Jeshi la wanariadha wa "kemikali" linaendelea kuongezeka. Wakati wa kuchora mizunguko, wanariadha huendelea kutoka kwa sifa za miili yao. Jifunze jinsi ya kuandika kozi. Kwa kuwa dawa rasmi inapinga utumiaji wa AAS na wanariadha kuboresha matokeo yao, hakukuwa na masomo yoyote kwa mwelekeo huu. Kama matokeo, wanariadha wanapaswa kutegemea uzoefu wao wenyewe na matumizi ya steroid au maoni ya wenzao. Leo tutajaribu kuonyesha suala la kuchora kozi bora za steroid kwa undani zaidi iwezekanavyo. Kutoka kwa nakala hii, unaweza kujua ni nini unahitaji kuzingatia kwanza.
Chaguo la anabolic steroids
Leo kuna uteuzi mkubwa wa steroids ambayo inaweza kutumika kuongeza ufanisi wa mafunzo. Wanatofautiana katika mali zao na nguvu ya athari kwa mwili. Walakini, kuna huduma ya kawaida - uwezo wa kuingiliana na vipokezi vya aina ya androgen.
Steroids zote za anabolic husababisha ukuaji wa tishu za misuli, lakini wakati huo huo hukuruhusu kupata wingi wa ubora tofauti. Unapotumia dawa zingine, maji mengi huhifadhiwa kwenye misuli, wakati unapotumia zingine unaweza kupata misa ya hali ya juu. Kama matokeo, tunaweza kusema kwamba AAS zote zinaweza kugawanywa katika vikundi kuu viwili:
- Mkusanyiko wa misa - Oxymetholone, Methandienone na Testosterone.
- Kwa seti ya misa ya hali ya juu - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol na Oxandrolone.
Kwa wanariadha wanaoanza, ni busara kutekeleza tu mizunguko ya solo, ambayo inamaanisha utumiaji wa steroid moja tu. Mara nyingi, dawa za kibao hutumiwa kwa hii, kwa mfano, Stanozolol, Methane au Turinabol. Pia, wakati wa kuchagua steroid ya anabolic, unahitaji kuzingatia matokeo mabaya ya kuchukua. Kwa mfano, wanariadha waliopangwa kwa gynecomastia wanapendelea kutumia dawa ambazo hazijakabiliwa na kunukia, kwa mfano, Stanozolol.
Vipimo vya Steroid
Uchaguzi wa kipimo ni muhimu sana, kwani athari kubwa kutoka kwa utumiaji wa AAS inaweza kupatikana tu wakati wa kutumia kiwango fulani cha dawa. Ikiwa kipimo hiki kilichopendekezwa kinazidi, hatari ya athari itaongezeka sana. Wakati huo huo, hata wakati wa kutumia anabolic steroids kwa idadi ndogo, hautaweza kupata matokeo unayotaka. Hapa kuna kipimo kinachopendekezwa cha AAS maarufu zaidi:
- Boldenone - 0.2 hadi 0.4 gramu (ndani ya wiki);
- Methandienone - kutoka miligramu 10 hadi 30 (wakati wa mchana);
- Enanthate ya Methenolone - kutoka gramu 0.2 hadi 0.4 (ndani ya wiki);
- Deca - kutoka gramu 0.2 hadi 0.4 (ndani ya wiki);
- Oxandrolone - kutoka miligramu 10 hadi 30 (wakati wa mchana);
- Oxymetholone - kutoka miligramu 50 hadi 100 (wakati wa mchana);
- Stanozolol - kutoka miligramu 10 hadi 30 (wakati wa mchana);
- Enanthate ya Testosterone na Cypionate - gramu 0.2 hadi 0.6 (ndani ya wiki).
Wakati wa kuchagua kipimo cha anabolic steroids, lazima ukumbuke kuwa kwa kutumia programu sahihi za mafunzo na lishe, athari kubwa inaweza kupatikana wakati wa kutumia kipimo cha kati na hatari ndogo za athari.
Muda wa mizunguko ya AAC
Muda wa wastani wa mizunguko mingi ni wiki 6 hadi 8. Ni kipindi hiki cha wakati ambacho hukuruhusu kupata misa haraka vya kutosha. Halafu ufanisi wa steroids huanza kupungua, na kusababisha uwanda. Wakati wa mzunguko wa juu ni wiki 12. Pia ni muhimu basi kusitisha kwa muda sawa au hata zaidi na usitumie steroids.
Kupona kwa mwili baada ya mizunguko ya AAS
Mwanariadha anapoacha kuingiza steroids, mkusanyiko wa homoni za anabolic huanza kushuka, wakati viwango vya cortisol huongezeka. Hii inasababisha upotezaji wa matokeo yaliyopatikana wakati wa kozi, iliyoonyeshwa katika uharibifu wa misuli. Utaratibu huu huitwa kurudisha nyuma na hauwezi kuondolewa kabisa.
Ili kupunguza upotezaji wa misuli, wanariadha hutumia dawa kadhaa, kati ya hizo Tamoxifen, Gonadotropin na Clomid ndio maarufu zaidi. Tayari tumetaja hitaji la kupumzika kati ya mizunguko, lakini wanariadha wengine huchagua kutofanya hivi. Kwa kupumzika baada ya kozi, hutumia kipimo cha chini cha steroids ya anabolic. Njia hii inaitwa kuziba. Walakini, wengi wana hakika kuwa haiwezi kuwa na faida nyingi kutoka kwa madaraja haya na ni bora kutotumia steroids kabisa kwa miezi kadhaa.
Mchanganyiko wa AAS
Hatua kwa hatua, kozi za solo huanza kupoteza ufanisi wao, na wanariadha wanapaswa kutumia mchanganyiko wa steroids anuwai. Hii pia ni hatua muhimu sana wakati wa kukusanya kozi bora za steroid. Lazima uchanganishe dawa na athari za nguvu za anabolic na steroids ambazo zimetamka mali ya androgenic. Kikundi cha kwanza ni pamoja na Nandrolone, Boldenone, Methenolone na Stanozolol. Kikundi cha pili cha dawa ni pamoja na esters za testosterone, Methandienone na Oxymetholone. Pia, huwezi kutumia steroids mbili zilizowekwa mezani kwa wakati mmoja ili kupunguza mzigo kwenye ini.
Kwa sheria za kuchora kozi za anabolic kwa misa, angalia video hii:
