Tafuta sababu zinazosababisha mwanzo wa ngozi ya uso na jinsi ya kujiondoa kasoro hii isiyofaa ya mapambo. Ni hali ya ngozi ambayo inachukuliwa kuwa kiashiria cha afya na inaweza kusema mengi juu ya mwili wako mwenyewe. Wasichana wengi mara nyingi wanakabiliwa na shida mbaya kama vile ngozi na uwekundu wa ngozi ya uso, ambayo huathiri vibaya muonekano wao. Kwa hivyo, unahitaji kusoma kwa undani zaidi sababu ambazo zinaweza kusababisha kuonekana kwa shida hii na njia za kuiondoa.
Sababu za ngozi ya ngozi ya uso
Kusugua, uwekundu na kuwasha kwa ngozi ya uso sio tu shida ya kupendeza, lakini pia ni ya matibabu. Mara nyingi, ishara kama hizi zinaanza kuonekana na ukuzaji wa magonjwa ya ngozi yasiyofurahisha na hatari kama ukurutu, psoriasis, na kadhalika. Kama sheria, matangazo na "bandia" huanza kuonekana kwenye uso, ambayo, kwa kukosekana kwa matibabu ya wakati unaofaa, huenea kwa sehemu zingine za mwili.
Ndio sababu haiwezekani kila wakati kumaliza shida hii peke yako na lazima utafute msaada kutoka kwa daktari wa ngozi. Inawezekana kutekeleza taratibu za kurekebisha nyumbani tu ikiwa jambo hili halikukasirishwa na ugonjwa wa ngozi, lakini kwa sababu zingine, ambazo ni pamoja na:
- ukosefu wa vitamini mwilini;
- chakula kisicho na usawa na kisicho na afya;
- uwepo wa utabiri wa maumbile;
- matumizi ya vipodozi visivyofaa;
- ushawishi mbaya kutoka kwa mambo ya nje (kwa mfano, upepo mkali, theluji, baridi, mvua, nk).
Lishe sahihi ili kuzuia kupunguka
Kwanza kabisa, ni lishe inayoathiri hali ya ngozi, ambayo inapaswa kuwa sahihi, kamili na yenye usawa. Ili kufikia uso mzuri na kupata ngozi nzuri, iliyosafishwa vizuri, inashauriwa kufuata lishe na siku za kufunga mara kwa mara, lakini usitumie vibaya njia hizi. Walakini, hata njia hizi zinaweza kuwa zisizofaa ikiwa ngozi haitatibiwa kikamilifu na matumizi ya vipodozi vinavyofaa.
Shukrani kwa lishe iliyochaguliwa vizuri, kuna fursa nzuri ya kusafisha mwili vizuri, ukiondoa sumu yenye sumu. Pia, lishe kadhaa hufanya iweze kueneza mwili na kiwango muhimu cha vitamini, ambayo itakuwa na athari nzuri kwa hali ya ndani na ya nje ya ngozi ya uso.
Ili kuondoa kabisa shida ya ngozi ya uso, unahitaji kutofautisha lishe yako ya kila siku na bidhaa asili - kwa mfano, saladi rahisi iitwayo "Brashi" inaleta faida zisizoweza kurejeshwa kwa mwili wa mwanadamu. Ili kuitayarisha, karoti, beets na maapulo hukatwa vipande vipande, kabichi hukatwa. Ni muhimu kuongeza prunes, apricots kavu, mimea safi kwenye saladi. Na kwa kuongeza mafuta, mafuta ya mboga au sour cream inaweza kutumika.
Inashauriwa kuongeza kiasi kidogo cha maji safi ya limao ili kufanya ladha ya sahani iwe ya kupendeza zaidi na angavu. Shukrani kwa matumizi ya kawaida ya sahani hii katika chakula, vitu vyote vyenye madhara, sumu na sumu huondolewa kutoka kwa mwili, utakaso wa asili na wenye ufanisi unafanywa. Saladi hii ilipata jina lake haswa kwa sababu ya sifa hizi za kipekee.
Visa kadhaa vilivyotengenezwa kutoka kwa mimea ya dawa vinapaswa pia kuwa katikati ya lishe bora. Haiwezi kuchukuliwa tu kwa mdomo, lakini pia hutumiwa kama mafinyizo. Leo sio siri kwa mtu yeyote kwamba kazi ya matumbo ina athari ya moja kwa moja kwa hali ya ngozi. Ndio sababu, ili kuondoa haraka shida ya ngozi ya ngozi kwenye uso, inashauriwa kutumia jogoo rahisi lakini yenye afya sana kulingana na mbegu za mmea.
Mbegu za mmea hutengenezwa na kunywa kama chai rahisi. Ikiwa inataka, unaweza kuchanganya mmea na chamomile, kwani ina athari ya kutuliza mfumo wa neva na inazuia ukuzaji wa michakato ya uchochezi. Kabla ya kwenda kulala, unahitaji kunywa glasi ya kinywaji kinachosababishwa na unaweza kuondoa shida ya kukosa usingizi. Na asubuhi, ngozi itaonekana kuwa safi zaidi, imepumzika zaidi na inavutia.
Vidokezo vyenye msaada:
- Inahitajika kuondoa kabisa bidhaa za kumaliza nusu na chakula cha haraka kutoka kwenye lishe. Ni muhimu kutofautisha menyu yako ya kila siku na mboga mpya na matunda.
- Wakati wa mchana, unahitaji kunywa angalau lita 1.5 za maji wazi.
- Ni muhimu kukumbuka faida za kulala vizuri, ni muhimu kupunguza mafadhaiko na uzoefu anuwai wa neva, kwani hii inathiri vibaya hali ya ngozi.
- Sio tu kuondoa shida ya kujivua, lakini pia kuboresha muundo wa ngozi ya uso, inahitajika kula mboga na sahani mpya zilizoandaliwa kutoka kwao.
- Kunywa manjano kunaweza kusaidia kupunguza kichwa kavu, laini. Ni rahisi sana kunywa vile vile peke yako - maji huchukuliwa (1/3 tbsp.) Na manjano (1/2 tsp.) Imeyeyushwa ndani yake. Kisha maziwa huongezwa (1 tbsp.). Vipengele vyote vimechanganywa, na asali kidogo huletwa (1 tsp). Kinywaji kilichomalizika kinapaswa kuchukuliwa kabla ya kulala. Muda wa ulaji wake moja kwa moja inategemea ukali wa shida na ustawi wa jumla.
Bidhaa za ngozi za uso
Leo kuna idadi kubwa ya zana na mbinu anuwai ambazo zitasaidia kusafisha ngozi ya uso na kuboresha muonekano wake. Lakini ili kufikia matokeo kama hayo, lazima yatumiwe kila wakati.
- Inahitajika kutekeleza taratibu za kusafisha ngozi ya uso asubuhi na jioni kila siku, na haijalishi ikiwa vipodozi vya mapambo vilitumika au la. Wakati wa mchana, idadi kubwa ya chembe za vumbi hewani hujilimbikiza juu ya uso wa ngozi. Tumia wakala mzuri wa kuondoa mafuta, kama vile kusugua, angalau mara moja kila siku 7-10.
- Ili kuboresha hali ya ngozi ya uso, unahitaji maji mara kwa mara na lishe bora. Kwa utunzaji mzuri na wa kawaida, epidermis itakuwa katika hali nzuri kila wakati.
- Baada ya utaratibu wa utakaso wa ngozi ya uso unafanywa, ni muhimu kutumia cream ya kulainisha au yenye lishe.
- Inashauriwa kutumia cubes za barafu ili kuboresha na kutoa ngozi kwenye ngozi. Kwa utayarishaji wao, unaweza kutumia sio maji ya kawaida tu, lakini pia vidonge vya mimea ya dawa - kwa mfano, Wort St. Baada ya mchuzi kupozwa kabisa, hutiwa kwenye trays za mchemraba na kugandishwa. Kila asubuhi asubuhi ngozi ya uso husuguliwa na cubes za barafu. Taratibu kama hizi za mapambo husaidia kuondoa mafuta yenye mafuta na pores nyembamba zilizopanuliwa, ina athari ya toni kwenye epidermis na shida ya utaftaji hutatuliwa. Hii ni moja wapo ya tiba bora na ya bei rahisi ambayo ni rahisi kuandaa na kutumia nyumbani.
Masks ya kujifanya dhidi ya ngozi ya ngozi
Viungo anuwai vinaweza kutumiwa kuandaa masks ya utunzaji. Ili kuondoa kabisa shida ya ngozi ya ngozi na kuboresha hali yake, unahitaji kuitumia kila wakati.
Tango
Mask kama hiyo huokoa kutoka kwa maji mwilini na husaidia kuondoa haraka shida ya ngozi ya uso. Kwanza, tango hukatwa kwenye grater nzuri, kisha ikapigwa na yai ya yai, kidogo ya cream yoyote yenye unyevu (1 tsp) imeongezwa.
Vipengele vyote vimechanganywa kabisa mpaka muundo uliomalizika upate msimamo wa cream nene ya sour. Bidhaa inayotumiwa hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa hapo awali, na kinyago kimeachwa kwa dakika 22-26. Baada ya muda maalum kupita, unahitaji kujiosha na maji baridi. Ni muhimu kufanya mask hii angalau mara 3 kwa wiki.
Na bodyag
Inahitajika kutuliza poda ya bodyagi mpaka mchanganyiko upate msimamo wa cream nene ya sour. Masi inayosababishwa hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa na kushoto kwa dakika 15.
Unapotumia kinyago hiki cha mapambo, unaweza kupata hisia kidogo, lakini hii ni kawaida na sio lazima kuosha uso wako mara moja. Hisia hii inaonekana kwa sababu ya ukweli kwamba capillaries zinaanza kufanya kazi kikamilifu na kuongezeka kwa microcirculation.
Ngozi inaweza kuwa nyekundu kidogo, lakini hivi karibuni inarudi kwa rangi yake ya asili. Baada ya kutumia bidhaa hii, kivuli na muundo wa ngozi husawazishwa, shida ya kutafuna hutatuliwa. Pia, mask kama hiyo itasaidia kuondoa chunusi. Baada ya kuitumia, hakikisha kupaka unyevu wowote kwenye ngozi.
Kabichi
Chukua majani machache ya kabichi na uikate na blender. Maziwa machafu (vijiko 1-2) huongezwa kwenye gruel ya kabichi iliyosababishwa. Mask iliyomalizika hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa hapo awali ya uso, na lazima ioshwe baada ya dakika 15 na maji baridi.
Karoti
Karoti zilizokatwa hukatwa kwenye grater nzuri, baada ya hapo yai yai 0.5, 1 tsp imeongezwa. unga wa shayiri na maji safi ya limao. Vipengele vyote vimechanganywa, muundo unaosababishwa hutumiwa kwa ngozi, nikanawa baada ya dakika 16-18 na maji mengi baridi.
Duka la kahawa
Viwanja safi vya kahawa vimechanganywa na chumvi nzuri ya meza (1 tsp), poda ya mdalasini (1 tsp), mafuta ya mizeituni (1 tbsp) na sukari iliyokatwa (1 tsp) imeongezwa. Vipengele vyote vimechanganywa, baada ya hapo muundo unaosababishwa hutumiwa kwa ngozi, baada ya dakika 10 huoshwa na maji baridi.
Na walnuts
Ili kuandaa kinyago cha kuburudisha, unahitaji kuchukua kokwa za walnut (kijiko 1) na kuongeza viunga vya kahawa (karibu kijiko 1). Masi inayosababishwa hutumiwa kwa ngozi iliyosafishwa na harakati nyepesi. Baada ya dakika 15-18, unahitaji kuosha na maji baridi.
Matumizi ya kinyago mara kwa mara husaidia sio tu kuondoa ngozi kwa ngozi, lakini pia huondoa uchovu, inarudi upya na inaboresha sana kuonekana kwa epidermis.
Curd
Chukua jibini la kottage (2 tbsp. L.) Na changanya na asali ya kioevu (1 tsp. L.). Mchanganyiko unaosababishwa hutumiwa tu kwa ngozi safi na kuoshwa na maji moto baada ya dakika 14-16. Baada ya kutumia kinyago hiki, sio lazima kuongeza moisturize epidermis na cream.
Na udongo wa bluu
Udongo wa hudhurungi umechanganywa na asali ya kioevu (1 tsp) na cream ya sour (1 tbsp). Mask iliyokamilishwa hutumiwa kwa ngozi na kushoto kwa dakika 10-12. Matumizi ya bidhaa hii mara kwa mara husaidia kulainisha ngozi, kuondoa ngozi kavu na kuboresha rangi.
Baada ya kubainisha kwa usahihi sababu zilizosababisha mwanzo wa ngozi na utunzaji mzuri wa kawaida, zitakusaidia kusahau kasoro hii ndogo ya mapambo milele. Na njia zote hapo juu zinaweza kutumika kama kinga.
Tafuta nini cha kufanya kwa ngozi ya ngozi wakati wa baridi kwenye video hii:
