Hofu ya watu na udhihirisho wake wa tabia kwa wanadamu. Nakala hiyo itatoa ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kuondoa woga wa mawasiliano. Anthropophobia ni hali ya mtu wakati anaogopa watu. Ugonjwa kama huo haupaswi kuchanganyikiwa na phobia ya kijamii, ambayo ina maana nyembamba kwa hofu ya kutembelea maeneo yaliyojaa. Katika kesi hii, mtu aliye na shida ya kutamka anajaribu kuzuia kila mawasiliano. Shida kama hiyo ya ufahamu ni ugonjwa mbaya wa akili, kwa hivyo ni muhimu kuelewa asili ya malezi yake.
Sababu za kuogopa watu
Wataalam wanasema kwamba ugonjwa kama huo unaonekana katika ujana. Walakini, katika mazoezi ya akili kuna mifano wakati mtu anakuwa anthropophobe katika hatua tayari ya kukomaa kwa ukuaji wake.
Wataalam wa kisaikolojia wanachukulia hali zifuatazo za maisha kama sababu kuu za malezi ya wanasaikolojia waliosikika kwa njia ya uzoefu mchungu hapo zamani:
- Vurugu zilizoahirishwa … Ikiwa mwathirika wake amejeruhiwa vibaya na kitendo cha uchokozi kimwili, basi hofu ya watu haitachukua muda mrefu kuja. Katika kesi ya mbakaji katika uso wa rafiki au jamaa, kuna hamu ya kuacha kuwasiliana na watu wote wa karibu. Wakati mtu asiyejulikana anashambulia mtu, mara nyingi, kusita kuacha kuta zao za asili huja.
- Kiwewe cha kisaikolojia … Neno wakati mwingine linaweza kuumiza sana hadi hubadilisha kofi kali usoni. Baada ya tusi kama hilo (haswa ikiwa ilitolewa kwa umma), kutokuwa na imani kwa watu kunatokea. Kwa kuongezea, matibabu mabaya ya mpendwa pia yanaweza kukuza anthropophobia.
- Vitisho vya kazi na vyombo vya habari … Vyanzo kama hivyo vya habari juu ya kile kinachotokea ulimwenguni haifikii maelezo ya umwagaji damu ya misiba mingine. Mtu ambaye ana sifa ya kuongezeka kwa wasiwasi anaweza kuamini kwamba amezungukwa na magaidi tu, waasi na wabakaji.
- Kujistahi chini … Watu wengine hawajipendi sana hivi kwamba chuki hii huchukua hadi kwa watu wengine. Hawajifikirii kama kitu kinachostahiki upendo na heshima katika jamii. Ndio sababu wameridhika sana na utaftaji na kujitenga.
- Hofu ya kejeli … Watu wanaoshukiwa kupita kiasi wanaamini kuwa ni watu wote tu walio karibu nao wanawadhihaki nyuma ya migongo yao. Kila mahali wanaona njama za pamoja, kwa hivyo wanajaribu kuzuia kutoka nje bila hali mbaya.
- Hofu ya maambukizo … Hofu ya watu pia inaweza kutokea kwa sababu iliyosikika, ambayo kwa kweli ni ya kiolojia. Anthropophobes hawatembelei maeneo ya umma, kwa sababu wanaona safari hizo kuwa hatari kwa afya.
- Njia zisizo za kawaida za elimu … Katika familia ambayo mmoja wa washiriki wake anaugua ugonjwa ulioelezewa, mtoto atakuwa na mfano mbaya sana mbele ya macho yake. Watoto wa Hermit wenyewe hawana hamu ya kuwasiliana na watu katika siku zijazo, kwa sababu wanawashuku.
Hawazaliwa kabisa na watu, lakini huwa chini ya shinikizo la hafla yoyote ya kutisha. Walakini, kuna kikundi fulani cha hatari cha kuwa mtu aliye na mfano wa tabia iliyoelezewa, kwa sababu hakuna mtu yeyote aliye na kinga kutokana na matokeo mabaya ya mkazo ambao wamevumilia.
Udhihirisho wa anthropophobia kwa wanadamu
Watu ambao huepuka hata mazingira ya karibu, hata sio mtaalam katika uwanja wa magonjwa ya akili anaweza kuhesabu.
Vipengele tofauti vya watu kama hawa ni mwenendo ufuatao:
- Tabia ya kulazimisha … Harakati za kujitolea na zinazofanana wakati wa kukutana na mtu huwa alama ya watu wanaopenda ukiritimba. Wengine wao, wakiwa wamelazimishwa kuondoka nyumbani kwao, wanaanza kuhesabu wapita njia, ambayo inaonekana ya kushangaza sana.
- Hofu ya mawasiliano yoyote … "Nyumba yangu ni ngome yangu" inakuwa kauli mbiu ya watu wote katika maisha. Wao wenyewe hawaendi kutembelea na hawaruhusu mtu yeyote kwenye kizingiti cha nyumba yao. Kuvunja makao ya mtu na hofu ya watu itakuwa sawa na hamu ya kuchukua Bastille kwa dhoruba.
