Tafuta ni faida gani za bidhaa ya kipekee na ya thamani kama mafuta ya katani, jinsi ya kuitumia kwa usahihi kwa afya na uzuri. Mafuta ya katoni hupata umaarufu zaidi na zaidi kila siku, kwani ni moja ya bidhaa za asili, za kisasa na zenye thamani. Wataalam wa lishe maarufu ulimwenguni wanadai kuwa dawa hii inakuwa ya lazima kwa watu ambao wanajaribu kufuata lishe bora na inayofaa.
Katani mafuta: muundo
Mafuta ya katoni yametumika kwa mafanikio kwa karne kadhaa. Kwa mfano, katika Urusi ya zamani ilitumika wakati wa kupikia, lakini leo imebadilishwa na alizeti ya kawaida.
Miongo kadhaa iliyopita, vitu kadhaa vya narcotic viligunduliwa katika muundo wa mafuta ya katani. Ndio sababu iliamuliwa kutekeleza uharibifu kamili wa mmea huu.
Wanasayansi wa kisasa wamefanya tafiti kadhaa, kwa sababu ambayo iliwezekana kugundua kuwa 80% ya mafuta ya katani yana asidi ya mafuta ambayo yana faida kwa afya ya binadamu. Hii ni bidhaa adimu sana na yenye thamani, ambayo ina vitamini D.
Mafuta ya katani ya asili yanaonekana kama kioevu wazi na kijani kibichi, ambacho kina harufu nyepesi na yenye kupendeza ya karanga. Bidhaa hii ina vitamini vya thamani E, K, B6, B2, B1 na A, pamoja na tata ya madini muhimu ili kuhakikisha utendaji kamili wa mwili wote.
Katani mafuta ina usawa wa kipekee wa Omega 3 na 6 asidi ya mafuta, ambayo ni 1: 3. Mchanganyiko huu ni anuwai na inaweza kupatikana mara chache katika aina fulani za samaki na mafuta ya samaki.
Mafuta ya asili ya katani hutolewa kutoka kwa mbegu za mmea wa katani kwa kutumia ubaridi wa baridi. Kwa sababu ya ukweli kwamba katani haikuzwi kwa kiwango cha viwandani nchini Urusi, mafuta muhimu ya katani huingizwa kutoka Uingereza, Jamhuri ya Czech au Canada.
Faida na matumizi ya mafuta ya katani
Leo mafuta ya katani hutumiwa sana katika uwanja anuwai kwa sababu ya mali yake ya thamani.
Sifa ya uponyaji ya mafuta ya katani
Utungaji wa kipekee wa mafuta ya katani na idadi kubwa ya mali yenye faida hutoa matumizi anuwai ya bidhaa hii ya asili:
- Mfumo wa hematopoietic. Katani mafuta ina idadi kubwa ya chuma na zinki, ambazo zinahusika moja kwa moja katika mchakato wa hematopoiesis. Ndio sababu bidhaa hii ya asili inapendekezwa kutumiwa wakati wa kugundua ugonjwa kama anemia.
- Mfumo wa kupumua. Chombo hiki ni muhimu kwa kutibu magonjwa anuwai ya mfumo wa kupumua - kwa mfano, pumu, bronchitis, nimonia, kifua kikuu.
- Mfumo wa moyo na mishipa. Matumizi ya mafuta ya katani husaidia kurekebisha viwango vya cholesterol ya damu, na utakaso mzuri wa mishipa ya damu hufanywa. Bidhaa hii inashauriwa kuchukuliwa kama kiboreshaji cha kudumu cha lishe kwa wagonjwa walio na shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, atherosclerosis, thrombophlebitis. Mafuta ya katoni yana vitu muhimu vya kufuatilia na vitamini ambavyo vina athari nzuri kwenye kazi ya misuli ya moyo. Ndio sababu inapaswa kutumiwa kama kinga ya kiharusi na mshtuko wa moyo.
- Mfumo wa neva. Shukrani kwa matumizi ya kawaida ya bidhaa hii ya asili, kuna athari nzuri juu ya ugonjwa wa akili wa watoto, ugonjwa wa neva, kutosheka kwa mtoto.
- Magonjwa ya ngozi. Mafuta ya katoni yanapendekezwa kwa matibabu magumu ya ugonjwa wa ngozi. Inaweza kutumika kama wakala bora wa uponyaji wa jeraha wakati wa matibabu ya vidonda, kuchoma na vidonda vikali vya uponyaji.
- Magonjwa ya onolojia. Mara nyingi hutumiwa katika tiba ngumu wakati wa matibabu ya watu wanaougua saratani ili kupunguza athari mbaya baada ya chemotherapy. Katani mafuta ina rangi ya kijani kwa sababu ya klorophyll, ambayo pia ina athari za kupambana na saratani.
- Kwa wanawake. Madaktari wanapendekeza kuongeza mafuta ya katani kwa chakula mara kwa mara ili kuboresha ustawi wa jumla katika ugonjwa wa premenstrual, wakati wa kumaliza na kumaliza. Inatumika katika tiba tata ya cysts ya ovari na ugonjwa wa ujinga.
- Magonjwa ya mfumo wa utumbo. Bidhaa hii ya asili ni muhimu sana mbele ya magonjwa anuwai ya mfumo wa mmeng'enyo. Mafuta ya hemp ina uponyaji wa jeraha, analgesic na athari ya kupambana na uchochezi wakati wa matibabu ya magonjwa ya matumbo na tumbo, njia ya biliary, na hemorrhoids. Ni muhimu kwa kupambana na kuvimbiwa ambayo imemwagika katika hatua sugu.
- Kwa wanaume. Bidhaa hii ni muhimu kwa kuzuia adenoma ya Prostate, kutokuwa na nguvu kwa wanaume. Kwa hili, ni muhimu kuongeza mafuta ya katani kwa idadi ndogo kwa chakula.
- Inashauriwa kutumia mafuta ya katani na wakati wa ujauzito, shukrani ambayo inaendelea bila shida, mtoto aliyezaliwa atakuwa na afya kabisa. Pia, chombo hiki husaidia kuongeza kunyonyesha kwa wanawake wakati wa kunyonyesha.
- Magonjwa ya mgongo na viungo. Katani mafuta ina asidi ya alpha-linoleic, shukrani ambayo mwili unachukua kalsiamu bora zaidi. Kama matokeo, mifupa huimarishwa. Ndio sababu mafuta yanapendekezwa kutumiwa wakati wa tiba tata ya osteochondrosis, arthritis na osteoporosis.
Ni muhimu kukumbuka kuwa mafuta ya katani yatakuwa na athari kubwa ya matibabu ikiwa inatumika katika tiba ngumu na dawa, ambayo lazima iamriwe na daktari baada ya kudhibitisha utambuzi.
Mali ya mapambo ya mafuta ya mbegu ya katani
Imeonekana kwa muda mrefu kuwa mafuta ya asili ya katani yana athari nzuri kwa hali ya ngozi. Dawa hii imekuwa ikitumika sana katika mapishi anuwai ya zamani iliyoundwa kutia nguvu nywele dhaifu na nyembamba, na pia kutibu epidermis.
Mafuta ya mbegu ya asili ya katani yana athari zifuatazo za mapambo;
- ngozi iliyozeeka na kavu imehifadhiwa kabisa;
- elasticity ya epidermis huhifadhiwa katika kiwango kinachohitajika;
- athari inayojulikana ya kufufua huonekana kwenye ngozi, kasoro zote ndogo husafishwa haraka;
- ngozi inarudi kwenye kivuli chake cha asili;
- mafuta huingizwa haraka na seli za epidermis, baada ya hapo hakuna athari ya grisi juu ya uso wa ngozi iliyotibiwa, kwa sababu ambayo bidhaa hii pia huitwa "mafuta kavu";
- kuna marejesho ya kasi ya epidermis baada ya kufichuliwa kwa muda mrefu na jua, na pia kuchomwa kwa asili anuwai.
Shukrani kwa sifa zake nzuri, mafuta ya katani hutumiwa sana leo katika kuandaa masks na mafuta kwa huduma ya ngozi ya uso.
Mafuta ya asili ya katani husaidia kuharakisha kupona kwa nywele zilizojeruhiwa na dhaifu, na kufanya curls kuwa laini, laini na laini. Wakati huo huo, utunzaji mpole wa kichwa hutolewa, athari ya kuchochea kwenye mchakato wa ukuaji wa nywele hufanyika. Ndio sababu vinyago vingi vya nywele vyenye lishe vina mafuta ya mbegu ya katani.
Jinsi ya kuchukua mafuta ya mbegu ya katani vizuri?
Mafuta ya asili ya katani ni nyongeza nzuri kwa saladi mpya. Inaweza pia kutumiwa kuvaa michuzi, sahani za mboga na nafaka. Mafuta haya yanapendekezwa kwa mboga, kwani ina asidi muhimu ya Omega.
Ili kuimarisha kinga na kuzuia magonjwa anuwai, inashauriwa kuchukua mafuta ya katani mara mbili kwa siku, 1 tbsp. l. Unaweza kuchukua mafuta ya katani katika kozi kwa wiki kadhaa, wakati inashauriwa kuiongeza tu kwa chakula.
Katika kesi wakati mafuta haya yatatumika kama nyongeza wakati wa matibabu ya magonjwa anuwai, ni muhimu kuichukua kama dakika 20 kabla ya kula mara 3 wakati wa mchana kwa 1 tbsp. l. Katika hali zingine, daktari atasaidia kuamua kipimo halisi.
Licha ya ukweli kwamba mafuta ya katani yana sifa nyingi nzuri, wakati mwingine matumizi yake yanaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili badala ya kufaidika. Hata kiasi kidogo cha bidhaa hii inaweza kusababisha kuzidisha kwa magonjwa ya kongosho au kusababisha kuhara kali.
Haipendekezi kuchanganya matumizi ya mafuta ya katani na vidonda vya damu. Bidhaa hii haifai tena.
Katika hali nyingine, matibabu ya nje tu na mafuta ya katani hufanywa:
- Mafuta ya mbegu ya hemp inapendekezwa kwa matumizi wakati wa matibabu na massage ya prophylactic.
- Matibabu ya kuchoma kwa viwango tofauti. Ili kurejesha haraka ngozi iliyojeruhiwa, inashauriwa mara kwa mara kutengeneza compress, ambayo ina mafuta ya katani na yai nyeupe (vifaa vyote huchukuliwa kwa kiwango sawa). Compress yenyewe imesalia kwa masaa 2 haswa.
- Husaidia wakati wa matibabu ya bawasiri. Kwa hili, usufi wa pamba huchukuliwa, kabla ya kulainishwa kwenye mafuta ya mbegu ya katani na kuingizwa kwa uangalifu kwenye mkundu, kushoto usiku mmoja.
- Wakati wa matibabu ya mahindi, ni muhimu kutumia dawa hii ya asili, ukichanganya na asali kabla. Kisha utungaji hutumiwa kwenye mahindi yenye mvuke.
- Imependekezwa wakati wa matibabu ya erysipelas na mastitis. Katika kesi hii, ni muhimu kutumia mikunjo ya mada kwa kutumia mafuta ya joto ya katani.
- Bidhaa hiyo hutumiwa sana katika matibabu ya kuvimbiwa sugu sugu. Inashauriwa kufanya enemas kutoka kwa dawa hii, lakini kwanza lazima iwe moto. Kwa hili, mafuta ya joto (100 g) huchukuliwa na kudungwa mara moja moja kwa moja kwenye rectum.
Unaweza kununua mafuta ya katani karibu na duka la dawa yoyote au duka maalum. Leo, bidhaa inayoagizwa kutoka Uingereza au Canada inauzwa, unaweza pia kupata mafuta ya Altai katani, kwa utengenezaji wa ambayo mapishi ya zamani ya Kirusi hutumiwa.
Bidhaa hii yenye thamani imewekwa kwenye vyombo vidogo vya glasi nyeusi ya 250 ml, ikigharimu rubles 500-650. Njia iliyobandikwa baridi hutumiwa kwa utengenezaji wa mafuta ya Altai katani. Kwa suala la ubora, bidhaa hii sio mbaya kuliko ya kigeni na inaweza hata kuzidi wenzao wa nje.
Kwa habari zaidi juu ya mafuta ya katani, angalia hapa:
