Croutons ya uyoga yenye manukato na crispy ni kivutio kizuri ambacho kinaweza kutumika katika kupikia ya kila siku na ya likizo. Haraka, ya kuridhisha, rahisi na ladha. Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya toast na uyoga. Kichocheo cha video.
Na kwa chochote wanapika croutons, samaki, na nyama, jibini, na mboga, na matunda … Aina zao zote ni maarufu sana. Wao hufanya chaguo nzuri, ya kuridhisha na ya gharama nafuu ya kiamsha kinywa. Kwa kuwa hupika haraka, zinahitaji kiwango cha chini cha bidhaa, na mara zote huwa kitamu na yenye lishe. Unaweza kukaanga mkate wa kawaida, mkate mweupe, na aina nyingine yoyote ya bidhaa za mkate ambazo unapendelea. Leo tutaandaa croutons na uyoga wa kung'olewa na vitunguu. Wao ni ya kuridhisha sana na ya kunukia. Wanaweza kutumiwa wote joto na baridi.
Aina hii ya toast inafaa zaidi kwa likizo au wikendi. Kuchekana nao kidogo, na harufu nyepesi ya vitunguu na vitunguu sio harufu nzuri kwa kazi au shule. Kwa njia, unaweza kuokoa wakati na kuokota uyoga usiku kabla, jioni. Unaweza pia kukausha mkate mapema. Halafu kilichobaki ni kuweka kujaza kwenye crouton. Na ikiwa ni lazima, unaweza kuwasha croutons kidogo kwenye sufuria. Jaribu sandwichi hizi, na kichocheo cha toast na uyoga wa kung'olewa na vitunguu kitakuwa kipendwa katika familia yako.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza toast na uyoga wa kung'olewa na vitunguu.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 239 kcal.
- Huduma - 4
- Wakati wa kupikia - dakika 15
Viungo:
- Mkate (yoyote) - vipande 4
- Vitunguu - 1 pc. ukubwa wa kati
- Mafuta ya mboga - kwa kuvaa
- Uyoga wa kung'olewa (yoyote) - 300 g
- Vitunguu - 2 karafuu
- Vitunguu vya kijani - matawi machache
Hatua kwa hatua maandalizi ya croutons na uyoga wa kung'olewa na vitunguu, kichocheo na picha:
1. Kata mkate katika vipande vyenye unene wa 0.8 mm. Ikiwa unataka sandwichi zote ziwe sawa, tumia mkate uliokatwa.
2. Weka sufuria kwenye jiko na uipate moto. Weka vipande vya mkate kwenye uso kavu.
3. Kavu mkate pande zote mbili juu ya joto la kati mpaka hudhurungi ya dhahabu na crispy.
4. Weka uyoga wa kung'olewa kwenye ungo na suuza na maji baridi yanayotiririka. Waache kwa muda ili kukimbia maji yote. Weka uyoga kwenye ubao na ukate vipande vidogo.
5. Chambua vitunguu, osha chini ya maji ya bomba na ukate kwenye pete nyembamba za robo.
6. Osha vitunguu kijani, kavu na kitambaa cha karatasi na ukate laini.
7. Changanya uyoga na vitunguu na vitunguu kijani kwenye bakuli la kina. Msimu wao na mafuta ya mboga na koroga.
8. Chambua vitunguu na usugue croutons nayo pande zote mbili.
9. Weka uyoga wa vitunguu na vitunguu kwenye croutons ya vitunguu na mara moja utumie kivutio kwenye meza.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza croutons ya uyoga wa crispy.
