Mafuta ya ngozi sio tu yanaharibu sana takwimu, lakini pia inaweza kuwa hatari kubwa kwa afya. Kwa hivyo, ni muhimu kujua njia bora na salama za kuondoa mafuta ya ngozi.
Kupambana na uzito kupita kiasi ni suala linalowasumbua wanawake na wanaume. Kwanza kabisa, mafuta mwilini ni hatari kubwa kiafya. Maudhui mengi ya mafuta husababisha usumbufu wa utendaji sahihi na kamili wa viungo vya ndani na mifumo, na hatari ya kupata magonjwa makubwa huongezeka mara kadhaa. Ili kuondoa mafuta ya ngozi na kuleta uzito wa mwili katika hali ya kawaida, njia iliyojumuishwa inahitajika kushughulikia suala hili.
Mafuta ya ndani na ya ngozi
Katika mwili wa mwanadamu, mafuta hujilimbikiza katika aina tofauti na katika sehemu tofauti za mwili. Mafuta ya ngozi yapo moja kwa moja iko chini ya ngozi na inaonekana kama folda mbaya kwenye mapaja, pande na tumbo. Pia kuna mafuta ya ndani yaliyo karibu na vyombo na viungo, na wakati mwingine ndani yao. Aina hii ya mafuta pia inaweza kuitwa visceral. Madhara makuu ambayo mafuta ya ngozi huleta ni upotoshaji wa sura na muonekano. Lakini ni rahisi kugundua na kuelewa kuwa ni wakati wa kupoteza uzito.