- Hermitage … Baadhi ya watu wanaotamkwa haswa wanajaribu kustaafu iwezekanavyo kutoka kwa ustaarabu. Wako tayari kuishi katika milima ya Tibet na jangwa la Sahara, lakini tu kwa umbali wa juu kutoka kwa watu.
- Ukosefu wa marafiki … Mwisho wa asili wa ukuzaji wa ugonjwa unaosikika ni upweke. Walakini, mtu anayependa ukatili wa kimungu hahuzuniki juu ya hii. Upweke kwake huwa kizuizi cha kinga kutoka kwa hatari, kwa maoni yake, ulimwengu wa nje.
- Ukosefu wa kazi … Hali ya kijamii ni maneno matupu kwa mtu anayeogopa watu. Hakuna bosi atavumilia mtu wa chini ambaye sio mbunifu. Kwa hivyo, anthropophobe mara nyingi hubadilisha mahali pa shughuli au hata inakuwa drone ikiwa inawezekana kifedha.
- Hofu ya watu fulani … Watu wengine hawaogopi kila mtu. Wanaweza kuguswa kwa utulivu na brunettes na blondes, wakati wanaepuka mawasiliano na watu wenye nywele nyekundu. Mtu huepuka watu wenye uzito zaidi, na mtu huamua kutoka kwa wanaume na wanawake nyembamba.
- Kuongezeka kwa mkutano … Katika anthropophobes, uso hubadilika rangi, kutetemeka kwa mikono huanza, kupumua kunaharakisha na mwili unatoa jasho wakati unawasiliana na mtu mwingine. Yote hii inaambatana na ganzi ambayo haiwezekani kutogundua.
Dalili za anthropophobia zinachora picha ya tabia isiyo ya kupendeza. Swali ni ikiwa mwathiriwa wa ugonjwa ni sawa na njia kama hiyo ya maisha. Sio kila mtu aliye na hofu kama hiyo anafurahiya kile kinachotokea, kwa hivyo, anageukia wataalam kwa msaada.
Nyota ya Olimpiki ya watu walio na anthropophobia
Haiba maarufu, kwa umaarufu wao wote na utajiri, zinaweza kuteseka na phobias anuwai. Mara nyingi hua kutoka kwa kuongezeka kwa umakini kwa watu wao, ambayo wakati mwingine inaweza kuwa ya kufadhaisha kwa mtu wa kawaida.
Watu mashuhuri wenye anthropophobia:
- Johnny Depp … Nyota wa filamu kama vile Maharamia wa Karibiani, Sleepy Hollow na Crybaby, hata hivyo, hafurahii umaarufu wake. Kwa ujumla hujaribu kutotoka nyumbani kwake, isipokuwa hali mbaya sana imlazimishe kufanya hivyo. Mabadiliko sawa ya tabia yalitokea katika haiba ya hadithi baada ya kuanza familia. Johnny anaogopa kwa dhati watu ambao wanaweza kuwaandikia watoto wao kila aina ya uchafu juu yake kwenye mtandao huo huo.
- Stefan Ditko … Jina hili haliwezi kusema chochote kwa umma, kwa sababu watu wachache wanajua juu ya mwandishi mwenza wa picha ya Spider-Man. Mtu wa ubunifu aliyeonyeshwa anakataa mawasiliano hata kidogo na ulimwengu wa nje. Hakuna mwandishi wa habari anayeweza kujivunia ukweli kwamba waliohojiwa Stefan Ditko. Katika hafla hii, hata maandishi yalichukuliwa, ambayo inasimulia hadithi ya muumbaji wa kushangaza wa wahusika wa vichekesho.
- Daniel Day-Lewis … Muigizaji maarufu wa Uingereza na mshindi wa Oscars tatu mara chache huwashawishi mashabiki wengi na talanta yake. Watazamaji wa ndani walipenda sana ushiriki wake katika filamu "Makundi ya New York", ambapo alionekana kwa njia ya Muswada Mkali wa Mchinjaji. Walakini, Daniel hufanya mara chache, akichukua mapumziko ya mara kwa mara katika kazi yake, wakati mwingine hata kwa miaka mitano. Wakati mwingine wote anaishi kwa kutengwa katika milima ya Ireland, akihisi kufurahi wakati huo huo.
- John Hughes … Bwana wa vichekesho vya vijana, bila kutarajia katika miaka ya 90, aliamua kuacha sinema na akageuka kuwa anthropophobe. Hivi karibuni, ilionekana kwake kuwa watu walikuwa wakimdhihaki kisirisiri na kujaribu kumkosea kwa makusudi. Hofu hizi zote zilimalizika na ukweli kwamba aliondoka Hollywood na alikataa katakata kutoa mahojiano yoyote.
- Bill Watterson … Muundaji wa moja ya vichekesho bora, Calvin na Hobbs, kwa kweli ni mtu wa kushangaza. Katika mwaka wa 95 wa karne iliyopita, alipotea machoni pa umma, kwa sababu alikuwa amechoka na mawasiliano ya wanadamu na akaanza kumwogopa waziwazi.
