Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kutengeneza sandwich moto na jordgubbar na jibini. Vitafunio vyenye lishe na yaliyomo chini ya kalori. Kichocheo cha video.
Jordgubbar ni beri ya kwanza nyekundu, yenye harufu nzuri na tamu ambayo inatupendeza. Sio tu mikate tamu tamu iliyoandaliwa kutoka kwake, lakini pia sandwichi bora katika mtindo wa Italia. Kwa mfano, wakati huo huo kifungua kinywa cha asili na vitafunio vya kupendeza kwa glasi ya champagne - sandwichi na jordgubbar ya juisi na jibini nyepesi. Sasa hakuna sababu ya kutayarisha vitafunio vile katika msimu wa joto. Pia, chaguo hili, ambalo ni tamu na sio tamu, ni kamili kama vitafunio vya haraka wakati wa chakula cha mchana. Utamu wa jordgubbar ni sawa na ladha ya jibini nyepesi.
Sandwich kama hii ni njia nzuri ya kutofautisha menyu ya familia na kuanzisha chakula chenye afya zaidi kwenye lishe. Wakati wa kupika utachukua dakika chache, ambayo ni pamoja na kubwa. Nyunyiza basil safi kwenye sahani iliyomalizika au nyunyiza na siki ya balsamu kidogo ili kuongeza kugusa kwa kupendeza kwa sahani. Sandwich kama hiyo ni ladha hata baada ya kupoza, kwa hivyo unaweza kwenda nayo kufanya kazi, barabarani na kuwapa watoto shuleni. Ikiwa unataka, unaweza kuandaa sandwich jioni, kisha asubuhi unaweza kuipasha moto kwenye microwave kwa dakika chache tu na kiamsha kinywa kitakuwa tayari.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza croutons na jibini, jordgubbar na tini.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 189 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Mkate - kipande 1
- Jibini - 20 g
- Jordgubbar - matunda 5-6 kulingana na saizi
Hatua kwa hatua maandalizi ya sandwichi za moto na jordgubbar na jibini, mapishi na picha:
1. Kata mkate kwenye vipande vyenye unene wa sentimita 1. Chukua mkate wa aina yoyote kwa ladha yako. Inaweza kuwa nyeusi, nyeupe, rye, mkate, pumba, baguette, nk.
Ikiwa unataka, kausha mkate kwanza chini ya kichwa kwenye skillet safi, kavu. Unaweza kukausha pande zote mbili kwa kibano. Lakini basi kumbuka kuwa inaweza kuwa kali. Kwa hivyo, kuwa mwangalifu usikaushe. Katika toleo hili, mkate hauna rangi ya kahawia hata kidogo, ambayo inafanya sio crispy. Ikiwa hii sio suala la kanuni, basi huenda hauitaji kuivisha mkate.
2. Kata jibini vipande nyembamba na uweke mkate.
3. Osha jordgubbar, kauka na kitambaa cha karatasi, ondoa bua na ukate pete za mm 3-5. Weka jordgubbar juu ya jibini.
4. Kata jibini iliyobaki kuwa vipande nyembamba kufunika berries.
5. Tuma vitafunio kwa microwave. Bika sandwich ya moto ya jordgubbar na jibini kwa dakika 1-1.5 kwa 850 kW. Ikiwa nguvu ya kifaa ni tofauti, rekebisha wakati wa kupika. Ni muhimu kwamba jibini huyeyuka tu. Kisha ondoa vitafunio mara moja kutoka kwenye oveni.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza sandwich na jordgubbar na jibini la curd.
