Gundua sifa za kutumia siki ya apple cider kwa utunzaji wa miguu, ni faida gani, ni vipi ubadilishaji. Asili imetoa kila kitu ambacho mtu anahitaji ili sio tu kudumisha afya, lakini pia uzuri, jambo kuu ni kujifunza jinsi ya kutumia zawadi hizi kwa usahihi. Maapulo rahisi hayawezi kubadilishwa - inatosha kula matunda 2 kwa siku na unaweza kuhifadhi uzuri na afya kwa muda mrefu. Zina idadi kubwa ya vitu vya kuwa na fructose na vitu muhimu vya asidi, asidi na vitamini. Bidhaa nyingine muhimu inaweza kutengenezwa kutoka kwa matunda haya - siki ya apple cider, ambayo pia ina mali ya uponyaji na inaweza kutumika katika utunzaji wa miguu.
Ili kudumisha uzuri na afya, unahitaji kutumia siki ya asili ya apple cider, ambayo imetengenezwa kutoka kwa matunda. Haupaswi kutumia bidhaa ya duka, kwani ina ladha anuwai.
Lakini kwa uangalifu, unaweza kununua siki ya hali ya juu ya apple katika duka, ambayo imewekwa peke kwenye chombo cha glasi na inapaswa kuwa na bakteria ya siki na maapulo ya asili. Unapaswa pia kuzingatia mtengenezaji. Ni bora kutoa upendeleo kwa bidhaa kutoka kwa viwanda vinavyoaminika ambavyo vinasindika matunda na mboga za asili. Siki ya hali ya juu ya siki ya apple ina rangi nyembamba ya kahawia, harufu ya asili, bila mchanganyiko wa kemikali.
Muundo na matumizi ya siki ya apple cider kwa miguu
Ili kutengeneza siki ya apple cider, matunda huchukuliwa na kusagwa, baada ya hapo hupata mchakato wa kuchachusha. Baada ya muda fulani, ni muhimu kuchuja kioevu kinachosababishwa, kisha hutiwa ndani ya vyombo vya glasi vilivyoandaliwa tayari. Shukrani kwa siki ya tufaha ya apple, ina idadi kubwa ya virutubisho:
- vitamini E, P, C, A, B;
- asidi - lactic, citric, propic, asetiki;
- fuatilia vitu - kalsiamu, fosforasi, silicon, potasiamu, chuma, fluorini.
Dutu hizi zote zina faida kubwa kwa mwili wa mwanadamu, na utumiaji wa "jogoo" lote mara moja una athari ngumu. Ndio sababu leo siki ya apple cider hutumiwa sana katika mapambano dhidi ya fetma, kwani inasaidia kuboresha mchakato wa kimetaboliki, na pia kuvunjika kwa amana ya mafuta ya chini.
Unaweza kuanza kutumia siki ya apple cider tu baada ya kushauriana na daktari wako. Inashauriwa kuitumia kuboresha mmeng'enyo, kwani microflora asili ya utumbo imerejeshwa, na ina athari ya kusisimua kwa peristalsis yake.
Siki ya Apple hutumiwa sana katika cosmetology ya watu kwa utunzaji wa ngozi na nywele. Inashauriwa kuiongeza kwenye muundo wa vinyago anuwai vya nyumbani iliyoundwa kutunza nyuzi zenye brittle na dhaifu, husaidia kuponya mba, kurudisha uangaze wa asili kwa curls.
Katika cosmetology, siki ya apple cider hutumiwa katika mapambano dhidi ya sheen yenye mafuta na vichwa vyeusi, kwa exfoliation na ngozi nyeupe. Hii ni ngozi ya asili na tayari iliyotengenezwa ambayo ni rahisi kutumia - kiasi kidogo cha bidhaa hutumiwa kwa ngozi na kuachwa kwa dakika 10, kisha huwashwa na maji mengi ya joto. Baada ya utaratibu kama huo, ngozi inakuwa laini, laini na laini, matangazo ya rangi huondolewa haraka, na sauti imetengwa.
Jinsi ya kutengeneza siki ya apple cider kwa miguu yako mwenyewe?
Siki ya Apple ni rahisi sana kuandaa na haichukui muda mrefu. Unahitaji kuchukua karibu kilo 2 ya apples safi, maji yaliyochujwa na chombo cha glasi 3 lita.
Unahitaji kutumia maapulo yaliyoiva tu, kwani ubora wa bidhaa iliyomalizika itategemea hii. Baada ya matunda kuoshwa, hukatwa kwenye kabari bila hitaji la kuondoa mbegu na ngozi.
Vipande vya apple vimefungwa vizuri kwenye kontena la glasi iliyo tayari (inashauriwa kutumia jar) ili karibu 1/3 ya sehemu hiyo ibaki bure. Kisha sukari hutiwa na maji yaliyochujwa huongezwa, lakini chombo kinapaswa kubaki tupu cm 5-6 kutoka pembeni. Mtungi umeachwa mahali pa joto, wakati shingo limefunikwa na safu ya chachi safi.
Kila siku misa inapaswa kuchochewa na kijiko na baada ya siku 10-15 inahitajika kukimbia kioevu, ukitenganishe na molekuli ya apple. Matokeo yake ni apple cider, lakini kupata siki, divai imesalia mahali pa joto kwa wiki kadhaa. Kwa wakati huu, mchakato wa kuchimba utafanyika, halafu kioevu lazima kichujwe na kumwaga kwenye chupa za glasi. Hifadhi siki ya apple cider iliyotengenezwa tayari mahali pazuri.
Siki ya apple cider iliyotengenezwa nyumbani inapaswa kuwa na rangi ya manjano nyepesi, lakini nguvu ya harufu itategemea aina ya tufaha inayotumiwa. Tofauti na bidhaa iliyonunuliwa dukani, kiwango cha tindikali ya siki iliyotengenezwa nyumbani itakuwa chini sana. Siki ya kujifanya inapaswa kuwa na ladha ya kupendeza na nyepesi ya apple na kiasi kidogo cha mashapo chini ya jar. Kiwango cha juu cha mkusanyiko wa enzyme kitakuwa kwenye mashapo yenyewe. Hii ndio sababu unahitaji kuitingisha vizuri kabla ya kutumia siki ya apple cider.
Kutumia siki ya apple cider kwa utunzaji wa miguu
Siki ya asili ya apple cider inaweza kutumika katika matibabu ya magonjwa anuwai ya miguu, kwani ina athari zifuatazo:
- mishipa ya damu imeimarishwa;
- edema imeondolewa;
- mchakato wa mzunguko wa damu umeimarishwa;
- husaidia kuponya mishipa ya miguu.
Shukrani kwa matumizi ya siki ya apple cider, ngozi hutiwa rangi na kukaushwa, na dawa hii pia ina athari ya antibacterial, kwa hivyo inasaidia kuondoa haraka ishara za magonjwa anuwai ya ngozi (kwa mfano, Kuvu, lichen, n.k.).
Siki ya Apple kutibu mishipa ya miguu
Dalili kuu za ukuzaji wa mishipa ya varicose ni malezi ya vinundu vya tabia ambavyo hushikilia kwenye uso wa ngozi. Mara ya kwanza, matuta yana rangi ya hudhurungi, lakini kwa muda wanaweza kuongezeka kwa saizi.
Ukuaji wa mishipa ya varicose hufanyika kwa sababu ya unyumbufu duni wa mishipa, sprains, na pia ukiukaji wa mzunguko wa damu katika maeneo fulani. Mara ya kwanza, hisia zisizofurahi za maumivu jioni katika ncha za chini huanza kusumbua, uvimbe na hisia za uzito kwenye miguu zinaonekana.
Usipoanza matibabu ya ugonjwa kwa wakati, itaendelea na maumivu huwa ya kudumu, na vidonda visivyo vya uponyaji huanza kuunda kwenye tovuti ya vinundu. Ndio sababu, wakati ishara za kwanza za mishipa ya varicose zinaonekana, ni muhimu kuanza kufuatilia hali ya mishipa ya damu kwa umakini maalum, ili ukuzaji wa ugonjwa uzuiwe.
Dawa ya jadi inapendekeza kutumia matibabu magumu ya mishipa ya varicose na siki ya apple cider, ambayo inaweza kutumika nje na kumeza. Ndio sababu bidhaa lazima iwe ya nyumbani.
Bafu ya miguu na siki ya apple cider
Inahitajika kuchukua chombo cha juu cha kutosha, kilichojazwa na maji baridi, kisha siki ya apple cider imeongezwa kwa idadi zifuatazo - 500 g ya siki kwa lita 10 za maji.
Miguu inashuka kwenye muundo unaosababishwa na unahitaji kusubiri kama dakika 6-8, baada ya hapo ngozi inapaswa kukaushwa. Kisha unahitaji kulala chini kwa dakika 10-15 na kuinua miguu yako.
Maji baridi huongeza athari ya siki ya apple cider, ina athari ya tonic kwenye mishipa ya damu, na hurekebisha mchakato wa mzunguko wa damu. Unahitaji kutumia taratibu kama hizi kwa kozi kwa wiki 3-5.
Apple cider siki kwa miguu
Chukua lita 1 ya maji (baridi) na ongeza siki ya apple (1 tbsp.). Miguu imesafishwa na suluhisho iliyoandaliwa. Kozi kamili ya tiba huchukua mwezi, na kila siku unahitaji kufanya taratibu za douche 2-3.
Siki ya Apple Cider inasisitiza na kufunika
Unahitaji kuchukua chachi safi na kuikunja kwa tabaka kadhaa, kisha uiloweke vizuri na siki ya asili ya apple. Miguu imefungwa kwa chachi, na juu na kifuniko cha plastiki.
Ikiwa mishipa ya varicose imepiga eneo dogo, unaweza kutumia kontena kutibu sio kifuniko, lakini shinikizo - chachi iliyowekwa kwenye siki ya apple cider hutumiwa kwa maeneo yenye shida.
Muda wa kubana na kufunika ni dakika 60. Inatosha kutekeleza taratibu kadhaa kwa mwezi ili kuweka mishipa katika hali nzuri.
Ulaji wa ndani wa siki ya apple cider
Kwa matibabu ya mishipa ya varicose ya miguu, unaweza pia kuchukua siki ya apple cider kwa mdomo, lakini kwa uangalifu sana ili usidhuru afya yako mwenyewe. Kwanza kabisa, ni muhimu kushauriana na daktari na kugundua ikiwa kuna ubishani wowote.
Unahitaji kuchukua siki ya apple cider kama ifuatavyo.
- siki ya asili ya apple cider (1 tsp) inayeyuka katika glasi 1 ya maji yaliyochujwa;
- suluhisho lililoandaliwa linapaswa kunywa asubuhi, kabla ya kiamsha kinywa, kwenye tumbo tupu.
Shukrani kwa matibabu haya, mishipa hupigwa tani, na mwili pia una athari ya kuimarisha. Lakini njia hii haiwezi kutumiwa vibaya.
Siki ya Apple kutibu kuvu ya msumari
Siki ya Apple ni karibu dawa ya ulimwengu wote, kwani inasaidia kuondoa magonjwa anuwai, pamoja na kuvu ya msumari. Hatari kubwa ya ugonjwa huu ni kwamba inaweza kujidhihirisha kwa muda mrefu na polepole kupenya mwili wa mwanadamu.
Kwanza, maambukizo ya kuvu ya sahani ya msumari hufanyika, baada ya hapo huenea polepole mwilini kwa msaada wa mtiririko wa damu. Kwa hivyo, wakati dalili za kwanza za kuvu za miguu zinaonekana, ni muhimu kuanza matibabu ya haraka.
Siki ya Apple inaweza kusaidia kuondoa kuvu ya miguu. Ukweli ni kwamba spores ya kuvu ni nyeti sana kwa asidi. Walakini, njia hii ya matibabu inaweza kutumika tu ikiwa ugonjwa uko katika hatua ya mwanzo ya ukuaji.
Maombi na siki ya apple cider inaweza kutumika dhidi ya kuvu. Inahitajika kuchukua pedi safi ya pamba na kuitumia moja kwa moja kwa eneo lililoathiriwa, kisha uitengeneze na bandeji ya chachi au bandeji. Compress kama hiyo imesalia kwa masaa 3, lakini sio chini.
Baada ya bandeji kuondolewa, eneo la ngozi lililotibiwa lazima likauke kabisa. Maombi kama haya hufanywa hadi msumari wenye afya utakapotokea. Taratibu kama hizo zinaweza kufanywa jioni, lakini basi ni bora kuondoka kwenye kontena mara moja.
Kozi ya matibabu itatoa matokeo mazuri tu katika hali ambapo usafi wa miguu unazingatiwa kabisa:
- miguu inapaswa kuoshwa mara kwa mara na maji ya joto;
- baada ya kuosha miguu yako, hakikisha kuifuta kavu na kitambaa laini;
- soksi hubadilishwa kila siku.
Siki ya Apple husaidia kuondoa magonjwa na magonjwa anuwai. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa matibabu ya kibinafsi yanaweza kutumika tu katika hatua ya mwanzo ya ugonjwa. Ikiwa kesi imepuuzwa, ni bora kutafuta msaada kutoka kwa daktari ili usizidishe hali ngumu tayari.
Kwa matumizi ya siki ya apple cider kwa mishipa ya varicose, angalia video hii:
[media =
