivu "mweupe" tu!
