Wakati wa kuunda kozi ya steroids, ni muhimu kuzingatia sheria fulani. Jifunze jinsi ya kujenga kozi yako ya AAS kupata misa haraka na kwa ufanisi. Kabla ya kuanza kutumia dawa za anabolic, mwanariadha lazima ahakikishe kuwa hatua hii ni muhimu. Kwanza unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna njia zingine za kupata misa ya misuli. Unaweza kuhitaji tu kufanya mabadiliko kwenye programu yako ya lishe na mafunzo na kuboresha mapumziko yako.
Baada ya hapo, unahitaji kujitambulisha na nadharia ya matumizi ya AAS na ujue, angalau kijuujuu, juu ya mali ya steroids anuwai. Kwa kuongezea, inahitajika kuwa na ujuzi wa kimsingi wa njia za kuchukua dawa, kwanza kabisa, inahusu steroids ya sindano. Ikiwa sindano haijafanywa kwa usahihi, shida zinawezekana. Ikiwa una hakika kuwa akiba yote ya ukuaji wa misuli tayari imechoka, basi unapaswa kujua kanuni za msingi za kujenga kozi za steroid.
Kanuni # 1: Hoja kutoka rahisi hadi ngumu
Labda hii ndio kanuni ya msingi ya kuunda mzunguko wa AAS. Huna haja ya kukuza mchanganyiko mpya mzuri wa dawa. Mwanariadha anapaswa kujaribu kufikia matokeo yaliyohitajika na mafadhaiko kidogo kwenye mwili. Kuweka tu, waanziaji hawapaswi kutumia mchanganyiko tata wa dawa, lakini badala yao wapunguze kozi ya solo. Kwa mfano, inaweza kuwa turinabol na kipimo cha kila siku cha miligramu 40, imegawanywa katika dozi mbili. Methandienone pia inaweza kutumika kwa kipimo sawa, lakini inapaswa kuchukuliwa miligramu 10 kila masaa tano. Muda wa kozi za dawa hizi inaweza kuwa wiki moja. Hii ni ya kutosha kwa mzunguko wa kwanza wa steroid.
Kanuni # 2: Chunguza athari zinazoweza kutokea
Hata kabla ya kuanza kutumia steroids, mwanariadha anapaswa kujua ni athari zipi zinaweza kusababishwa na matumizi yake. Kwanza kabisa, hii inahusu uwezo wa steroids ya anabolic kukandamiza usanisi wa testosterone asili. Kwa hivyo, kwa mfano, wakati wa kutumia miligramu 20 za stanozol kwa wiki tatu, uzalishaji wa testosterone hupunguzwa kwa asilimia 30. Vilio vya bile pia vinawezekana, dalili ambayo ni maumivu upande wa kulia wa hypochondrium. Mara nyingi wanariadha huchukua hii kwa maumivu kwenye ini, hata hivyo, sivyo ilivyo.
Kwa sababu hii, inahitajika kuchukua dawa za choleretic kama vile ursosan. Ikiwa AAS unatumia aromatize, basi unapaswa kuchukua vizuizi vya aromatase. Dawa maarufu zaidi katika kikundi hiki ni anastrozole. Hizi ni athari kuu zinazowezekana. Hii ni kanuni muhimu sana katika kujenga kozi za steroid, kwani lazima uwe tayari kwa athari mbaya.
Kanuni # 3: Ukarabati Ukarabati
Suala la kutoka sahihi kutoka kwa mzunguko wa AAS sio muhimu kuliko mzunguko wa anabolic steroid yenyewe. Ikiwa kila kitu kinafanywa kulingana na sheria, basi athari ya kurudisha nyuma itakuwa ndogo. Ukweli kwamba sehemu ya misa iliyopatikana wakati wa kozi itapotea ni ukweli usiopingika na itabidi uvumilie hii. Lakini hasara hii inaweza kupunguzwa.
