Kwa kila mtu ambaye anataka kuwa na afya njema na kuugua homa kidogo, anapenda ladha nzuri na hawezi kufanya bila kikombe cha kahawa, ninapendekeza kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya kahawa na tangawizi, mdalasini na asali. Kichocheo cha video.
Kichocheo kizuri zaidi cha kahawa na tangawizi, mdalasini na asali. Huu ni ushirika wa kawaida wa bidhaa ambazo zitakupa nguvu na kukusaidia kupunguza uzito. Inayo ladha bora, mali ya faida na uponyaji. Tangawizi ni msaidizi bora wa maumivu ya kichwa, inachoma koo na mwili wakati wa homa. Kahawa ya tangawizi inaboresha mhemko na ustawi wa jumla. Asali ni antiseptic, inaimarisha mfumo wa kinga na husaidia kupambana na virusi. Shukrani kwa mchanganyiko wa mdalasini na tangawizi na asali, ladha ya kinywaji inakua kali na wakati huo huo ni laini, lakini imeiva zaidi. Ni kichocheo bora cha asili cha kinga ya mwili. Kinywaji huimarisha, kukuza mkusanyiko, inaboresha kumbukumbu na inaboresha mhemko.
Mashabiki wa hisia mpya za tumbo watapenda kahawa hii. Kinywaji ni kamili kwa kunywa katika vuli baridi, baridi na joto la majira ya joto. Kwa sababu unaweza kunywa dawa hii yenye nguvu na moto na baridi. Kwa kuongeza, itakuwa nzuri kuongeza viungo vya manukato kwenye muundo, kama kadiamu, karafuu, anise, nutmeg, nk.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza kinywaji chenye msingi wa tangawizi.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 105 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Kahawa iliyotengenezwa chini - 1 tsp
- Asali - 1 tsp
- Tangawizi (mizizi safi au kavu) - safi 1 cm, kavu - 2-3 g
- Mdalasini (ardhi au fimbo) - kavu 2/3 tsp, fimbo - 1 pc.
Hatua kwa hatua maandalizi ya kahawa na tangawizi, mdalasini na asali, mapishi na picha:
1. Mimina kahawa ya ardhini kwenye Kituruki. Ingawa kahawa ladha zaidi hupatikana kutoka kwa maharagwe mapya. Kwa hivyo, ikiwa inawezekana, saga maharagwe kabla ya kupika.
2. Kufuatia kahawa, weka mzizi wa tangawizi kwenye chombo. Kichocheo hiki hutumia bidhaa kavu. Ikiwa yako ni safi, toa ngozi, safisha na uikate vipande vipande. Unaweza pia kutumia tangawizi ya ardhini.
3. Ongeza mdalasini kwa ardhi au utumbukize kijiti. Viungo (mdalasini na tangawizi) vinaweza kutumiwa safi (kwa njia ya fimbo na mzizi) na katika mfumo wa poda kuandaa kinywaji chenye nguvu na afya. Faida ya viungo vya asili ni kwamba hawaachi mashapo kwenye kikombe. Kwa kuongeza, fimbo ya mdalasini inaweza kutengenezwa hadi mara 3-4.
4. Ongeza mimea mingine na viungo vingine mara moja ikiwa inavyotakiwa.
5. Mimina maji ya kunywa ndani ya Turk na upeleke kwenye jiko.
6. Washa moto wa wastani na pasha kinywaji kwa uangalifu.
7. Mara tu Bubbles za kwanza zinapoonekana juu ya uso wa kinywaji, ikielekea juu zaidi, zima jiko, vinginevyo kahawa itatoroka.
8. Tenga kinywaji kwa dakika 1 na kurudia mchakato wa kuchemsha mara 2 zaidi.
9. Mimina kahawa ndani ya kikombe cha kuhudumia na ipoze kidogo, hadi digrii 80.
10. Kisha ongeza kijiko cha asali kwa kahawa na tangawizi na mdalasini na koroga. Ikiwa utaweka asali katika maji ya moto, basi mali zake zingine za faida zitaondoka. Kunywa joto au kilichopozwa kama inavyotakiwa.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza kahawa na tangawizi na mdalasini.
