Nakala hiyo itajadili mambo ya kisaikolojia ya bahati mbaya, jinsi ya kutambua aliyepotea kwa tabia, njia za kushughulikia hali ya sasa kwa msaada wa ushauri maarufu au mapendekezo ya wanasaikolojia. Bahati mbaya maishani ni dhana dhahania ambayo inamaanisha ukosefu wa utaratibu wa bahati kwa mtu. Hata katika vitu visivyo na maana sana vya nyumbani, watu kama hao hupata kila aina ya misiba na shida. Inafaa kuelewa sababu za hali hii na njia za kuiondoa.
Dalili za udhihirisho wa bahati mbaya maishani
Watu wachache wanajua kuwa bahati mbaya ni jambo la kupendeza kwa wanasaikolojia wa kisasa. Kwa kuongezea mada kama za mtindo kama vile taswira, ADHD (shida ya kutosheleza kwa uangalifu) au "unyogovu wa mtu aliyefanikiwa", wataalam wanaanza kuonyesha shida ya ugonjwa sugu wa kutofaulu.
Wanasaikolojia waliweza kudhibitisha bahati mbaya maishani na dalili zifuatazo za aliyepoteza muda mrefu:
- Kukata tamaa katika ulimwengu unaokuzunguka na wewe mwenyewe … Katika maisha ya mtu yeyote kuna wakati anaanza kuhisi kutokuwa na tumaini na kupoteza imani kwa nguvu zake mwenyewe. Wengi hufaulu kupita kipindi hiki, lakini waliopotea kawaida huendelea kujitesa wenyewe. Sababu ya jambo hili inaweza kuwa katika ukweli kwamba watu wa aina hii hawatathmini uwezo wao kwa busara, wakijiwekea malengo yasiyoweza kufikiwa.
- Ukali kuelekea watu wengine … Mtu anayeshindwa ambaye amekata tamaa katika kila kitu hawezi kuacha mvuke wa kihemko katika mchakato wa kufikia lengo linalopendwa. Kwa hivyo, nguvu hujilimbikiza ndani yake, ambayo mara nyingi humwagika kwa njia ya mashambulio, kusumbua, ukorofi kwa jamaa au wenzake. Watu wenye uzoefu mkubwa wa maisha huondoa boor ya kawaida kutoka kwa mtu aliye na utaratibu wa kukimbia wa kutofaulu.
- Ukosefu wa kujiamini katika uwezo wao … Sababu ya jambo hili inapaswa kutafutwa mara nyingi katika utoto wa mapema, wakati tabia ya mtoto imewekwa. Wakati wa kukua (wakati wa kuweka msimamo wa maisha), kuvunjika kwa kihemko pia kunaweza kutokea, ambayo itasababisha kutiliwa shaka. Aina hizi za watu hujiunga moja kwa moja na waliopotea sugu.
- Dalili "peke yake kati ya umati" … Bahati mbaya mara nyingi hupata watu wenye upweke, kwa sababu inageuka aina ya mduara mbaya. Watu wa kawaida ambao hujikinga na mawasiliano na ulimwengu wa nje, au hawajiamini, au huunda kizuizi cha kinga karibu na maisha yao. Baada ya hapo, wanakabiliwa na upweke na huanguka katika jamii ya waliopotea, kwa sababu wananyimwa msaada wa jamaa na marafiki.
- Hasira kwa ulimwengu wote … Mtu yeyote aliye na bahati mbaya sugu atatafuta sababu za shida sio yeye mwenyewe, lakini kwa wengine. Ni vizuri zaidi kujifariji kuwa hatma mbaya, mwenzako mwenye wivu na jirani mwenye furaha mwenye wasiwasi na "jicho baya" ndio wanaolaumiwa kwa makosa yote yanayotokea.
- Kujisikia mtupu … Mtu aliyezoea ubaya wa bahati huacha kugundua raha rahisi ya maisha. Anaanza kupoteza hamu ya kujaribu kitu kipya na kisicho kawaida, kwa sababu, kwa maoni ya mpotezaji sugu, hii yote hakika itasababisha kuanguka. Matokeo yake ni uharibifu, ambayo inaweza kugeuka kuwa kutojali au uchokozi.
Kumbuka! Dalili zote zilizoelezwa zinaweza kuwapo katika maisha ya mtu aliyefanikiwa na anayejitosheleza. Wanasaikolojia wanafafanua kuwa hii inatumika tu kwa udhihirisho wa muda mrefu ambao unasababisha utaratibu wa kutofaulu.
Sababu kuu za bahati mbaya maishani
Kabla ya kushughulikia njia za kushughulikia bahati mbaya, unapaswa kutambua wazi asili ya hii fiasco ya maisha. Vichochezi kama vile vya kutofaulu ni pamoja na vigezo vifuatavyo:
- Ujinga wa misingi ya saikolojia … Hakuna mtu anayedai kuwa mtu wa kawaida mitaani anapaswa kuwa na habari za kina juu ya uhusiano wa sababu-na-athari. Walakini, watu wazima wengi wanaendelea kuishi na kiwewe, ambacho kinaweza kupatikana tangu utoto wa mapema. Bila kujaribu kufikiria tena msimamo wao maishani, watu huanguka kwenye kitengo cha waliopotea.
- Uvivu wa kimsingi … Ikiwa msukumo wa kiakili, kiu cha maarifa ni vichocheo vya mafanikio, basi mimea isiyo na uvivu huingiza mtu katika ujinga. Kwa hivyo, somo la uvivu halitaweza kufikia matokeo yanayoonekana maishani. Kwa bora, kila kitu kitamfaa, wakati mbaya - atathibitisha utambuzi wa "bahati mbaya sugu".
- Kushindwa Kumwona Mrembo … Watu wenye bahati wanajua jinsi ya kufurahi katika vitu vidogo. Baada ya yote, mafanikio sio tu upatikanaji wa faida za maisha, lakini pia maelewano na wewe mwenyewe. Wale ambao wanathamini hali ya hewa nzuri, mazungumzo mazuri, au kikombe cha kahawa kamwe hawatakuwa kilabu cha walioshindwa.
- Kufikiria kimantiki kwa kutosha … Sababu za bahati mbaya zinaweza kulala katika mpango uliowekwa vibaya kulingana na kanuni ifuatayo: upangaji wa hatua - uchambuzi wa udanganyifu - marekebisho ya maamuzi - hitimisho juu ya kile kilichotokea. Kwa kutokuwa na uwezo wa kufuata mnyororo ulioonyeshwa, maisha ya mtu huanza safu ya asili ya kutofaulu.
- Malaika tata … Watu wachache wanajua kuwa bahati mbaya mara nyingi ni matokeo ya aibu nyingi na uamuzi. Kuogopa kumsumbua mtu tena au kuuliza swali, mtu hujinyima haki ya kupiga kura wakati wa kufanya uamuzi. Wakati shida inapoanza mpira wa theluji, mpotezaji mpya huzaliwa.
- Maisha kama nakala ya kaboni au rasimu … Halisi ni jambo la kikatili ambalo halitoi hata nguvu kabisa haki ya kuiga au kutenda kwa majaribio wakati wa kupanga maisha yao. Kama matokeo, mtu haishi maisha yake mwenyewe (kama kufuatilia karatasi), au anatarajia kuandika historia yake kabisa. Mara nyingi waliopotea kwa sababu hii wanaweza kupatikana kati ya watu ambao huiga nakala za nje na tabia ya nyota. Wanazoea kabisa picha hiyo, lakini watu hawaitaji nyota mbili au bandia tu.
- Uharibifu wa mwili … Mwili wetu sio takataka ambayo inaweza kujazwa na kila aina ya takataka. Mengi katika maisha yetu, bila kujali inasikika sana, inategemea afya. Ikiwa haipo, hakutakuwa na nguvu ya kupigana, kuunda na kuboresha ulimwengu huu. Kwa hivyo, katika magonjwa sugu, kichocheo kikuu cha mtu hupotea na unyogovu huanza. Ifuatayo ni athari ya mnyororo ambayo itasababisha nukta isiyofaa - bahati mbaya.
- Uraibu wa incognito hai … Hakuna mtu anayedai kuwa unahitaji kuishi kwa onyesho na kwa kutangaza uwezo wako. Walakini, maana ya dhahabu kati ya utangazaji wazi na maisha ya siri nyuma ya kufuli saba haitawahi kuzuia mtu anayejitahidi kufanikiwa. Usiri mwingi mara nyingi huingilia utekelezaji wa mipango, ambayo inaweza kusababisha safu ya kutofaulu na kukosa.
- Ukosefu wa intuition … Kwa kushangaza inasikika, lakini jambo hili linaathiri sana maisha ya mtu. Sauti ya ndani ni dhana ya kufikirika ambayo sayansi ya kisasa haiwezi kuelezea. Walakini, ndiye yeye ambaye hukuruhusu mara nyingi kuepuka wakati hatari katika maisha. Ikiwa mtu hana njia hii yenye nguvu ya kujilinda, shida kadhaa huibuka ambazo zinaweza kusababisha bahati mbaya sugu.
- Tathmini isiyo sahihi ya uzoefu uliopatikana … Wakati mwingine kuna hali ambazo ni ngumu kuishi kwa busara na kwa kipimo. Wakati wanapoteza kazi ya kupendeza na inayolipwa vizuri, whiners mara moja huanza kutafuta uliokithiri kwa sababu ya hali ambayo imetokea. Wako tayari kulaumu uongozi wa taasisi hiyo, Mawaziri wote na Bwana Mungu mwenyewe. Hii inafanya iwe rahisi kwa watu dhaifu-dhaifu kushindwa na kulaumu wengine. Matokeo yake ni bahati mbaya ya mzunguko na hali ya kupoteza maisha.
Sababu zilizoelezwa ni kisingizio kwa watu ambao wanaogopa uwajibikaji kwa matendo yao. Katika kesi hii, hauitaji kupata unyogovu, lakini tafuta njia za kuondoa bahati mbaya.
Njia za kushughulikia bahati mbaya maishani
Kwa ujumla, jambo hili la kiinolojia lazima litokomezwe. Katika kesi hii, unaweza kutumia ushauri wa wanasaikolojia au kugeukia tiba za watu. Uzoefu wa mababu utakuambia kila wakati cha kufanya na bahati mbaya maishani, na mapendekezo ya wataalam yataelekeza matendo ya mtu katika mwelekeo sahihi.
Saikolojia ya kushinda safu nyeusi ya kutofaulu
Saikolojia ni sayansi ambayo haipendi ufafanuzi sahihi; daima huacha nafasi ya kuzingatia hali yoyote kutoka pande mbili. Wengine wanachukulia hitimisho la wataalam katika eneo hili kuwa la kijinga na la kutatanisha, ambayo sio kweli.
Utafiti wa kisaikolojia juu ya bahati mbaya umewapa waliopotea sugu na mapendekezo yafuatayo ya kushughulikia shida:
- Mafunzo ya nguvu … Njia rahisi ni kuacha shida bila kutatuliwa na kuendelea kulalamika juu ya hatima mbaya inayomkabili mtu mzuri kama huyu. Walakini, ikiwa anayeshindwa anajiweka kama mwanachama anayestahili wa jamii, basi ni muhimu kujiondoa pamoja na kuboresha maisha yake. Wanasaikolojia wanashauri kuanza tiba na sababu za kukasirisha, ambayo inaweza kuwa ishara ya fujo kwenye simu au kukataa kutoka kwa vitu vya kupendeza.
- Kuchora utaratibu wa kila siku … Wengine watazingatia vitendo kama vya kitoto, lakini mazoezi yanaonyesha ufanisi wa njia kama hiyo. Kwanza, unahitaji kuandaa ratiba kwa angalau siku saba na usambazaji wa kazi muhimu kwa masaa. Usijidhulumu mwenyewe kwa kukataa mazoezi, kwenda matembezi au kutazama sinema. Jambo kuu ni kuzingatia madhubuti mpango wa siku iliyopangwa kwa nguvu ya mafunzo.
- Kufanya kazi kufikia lengo … Katika kesi hiyo, wanasaikolojia wanashauriwa kuchukua kipande cha karatasi na kuelezea wazi kabisa kitu unachotaka. Basi unahitaji kutathmini kwa kiasi kikubwa nafasi za kufanikiwa kwa mradi uliopendekezwa. Ikiwa kuna fursa halisi ya kufikia lengo, basi unahitaji kuandaa mpango wazi wa hatua zaidi kwa siku za usoni.
- Kujifundisha na vitu vya hypnosis ya kibinafsi … Kujithamini kila wakati huathiri mtu na nafasi yake maishani. Mtu anayeshindwa hawezi kupata jibu kwa swali la jinsi ya kukabiliana na bahati mbaya ikiwa hajiamini mwenyewe. Picha ya kujiona kupita kiasi sio njia ya kutoka, kwa sababu safu ya kushindwa inaweza kusababisha mtu kama huyo kwa unyogovu wa kina.
- Kupunguza mduara wa marafiki … Kama inavyosikika kama corny, wakati mwingine rafiki bora hupunguza kujistahi kwa mshindwa. Mwanzo wa vita dhidi ya safu ya bahati mbaya inapaswa kujumuisha kukutana na kuwasiliana na watu wenye hali ya matumaini. Yote hii itasaidia kuinua ari ya mtu ambaye anasumbuliwa na shambulio hilo.
Njia zilizoelezwa za kupambana na bahati mbaya zinapendekezwa kutekelezwa kwa pamoja ili kufikia athari kubwa. Ikiwa utashindwa, unaweza kutafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye atasaidia kukabiliana na shida iliyotokea.
Hekima ya watu dhidi ya bahati mbaya maishani
Katika kesi hiyo, inapaswa kuzingatiwa kuwa sio kila mtu anaamini njama na uharibifu, ambayo kawaida huhusishwa na safu ya kutofaulu. Wakosoaji bila shaka na kwa dharau hubeza dhana kama hizo, wakizingatia kuwa ni ujanja wa watapeli. Walakini, mazoezi yanaonyesha kuwa watu hawatatoa ushauri mbaya.
Uzoefu wake wa karne nyingi hutoa mapendekezo wazi juu ya jinsi ya kujiondoa bahati mbaya maishani:
- Udanganyifu wa chumvi … Bidhaa hii imekuwa ikizingatiwa kama kitu cha ibada tangu nyakati za zamani, kwa sababu ni yeye, kwa maoni ya babu zetu, ambaye aliweza kufukuza roho mbaya. Katika hali ya bahati mbaya, wahenga walishauri kutupa chumvi juu ya bega la kushoto na ombi la Mwenyezi ili kuondoa kufeli. Wakati huo huo ni muhimu kukumbuka kuwa chumvi juu ya bega la kulia ni changamoto moja kwa moja kwa shida mpya. Sill dirisha na pembe za nyumba lazima pia ziinyunyike na chumvi ili shida au mtu aliye na "jicho baya" hawezi kuingia ndani ya nyumba.
- Maombi Dhidi ya Kushindwa … Katika kesi hii, hekima maarufu inasema kwamba unapaswa kurejea kwa malaika wako mlezi. Kabla ya ibada takatifu, inahitajika kutakasa nyumba na kutembelea kanisa ili kusafisha mawazo. Kisha unahitaji kuwasha ubani na kusoma sala. Maandishi ya ombi yenyewe yanaweza kuwa ya kiholela, kwa sababu rufaa kutoka kwa moyo ni silaha bora dhidi ya bahati mbaya.
- Hirizi ya kufuma … Kwa ibada kama hiyo, utahitaji rangi saba za nyuzi. Kila mmoja wao ataashiria usambazaji wa nishati fulani kwa aliyeshindwa. Katika kesi hii, rangi nyekundu itakuruhusu kuwachanganya watu wenye nia mbaya ambao wanajaribu kumdhuru mgonjwa. Thread ya machungwa itakuokoa kutoka kwa ushawishi mbaya kutoka nje kama wivu wa mwanadamu. Rangi ya manjano itakuruhusu kushinda uharibifu, na kijani kitakulinda kutoka kwa watu wadanganyifu. Uzi wa hudhurungi una uwezo wa kufungua "jicho la tatu" kwa aliyeshindwa kuboresha intuition, ambayo ni muhimu sana kwa mtu yeyote. Kivuli cha hudhurungi kitakuruhusu kuwa mwingiliano mzuri, na zambarau itahakikisha hirizi dhidi ya ajali. Hatua inayofuata ni kumwuliza mpendwa wako afunge nyuzi hizi katika ncha saba kwenye mkono wa kushoto wa aliyepoteza.
Jinsi ya kuondoa bahati mbaya maishani - angalia video:
Bahati mbaya maishani ni jambo la muda mfupi, ikiwa utasahau misemo kama "Natumai", "Siwezi" au "labda, lakini sio sasa". Mtu ni bwana wa hatima yake mwenyewe, na sio sababu zinazomzuia kufanikiwa na kuwa na furaha. Sheria, angalia, fikia hitimisho, shinda - kauli mbiu ya watu wanaopendwa na bahati.
