Tafuta jinsi mazoezi yanaathiri hali yako ya kihemko na jinsi unavyoitikia watu wengine. Yaliyomo kwenye nakala hiyo:
Sababu ni nini
Ukali katika michezo leo hujidhihirisha mara nyingi sana na udhihirisho wake unaweza kuonekana ikiwa unatazama uwanja wa michezo au viwanja. Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa mchezo ni aina ya utaratibu ambao unaweza kuzuia kuenea kwa uchokozi. Kwa mfano, huko Merika, magenge mengi hupotea barabarani wakati wa mechi za mpira wa magongo, na kwa hivyo zilichezwa baadaye. Kwa upande mwingine, kulingana na wanasaikolojia, ndondi, mieleka na sehemu ya mpira wa miguu ni njia zinazokubalika kijamii za kuonyesha uchokozi. Kama vile tayari umeelewa, leo tutaangalia faida na hasara zote za uchokozi kwenye michezo.
Jeuri ni nini katika michezo?
Ili kufikia malengo ya michezo yaliyowekwa, kama sheria, wakati mdogo sana umetengwa. Inaeleweka kabisa kuwa ushindani wa matokeo una rangi yake ya kihemko. Hasira mara nyingi ndio sababu kuu ya mhemko ambao huibuka wakati wa mashindano. Wakati hasira imejumuishwa na karaha na dharau, uadui huibuka, ambayo matokeo yake husababisha uchokozi.
Wanasaikolojia wanaamini kuwa mawasiliano ya kuona, na pia ukaribu wa mpinzani, huchukua jukumu kubwa katika uchokozi wa kibinafsi. Kulingana na ufafanuzi unaokubalika kwa ujumla, uchokozi ni tabia au hatua fulani inayolenga kusababisha dharau au tusi kwa kiumbe hai mwingine. Kuzingatia faida na hasara za uchokozi kwenye michezo, aina nne za tabia hii inapaswa kuzingatiwa:
- Uchokozi wa kukusudia.
- Uchokozi kama aina ya tabia.
- Uchokozi unaelekezwa kwa vitu vyote vilivyo hai.
- Uchokozi unaojumuisha kuumiza mwili au akili.
Lazima uelewe kuwa uchokozi katika dhihirisho lake lolote ni hatua. Kuhusiana na michezo, dhana hii lazima ieleweke kama tabia ya uthubutu ya wanariadha, lakini bila hamu ya kusababisha madhara ya mwili kwa mpinzani. Wanasaikolojia leo wanatofautisha kati ya uchokozi wa nguvu na uadui.
Dhana ya pili inamaanisha kufuata malengo yasiyo ya fujo, lakini kwa nia ya kusababisha madhara. Kwa upande mwingine, ukali wa uhasama unasababisha kuumiza kwa mwili au maadili. Kulingana na ufafanuzi huu, inawezekana kutofautisha kati ya tabia inayokubalika na isiyokubalika ya wanariadha.
Kulingana na nadharia ya ujifunzaji kijamii, uchokozi unapaswa kuonekana kama tabia inayotokana na kuiga watu wengine. Pia kuna nadharia iliyojumuishwa ambayo inaonyesha udhihirisho wa tabia ya fujo kupitia kuchanganyikiwa, ambayo inachangia kuongezeka kwa kiwango cha hasira na msisimko, ambayo inasababisha kuibuka kwa vitendo vikali.
Kwa sasa, wanasayansi hawawezi kujibu kwa usahihi maswali yanayohusiana na uimarishaji wa tabia ya fujo katika michezo. Swali kuu katika kesi hii ni yafuatayo - mielekeo ya fujo ya wanariadha hubadilikaje kutokana na mchakato wa ushindani?
Mfano wa udhihirisho wa uchokozi wa vifaa katika michezo unapaswa kuzingatiwa, kwa mfano, pigo la ndondi kwa kichwa cha mpinzani, ambalo mara nyingi huwa sababu ya kuumia na ni mbaya sana. Walakini, kitendo hiki cha mwanariadha kinatarajiwa, kwa sababu kazi yake kuu ni kushinda pambano, ambalo linaweza kupatikana tu kwa msaada wa vitendo vikali.
Kuzingatia faida na hasara za uchokozi katika michezo, mfano mwingine, unaohusiana tena na ndondi, unapaswa kutajwa. Katika hali ambayo mpinzani amebanwa kwa kamba kwenye kona ya pete, na bondia huyo akampiga kwa makusudi mwilini na kichwani, bila kutaka kusimamisha pambano, basi tabia hii inapaswa kuainishwa kama uchokozi wa uadui.
Inapaswa kutambuliwa kuwa wanariadha wana uwezekano mkubwa wa kuonyesha uchokozi wa vifaa. Wacha tuseme mpambanaji anafinya mbavu za mpinzani kwa makusudi ili kumsumbua na hivyo kushinda. Au hapa kuna mfano kutoka kwa mchezo wa mchezo, ambayo ni mpira wa magongo. Wakati timu pinzani inahitajika kutupwa bure, mkufunzi atachukua "muda-nje" kwa jaribio la kuongeza hali ya wasiwasi katika mchezaji wa mpira wa magongo wa kukosa.
Sababu za uchokozi
Kwa kuwa leo tunazungumza juu ya faida na hasara zote za uchokozi kwenye michezo, ni muhimu kuzingatia sababu za tabia hii ya wanariadha. Walakini, katika kesi hii, maswali mapya yanaibuka, kwa mfano, kwanini wanariadha wanaweza kupoteza udhibiti juu yao, na je! Tabia yao ya fujo inasababishwa na mazingira au ni ya asili? Tayari tumetaja katika kupitisha nadharia za udhihirisho wa uchokozi ambao upo sasa katika saikolojia. Sasa tutawaangalia kwa undani zaidi, na hii itatusaidia kujua faida na hasara za uchokozi kwenye michezo.
Nadharia ya silika
Nadharia hii ilizaliwa mnamo 1986 na inadai kuwa ni kawaida kwa wanadamu kuwa na uchokozi wa kiasili. Silika hii itakua hadi itajidhihirisha katika vitendo vya watu. Udhihirisho wa uchokozi wa kiasili unawezekana kupitia shambulio la moja kwa moja kwa kiumbe hai kingine au kupitia catharsis. Katika hali ya pili, tabia ya fujo inajidhihirisha kwa njia ya njia zinazokubalika kijamii, ambazo zinapaswa kujumuisha michezo.
Kulingana na nadharia hii, inaweza kusema kuwa michezo, pamoja na elimu ya mwili, ni muhimu sana kwa jamii yetu, kwa sababu zinatoa fursa ya kuonyesha silika yao ya fujo kwa kutumia njia zinazokubalika kijamii. Walakini, karibu haiwezekani kupata ushahidi kuunga mkono ukweli wa nadharia hii. Hatutapata tu silika ya asili ya fujo, lakini pia uthibitisho wa dhana ya catharsis.
Nadharia ya kukata tamaa
Nadharia ya kuchanganyikiwa (kuendesha, kuchanganyikiwa) inatuambia kuwa uchokozi ni njia ya kudhihirisha kuchanganyikiwa. Mara nyingi, hufanyika katika kesi hizo wakati kazi haikutatuliwa. Kwa mfano, ikiwa mchezaji ana hakika kuwa mpinzani wake amemfanyia madhambi, lakini filimbi ya mwamuzi haijasikika, basi mchezaji anaweza kuonyesha uchokozi kwa "mkosaji" wake, kwani amekata tamaa.
Ikumbukwe kwamba sasa nadharia hii ina wafuasi wachache, kwani kulingana na maelezo yake, kukatishwa tamaa kila wakati husababisha udhihirisho wa uchokozi. Wakati wa majaribio kadhaa, imethibitishwa kuwa watu mara nyingi wanaweza kushinda hali ya kuchanganyikiwa bila kuonyesha uchokozi. Walakini, wapenzi wa nadharia hawajakata tamaa na wana hakika kuwa uchokozi hauwezi kutamkwa. Kwa mfano, michezo ya kupigana inaweza kuwa njia bora ya kuonyesha uchokozi kwa sababu ya kuchanganyikiwa. Kumbuka kuwa, kwa kulinganisha na nadharia ya hapo awali, inakubaliwa kwa ujumla kuwa katari huchukua jukumu kuu katika kesi hii.
