Tafuta jinsi ya kuondoa mikunjo kwenye midomo na pua nyumbani, sababu za kuonekana kwao na jinsi ya kukabiliana nayo. Fanya kila zoezi kwa karibu dakika mbili. Baada ya kumaliza, pumua kwa nguvu kupitia pua yako na utoe nje kupitia kinywa chako. Kwa ufanisi, inahitajika kufanya mazoezi ya usoni mara mbili kwa siku.
Inasisitizwa kutoka kwa mikunjo usoni
Wakati mikunjo na mikunjo inapoonekana katika mkoa wa nasolabial wa uso, mikunjo inasaidia sana. Shinikizo linaweza kutengenezwa kutoka kwa mimea ya shamba, wort ya St John, chamomile, mmea. Ili kufanya hivyo, vuta nyasi ya shamba iliyochaguliwa kwenye maji ya kuchemsha, acha mchuzi upoze kidogo, kisha loanisha chachi au kitambaa cha saizi ya kitambaa kilichokunjwa katikati yake, punguza kidogo na kufunika eneo la uso nayo karibu na mdomo, midomo na pua. Compress hii inapaswa kuwekwa kwa muda wa dakika 10.
Soma kuhusu Cream ya Goji
Masks kulainisha mikunjo na mikunjo
Kwa kuandaa mask, unaweza kutumia matunda kama vile ndizi au kiwi, na mtindi, kefir au cream ya sour. Kutoka kwa matunda, unahitaji kufanya misa ya puree, uitumie kwa eneo la zizi na kulala chini kwa dakika kumi na tano. Tunafanya vivyo hivyo na vinyago vya maziwa vilivyochacha.
Athari ya Sauna kutoka kwa folda za nasolabial
Ngozi katika eneo la mikunjo ya nasolabial lazima iwe laini ili kurekebisha na kuondoa mikunjo. Kwa hatua kama hiyo, unaweza kutumia sauna, ambayo inahitajika kutembelea mara moja kwa wiki. Nyumbani, athari ya sauna kwa uso inaweza kupatikana kwa maji rahisi ya kuchemsha au mimea ya shamba inayowaka. Baada ya kuchemsha, sufuria na maji yanayochemka inapaswa kuwekwa kwenye uso thabiti, kufunikwa na kitambaa kikubwa na kuinama juu ya sufuria. Utaratibu unaweza kuchukua kutoka dakika 5 hadi 15, inaweza kurudiwa kwa vipindi vya mara moja kwa wiki.
Massage ya uso kutoka kwa folda za nasolabial
Baada ya taratibu za mapambo, ngozi inakuwa laini. Hii inaweza kutumika kufikia athari ya kuimarisha kwa kusisimua eneo la mdomo na pua. Massage inapaswa kufanywa na faharisi na vidole vya kati vya mikono miwili kwa wakati mmoja, ikinyoosha polepole ngozi kutoka daraja la pua hadi kwenye mashavu. Zoezi hili litaruhusu misuli ya uso kupumzika, na kwa matumizi ya kila wakati itatoa matokeo ya kuona. Unaweza kuifanya kwa dakika 1 mara mbili hadi tatu kwa siku. Baada ya hayo, inashauriwa kufanya massage ya ndani. Ili kufanya hivyo, tumia ulimi kulainisha folda kwenye kinywa mara kadhaa.
Vidokezo muhimu vya kuzuia mikunjo ya nasolabial
- Kulala nyuma yako juu ya mto mdogo.
- Kumbuka kutunza ngozi yako kila asubuhi na jioni.
- Chagua vipodozi sahihi kwa aina yako ya ngozi na umri.
- Kunywa maji mengi kwa siku nzima, lakini punguza baada ya saa sita usiku.
- Kula lishe bora na kumbuka kula mara kwa mara vyakula vyenye vioksidishaji wakati wanapambana na kuzeeka. Hizi ni mboga safi, matunda na matunda ya rangi angavu, nafaka zilizoota, karanga, mboga.
- Epuka sigara na vileo.
- Fanya mazoezi ya uso mara kwa mara.
- Massage uso wako.
- Kinga ngozi yako na jua na baridi na vipodozi maalum.
Jambo la msingi: unaweza kupigana na folda za nasolabial bila kutumia huduma za cosmetologists na upasuaji wa plastiki. Fuata tu mapendekezo yote yaliyoorodheshwa, na matokeo hayatachukua muda mrefu kuja.
Unaweza kujua yote juu ya mikunjo ya nasolabial kwenye video hapa chini:
[media =
