Wanariadha wengi wamesikia juu ya Paul Borresen. Yeye hujulikana kama guru steroid na mtu anaweza kukubaliana na hilo. Jifunze kuhusu kozi za Borresen steroid. Jina la mtu huyu linajulikana kwa idadi kubwa ya wanariadha ambao hutembelea chumba cha mazoezi bila kujifurahisha. Paul Borresen alitumia dozi kubwa za dawa katika mizunguko yake ya anabolic. Walakini, licha ya umaarufu wa jina lake, ni watu wachache sana wanaojua sana regimens zake za matumizi ya steroid, na wale wanaofuata ushauri wake ni wachache hata.
Lakini hii ndiyo hasa iliyo kuu katika kozi za Paulo. Ikiwa hauzingatii mapendekezo ya mwandishi, basi athari zinaweza kuwa mbaya sana. Ikiwa unataka kujua ni nini ngumu katika ujenzi wa mwili na kozi za AU Borresen, basi soma nakala ya leo zaidi.
Kanuni za kozi za Borresen
Ikiwa unauliza wanariadha jinsi kipimo kikubwa cha steroids ni matumizi ya kila siku ya gramu moja, basi wengi watajibu - mengi. Ni salama kusema kwamba kipimo kama hicho haifai kwa wanaovutia. Wataalamu ambao hupata na miili yao kwa kushinda mashindano ni jambo lingine.
Kwa kweli, kipimo cha gramu moja au mbili za anabolic ni kubwa sana na Paul Borresen mwenyewe. Ni kwa sababu hii kwamba kozi zake zote hazidumu zaidi ya wiki tatu. Baada ya hapo, inahitajika kutenga matumizi ya yoyote, hata nyepesi zaidi, AAS kwa kipindi kama hicho cha wakati. Hii ndio kanuni ya msingi ya mizunguko ya Borresen. Kwa sababu fulani, hii ni karibu kila mara kusahaulika. Pia kuna sheria chache zaidi zilizoanzishwa na muumbaji, ambazo sasa zitajadiliwa.
Steroids inayotumiwa na Borresen
Inapaswa kusemwa mara moja kwamba Borresen alitumia idadi ndogo ya steroids. Hizi zilikuwa Nandrolone Decanoate, Testosterone Propionate na Enanthate, mchanganyiko wa esters za kiume (Sustanon) na Primobolan Depot. Maneno machache yanapaswa kusemwa juu ya mwisho wa orodha hii baadaye. Kuzungumza juu ya sehemu zote za AAS, jukumu la Sustanon halieleweki kabisa, kwa sababu Enanthate na Propionate hutumiwa. Kama unaweza kuwa umeona, hakuna vidonge kwenye orodha. Jambo ni kwamba mwandishi hakuwapenda na mara nyingi aliwakosoa, haswa Oxymetalon.
Inapaswa pia kusema kuwa homoni ya ukuaji na insulini pia ilitumika katika kozi za Borresen. Na tena, uwepo wa GR unaonekana kuwa wa kushangaza hapa. Ya dawa za msaidizi, Tamoxifen na Arimidex zilitumika. Kwa kuongezea, matumizi yao ni ya kushangaza sana, kwani inapaswa kuchukuliwa kutoka mwanzoni mwa kozi, na Arimidex pia iko katika kipimo kikubwa. Walakini, leo tunazungumza juu ya ujenzi wa mwili mgumu na kozi za AU Borresen, kwa hivyo haifai kushangaa.
Ikumbukwe pia kwamba Borresen alikuwa haswa dhidi ya utumiaji wa Proviron, ambayo hatutaiona katika kozi hiyo. Zaidi ya yote ilipata kutoka kwa Paul Sodium Oxybutyrate, ambayo, kwa maoni yake, haiwezi kutumika katika ujenzi wa mwili wakati wote, kwani athari yake kwa usanisi wa homoni ya ukuaji ni ndogo, lakini cortisol hutengenezwa kwa idadi kubwa wakati inatumiwa. Sasa unaweza kukubali.
Muhtasari wa Kozi ya Borresen
Muda wa mzunguko wa AAS ulioelezewa leo ni siku 18.
Wakati wa mchana, inahitajika kufanya sindano nne za ujazo sawa.
Insulini hutumiwa tu katika kaimu fupi-fupi, sindano tatu kwa siku. Mpango wa matumizi ya insulini wakati wa mchana ni kama ifuatavyo: 30 IU - 35 IU - 35 IU. Colem dawa kila siku.
Homoni ya ukuaji inapaswa kutumika kwa msingi wa mzunguko: kutoka siku 5 hadi 8 4 IU, kutoka 12 hadi 13 - 8 IU. Antiestrogens pia huchukuliwa kila siku katika kipimo kifuatacho:
- Tamoxifen - miligramu 40;
- Arimidex (Anastrozole) miligramu 2 mara mbili kwa siku.
Kanuni za matumizi ya kozi ya Borresen
Hapa kuna sheria nane za kufuata unapotumia mzunguko wa steroid ulioelezewa hapo juu:
- Kula lishe maalum iliyo na misombo ya protini.
- Zingatia sana kupumzika na kulala angalau masaa 8 kwa siku. Saa na nusu ya mapumziko pia inashauriwa.
- Angalia afya yako kabla ya kuanza mzunguko.
- Dawa zote muhimu lazima zipatikane kabla ya kozi kuanza.
- Wakati wa mzunguko, ni marufuku kunywa pombe.
- Unapaswa kuwa tayari kila wakati kufanya marekebisho ya kozi wakati shida zinatokea.
- Ikiwa kila kitu kitakuwa kibaya sana, basi acha mara moja kuchukua steroids.
Kuondoa "mitego" kwenye kozi hiyo
Jambo la kwanza unalogundua mara moja ni kuongezeka kwa kasi kwa globulini, ambayo hufunga homoni za ngono. Mchanganyiko wa homoni ya asili ya kiume hupungua haraka sana kwamba ufanisi wa kozi huanguka tayari siku ya tano ya utekelezaji wake. Ni rahisi kuondoa shida hii kwa msaada wa Proviron, ambayo Borresen hakutumia katika mazoezi yake.
Alipewa jukumu hili kwa insulini, ambayo haina ufanisi sana kwa madhumuni haya ikilinganishwa na Proviron. Ikiwa unaamua kujaribu bidii katika ujenzi wa mwili na kozi za AU Borresen, kisha anza kutumia Proviron siku ya 3 ya mzunguko wako.
Shida inayofuata iko katika urefu wa kupumzika kati ya kozi. Ingawa esters ndefu za testosterone hutumiwa, kushuka kwa misa baada ya kumaliza mzunguko kunaonekana kuepukika. Njia bora ya kutoka kwa hali hii ni kupunguza mapumziko ya siku hadi 10.
Shida ya tatu ni idadi kubwa ya mafuta ambayo itaingizwa na sindano za AAS. Lakini kozi hiyo hutumia Primobolan Depot, juu ya ugumu wa mafuta ambayo wengi wamesikia. Ikiwa utazingatia kabisa mapendekezo ya Borresen, basi baada ya siku chache tangu mwanzo wa kozi, hautakuwa na mahali ambapo unaweza kuchoma. Unaweza kutoka kwa hali hii na oleate-based steroids, na pia kuongeza dawa za kunywa ili kupunguza idadi ya sindano.
Kama unavyoona, hii ni ngumu sana katika ujenzi wa mwili na kozi za AU Borresen ni kali sana. Kabla ya kuzitumia, unapaswa kufikiria kwa uangalifu juu ya hitaji la hii.
Utapata habari zaidi juu ya jinsi ya kutunga kozi ya steroid katika ujenzi wa mwili kutoka kwa video hii:
[media =
