Katika nakala hii, tutajibu maswali kama haya: nini cha kufanya ili kuweka nywele zenye afya na kudumisha uangaze, ni lishe gani inapaswa kuwa. Pamoja na mapishi ya watu kwa vinyago. Nywele nzuri na yenye afya ni utajiri wa kweli kwa msichana. Na, kwa kweli, sio kila mtu anayeipata. Lakini ikiwa unataka, shida yoyote na nywele nyembamba, nyembamba au zilizogawanyika zinaweza kutatuliwa.
Je! Ikiwa nywele zako zinaonekana kuwa butu na zisizo na afya?
Ukosefu wa kuangaza kwa uhai mara nyingi inamaanisha ukosefu wa vitamini. Lakini zaidi ya maelezo haya madogo, mengine yanaweza kuwa sahihi. Kwa mfano, nywele mara nyingi huonekana mbaya wakati wa kiangazi kwa sababu miale ya jua huichosha. Pia, sababu zinaweza kuwa haitoshi mzunguko wa damu, kavu za nywele zinazotumiwa kupita kiasi, chuma cha kukunja au bidhaa za vipodozi zilizochaguliwa vibaya. Kwa hivyo, shida lazima itatuliwe kabisa. Hiyo ni, ni muhimu kutafakari tena vidokezo vyote ambavyo vinaweza kusababisha wepesi wa nywele:
- chakula kinachotumiwa;
- utawala wa kila siku;
- mzunguko wa kutumia vifaa ambavyo hudhuru na kupoteza maji mwilini (kwa mfano, chuma cha curling, kitoweo cha nywele);
- bidhaa zote zinazowasiliana na nywele.
Vipodozi vya nywele - faida au madhara?
Bidhaa isiyofaa ya vipodozi haileti unene na uzuri kwa nywele zako, bali hudhuru. Kwa hivyo, wakati wa kuchagua tata ya utunzaji wa nywele, hakikisha uangalie kwa karibu ni aina gani ya nywele iliyoundwa kwa duka. Ukiwa na nywele za kawaida, haupaswi kuchagua shampoo kwa mizizi ya mafuta kwa sababu tu unapenda harufu yake.
Ikiwa nywele zako tayari zimejaa, basi unapaswa kutoa upendeleo kwa bidhaa za utunzaji kwa aina hii tu ya strand. Kwa kuongeza, dawa, vinyago na mafuta anuwai zitakusaidia katika kuwatunza. Kwa mfano, Mafuta ya Nywele Kutoka kwa Vanessa hukusanya hakiki nzuri, mafuta na nazi, aloe na dondoo ya gooseberry, ambayo, pamoja na kuchafua, itaimarisha nywele zako na kutatua shida ya mwisho wa mgawanyiko.
Kula au kutokula: ni nini cha kuingiza kwenye lishe
Kwa kuwa vitu kuu vyenye faida huingia kwenye nywele kupitia visukusuku vya nywele, ambayo ni, kutoka ndani, lazima uzingatie tabia yako ya kula. Chakula kinapaswa kuwa na usawa na ni pamoja na matunda yaliyokaushwa, protini na gelatin ya kula. Kwa kuongezea, ili nywele ziwe hai, unaweza kuchukua vitamini Bambayo ni ya faida sana kwa mwili. Lakini muhimu zaidi kwa nywele ni vitamini H. Inapatikana katika parachichi, bidhaa za maziwa, mbegu za malenge na mbegu za ufuta. Kwa hivyo inashauriwa kula kitu kutoka kwenye orodha hii kila siku. Ikiwa unashuku kuwa shida yako ya nywele inahusiana na hemoglobini ya chini ya damu, basi inaweza pia kuongezeka kwa kula chakula kizuri. Nyama nyekundu, makomamanga, na juisi ya komamanga itasaidia kujaza upungufu wako.
Dawa ya jadi kusaidia nywele dhaifu
Ikiwa hauamini vipodozi vilivyonunuliwa na unapenda kuunda masks yenye lishe na shampoos mwenyewe, basi unaweza pia kutatua shida ya kujitia mwenyewe. Kuna mapishi mengi ya msaada kama huo wa nyumbani. Moja ya maarufu zaidi ni chaguo lai mbichi. Katika kesi hii, sio lazima ula. Lakini mara moja kwa mwezi inashauriwa kutumia bidhaa hii badala ya shampoo ya kawaida ya sulfate. Ikiwa una nywele fupi, unaweza kupata kwa urahisi na protini moja iliyopigwa. Kwa kichwa kirefu cha nywele, unahitaji kutumia viini viwili. Kila kitu kinasugikwa kichwani kwa dakika 15, kisha uoshwa kwa upole na maji ya joto. Pia, yai inaweza kutumika kama kinyago. Tofauti za kawaida za mapishi ni:
- Chaguo la kwanza ni mask na konjak au ramu. Kwa kuchanganya korodani moja na vijiko 4 vya kinywaji cha pombe kwenye molekuli inayofanana, utapata kinyago bora cha nywele, na pombe itanufaisha mwili, ambayo ni kawaida sana kusikia. Mask hii inasuguliwa ndani ya nywele kwa dakika 25. Wakati huu wote huhifadhiwa joto.
- Njia ya pili ya kutengeneza kinyago kutoka kwa yai - kuongeza vijiko viwili vya mafuta ya castor, glycerini moja na siki moja kwake. Mask hii hudumu kwa dakika 40, na baada ya hapo, huoshwa na shampoo kwa nywele dhaifu, kama vile SYOSS. Video ya Shampoo:
Kuna chaguzi nyingi za kutunza nywele zako, kwa hivyo ikiwa unataka, unaweza kufikia lengo lako kila wakati na kupata curls za ndoto zako. Lakini usisahau kwamba uzuri lazima utunzwe kila wakati. Kwa hivyo, tunza nywele zako kila siku na, ikiwezekana, jaribu kuilinda kutoka kwa jua kali, curls na kavu za nywele.
Tunatazama video na vidokezo juu ya jinsi ya kufanya nywele zako ziangaze:
