Leo tutazungumza juu ya huduma za kupunguza uzito haraka. Kudumisha uzito wa mwili ni muhimu tu kwa wanariadha kama vile kujenga misuli ya misuli. Yaliyomo kwenye nakala hiyo:
- Uhitaji wa kupoteza uzito mkubwa
- Lishe na mazoezi
- Maandalizi ya Kuungua Kwa Mafuta
- Utaratibu wa kazi
Wanariadha wote wanataka kujua ikiwa upotezaji mkubwa wa uzito upo. Kwanza kabisa, unahitaji kuwa na nidhamu na ujifanyie kazi vizuri kufikia lengo lako.
Uhitaji wa kupoteza uzito mkubwa
Wanariadha wote wanataka kitu kimoja - kuongeza faida ya misuli. Baada ya yote, hii ndio kiini kikuu cha ujenzi wa mwili - kujenga mwili wenye nguvu na mzuri. Kulingana na hii, inaweza kusemwa kuwa dawa kuu kwa wanariadha ni zile dawa ambazo husaidia kufikia lengo hili, kwa mfano, ubunifu.
Walakini, kuna jambo moja zaidi ambalo linajulikana kwa wajenzi wote wa mwili - hamu ya kuondoa mkusanyiko wa mafuta ya subcutaneous. Je! Ni matumizi gani ya misuli mikubwa ambayo imefunikwa na mafuta? Kwa sababu yake, idadi ya zamani, misaada nzuri, nk haionekani. Kwa hivyo, kiini cha ujenzi wa mwili sio tu kujenga mwili mkubwa, lazima iwe kavu.
Inakuja wakati ambapo kila mjenga mwili anaanza kutafuta kichomaji mafuta chenye ufanisi zaidi. Sasa kwenye soko unaweza kupata idadi kubwa ya dawa kama hizo, wazalishaji ambao wanahakikisha ufanisi wao mkubwa. Walakini, inapaswa kukumbukwa kila wakati kuwa hakuna vidonge vya kichawi katika maumbile.
Ni rahisi zaidi kwa wale ambao wamepangwa vinasaba kuwa na mwili kavu, lakini watu wengi hawana zawadi kama hiyo. Kama matokeo, hamu ya kupunguza yaliyomo kwenye mafuta chini ya ngozi kwa angalau asilimia tano inakuwa mtihani mzito.
Lishe na mazoezi kwa kupoteza uzito haraka
Kila mpango wa lishe iliyoundwa kupunguza mafuta mwilini inategemea kupunguza au kuongeza ulaji wa kalori. Ili kufikia hili, wanariadha wanahitaji mafunzo makali na kupunguzwa kwa wakati mmoja katika ulaji wa kalori wa lishe ya kila siku. Ili kuchoma mafuta kwa bidii iwezekanavyo, lazima ufikie hali inayoitwa nakisi ya kalori.
Katika kesi hii, mwili utalazimika kutumia akiba ya mafuta kupata kiwango cha nishati kinachohitajika. Lakini maneno ya kutosha, ni wakati wa kuendelea na hakiki ya dawa bora zaidi inayolenga kuchoma mafuta. Kwa msaada wao, kupungua kwa juu kunaweza kupatikana.
Maandalizi ya Kuungua Kwa Mafuta
Sasa kote ulimwenguni, Redux na Hairdryer / Hairdryer ni mafuta maarufu sana. Wa kwanza wao hutumia dexfenfluramine kama kingo inayotumika, na wa pili hutumia mchanganyiko wa phentermine na fenfluramine. Licha ya ukweli kwamba umaarufu wao unakua kila siku, mara nyingi watu wanaowachukua wana athari fulani.
Kwa hivyo, hakuna mtu anayeweza kushindana na mchanganyiko wa "muuaji" wa aspirini, kafeini na ephedrine. Unaweza pia kutumia milinganisho ya mitishamba ya dawa hizi - gome la Willow, guarana na ephedra. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, mchanganyiko huu ni bora zaidi ya 30% kuliko Redux, ambayo kwa sasa inauzwa kikamilifu nchini Merika. Wakati huo huo, gharama ni ya chini sana, athari mbaya ni nadra sana, na athari ni ya kushangaza tu.
Jinsi burners mafuta hufanya kazi
Kabla ya kuendelea na maelezo ya kanuni ya roboti za ECA, inapaswa kuonywa kuwa dawa hiyo haipaswi kutumiwa na watu wenye shida na shinikizo la damu, moyo, kibofu na ugonjwa wa sukari. Inafaa pia kuacha kutumia ECA kwa aina anuwai ya kidonda cha tumbo.
Madhara yote yanahusishwa tu na matumizi ya kipimo kikubwa. Mchanganyiko ni dawa kali na kipimo kilichopendekezwa haipaswi kuzidi. Hii haitaongeza ufanisi, lakini inaweza kusababisha shida.
Sasa juu ya utaratibu wa utekelezaji wa mchanganyiko kwenye mwili. Sehemu "yenye nguvu" hapa ni ephedrine au analog yake ya asili, ephedra. Tabia zake za joto ziligunduliwa muda mrefu uliopita, lakini iligundulika kuwa pamoja na kafeini na aspirini, wakala anafanya kazi hata kwa ufanisi zaidi. Shukrani kwa hili, upunguzaji mzuri kabisa unaweza kupatikana.
Wakati kafeini na ephedrine vinachanganywa, athari zao kwa mwili huongezwa pamoja. Hii hufanyika wakati wa kutumia kipimo cha dutu hizi. Walakini, wakati kafeini na ephedrine zimechanganywa kwa uwiano fulani, athari huwa sawa, na kwa hivyo, ufanisi huongezeka sana. Sehemu hii ni kama ifuatavyo: miligramu 20 za ephedrine na miligramu 200 za kafeini.
Walakini, mchanganyiko wa kafeini na ephedrine sio tu athari ya kuungua mafuta. Wakati wa kusoma athari za mchanganyiko juu ya wanyama, ongezeko la 10% ya misa ya misuli pia ilibainika. Kwa kuwa vitu vyote ni thermogenics, wana uwezo wa kuzuia malezi ya amana mpya za mafuta. Caffeine ina uwezo wa kuharakisha usanisi wa adrenaline, na hivyo kuongeza kiwango cha michakato ya lipolysis.
Kwa kuongezea, majaribio ya kliniki yameonyesha uwezo wa mchanganyiko kupunguza hamu ya kula, ambayo husaidia kwa matumizi ya chakula cha lishe. Shukrani kwa ECA, wanariadha wataweza kuweka miili yao kavu. Kwa kweli, kwa hili unapaswa kuandaa lishe sahihi na programu ya mazoezi. Kwa kuwa mchanganyiko ni dawa kali, haipaswi kutumiwa kila wakati.
Kulingana na uzoefu wa kutumia ECA, njia bora ya matumizi itakuwa matumizi ya mchanganyiko mara moja kila siku mbili kwa wiki kadhaa. Baada ya hapo, unapaswa kuchukua mapumziko. Mchanganyiko bora wa dawa pia ulipatikana kwa majaribio: miligramu 20 za ephedrine, miligramu 200 za kafeini na miligramu 300 za aspirini. Kipimo hiki kinapaswa kugawanywa katika dozi tatu wakati wa mchana.
Wanariadha hao ambao tumbo lao huguswa vibaya na aspirini wanaweza kushauriwa kutumia gome la Willow, ambayo ni mfano wa mimea ya dawa hiyo. Unaweza hata kuondoa aspirini kabisa, kwani na ephedrine tu na kafeini, unaweza kupata matokeo bora.
Tazama video kuhusu kupoteza uzito haraka:
Kwa hivyo, tunaweza kusema kwamba ECA inapaswa kutumiwa kufikia upunguzaji mzuri. Dawa bora bado hazijaundwa, na matangazo hayapaswi kuaminiwa kipofu.
