Je! Massage ya utupu inafaa kwa cellulite? Faida, uwezekano wa ukiukwaji. Maandalizi na mbinu ya kutekeleza utaratibu. Matokeo ya massage ya utupu.
Massage ya utupu ni utaratibu wa mapambo, ambayo vikombe maalum hutumiwa, vinavyolenga kuboresha hali ya ngozi na toni ya jumla ya mwili. Matokeo yake itakuwa kuondoa kwa vilio, mifereji ya maji ya limfu na vita bora dhidi ya cellulite. Massage ya utupu sio ya kuumiza, lakini sio muhimu kwa kila mtu. Na ili kupata zaidi kutoka kwa utaratibu, lazima ujifunze kwa uangalifu habari juu ya huduma zake na mbinu ya utekelezaji.
Je! Massage ya utupu husaidia dhidi ya cellulite?
Kwenye picha, massage ya utupu kwa cellulite
Kiini cha utaratibu wa utupu wa mwili unaonyeshwa na jina lake. Ikiwa katika toleo la zamani mikono ya mtaalam ina athari kuu kwenye ngozi, basi hapa nguvu ya kaimu ni utupu. Athari inayotarajiwa inafanikiwa kwa kutumia glasi (sasa hutumiwa mara chache), mikebe ya silicone au mpira.
Fizikia ya mchakato ni rahisi sana: pampu hufanya kazi kwenye eneo hilo, na kusababisha kuongezeka kwa shinikizo katika eneo lililotibiwa. Tofauti ya shinikizo huongeza mtiririko wa damu, kasi ya limfu, na katika hali zingine hata husababisha kupasuka kwa seli ya mafuta. Kwa suala la ufanisi wa mapambano ya lipolytic, utaratibu kama huo ni moja ya kwanza, na kwa hivyo, katika hatua za mwanzo za cellulite, inaweza kupendekezwa na cosmetologists kwa kuondoa kabisa "peel ya machungwa".
Kutumia massage ya roller au aina zingine za kupambana na cellulite, mwishoni mwa kozi kamili, unaweza kuona athari zingine nzuri: sentimita chache kwenye eneo la massage zinaweza kuondoka, uvimbe utaondolewa, ngozi itaimarishwa.
Ikumbukwe kwamba athari ya faida ya utaratibu, haswa linapokuja swala ya utupu kwa cellulite, inaonekana baada ya kikao cha kwanza au cha pili. Walakini, ukipumzika na kuacha shughuli zinazohitajika, basi "peel ya machungwa" itarudi haraka. Ili kufikia matokeo thabiti, inahitajika kutekeleza taratibu na utaratibu uliopewa.
Kumbuka! Kulingana na hakiki za massage ya utupu, michubuko inawezekana baada ya kikao. Maelezo ya athari hii iko katika fizikia ile ile ya mchakato: chini ya hatua ya shinikizo kubwa, sio seli za mafuta tu zinaharibiwa, lakini pia capillaries zilizo na kiwango cha usalama kilichotumika. Katika mahali pao, vyombo vipya vinaundwa.
Aina kuu za massage ya utupu kwa cellulite
Kwenye picha, fanya massage na makopo ya utupu kwa cellulite
Kuna aina kadhaa za utupu wa anti-cellulite massage - vifaa na makopo, kulingana na aina ya vifaa, shukrani ambayo utupu huundwa. Kwa upande mwingine, kila mmoja wao pia amegawanywa katika jamii ndogo.
Kuna massage ya nguvu ya makopo na massage iliyoelekezwa kwa uhakika. Katika kesi ya kwanza, benki lazima zisogeze eneo lililopewa, kwa pili, vifaa vimewekwa juu ya eneo maalum. Kanda ndogo zinakabiliwa na hatua ya nguvu, na maeneo nyeti yaliyo na ngozi nyembamba ya ngozi yanachukuliwa hatua. Massage ya utupu ya acupressure na makopo haitumiki tu katika cosmetology kupambana na cellulite, lakini pia katika matibabu ya maumivu ya aina anuwai, pamoja na ya neva.
Massage ya utupu wa vifaa imegawanywa katika jamii ndogo zifuatazo:
- Massage ya LPG … Inafanywa na kifaa kilicho na kiambatisho maalum cha roller. Kanda iliyo na shinikizo iliyopunguzwa imeundwa ndani yake, na rollers pia hukanda eneo lililochaguliwa. Aina hizi ndogo huchaguliwa kushughulikia maeneo yenye shida - viuno, tumbo, matako.
- Massage ya utupu wa Laser … Teknolojia ya ubunifu ambayo hukuruhusu kuondoa cellulite na ngozi ya ngozi, alama za kunyoosha. Athari hupatikana kwa mchanganyiko wa taratibu za utupu na laser.
Ni juu ya kila mtu kuamua ni utaratibu gani wa kutumia kupambana na "ngozi ya machungwa", lakini ni muhimu kuzingatia maoni ya wataalam. Mbinu ya vifaa ni nzuri kwa sababu inafanywa na mtaalamu ambaye, kwa sababu ya uzoefu, atachagua kiwango muhimu cha athari. Vuta massage na makopo ya cellulite ni bora kama taratibu za nyumbani.
Je! Matumizi ya massage ya utupu ni nini kwa cellulite?
Massage ya utupu inaweza kuwa sehemu ya mpango wa jumla wa kuimarisha mwili au utaratibu huru kabisa unaolenga kupambana na "ngozi ya machungwa". Dalili za utekelezaji wake katika saluni au nyumbani ni paundi za ziada, cellulite, uvimbe, ngozi inayolegea. Na uteuzi sahihi wa aina ya athari na nguvu yake, faida za massage ya utupu ni kubwa.
Baada ya kozi kamili ya taratibu, mtu huona mabadiliko makubwa katika mwili wake mwenyewe:
- Kuinua kihemko, bila kujali eneo la athari;
- Kuzindua utaratibu wa kutakasa mwili kutoka sumu;
- Kupunguza uvimbe wa miisho kwa sababu ya mifereji bora ya limfu;
- Kuboresha hali ya mwili;
- Kupunguza maumivu yanayosababishwa na mazoezi;
- Kuboresha mtaro wa mwili.
Baada ya massage ya utupu, corset ya misuli imepigwa toni, tumbo huondoka. Ikiwa cellulite ilikuwa katika hatua ya mwanzo, basi hupotea kabisa, katika hali za juu, baada ya kozi ya kwanza, "ngozi ya machungwa" hupungua.
Mara nyingi, baada ya kozi ya massage ya utupu, mtu anabainisha kuondoa pauni kadhaa za ziada. Hii inawezekana tu wakati wa mapambano kamili dhidi ya cellulite, wakati shughuli za mwili na udhibiti wa lishe zinaongezwa kwa taratibu za kiufundi.
Uthibitisho wa kufanya massage ya utupu
Athari ya kuinua ya utupu wa utupu, kupunguza maumivu na mapigano madhubuti dhidi ya cellulite imefanya utaratibu huo kuwa maarufu sana kati ya majaribio ya urembo. Walakini, matumizi ya mbinu kama hiyo ya kushawishi mwili inahusishwa na mapungufu kadhaa. Matumizi ya utupu katika hali zingine sio tu hayatakuwa na faida, lakini inaweza kudhuru afya ya binadamu.
Massage ya utupu ni marufuku kabisa wakati:
- ugonjwa wa moyo;
- shida na mishipa ya damu;
- uchunguzi unaohusishwa na kuganda damu;
- kisukari mellitus;
- oncology;
- shinikizo la damu lisilo imara;
- mishipa ya varicose katika eneo lililoathiriwa;
- uwepo wa moles katika eneo lililoathiriwa;
- ujauzito na kunyonyesha.
Mbali na ubishani wa jumla, kuna sababu za kibinafsi za kukataa kikao kijacho. Kwa hivyo, massage ya utupu ya tumbo na maeneo mengine hairuhusiwi kufanywa na wanawake wakati wa hedhi. Uthibitisho pia utakuwa ugonjwa wa kuambukiza wa papo hapo na ukiukaji wa uadilifu wa ngozi - vidonda na abrasions. Kwa kuongezea, hata mtu mwenye afya kabisa haipaswi kutumia ombwe katika eneo la figo, kifua, moyo.
Muhimu! Hata ikiwa hauna mashtaka dhahiri, unapaswa kushauriana na daktari wako.
Kuandaa massage ya utupu
Bei ya massage ya utupu katika saluni, kulingana na eneo la ushawishi, teknolojia inayotumiwa na mambo mengine, inaweza kufikia rubles 3,500 kwa kila kikao. Kozi kamili inajumuisha wastani wa taratibu 10-15. Kwa hivyo, wengi huamua kuifanya peke yao.
Kwanza unahitaji kupata vikombe sahihi vya utupu kwa massage yako. Ikiwa hauna uzoefu, chagua mifano ya silicone kwa vipindi vya kwanza. Ni rahisi kwa Kompyuta kutumia bidhaa za mpira au mpira. Nyenzo kama hizo ni rahisi kufanya kazi na, kudumisha, lakini ni ya muda mfupi. Mafundi wanaweza kutumia mitungi ya glasi na peari ya mpira: ili kuunda utupu, ni vya kutosha kushinikiza peari na kuegemea chupa dhidi ya ngozi. Mifano zote za glasi huchaguliwa tu na wataalamu wenye ujuzi na mafunzo. Matumizi yasiyofaa ya mitungi kama hiyo yanatishia michubuko na kuchoma, kwani bidhaa huwaka kabla ya kugusa.
Kabla ya kufanya massage ya utupu, ni muhimu kuingiza chumba na kusafisha ngozi. Chombo cha kufanya kazi lazima kitibiwe na wakala wa kupunguza nguvu. Mafuta ambayo yatatumika wakati wa utaratibu yanawaka. Inahitajika pia kupasha joto sehemu ya mwili ambayo itasumbuliwa: kwa hili, inashauriwa kupiga na kusugua kwa mikono yako.
Kwa kikao cha kwanza, dakika 10 ni ya kutosha, hatua kwa hatua muda wa mfiduo unaweza kuongezeka kwa mara 2. Kuvunja kati ya taratibu, kama sheria, ni siku 1, wakati mwingine hurudiwa baada ya siku 3. Hakuna zaidi ya kozi mbili zinazoruhusiwa kwa mwaka.
Kwa mapambano kamili dhidi ya cellulite, inahitajika, angalau kwa kipindi cha massage, kuacha pombe, kudhibiti ubora wa chakula kinachotumiwa na kiwango cha maji yanayotumiwa, kuongeza shughuli za mwili, lakini serikali nyingine pia ni muhimu. Usile chakula saa moja kabla ya utaratibu. Ikiwa eneo la tumbo linatibiwa, basi ni bora kukataa chakula masaa mawili kabla ya massage. Na baada ya utaratibu, inashauriwa kunywa glasi ya maji safi.
Je! Massage ya utupu inafanywaje?
Picha inaonyesha jinsi ya kufanya massage ya utupu kwa cellulite nyumbani
Mbinu hiyo ni rahisi kwa nadharia: benki huenda kando ya njia ya mzunguko wa limfu, ikipita maeneo yaliyokatazwa (kinena, kiwiko na mikunjo ya popliteal, tezi za mammary, ukanda wa figo, moyo). Walakini, katika mazoezi, zinageuka kuwa ni bora kusoma jinsi ya kufanya kwa usahihi utaratibu wa kila eneo kwa undani, kwa sababu cellulite ni malezi ya eneo hilo.
