Soma juu ya nini tiba za watu zipo za kuondoa cellulite. Mapishi muhimu, halali hutolewa. Ili kushinda cellulite (jifunze juu ya ishara za cellulite), unahitaji kutumia tiba ngumu. Uvumilivu tu na njia maalum itasaidia kuondoa shida hii.
Shughuli za michezo
Wacha tuingie kwa michezo kwanza. Au tuseme, mazoezi ya asubuhi yataleta faida zaidi. Kwa kujipakia na mazoezi ya mwili, tunarekebisha kimetaboliki na kuboresha mzunguko wa damu kwenye seli na tishu za mwili. Mstari wa chini - kiwango cha mafuta mwilini kitapungua. Kuogelea, kukimbia kwenye bustani asubuhi na kufanya mazoezi kwenye mazoezi pia kunaweza kuwa matokeo mazuri.
Lishe sahihi ni ufunguo wa mwili mzuri
Kwanza kabisa, unahitaji kujaribu kuwatenga kutoka kwa lishe yako ambayo husababisha kimetaboliki isiyo sahihi. Tunatumia bidhaa zisizo na nusu kumaliza na chakula cha makopo. Tunatoa upendeleo zaidi kwa mimea, mboga, matunda, dagaa na mafuta asilia. Katika hafla hii, kuna nakala bora ambayo inatoa orodha maalum ya lishe ya anti-cellulite.
Masks ya matope kwa cellulite
Wakati wa kutumia matope ya Bahari ya Chumvi, kimetaboliki ya seli zinaingiliwa haraka. Uchafu huo unaweza kununuliwa katika duka la dawa yoyote. Tunatengeneza kinyago na kuitumia kwa maeneo unayotaka ya ngozi. Funga juu na polyethilini na, ukipumzika, uongo kwa dakika 30. Kisha safisha na maji ya joto.
Hizi zilikuwa mapishi kuu na bora zaidi ya watu wa cellulite. Tumia vidokezo vyetu vya kusaidia na acha cellulite isikusumbue tena!
Chumba cha kuzimia na mvuke
Kwa kufanya ugumu, tunaimarisha mwili na kuboresha ustawi. Kuchukua matibabu tofauti ya maji, tunafanya massage nyepesi mwili mzima kwa kutumia maji.
Ufanisi wa kutembelea umwagaji pia ni mzuri. Joto kali huongeza jasho na kupanua pores. Hii inakuza kutolewa kwa sumu na sumu kutoka kwa mwili, na mafuta mengi yanachomwa, ngozi imeimarishwa. Soma zaidi juu ya jinsi ya kupika mvuke vizuri.
Siki ya cream
Changanya cream ya sour na chumvi. Kuoga na kusugua mchanganyiko huu mwili mzima. Kisha suuza na weka asali au grisi ya beri kwenye ngozi. Baada ya dakika kadhaa, safisha mask na maji ya joto.
Kusugua Mwili
Kusafisha iliyotengenezwa kutoka kwa uwanja wa kahawa hupambana vyema na shida ya cellulite na alama za kunyoosha. Ili kuitayarisha, chukua viwanja vya kahawa na ongeza 1 tbsp. l. mafuta. Tumia ngozi kwenye ngozi na harakati za massage kwa dakika 5-10. Kisha tunaiosha chini ya kuoga na maji ya joto na mabadiliko laini hadi baridi. Kwa kubadilisha joto la maji, tunaongeza athari za utaratibu. Tunatumia kusugua mara 3-4 kwa wiki.
Mafuta ya Mizeituni
Ili kusaidia mwili kunyonya mafuta vizuri, unaweza kutumia mafuta yasiyosafishwa ya mzeituni. Inapaswa kuliwa asubuhi: 1 tsp. mafuta nusu saa kabla ya kula.
Massage ya anti-cellulite
Usisahau kuhusu massages. Tunapaka ngozi kila siku kwa kutumia mafuta muhimu. Limao, geranium, cypress, au fennel mafuta muhimu hufanya kazi vizuri. Changanya matone 25 ya mafuta muhimu na 60 ml ya mafuta ya mboga. Massage hii ni nzuri kwa kufungua pores.
Kufunika kwa kakao
Chokoleti na kakao zina kafeini, ambayo inachangia kuzunguka kwa mzunguko mzuri kwenye seli na tishu za mwili.
Tunachukua gramu 200 za unga wa kakao na kuchanganya na lita 0.5 za maji ya moto. Kuleta kwa chemsha. Changanya vizuri na baridi hadi digrii 40. Kisha tunaomba kwa mahali ambapo cellulite inaonekana. Baada ya hapo, funga kwa polyethilini na uiache kwa nusu saa. Baada ya kumalizika kwa muda, safisha mask na maji ya joto.
