Mapishi ya hatua kwa hatua ya mayai yaliyokaangwa kwenye nyanya: orodha ya bidhaa muhimu na sheria za kuandaa kifungua kinywa kitamu na kizuri. Mapishi ya video.
Mayai yaliyoangaziwa kwenye nyanya ni ya kupendeza na yenye lishe, lakini ni rahisi kwa tumbo. Inaweza kuchapwa kwa kiamsha kinywa au kuongezwa kwenye menyu ya likizo, kwa sababu inaonekana ya kupendeza sana.
Wengi wamezoea kula mayai kwa njia ya mayai yaliyokaangwa kwenye sufuria ya kukausha, wakati mwingine huongeza vipande vya nyanya vya kukaanga kwake. Lakini ni muhimu zaidi kutumia mchanganyiko huu kwa njia ya nyanya zilizojaa zilizooka kwenye oveni.
Mayai yoyote yanafaa - kware, kuku, goose. Na nyanya inapaswa kuwa thabiti. Kutoka kwa nyanya zenye juisi nyingi, chakula hubadilika kuwa soggy, mara nyingi hupoteza sura yake.
Kwa kichocheo hiki cha mayai yaliyokangwa kwenye nyanya, tutafanya jibini kujaza. Haitaongeza tu shibe na afya, lakini pia itasaidia kufanya ladha iwe tajiri na ya kupendeza zaidi. Pia tunaongeza vitunguu kijani na viungo vingine.
Ikiwa nyanya ni kubwa vya kutosha, unaweza kuongeza uyoga wa kukaanga au sausage, au kuongeza idadi ya mayai.
Ifuatayo, tunakualika ujitambulishe na kichocheo na picha ya mayai yaliyokaangwa kwenye nyanya. Iangalie ili kuwashangaza na kufurahisha wageni wako kwenye hafla hiyo.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 85 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 15
Viungo:
- Maziwa - 2 pcs.
- Nyanya - 2 pcs.
- Jibini ngumu - 30 g
- Vitunguu vya kijani - 10-20 g
- Viungo vya kuonja
Kupika mayai yaliyokaangwa katika nyanya hatua kwa hatua
1. Kabla ya kupika mayai yaliyoangaziwa kwenye nyanya, andaa mboga. Tunawaosha na kukata kofia.
2. Kutumia kijiko, toa massa, ukiacha kuta za elastic.
3. Chop wiki kwa kisu, na chaga jibini au ukate kwenye cubes ndogo. Sisi hueneza viungo vyote ndani ya kila nyanya.
4. Upole mayai moja kwa moja kwenye nyanya. Ongeza chumvi na nyunyiza kidogo na pilipili nyeusi. Unaweza pia kunyunyizia bizari iliyokatwa au jibini ngumu juu kwa ukoko mzuri.
5. Kabla ya kutengeneza mayai yaliyoangaziwa kwenye nyanya, unaweza kupasha moto oveni hadi digrii 180. Hii itaharakisha kupika kidogo. Kwa wastani, dakika 12 ni ya kutosha kwa yai kuweka.
6. Mayai ya kupendeza ya nyanya yako tayari! Tunatumikia kwa sehemu, tukinyunyiza mimea. Inaweza kuongozana na croutons ya siagi na sahani yoyote ya kando.
Tazama pia mapishi ya video:
1. Omelet katika nyanya
2. Nyanya na yai kwenye oveni
