Sio lazima kunywa maziwa ya kupendeza katika kahawa, unaweza kuifanya nyumbani. Tutapika na ndizi na jordgubbar.
Moja ya viburudisho nilipenda sana wakati wa kiangazi ni mtetemeko wa maziwa ya strawberry ya ndizi. Jogoo wa kuburudisha, wa kuridhisha na ladha itachukua nafasi ya vitafunio vyako vya mchana. Kuna chaguzi nyingi za kutengeneza kinywaji cha maziwa nyumbani. Wengi wanapendekeza kuongeza maziwa, lakini hii huongeza idadi ya kalori, lakini muundo wake unageuka kuwa mnene. Ili kufikia wiani sawa bila kuongeza kalori kwenye barafu, ibadilishe na ndizi. Sukari imeonyeshwa kwenye mapishi ya jino tamu, lakini sio lazima kuiongezea.
- Yaliyomo ya kalori kwa 100 g - 74 kcal.
- Huduma - glasi 2
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Maziwa - 2-3 tbsp.
- Strawberry - 200 g
- Sukari - 1 tbsp. l. au zaidi
- Ndizi - pcs 1-2.
Jinsi ya kutengeneza mkate wa maziwa ya ndizi ya strawberry hatua kwa hatua katika blender
Ili kutengeneza maziwa ya maziwa sio tu maziwa na matunda, lakini uwe na muundo maalum, maziwa lazima yagandishwe! Ili usisubiri hadi begi lote limeganda, kisha ugawanye kipande cha maziwa, gandisha maziwa kwenye ukungu za barafu.
Ongeza cubes ya maziwa kwenye bakuli la blender. Tunaongeza jordgubbar kwao. Ukosefu mdogo juu ya jinsi ya kuosha jordgubbar. Pindisha jordgubbar kwenye bakuli kubwa na funika na maji mengi. Koroga kwa mikono yako na uondoke kwa dakika 5. Kisha futa na suuza jordgubbar chini ya maji kwa kutumia colander.
Kutumia blender ya mkono au bakuli ya blender, whisk maziwa na matunda pamoja.
Hiyo ndio, jogoo yuko tayari. Unaweza kumwaga ndani ya glasi au glasi na kufurahiya ladha inayoburudisha.
Tazama pia mapishi ya video:
1) Maziwa ya maziwa ya ndizi ya kupendeza ya ndizi