Ili kufanya hivyo, wakati wa ukarabati wa baada ya mzunguko, ni muhimu kuchukua tamoxifen au clomid. Dawa hizi zina mali sawa, lakini tofauti iko katika kipimo na athari inayowezekana. Kiwango maalum cha dawa huamuliwa kulingana na sifa za wanariadha.
Inahitajika pia kukumbuka juu ya gonadotropini, ambayo lazima pia itumiwe katika kesi za kibinafsi. Katika suala hili, inapaswa kuzingatiwa kuwa matumizi ya gonadotropini ni mada kubwa sana na inastahili nakala tofauti.
Kanuni # 4: Lishe, Mapumziko na Programu ya Mafunzo
Unapotumia steroids, matokeo yanaweza kupatikana tu kwa kutumia mpango wa lishe ulioandaliwa vizuri na kupumzika vizuri. Wakati wa kutumia steroids, uvumilivu umeongezeka, na mwanariadha anaweza kutumia muda mwingi kwenye mazoezi kuliko kawaida. Kwa kweli, bila vikao vikuu vya mafunzo, matumizi ya AAS hupoteza maana yake, lakini ikumbukwe kwamba mwili lazima uwe na wakati wa kupona. Hakuna yoyote ya kushinikiza nyumbani itatosha kupata matokeo unayotaka. Steroids sio vidonge vya uchawi ambavyo vitaongeza mara moja misuli ya misuli wakati imechukuliwa.
Pia ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa lishe yako. Mara nyingi, kwa sababu ya kiwango cha kutosha cha virutubishi kinachotumiwa, wanariadha hawapati paundi kama hizo. Lishe yako inapaswa kuwa na matajiri katika misombo ya protini na wanga.
Kanuni # 5: Kudhibiti Ngazi za Homoni
Ni muhimu kuangalia kiwango cha homoni kabla ya kuanza kwa kozi, wakati wa kutumia steroids na mwisho wa mzunguko wa anabolic. Kabla ya kuanza kuchukua AAS, unapaswa kuangalia viwango vyako vya homoni zifuatazo:
- Homoni ya Luteinizing (LH);
- Homoni ya kuchochea follicle (FSH);
- Viwango vya Testosterone;
- Wakati wa kutumia dawa za kikundi 19 au kikundi kwenye kozi, kiwango cha prolactini na progesterone inapaswa kuchunguzwa;
- Cortisol;
- SHBG.
Ili kuhakikisha kuwa kipimo cha steroid kilichochaguliwa ni sahihi, vipimo vinapaswa kuchukuliwa wakati wa matumizi. Hii pia itahitajika kuamua kipimo cha vizuia aromatase, ikiwa hitaji linatokea kwa matumizi yao.
Hitimisho juu ya ujenzi wa kozi ya AAS
Kwa kweli, kila mwanariadha wa novice ambaye anaamua kutumia steroids kwa mara ya kwanza anavutiwa na swali la kiwango cha juu kabisa cha misa iliyopatikana. Walakini, unapaswa kujua kwamba hakuna mtu anayeweza kukupa jibu. Kiwango cha ukuaji wa nyuzi za misuli hutegemea idadi kubwa ya sababu, kwa mfano, mwelekeo wa maumbile, kiwango cha michakato ya kimetaboliki mwilini, kiwango cha upenyezaji wa utando wa seli, nk.
Sababu zingine zinaweza kuathiriwa, lakini heshima sio. Kwa mfano, upenyezaji wa utando wa seli unaweza kuboreshwa kwa kuingiza asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6 kwenye lishe. Ikumbukwe kwamba vitu hivi lazima viwepo kila wakati kwenye mpango wako wa lishe. Ni kwamba tu wakati fulani mwili hupata hitaji la kuongezeka kwa virutubisho anuwai.
Unapaswa kutibu mzunguko wa AAS kwa uangalifu sana, na kanuni hizo za kujenga kozi za steroid, ambazo zilijadiliwa leo, zinapaswa kukusaidia kupata misa.
Utajifunza zaidi juu ya sheria za kujenga kozi ya steroid kutoka kwa video hii:
