Saladi na sausage na nyanya kwenye pilipili ni sahani ladha kutoka kwa jamii ya "haraka". Kwa kuongeza, inaonekana nzuri kwa sababu ilitumika kwa nusu ya pilipili ya kengele. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Lishe kwa sababu ya sausage, juisi kwa sababu ya mboga mpya, mkali kutokana na uwasilishaji wa asili - saladi na sausage na nyanya kwenye pilipili. Watu wengi watapenda sahani hii. Chakula cha kupika mara nyingi huwa kwenye jokofu wakati wa majira ya joto, kwa hivyo inaweza kufanywa haraka bila kwenda dukani. Sausage inaweza kutumika wote kuchemshwa na kuvuta sigara. Saladi kama hiyo itasaidia katika tukio la kuwasili kwa wageni wasiotarajiwa na wakati unahitaji haraka kupata kitu kutoka kwa bidhaa rahisi na za bei rahisi. Inageuka kuwa ya kupendeza sana na ya kitamu, zaidi ya hayo, ni haraka na rahisi kuandaa.
Mafuta ya mboga hutumiwa kwa kuvaa saladi, lakini inaweza kubadilishwa na mtindi, cream ya siki, maji ya limao, mchuzi wa soya, nk Unaweza kupunguza yaliyomo kwenye kalori kwa kubadilisha sausage na nyama ya kuku ya kuchemsha. Saladi kama hiyo imejumuishwa na sahani ya kando kabisa. Ikiwa inataka, inaweza kuongezewa na bidhaa zifuatazo: mahindi, kabichi nyeupe, mbegu za ufuta, jibini, maharagwe ya makopo, nk Chaguo kitamu sawa na rahisi cha vitafunio kitapatikana na kuongeza kwa watapeli.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 115 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 15-20
Viungo:
- Maziwa au sausage ya daktari - 200 g
- Mafuta ya Mizeituni - kwa kuvaa
- Matango - 0, 5 pcs.
- Chumvi - Bana
- Basil - matawi machache
- Nyanya - 1 pc.
- Pilipili nzuri ya kengele - 1 pc. saizi kubwa
- Pilipili moto - maganda 0.25
Hatua kwa hatua kupikia saladi na sausage na nyanya kwenye pilipili, mapishi na picha:
1. Osha pilipili ya kengele tamu na kausha na kitambaa cha karatasi. Kata kwa urefu wa nusu pamoja na ponytails. Ondoa sanduku la mbegu kutoka kwa msingi na ukata septa. Usiondoe bua, itaweka umbo la pilipili.
2. Pasha mafuta kiasi kidogo kwenye skillet na ongeza pilipili kwa kaanga. Kaanga pande zote mbili juu ya joto la kati hadi hudhurungi kidogo ya dhahabu. Usiweke moto kwa muda mrefu sana, vinginevyo itakuwa laini na kupoteza umbo lake.
3. Wakati pilipili inapika, andaa viungo vyote vya saladi. Kata sausage kwa vipande au cubes. Kata laini wiki. Osha nyanya na matango, kavu na ukate: nyanya vipande vipande, matango - kwenye pete nyembamba za nusu. Chambua pilipili kali na uikate vizuri.
4. Changanya chakula kilichokatwa, koroga na uweke kwenye nusu ya pilipili. Chumvi na mafuta juu. Pamba na majani ya basil na utumie saladi nzuri na sausage na nyanya kwenye pilipili kwenye meza.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza saladi ya nyanya na pilipili.