Jinsi ya kufanya massage ya utupu kwa usahihi, kulingana na eneo la ushawishi.
- Miguu … Omba safu nyembamba ya mafuta ya joto kwa miguu yako. Ikiwa utaratibu unafanywa kwa kujitegemea, basi unahitaji kusimama, ikiwa kuna msaidizi, unahitaji kulala chini. Miguu imeinuliwa kwa mikono kwa angalau dakika 2, na kisha tu hufanywa kazi na benki. Utupu lazima utumike kutoka mguu wa chini hadi goti, kutoka goti hadi kwenye matako. Wakati wa mfiduo ni dakika 5. Kufikia kikao cha 15, kila eneo linatibiwa hadi dakika 10. Kipindi cha kwanza kinafanywa nusu kwa moyo ili kupunguza hatari ya michubuko.
- Vifungo … Utaratibu unaweza kufanywa ukiwa umesimama na pamoja na utupu kwa miguu. Harakati juu ya kuhani - kutoka ndani hadi nje. Muda - dakika 5-10.
- Tumbo … Massage hufanywa wote wamelala chini na wamesimama. Mafuta ya joto hutumiwa kwa ngozi. Mtungi unafanywa, kurudia harakati za mkono wa saa, ukiinama karibu na ukanda wa kitovu. Sehemu ya upande imepigwa na viharusi laini. Kila tovuti inasindika si zaidi ya dakika 5.
Baada ya massage ya utupu, unahitaji kuifuta ngozi na upake moisturizer. Ikiwa utaratibu ulifanywa juu ya tumbo, inashauriwa kulala chini kwa dakika 10 zaidi.
Matokeo ya massage ya utupu kwa cellulite
Hata utaratibu wa dakika kumi una faida kubwa. Inatosha kulinganisha picha za watu kabla na baada ya massage ya utupu, tathmini hakiki.
Miongoni mwa matokeo dhahiri ya utaratibu:
- kuondoa uvimbe;
- kuboresha hali ya ngozi;
- toning ngozi na misuli kwa ujumla;
- kupunguzwa kwa alama za kunyoosha;
- kuondoa "ngozi ya machungwa".
Athari inayoonekana hudhihirishwa hata katika sehemu ambazo hazipatikani sana za mwili.
Kumbuka! Wakati na baada ya massage, ni muhimu kutumia mafuta yenye lishe, emulsions, vitu vyao vya kazi ni bora zaidi, kwa sababu hali ya ngozi inaboresha.
Kuonekana kwa michubuko baada ya utaratibu kunaashiria mfiduo mwingi au kapilari dhaifu. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa michubuko hutengenezwa ikiwa jar inawekwa mahali pamoja kwa angalau sekunde 2 kwa muda mrefu.
Wakati michubuko inatokea, inashauriwa:
- ruka kikao hadi urejeshe kabisa;
- badilisha kwa mitungi ya silicone ikiwa umetumia glasi;
- kutekeleza taratibu zinazofuata bila juhudi kidogo.
Michubuko pia inaweza kuashiria msamaha wa spasm ya misuli. Ikiwa utaratibu unafanywa katika saluni, mtaalam mwenye uwezo ataonya juu ya uwezekano wa matukio kama haya. Nyumbani, michubuko baada ya vikao vya kwanza ni karibu kuepukika.
Jinsi ya kufanya massage ya utupu - tazama video:
Massage ya utupu sio ya kupendeza kila wakati, lakini utaratibu mzuri sana ambao husaidia kupambana na cellulite na alama za kunyoosha. Huduma hiyo inapatikana katika saluni za uzuri, lakini inawezekana kufikia matokeo yanayoonekana hata nyumbani. Walakini, unahitaji kushauriana na daktari wako na uhakikishe kuwa hauna mashtaka.
