Mafuta ya mdalasini katika cosmetology - faida, madhara, matumizi

Orodha ya maudhui:

Mafuta ya mdalasini katika cosmetology - faida, madhara, matumizi
Mafuta ya mdalasini katika cosmetology - faida, madhara, matumizi
Anonim

Muundo na mali ya mafuta ya mdalasini katika cosmetology. Nani anayeweza kuitumia kwa madhumuni ya mapambo, na ni nani bora kuzuia majaribio? Njia za kutumia mafuta ya mdalasini katika utunzaji wa ngozi ya uso, nywele, mwili, hakiki halisi.

Mafuta ya mdalasini ni giligili ya dhahabu ya uwazi ya manjano na harufu mkali, ya kudanganya na ladha ya kudhuru. Walakini, hakika haupaswi kuionja, kwani mafuta hayakusudiwa matumizi. Lakini inaweza kusaidia kunyoosha uso na nywele, kuondoa cellulite, kupoteza uzito na hata kuchukua udhibiti wa unyogovu wa msimu.

Maelezo na muundo wa mafuta ya mdalasini

Mafuta ya mdalasini
Mafuta ya mdalasini

Katika mafuta ya mdalasini ya picha

Historia ya mwingiliano wa kibinadamu na mdalasini - vipande vya gome la mti wa Ceylon Mdalasini uliopotoka na kuwa miti nyembamba - inarudi zaidi ya miaka elfu moja. Manukuu ya kwanza yake yanapatikana katika maandishi ya waganga wa Kichina, yaliyoandikwa mnamo 2700 KK. e., na watu wa wakati huo wa Herodotus na Cleopatra wanataja mdalasini kama dawa inayojulikana sana, ingawa ni ya bei ghali sana, ambayo ilitolewa kwa Misri ya Kale na Ugiriki moja kwa moja kutoka Ufalme wa Kati.

Mafuta muhimu ya mdalasini yalizaliwa baadaye sana, wakati watu walijifunza kutoa kioevu chenye harufu nzuri kutoka kwa gome na majani ya mti huo huo, na jamaa zake wa karibu wa mdalasini wanaokua India, Sri Lanka na Ushelisheli. Kwa bahati nzuri, wakati huo, nchi hizi tayari zilikuwa zimegunduliwa na mabaharia wa Ureno, na viungo vilishuka kwa bei. Kusudi lake pia limebadilika: ikiwa vipande vikali vya gome hapo awali vilitumiwa kuandaa sahani za bei ghali au kutekeleza ibada za kidini, sasa mali ya kipekee ya mafuta ya mdalasini imeipatia njia ya moja kwa moja ya cosmetology.

Hii ilikuwa kweli haswa kuhusiana na kioevu kilichotolewa kutoka kwa majani na shina changa za mdalasini. Utungaji wake wa kemikali ni pamoja na:

  • Yaliyomo juu ya eugenol (80-90%), ambayo ina mali ya antibacterial, hutoa vitu vyenye sumu kutoka kwa seli, inaboresha shughuli za tezi za sebaceous, huhifadhi vazi la asili la hydrolipid ya ngozi na kuzima uchochezi. Kwa njia nyingi, ni kwa sababu ya eugenol kwamba matumizi ya mafuta ya mdalasini katika cosmetology imepata kiwango kama hicho.
  • Mdalasini kidogo (5-6%). Inawajibika kwa harufu, ladha na kivuli giza cha mafuta, huchochea michakato ya kuzaliwa upya kwenye ngozi, lakini badala yake huiudhi bila huruma - hadi na ikiwa ni pamoja na kuchoma.
  • 4-15% iliyobaki imegawanywa kati ya kaboni ya limonene, kafuri ya asili, pinene na vitu vya camphene, alkoholi na resini. Kwa pamoja huchochea mzunguko wa damu kwenye kapilari na mtiririko wa limfu kupitia vyombo, kuamsha usanisi wa collagen, kuondoa mafuta ya ziada, pigana na chunusi, weupe ngozi, urejeshe uthabiti, ubaridi na unyoofu kwake.

Pamoja na muundo wa mafuta muhimu ya mdalasini, yaliyopatikana kutoka kwa gome la mti kwa kusaga, ukiloweka kwenye maji ya chumvi na kuinyunyiza na mvuke, hali ni kinyume kabisa. Inayo aldehyde hadi 90% na kiasi kidogo cha eugenol, ndiyo sababu haiwezi kutumika kwa utunzaji wa ngozi. Niche ya mafuta haya hupatikana, kwa sehemu kubwa, katika manukato.

Mali muhimu ya mafuta ya mdalasini katika cosmetology

Mafuta muhimu ya mdalasini
Mafuta muhimu ya mdalasini

Utungaji wa kemikali na mali ya faida ya mafuta muhimu ya mdalasini yameifanya iwe muhimu katika utunzaji wa ngozi yenye mafuta ambayo inakabiliwa na uchochezi na upele.

Kwa kuongezea, mafuta hutumiwa vyema kupambana na ishara za kwanza za kunya - makunyanzi, kupoteza unyoofu, rangi dhaifu. Pia ni muhimu kwa kuondoa matangazo ya umri au madoadoa: itapunguza, hata nje, kutia nguvu, kufufua, kusafisha tezi za sebaceous.

Poda ya mdalasini hutumiwa mara nyingi katika utunzaji wa nywele, lakini mafuta hayasimama kando pia. Vipengele vyake vya kazi (hata vya kukera kidogo) huamsha follicles "wavivu", kuharakisha ukuaji na kuboresha hali ya vipande. Kwa kuongezea, baada ya kinyago au kuosha na mafuta ya mdalasini, nywele huhifadhi harufu nzuri ya kuvutia kwa muda.

Mafuta kwenye vinyago vya miguu hupunguza maeneo magumu ya miguu na kuwezesha mapambano dhidi ya vito.

Imeongezwa kwa fomula ya mwili, inakataa cellulite, inasaidia kuweka ngozi na kuongeza mafuta. Kwao wenyewe, kufunika mafuta hakutakusaidia kupunguza uzito, lakini pamoja na shughuli zingine, zitasaidia sana jambo hilo.

Mwishowe, mafuta husaidia kudhibiti njaa. Kupumua kwa mvuke wake, licha ya ushirika wazi na bidhaa za kuoka zinazotengenezwa kinywa, huchangia shibe haraka.

Uthibitishaji na madhara ya mafuta ya mdalasini

Ugonjwa wa sukari kama ubadilishaji wa matumizi ya mafuta ya mdalasini
Ugonjwa wa sukari kama ubadilishaji wa matumizi ya mafuta ya mdalasini

Kabla ya kutumia mafuta ya mdalasini, kumbuka kuwa dutu hii ni ya ujinga na inahitaji utunzaji uliokithiri na yenyewe. Kwa hivyo, usizidi kipimo kilichoonyeshwa kwenye mapishi na usitumie mafuta kwenye ngozi bila msingi wa mafuta.

Jaribu mafuta kwenye mkono wako au kijiti cha kiwiko chako kabla ya kuitumia kwa mara ya kwanza kuhakikisha kuwa hauna mizio.

Mtu ambaye kwa kweli hatofaidika na mafuta ya mdalasini ni watu walio na ngozi maridadi, nyeti na rosacea inayopatikana. Chini ya ushawishi wa mdalasini, shida zao zitazidi kuwa mbaya.

Hauwezi kushughulika na bidhaa ya mapambo ya harufu nzuri hata kama:

  • wewe ni mjamzito au unanyonyesha;
  • una shinikizo la damu;
  • wewe ni mgonjwa na ugonjwa wa kisukari, kifafa, mishipa ya varicose, shida ya moyo na mishipa, oncology.

Kumbuka! Wakati mwingine harufu ya mdalasini huzidisha usingizi uliopo, husababisha maumivu ya kichwa na shida ya neva.

Jinsi ya kuchagua mafuta ya mdalasini?

Mafuta ya mdalasini ya Styx
Mafuta ya mdalasini ya Styx

Kwenye picha, mafuta ya mdalasini ya Styx kwa bei ya rubles 2000-2200. kwa 10 ml

Unaweza kutofautisha aina moja ya mafuta ya mdalasini kutoka kwa nyingine na kivuli chake na harufu: kioevu kilichotolewa kutoka kwa majani kitakuwa na rangi laini, isiyoonyeshwa, na noti za karafuu zitachanganywa na harufu ya mdalasini. Lakini kuwa na hakika, angalia lebo kwenye ufungaji: mtengenezaji mzuri ataonyesha kutoka sehemu gani ya mti mafuta yalitengenezwa.

Jinsi ya kununua mafuta ya mdalasini na kuipata vizuri:

  • Nunua kwenye duka la dawa au kwenye wavuti ya mtengenezaji.
  • Chagua kutoka kwa chapa zilizowekwa vizuri zinazofuatilia ubora wa bidhaa zao.
  • Usiwe wa bei rahisi. Uzalishaji wa mafuta muhimu ni mchakato wa gharama kubwa, na kwa hivyo bidhaa ya mwisho haiwezi kulipia senti. Ikiwa utapewa chupa yenye thamani ya rubles 150-200, unaweza kuwa na hakika kuwa hii ni harufu iliyoundwa.
  • Ni muhimu kwamba mafuta yamwagike kwenye chupa za glasi za kahawia zilizo na mtoaji wa bomba. Ikiwa hali hizi hazitatimizwa, inaweza kuzorota kabla ya tarehe ya kumalizika muda, au itatumika haraka sana.

Kumbuka! Kuna hadithi kwamba kasia ni mfano rahisi wa mti wa mdalasini "halisi" wa Ceylon. Kwa kweli, hii sio kweli kabisa, lakini Ceylon Cinnamon inatoa harufu nzuri zaidi, kwa hivyo ni jambo la busara kutafuta mafuta yaliyowekwa alama ya Cinnamomum verum kwenye kifurushi.

Bidhaa nzuri na bei yao ya mafuta ya mdalasini:

  • Karel Hadek (Jamhuri ya Czech), 1700-1900 kusugua. kwa 10 ml;
  • Styx (Austria), rubles 2000-2200. kwa 10 ml;
  • IriS (Urusi), rubles 2400-2600. kwa 10 ml.

Ikiwa vitambulisho vya bei vya wataalamu vilipiga bila kupendeza na idadi ya zero, unaweza kujaribu kutengeneza mafuta ya mdalasini nyumbani. Hii imefanywa kama hii:

  1. Nunua vijiti vya mdalasini na usaga kuwa unga kwa kutumia chokaa na kitambi.
  2. Chukua mafuta yoyote yasiyokuwa na harufu ya mafuta, joto kidogo kwenye microwave na uchanganye na mdalasini kwa uwiano wa 1: 5 (sehemu 1 ya mdalasini hadi sehemu 5 za mafuta). Tumia mtungi wenye rangi nyeusi!
  3. Weka mafuta kwenye kabati kwa siku 10, mbali na jua. Shake mfereji mara kwa mara.

Kwa kweli, ubora wa infusion inayosababishwa itakuwa chini sana kuliko mafuta muhimu ya mdalasini inayotumiwa katika cosmetology, lakini inaweza kutumika kama nafasi ya bei rahisi na ya bei rahisi ya duka la dawa.

Njia za kutumia mafuta ya mdalasini katika cosmetology

Ikiwa hauna ubishani wa utumiaji wa mafuta muhimu ya mdalasini, unaweza kuanza matibabu ya spa wakati wowote unaofaa. Lakini wacha tufanye uhifadhi mara moja: hapa tutazungumza tu juu ya mafuta muhimu ya duka la dawa. Vipodozi vya kujifanya mwenyewe hutumiwa kulingana na sheria tofauti: hutumiwa badala ya cream, kusuguliwa ndani ya nywele kwa fomu safi, na kutengeneza vifuniko.

Mafuta ya mdalasini kwa uso

Mafuta ya mdalasini kwa uso
Mafuta ya mdalasini kwa uso

Njia rahisi ya kutumia mafuta ya mdalasini kwa uso wako ni kuimarisha cream yako ya usiku. Ongeza tu chini ya tsp 1 kwa huduma yako ya kawaida. tone la mafuta na koroga vizuri.

Unaweza kutengeneza tonic ya kuburudisha kulingana na mafuta ya mdalasini. Punga vizuri kwenye chupa na kifuniko kikali 100 ml ya maji safi na 2 tsp. maji ya limao na matone 3 ya mafuta muhimu, loweka pedi ya pamba kwenye kioevu na ufute uso wako baada ya kuosha. Shika chupa kwa nguvu kabla ya kila matumizi.

Bidhaa nyingine ya kuvutia ya mafuta ya mdalasini ni dawa ya mdomo. Mvuke 1 tsp. nta ya asili, ongeza 1 tsp kwake. asali ya maua na mafuta ya nazi, ongeza yaliyomo kwenye vidonge 3 vya Aveit na matone 3-5 ya mafuta ya mdalasini. Hamisha mchanganyiko kwenye jar ndogo na uweke. Kila utumiaji wa zeri utasababisha uvimbe mdogo na, kama matokeo, upanuzi wa midomo. Tumia bidhaa hiyo sio zaidi ya mara 3 kwa siku.

Mapishi ya vinyago vya uso wa mafuta ya mdalasini:

  • Kufufua … Mojawapo ya vinyago vya uso wa mafuta ya mdalasini vinavutia zaidi ni mchanganyiko wa kutoa maisha ya mchuzi wa parachichi 1/2, 2 tsp. mafuta au siagi ya kakao iliyoyeyuka, 1 tsp. walnuts ya ardhi na matone 2-3 ya mafuta ya mdalasini. Mask huhifadhiwa kwa robo ya saa, nikanawa na maji ya joto.
  • Kwa chunusi … Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua 1 tbsp. l. asali na oatmeal ya kusaga, unganisha na 2 tsp. maziwa ya joto, ongeza mafuta matone 3 ya mdalasini na weka kwenye sehemu zenye uso wa chunusi. Osha baada ya dakika 20 na maji ya joto.
  • Kwa uso wa uso … Piga massa ya ndizi mbivu katika viazi zilizochujwa, changanya na 1 tsp. mafuta ya mbegu ya zabibu na matone 3 ya mafuta ya mdalasini. Acha mask kwenye uso wako kwa nusu saa.

Katika cosmetology, mafuta ya mdalasini huonekana mara kwa mara sanjari na virutubisho vingine vinavyofaa ngozi. Mafuta yatafaidika na mchanga mweupe na poda ya kakao, kavu-yolk na cream ya sour, kukauka - kutumiwa kwa kitani na parsley safi. Na dawa yoyote inaweza kufanywa kuwa muhimu zaidi ikiwa utaiongeza na matone 1-3 tu ya ether ya mdalasini.

Kumbuka! Masks ya mafuta ya mdalasini ni bora kufanywa usiku wa wikendi. Katika kesi hii, hata ikiwa husababisha uwekundu wa ngozi, itakuwa na wakati wa kutulia na kujipanga.

Mafuta ya mwili wa mdalasini

Mafuta ya mwili wa mdalasini
Mafuta ya mwili wa mdalasini

Ikiwa unataka kupata nyonga laini, ondoa sentimita kadhaa kwenye kiuno na urejeshe unyoofu kwenye ngozi - geukia dawa ya miujiza ya mti wa mdalasini. Dutu zake zinazofanya kazi zitafanya kimetaboliki ya rununu ifanye kazi, kuharakisha utokaji wa bidhaa taka kupitia limfu, kuamsha uchomaji mafuta, kuimarisha ngozi, na harufu ya kupendeza itasababisha kuongezeka kwa nguvu na hamu ya kuhamisha milima. Hakika utafaulu!

Njia maarufu ya kutumia mafuta ya mdalasini kwa mwili ni kuandaa vichaka kwa msingi wake. Utahitaji 3 tbsp. l. misingi ya kulala kahawa au chumvi laini ya bahari kuondoa seli zilizokufa, 1 tbsp. l. mafuta ya mafuta unayopenda kwa glide bora na lishe, 1-2 tsp. asali kwa urekebishaji na matone 3 ya mafuta ya mdalasini ili kuamsha michakato hii yote. Changanya, weka kwenye ngozi yenye unyevu, paka kwa nguvu na suuza na maji. Maliza na mafuta ya kupendeza mwilini mwako.

Wraps inaweza kufanywa kwa msingi wa mafuta ya mdalasini. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kupunguza mchanga wa hudhurungi na cream ya joto ili upate gruel ya kioevu wastani, ikole na 2 tbsp. l. asali, koroga kwa kiwango sawa cha puree ya matunda na matone 3-5 ya mafuta ya mdalasini. Mask hutumiwa kwa mapaja au, ikiwa inataka, sehemu zingine za mwili baada ya kuoga moto, zimefungwa kwa filamu ya chakula na kuweka chini ya kitanda kilichofunikwa na shuka la zamani. Na kisha unahitaji kulala kidogo chini ya blanketi la joto kwa dakika 30-40 kisha uende kuoga tena. Kwa kufunika na mafuta ya mdalasini, unaweza kuongeza sukari iliyokatwa badala ya asali, kelp tincture badala ya cream, au tangawizi safi iliyokunwa. Usiogope kutumia mawazo yako.

Pamoja, mafuta ya mdalasini yanaweza kusaidia kuondoa cellulite na alama za kunyoosha. Chukua 3 tbsp. l. mafuta yoyote ya mafuta kama msingi na koroga matone 2 kila mdalasini, machungwa na mafuta ya Rosemary. Unaweza pia kuchukua juniper, nutmeg, zabibu na mti wa chai. Tumia mchanganyiko mara 1-2 kwa siku kwa maeneo ya mwili na cellulite na alama za kunyoosha, halafu ukande na usugue kwa nguvu. Kwa kutumia mafuta ya mdalasini kwa massage mara kwa mara, matokeo muhimu yanaweza kupatikana ndani ya wiki 3-4.

Kwa msaada wa mafuta ya mdalasini, unaweza kufanya bafu yenye harufu nzuri. Mafuta muhimu hayachanganyiki na maji, kwa hivyo kwa kuoga na mafuta ya mdalasini, ongeza matone 5-6 kwa chumvi kidogo, ambayo hupunguzwa kwa maji. Kuoga vile kunatia nguvu mwili na roho, hufanya sumu iondoke mwilini, na inaboresha ustawi wa jumla. Kumbuka kwamba maji katika bafuni yanapaswa kuwa ya kupendeza ya joto, lakini sio moto, na unaweza kupumzika ndani yake kwa zaidi ya dakika 20.

Pia, mafuta ya mdalasini yatasaidia kulisha miguu yako. Hamisha kwa chombo cha kauri au glasi 2 tbsp. l. cream cream na changanya na matone 3 ya mafuta ya mdalasini. Omba kwa miguu iliyosafishwa vizuri, vaa soksi za pamba na soksi nene za sufu juu yao na ulale. Funga usiku na mafuta ya mdalasini kwa ngozi ya miguu kila siku, na hivi karibuni vito na mahindi vitalainika, na miguu itapata harufu nzuri. Kwa kuongezea, hakika hautaganda usiku shukrani kwa athari ya joto ya mafuta.

Kumbuka! Kwa kadiri unavyotaka kupata umbo haraka, haupaswi kunywa mafuta ya mdalasini kwa kutetemeka kwa kupoteza uzito, ambayo hupatikana mara nyingi kwenye wavuti. Bidhaa hii haikusudiwa matumizi ya mdomo! Badala yake, jaribu kutuliza hamu yako kwa kunyongwa chupa na matone machache ya mafuta yenye harufu nzuri shingoni mwako.

Mafuta ya mdalasini kwa nywele

Mafuta ya mdalasini kwa nywele
Mafuta ya mdalasini kwa nywele

Mafuta ya mdalasini kwa nywele ni nzuri haswa kwa uwezo wake wa kuharakisha mtiririko wa damu na kutoa follicles usambazaji usiokatizwa wa virutubisho na oksijeni. Nywele za nywele zimeimarishwa, nyuzi zinaimarika na hukua haraka, na mba hupunguzwa haraka.

Kwanza kabisa, mafuta ya mdalasini hutumiwa kwa nywele kwa kuiongeza kwa shampoo. Matone 2 tu kwa konzi yatafanya shampoo yako ya kawaida iwe na faida mara mbili.

Masks hufanywa kwa msingi wa mafuta ya mdalasini kwa nywele dhaifu. Itachukua 3 tbsp. l. mafuta ya mitende au nazi, 1 tbsp. l. asali, 2-3 tbsp. l. poda ya mdalasini na matone 3 ya mafuta ya mdalasini. Kila kitu kimechanganywa, hutumiwa kwa nywele kutoka mizizi hadi miisho, maboksi na mfuko wa plastiki na kitambaa, na kisha subiri nusu saa. Osha mask na maji ya joto na shampoo.

Mchanganyiko umeandaliwa na mafuta ya mdalasini kwa ukuaji wa nywele ulioimarishwa. Unahitaji kupiga kwa whisk 2 tbsp. l. mafuta ya kefir yenye kiwango sawa cha kitani, mzeituni, castor, mafuta ya nazi au mafuta ya macadamia, ongeza viini 2, 1 tsp. asali na matone 5 ya mafuta ya mdalasini. Koroga tena na upake mchanganyiko huo kwa nywele. Mask huwekwa chini ya begi na kitambaa kwa dakika 20-30.

Kutengeneza masks na mafuta ya mdalasini kwa nywele inahitajika mara 1-2 kwa wiki kwa mwezi. Wakati huo huo, ni bora kwa wamiliki wa nywele zenye mafuta kupunguza kiwango cha mafuta ya mapambo katika mchanganyiko au kuongeza vipindi vya muda kati ya taratibu hadi siku 10-12.

Mapitio halisi ya Mafuta ya Mdalasini

Mapitio ya mafuta ya mdalasini
Mapitio ya mafuta ya mdalasini

Mapitio ya mafuta ya mdalasini ni chanya zaidi. Kwa njia inayofaa na kufuata hatua za usalama, dutu ya mafuta ina athari ya faida kwenye ngozi, nywele na mhemko, lakini huwezi kupumzika nayo. Sifa ya utata wa mafuta ya mdalasini na matumizi yake katika cosmetology kulingana na sheria kali inalazimika kutibu zana hii kwa uwajibikaji mkubwa, vinginevyo matokeo yasiyotabirika yanawezekana. Hapa kuna maoni kadhaa juu ya mafuta ya mdalasini kutoka kwa wanawake ambao tayari wamejaribu nguvu zao juu yao.

Anya, umri wa miaka 28

Kwa namna fulani nilikuta mapishi rahisi - ongeza matone kadhaa ya mafuta kwa shampoo au zeri kwa ukuaji bora wa nywele. Kweli, kwa kuwa kila kitu ni rahisi sana, niliamua kujaribu. Baada ya wiki kadhaa, sikuamini macho yangu! Nina koti dhaifu la nywele mpya! Kusema kweli, sikutarajia athari ya haraka kama hiyo. Kwa ujumla, sasa ninatumia kichocheo hiki kila wakati.

Alena, umri wa miaka 23

Miezi 3 imepita tangu kuanza kwa maombi. Hali ya ngozi inazidi kuwa nzuri kila wakati, lakini bado iko mbali na bora. Mwanzoni kabisa, kulikuwa na hisia kwamba cream na mafuta ya mdalasini huzidisha hali ya ngozi kidogo, ilionekana kuwa alama za kunyoosha zikaonekana zaidi. Lakini kwa kweli, hii ndio jinsi mpangilio unafanyika. Visima safi visivyoonekana zaidi ikilinganishwa na alama kuu za zamani za kunyoosha zilianza kukazwa na, ipasavyo, zilipata rangi nyeupe inayoonekana. Kwa kugusa, kina kilipotea. Vipande vya alama za kunyoosha vimetoweka zaidi, na unafuu wao umetulia. Ngozi imepata unyumbufu na rangi bora.

Christina, mwenye umri wa miaka 30

Kwa ujumla, niliamua kutumia kifuniko cha udongo wa bluu. Nilipunguza muundo kama inahitajika, 50 g ya udongo + matone 3 ya EO, nikapunguza yote haya na maji kidogo. Alifunga tumbo lake na filamu ya chakula, akaruka chini ya vifuniko. Niliiweka kwenye ngozi kwa dakika 40. Dakika 10 za kwanza ziliwaka, lakini zilivumilika. Kisha kitu kizima kikaoshwa na ninaona kuwa ngozi ni nyekundu! Nilisoma hiyo mara tu baada ya kuifunga ni kawaida, lakini siku iliyofuata hali ilizidi kuwa mbaya. Ngozi huwaka kama kuzimu, nyekundu yote, kufunikwa na matuta, malengelenge, cellulite imeonekana zaidi. Hitimisho la jumla: mafuta haya muhimu yanapaswa kutumiwa … hata hivyo, ni bora kutotumia kabisa, siwezi kutaja njia moja isiyo na hatia ya kuitumia.

Jinsi ya kutumia mafuta ya mdalasini - tazama video:

Ilipendekeza: