Salmoni na mapishi ya saladi ya parachichi, iliyochukuliwa kutoka kwenye kumbukumbu za kibinafsi. Kichocheo hiki ni rahisi kuandaa na maagizo ya hatua kwa hatua ambayo hata mtoto anaweza kuipika na itakuwa kitamu sana.
Saladi rahisi sana kuandaa. Uonekano wake mzuri utapamba meza yako, na wageni wako na familia watakumbuka ladha yake ya kupendeza na isiyo ya kawaida kwa muda mrefu. Ladha kama hiyo isiyo ya kawaida inapatikana kwa shukrani kwa mchanganyiko mzuri wa lax na parachichi. Unaweza kuifanya haraka, na wageni wataridhika na kuuliza kichocheo.
Inafaa kwa meza ya sherehe na meza ya kila siku. Saladi hiyo ina kalori kidogo, ambayo itasaidia kuhifadhi takwimu yako. Mafuta ya mizeituni hutumiwa kama mavazi - moja ya viungo bora na "vyenye afya", saladi kama hiyo itakuwa mgeni mkaribishaji kwenye meza yako.
- Yaliyomo ya kalori kwa 100 g - 115, 2 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 20
Viungo:
- Lax yenye chumvi kidogo - 200 g
- Parachichi - 1 pc.
- Nyanya safi - 2 pcs.
- Majani ya lettuce - pcs 4-6.
- Mafuta ya mizeituni, chumvi, pilipili
Kupika lax, Parachichi na Saladi ya Nyanya
1. Kata lax katika vipande vidogo. Kata nyanya vipande vipande.
2. Kata avocado katikati, ondoa shimo na upole sana massa na kijiko. Kata massa yanayotokana na vipande.
3. Weka majani mazuri ya lettuce kwenye sahani, weka mchanganyiko juu yake: lax, parachichi na nyanya. Msimu na pilipili, chumvi na chaga mafuta. Acha kusimama kwa dakika 30.