Lakini tunarudia kwamba kwa sasa hakuna ushahidi kwamba catharsis hufanyika katika michezo. Hakuna ushahidi unaoonyesha kuwa katika michezo ya mawasiliano, wanariadha wenye fujo wana kupungua kwa kiwango chao cha uchokozi kwa sababu ya michezo.
Nadharia ya ujifunzaji kijamii
Nadharia hii inaelezea udhihirisho wa uchokozi kama matokeo ya kuangalia tabia za watu wengine. Mwanzilishi wa nadharia hiyo, Albert Bandura, hutoa mfano kama uthibitisho kwamba watoto, ambao mara nyingi huona tabia ya ukali ya wazazi wao, mara nyingi huirudia.
Wanasaikolojia wa michezo mara nyingi hugeuka kwa Hockey katika hali hii. Mchezo huu umejaa kabisa vitendo vya fujo. Kwa hivyo mnamo 1988 mwanasaikolojia Smith aliangazia ukweli kwamba wachezaji wachanga wa Hockey mara nyingi hurudia vitendo vya sanamu zao. Kwa hivyo, nadharia ya ujifunzaji, ambayo hufikiria kuwa tabia ya fujo hufanyika kama matokeo ya uchunguzi wa watu wengine, ina ushahidi mwingi wa kisayansi.
Kumbuka kuwa udhihirisho wa uchokozi unawezekana katika mchezo wowote, hata ambapo haiwezekani kwa mtazamo wa kwanza. Mfano ni skating skating, wakati mwanariadha, katika jaribio la kusumbua hali ya kihemko ya mpinzani, anaweza kusema kitu kwake. Inapaswa kutambuliwa kuwa nadharia hii inaweza kuzingatiwa ikiwa msingi wa kisayansi na inaonyesha wazi ni nini ushawishi ambao watu wenye mamlaka wanaweza kutoa juu ya udhihirisho na udhibiti wa uchokozi.
Pamoja nadharia
Nadharia hii inajumuisha mambo ya mbili zilizopita na inadhani kuwa hali ya kuchanganyikiwa sio lazima kusababisha udhihirisho wa uchokozi, lakini wakati huo huo huongeza uwezekano wake, kwani kiwango cha hasira na msisimko huongezeka. Lakini wakati huo huo, tabia ya fujo itajidhihirisha, inaweza tu katika hali hizo wakati mifano ya kijamii ya tabia inatoa ishara juu ya ufanisi wa hii. Vinginevyo, uchokozi hautapata usemi katika mazoezi.
Kwa mfano, baada ya utendaji usiofanikiwa, mwanariadha yuko katika hali ya kuchanganyikiwa na kiwango chake cha kuamka huongezeka sana. Sababu za uzushi huu mara nyingi ni hasira na chuki. Walakini, vitendo vikali vinaweza kufanywa tu ikiwa mwanariadha anajua kuwa katika kesi hii zinafaa. Nadharia hii imeingiza dhana na mambo madhubuti zaidi ya nadharia hizo mbili.
Inafaa kutambua kuwa mazungumzo juu ya faida na ubaya wa uchokozi kwenye michezo inaweza kuwa ndefu sana, kwa sababu leo tumezingatia sehemu ndogo tu ya habari inayopatikana. Tabia ya fujo inaweza kujidhihirisha sio tu kwa wanariadha, lakini pia kwa upande wa mashabiki. Mashabiki wote wa mpira wa miguu wanajua tabia mbaya ya wapenda mpira wa miguu wa Uingereza. Kuna mifano mingi kama hiyo na zote zinahitaji kusoma kwa uangalifu.
Mpiganaji wa MMA Alexey Kunchenko juu ya uchokozi katika michezo:
