Nakala juu ya kuimarisha kucha na vitamini zinazochangia hii. Katika bidhaa gani vitu vinahitajika kwa marigolds. Hiyo huumiza mikono yetu. Misumari nzuri na iliyopambwa vizuri sio tu kiashiria cha ukamilifu wako, lakini pia kiashiria kuu cha afya yako. Misumari nadhifu huteka usikivu wetu na kutupa ujasiri.
Kipengele kuu cha sahani ya msumari ni carotene. Ni protini ya vitamini A. Katika muundo wake, ni mnene sana, kwa sababu kuna sulfuri nyingi katika molekuli zake. Ndio sababu watu wengine wana kucha kali na zenye mnene, wakati wengine wana kasoro nyembamba na za kudumu.
Ukigundua kuwa kucha zako zimeanza kutikisika, kuvunja au kuwa na dalili zingine ambazo sio za kupendeza kwako, hii ni ishara wazi kwamba kuna shida katika mwili wako. Mara nyingi hii ni kwa sababu ya kazi isiyofaa katika mifumo ya neva au ya uhuru, na kutofaulu kwa kazi yao inamaanisha kuwa mwili wako hauna vitamini na madini.
Bidhaa zinazoimarisha misumari
Dutu kuu ambazo zinawajibika kwa kucha nzuri ni vitamini: A, B, C, E, D, H. Unaweza kuchukua vitamini hizi kwa pamoja, na pia uzingatia ukweli kwamba zina chakula.
- Vitamini A - hupatikana katika mboga na matunda, ini, siagi. Vitamini A inalinda kinga ya mwili na inazuia ukuaji wa kuvu kwenye kucha.
- Vitamini B - vitamini vya kikundi hiki hupatikana katika mayai, maziwa na mimea. Inakuza ukuaji mzuri wa msumari na inazuia brittleness.
- Vitamini C - Matunda ya machungwa na matunda ni chanzo chake. Inazuia kuzeeka kwa marigolds, inaboresha ukuaji wao.
- Vitamini E - vitamini hii nyingi hupatikana katika karanga na maharagwe. Husaidia kuzuia kuonekana kwa magonjwa ya kuvu.
- Vitamini D kuimarisha misumari - vitu muhimu hupatikana katika bidhaa zote za maziwa na bahari. Husaidia sahani za kucha kuwa za kudumu zaidi.
- Vitamini H - yaliyomo juu zaidi ya vitamini hii hupatikana katika yai, yai ya yai na katika kila aina ya uyoga. Kiasi cha kutosha cha H husaidia kuzuia kubomoka kwa kucha na kukuza ukuaji mzuri wa kucha.
Sababu za nje zinazoathiri kucha
Ikiwa manicure haionekani kuvutia, basi sababu inaweza kuwa inayohusiana na ushawishi wa mambo ya nje juu yake. Zingatia mtindo wako wa maisha, labda hapa ndipo shida zote ziko.
Sababu za nje za kucha zilizoharibiwa:
- Kuwasiliana mara kwa mara sana kwa mikono na maji, kama matokeo ambayo kucha huwa nyembamba, mara nyingi huvunjika na kutolea nje. Ili kuepukana na shida hizi, tumia glavu maalum na upake moisturizers mara nyingi.
- Kuwasiliana na kemikali husababisha ukweli kwamba kucha zinaweza kuharibiwa na kukua vibaya.
- Uharibifu wa mitambo unaweza kutokea wakati wa kutumia faili duni za msumari. Sharti inaweza kuwa sio utunzaji wa uangalifu juu yao, na ushawishi kama huo huwasha mafuta kila wakati, kuvunja, vijidudu vinaonekana kwenye sahani ya msumari, ambayo itasababisha magonjwa ya kuvu.
Mbali na vitamini, njia zingine nyingi hutumiwa kuboresha afya na kuimarisha kucha. Kwa mfano, imekuwa mtindo sana kuamini mikono yetu kwa wataalamu - cosmetologists ambao wanajua haswa wanahitaji. Moja ya ubunifu huu ni tiba ya mafuta ya taa. Kwa utaratibu huu, marigolds hukua haraka, huangaza na kuwa na nguvu. Faida kubwa ya njia hii ni matumizi yake hata nyumbani.
Massage ya Marigold huleta hisia nyingi nzuri. Inafanywa kwa kusugua mafuta yenye dawa karibu na msingi wa msumari. Utaratibu huu huondoa ukavu na husaidia cuticle kukua vizuri, na vitu vyenye faida vya mafuta vina athari nzuri kwa ngozi nzima ya mikono.
Bafu kwa misumari daima imekuwa rahisi kupatikana na yenye ufanisi. Unaweza kutengeneza chai maalum ya mimea ya uponyaji, kuongeza chumvi bahari kwa maji, ambayo pia huimarisha kucha zetu, hupunguza uvimbe, na hukuruhusu kupumzika.
Wakati wa kutunza manicure yako, kumbuka kuwa kuchagua mtindo mzuri wa maisha itakuwa jambo muhimu zaidi. Baada ya yote, kila kitu unachokula na kunywa kitaathiri afya ya mikono yako. Usiwe wavivu jioni kutumia dakika kadhaa kwenye kucha, utajifanya kupendeza na wengine wataweza kupendeza uzuri huu.
Video ambayo utajifunza kutoka kwa ushauri wa wataalam juu ya jinsi ya kutengeneza kucha zenye nguvu:
[media =
