Nakala hiyo inazungumzia sifa kuu za mpaka wa kibinafsi kama sehemu ya kisaikolojia na aina zake, ishara za ukiukaji na njia za kudumisha katika uhusiano. Kila aina ya mipaka huundwa chini ya ushawishi wa maendeleo ya kibinafsi na ujuzi wa kibinafsi wa mtu huyo. Mipaka sio ya kila wakati, lakini inaweza kubadilika chini ya ushawishi wa sababu za mazingira, na umri, kupata vitu tofauti kabisa.
Kila mtu ana ufahamu wake mwenyewe wa mwili wake mwenyewe, uzoefu maalum wa kibinafsi ambao ni wa karibu. Kuamini mtu au kitu pia ni tabia ya kibinafsi. Sababu za semantic zinazoamua tabia ya mtu pia ni za kibinafsi.
Kwa hivyo, chini ya kivuli cha mpaka, mtu anaelewa mduara wa maoni na sababu za kutengeneza maana ndani ya mfumo wa nafasi ya kibinafsi ambayo inaashiria mtu fulani. Kwa mfano, ikiwa mtu hajazoea kuwasiliana na wageni "kwenye" wewe ", na wanaanza kumchukulia hivyo kutoka dakika ya kwanza ya marafiki, anaanza kuhisi usumbufu au hata hasira, ambayo inaashiria ukiukaji wa ujitiishaji ya mawasiliano - mpaka wa kijamii wa mtu huyo.
Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa kila aina ya mipaka hubadilika tu na mtu kwa kujitegemea ndani ya mfumo wa ufahamu wake! Kwa hivyo, mwanzoni mwa uhusiano, ni muhimu kuzungumza juu ya maoni gani na upendeleo wako uliyechaguliwa (s) katika mambo ambayo ni muhimu kwako. Wakati huu utaruhusu katika siku zijazo kuepuka hali nyingi za mizozo na kuimarisha uhusiano, bila kuonyesha kutokujali.
Ishara za ukiukaji wa mpaka wa kibinafsi katika uhusiano
Kuchunguza mipaka ya kibinafsi, unaweza kujenga uhusiano kwa usawa, ukizingatia sifa za kila mtu. Lakini kuna idadi ya watu (wanyanyasaji, wachafu, ubinafsi) ambao haizingatii mipaka ya kibinafsi ya wengine kila wakati. Katika mahusiano, wanakiuka kwa ukali mipaka ya utu wa aina yoyote, wakati hawajutii sana.
Katika maisha ya kawaida ya kila siku, ni ngumu kutofautisha kati ya kuvunja mipaka katika uhusiano kutoka kwa mafadhaiko ya kihemko au udhihirisho mwingine wa kisaikolojia wa wasiwasi. Walakini, kuna ishara kadhaa zinazoonyesha kuwa uadilifu wako wa kibinafsi unakiukwa.
Ukiukaji wa mpaka wa kibinafsi katika uhusiano unatambuliwa na ishara zifuatazo:
- Hisia hasi, hisia wakati wa kuingiliana na mtu maalum, kuwasha au kutoridhika na maneno au matendo yake;
- Hoja ya hatua ambayo ni kinyume na kanuni / kanuni zako;
- Kupuuza moja ya sifa za nafasi ya kibinafsi ambayo inalinda mipaka ya kibinafsi (kutokuheshimu wakati wa kibinafsi, utunzaji wa hovyo wa mali za kibinafsi, nk);
- Kauli za kukera kutoka kwa mtu mwingine - kutomheshimu mtu huyo kwa ujumla;
- Unyanyasaji wa mwili wako au kinyume na imani yako ya kibinafsi inagusa.
Ikiwa umeona au umeona angalau moja ya ishara hapo juu, unapaswa kufikiria mara moja juu ya ustawi wa kibinafsi na faraja ya kisaikolojia, pamoja na afya ya mwili, ikiwa inakuja juu ya unyanyasaji wa mwili, na kuchukua hatua zinazofaa - zungumza juu ya uhusiano wako. Vinginevyo, ondoa mawasiliano na mtu huyu.
Mara nyingi, ukiukaji wa mipaka ya mtu binafsi hufanyika kwa bahati mbaya au bila kujua, kwa sababu ya ukosefu wa ujuzi juu yao. Katika kesi hii, mtu huyo atauliza msamaha kwa usumbufu uliosababishwa na atajaribu kujua mipaka ya tabia inayokubalika katika uhusiano na wewe, akijaza mapungufu katika wazo la mwenzi.
Walakini, kuna kesi pia wakati vitendo haramu vinafanywa kwa makusudi. Hii ni dhihirisho la kutokuheshimu sana utu na uadilifu wake, udhalimu na ubabe wa mtu anayevamia ambaye hataki kuhesabu na mipaka ya kibinafsi ya mwingine. Aina yoyote ya mipaka imekiukwa, ukiukaji mbaya zaidi unachukuliwa kuwa ukiukaji wa mipaka ya mwili wa mwili (unyanyasaji wa ukaribu, kwa mfano), ambayo dhima ya jinai hutolewa katika sheria ya serikali yoyote.
Wakati wa kuundwa kwa mipaka ya kibinafsi (katika umri wa mapema na shule ya msingi), ni muhimu sana kwa wazazi kujali mapendeleo ya kibinafsi ya mtoto wao na kujaribu kutovuruga ukuaji wa utu wa mtoto. Katika siku zijazo, utu mdogo utaendeleza ufahamu kwamba mipaka ya kibinafsi haiko kwake tu, kwa hivyo heshima na uvumilivu kwa watu wengine utakuzwa.
Ukiukaji wa mipaka ya kibinafsi hufanyika mwanzoni mwa uhusiano na mtu mwingine na inahitaji mazungumzo ya kuelezea. Ikiwa majadiliano hayasaidia na mipaka yako imekiukwa bila uadilifu, basi ni busara kumaliza uhusiano. Baada ya yote, afya ni juu ya yote, ya mwili na kisaikolojia. Ikiwa mduara wa kibinafsi wa mtoto unafadhaika, ni muhimu kukumbuka kuwa ukiukaji huu unaweza kuwa kichocheo cha kiwewe cha kisaikolojia ambacho wewe na mtoto wako mtalazimika kuishi nacho.
Jinsi ya kuweka mipaka ya kibinafsi katika uhusiano
Wakati wa kuingia kwenye uhusiano, kila mtu anatafuta kila kitu katika mwenzi ambaye wanafanana. Hii itaruhusu kujenga na kukuza mwingiliano. Katika kazi, hii ni shughuli ya jumla ya kazi, katika uhusiano wa kibinafsi - sababu sawa za kutengeneza maana (imani, maoni juu ya uhusiano, maadili ya familia, uhusiano wa familia).
Lakini wakati mwingine watu huchukuliwa sana na kufanana hivi kwamba husahau kabisa juu ya ubinafsi wao, mipaka ya utu inakuwa wazi, haijulikani au imefutwa kabisa. Mtu anaishi na maoni, mawazo na hisia za mtu mwingine. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuhifadhi na kufafanua mipaka ya kibinafsi mwanzoni mwa njia.
Ili kusema msimamo wako, unahitaji kuiwakilisha wazi kwenye akili yako. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kuandika sheria kulingana na ambayo uhusiano wako na mtu maalum utajengwa, na vitu vidogo "Vimeruhusiwa", "Kuruhusiwa" na "Haramu".
"Ruhusiwa":
- Unaweza kuniita "Wewe" (mpaka wa kijamii);
- Napenda kushikana mikono (mpaka wa mwili);
- Kutembea pamoja (mpaka wa kijamii);
- Malipo ya pesa taslimu kwa gharama yako (mpaka wa kijamii);
- Sipendi mada ya magari (mpaka wa kisaikolojia).
"Inakubalika":
- Jinsia ya ridhaa (mpaka wa mwili);
- Kukaa pamoja na wazazi wangu (mpaka wa kijamii);
- Unaweza kuelezea kile kisichokufaa katika uhusiano wako na mimi (mpaka wa kisaikolojia).
"Marufuku":
- Matusi mbele yangu (mpaka wa kisaikolojia);
- Jinsia au mguso wa mwili na kutotaka kwangu (mpaka wa mwili);
- Maneno ya kukera juu ya wazazi / jamaa zangu (mpaka wa kisaikolojia).
Wakati sheria za kibinafsi zinaonyeshwa kwenye orodha, ikiruhusu kuamua tabia inayokubalika katika uhusiano, mpaka wa kibinafsi unakuwa wazi na kuunganishwa zaidi, ambayo inaruhusu ihifadhiwe na kufikishwa kwa mwenzi wako kwa njia inayoweza kupatikana.
Kwa hivyo, njia za kudumisha mipaka ya kibinafsi katika uhusiano ni pamoja na:
- Jiwekee mipaka na ushikamane nayo wazi. Maelewano yanawezekana, lakini badala ya ubaguzi kuliko sheria.
- Utambuzi wa mipaka ya kibinafsi kwa mwenzi kwa njia yoyote inayofaa: mazungumzo, njia "kwa kupingana" (jinsi usifanye na wewe), kurekodi kwenye chombo chochote (karatasi, video, n.k.). Jambo muhimu zaidi ni upatikanaji wa uwasilishaji bila maana iliyofichwa.
- Uwepo wa sifa kuu za mpaka wa kibinafsi: wakati wa kibinafsi, mali za kibinafsi na ulinzi wao.
- Maelewano na wewe mwenyewe. Ikiwa kuna hisia kwamba mpaka unastahili kubadilisha - fanya!
- Kudumisha mzunguko wa kibinafsi wa marafiki. Haupaswi kuwasiliana tu na marafiki wa mwenzi wako, hii inaweza kusababisha "kufutwa kwa mipaka yako."
- Ukuaji wa kiroho na kiakili. Utu ulioendelea zaidi ni, mipaka ya kibinafsi ya elastic na ya rununu inakuwa.
- Ndoto, tamaa na maana za kibinafsi. Hamasa huamua matarajio yetu, hii inatuwezesha tusijipoteze.
Njia hizi zinapatikana kwa mtu yeyote, lakini zinahitaji kujidhibiti kila wakati na ukuzaji wa kibinafsi wa yaliyomo kwenye kibinafsi. Ni watu hawa tu ndio wanaweza kujenga uhusiano mzuri bila kupoteza mipaka na kuheshimu mipaka ya mtu mwingine.
Jinsi ya kuweka mipaka ya kibinafsi - angalia video:
Shida ya mipaka ya kibinafsi ni kali sana katika hatua ya kuanzishwa kwa uhusiano kati ya watu na inaweza kutatuliwa au kuzorota kwa muda. Kujua ishara za ukiukaji na njia za kuhifadhi mipaka ya kibinafsi, kila mtu anaweza kuhifadhi uadilifu na ubinafsi, akijenga uhusiano wa usawa. Jambo kuu ni kuitaka!
