Pizza ya kupendeza na unga wa boga ni vitafunio kamili kwa siku ya heri. Soma jinsi ya kutengeneza pizza kama hiyo kwenye mapishi yetu.
Zucchini ni mboga inayofaa ambayo inaweza kutumika kuandaa sahani anuwai. Na haitakuwa kozi za pili tu, lakini pia zukini hutumiwa mara nyingi katika bidhaa zilizooka - tamu na sio. Leo tunataka kukuambia juu ya kichocheo cha pizza na unga wa boga. Imeandaliwa kwa urahisi na kwa urahisi, kalori ni ndogo, kwa hivyo kila mtu aliye kwenye lishe, chukua kichocheo hiki kwenye kitabu chako cha kupikia. Kujaza kunaweza kubadilishwa kwa hiari yako. Lakini tunakushauri kuweka jibini na nyanya. Wacha tupike!
Tazama pia mapishi ya TOP 4 ya tambi.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 98 kcal.
- Huduma - kwa watu 4
- Wakati wa kupikia - dakika 45
Viungo:
- Zukini - 400 g
- Mayai - 1 pc.
- Dill - 1/2 p.
- Unga - 60 g
- Vitunguu - 1 jino
- Sausage - 200 g
- Uyoga - 200 g
- Nyanya - pcs 2-3.
- Jibini - 50 g
Hatua kwa hatua kupika pizza ya zukchini na sausage na nyanya kwenye oveni na picha
Wacha tuandae viungo vyote. Suuza bizari na ukate laini. Chop vitunguu laini na kisu.
Kata viungo vyote vya kujaza kwa hiari yako. Best kata katika vipande nyembamba.
Zukini tatu kwenye grater iliyosagwa na chumvi kwa chumvi kidogo. Koroga na uondoke kwa dakika 10. Zucchini inapaswa kutoa juisi nyingi.
Punguza zukini, ukiondoa juisi iwezekanavyo. Ongeza unga na yai kwenye zukini. Tunachanganya.
Ongeza mimea na vitunguu. Viungo kwa hiari yako (hakuna haja ya chumvi). Changanya kabisa. Inageuka kuwa misa nene zaidi.
Funika karatasi ya kuoka au sahani ya pizza na ngozi na uipake mafuta ya mboga. Sisi hueneza misa ya zukini na kuiweka sawa na kijiko, ikitoa umbo la duara.
Tunaoka keki ya zukini kwenye oveni kwa digrii 190 kwa dakika 15-20.
Weka kujaza kwenye keki iliyokamilishwa - nyanya, uyoga na sausage.
Nyunyiza kila kitu kwa ukarimu na jibini iliyokunwa.
Tunatuma pizza kwenye oveni tena kwa dakika 10.
Ni hayo tu! Hamu ya Bon!
Tazama pia mapishi ya video:
Naam, pizza ya boga ladha