- Jerome David Salinger … Mwandishi wa kazi ya hadithi "The Catcher in the Rye" anapaswa kupewa kitende kati ya fikra za wanadamu. Kuna uvumi mwingi karibu na jina lake, ambayo mengi yanaonekana kuwa mambo mabaya kwa mtu wa kutosha.
- Britney Spears … Pop diva anaogopa mashabiki wake na anajificha nyuma ya walinzi wakati mtu anajaribu kumsogelea. Ugonjwa huu wa akili umekuzwa sana hivi kwamba hakubali zawadi kutoka kwa mashabiki wa kazi yake.
Njia za Kukabiliana na Hofu ya Watu
Katika hali zingine, inahitajika kupiga ngumi yako kiakili kwenye meza na ujiahidi mwenyewe kupigana na majengo yaliyopo. Matibabu ya anthropophobia ni kipimo ngumu, kwa hivyo ni muhimu kuikaribia katika mshipa huu.
Hatua za Kujikwamua na Anthropophobia
Mtu aliye na ugonjwa wa ugonjwa lazima atatue hatua kwa hatua kama ifuatavyo.
- Kutambua shida … Hata mlevi ana nafasi kubwa ya kupona ikiwa anaelewa kinachotokea kwake. Unaweza tu kukabiliana na hofu yako ikiwa unakubali uwepo wao.
- Uundaji wa shida … Hatua inayofuata ni kujua mwenyewe sababu ya anthropophobia. Watu wengine wanahitaji kujua ni nini haswa wanaogopa. Hii ni muhimu ili kutofautisha dalili zako kutoka kwa phobia ya kijamii, ambayo hutibiwa kwa njia tofauti.
- Kupata suluhisho … Kwa kuongezea, inafaa kuangalia kupitia marafiki au rasilimali za mtandao za mtaalam wa saikolojia anayefaa. Kwanza kabisa, inashauriwa kusoma hakiki juu ya daktari kutoka kwa wagonjwa wake wa zamani. Unaweza kutembelea wataalam kadhaa kwa mtihani mara moja ili kujua juu ya ufanisi wa matibabu yao.
- Kupata Mafanikio … Baada ya kuanza kufanya kazi na mtaalamu wa kisaikolojia, unahitaji kuchukua mapenzi yako yote kwenye ngumi na kuanza kufahamiana na watu. Hofu zote kwamba watamdhihaki rafiki anayetarajiwa zinapaswa kutupwa mara moja. Bado kuna watu wema zaidi ulimwenguni kuliko wanyama wa fujo au wajinga.
Msaada wa wanasaikolojia katika vita dhidi ya anthropophobia
Baada ya kuchagua mtaalam, ni muhimu kujadili naye juu ya kozi ya tiba inayokuja. Inaweza kuzalishwa kwa njia yoyote, lakini kuna zingine za mbinu maarufu na bora:
- Mbinu ya hypnosis ya Ericksonian … Njia hii ya kufanya kazi na mgonjwa inategemea athari isiyo ya moja kwa moja kwa ufahamu wake. Hii inazingatia njia ya mtu binafsi kwa mtu aliyeomba msaada.
- Fanya kazi juu ya athari za anthropophobe … Njia hii pia inaitwa tiba ya tabia ya utambuzi. Hivi karibuni, imekuwa njia inayotumiwa zaidi ya kushughulikia woga wa watu. Wakati wa vikao vile, mtu hufuata mlolongo "akiunda hali mbaya - kuchambua hofu ambayo imetokea - kutoka nje ya labyrinth ya hofu na phobias."
- Kuchukua sedatives … Kwao wenyewe, hawataondoa ugonjwa ulioonyeshwa, lakini watasaidia kupunguza udhihirisho wake kidogo. Katika hali nyingi, dawa kama hizo hununuliwa bila agizo la daktari, lakini kuhatarisha afya yako kwa njia hii ni kinyume chake. Kawaida dawa kama "Dormiplant", "Glycine" na "Passionflower" sio za kulevya, lakini mwili wa mwanadamu haupaswi kuwa kitu cha majaribio ya kujitegemea.
- Mazoezi ya mafunzo … Wanasaikolojia wanashauri kuanza kuzitumia mbele ya kioo. Katika siku zijazo, utahitaji kwenda dukani na kumshukuru muuzaji kwa huduma iliyotolewa. Wataalam hawapendekezi kuacha matokeo yaliyopatikana, na kisha kupendekeza kwamba mgonjwa amjue mtu barabarani, kwa usafiri wa umma au mahali pa upishi wa umma.
Jinsi ya kuondoa hofu ya watu - tazama video:
Mtu anayejiheshimu hakika atafikiria juu ya swali la jinsi ya kukabiliana na anthropophobia. Itakuwa kosa kubwa kutenda kulingana na njia ya mbuni, ambayo, kwa hatari kidogo, inazika kichwa chake mchanga. Kwa hali ya maisha iliyoonyeshwa, watu huhatarisha kazi zao, kujitambua na furaha ya kibinafsi. Kwa hivyo, wanahitaji kujiwekea malengo wazi na kuhamia kwao kwa ujasiri.
