Tafuta kwanini unapaswa kutumia poleni ya nyuki mara kwa mara kwenye lishe yako na jinsi ya kuitumia kwa usahihi. Faida za poleni ya nyuki hazina ubishi leo na ni bidhaa bora ya ufugaji nyuki ambayo inaweza kutumika kutibu magonjwa anuwai bila madhara. Tumetaja tu hatari inayoweza kutokea ya poleni ya nyuki kwa sababu, kwa sababu bidhaa yoyote, ikiwa itatumiwa vibaya, inaweza kuwa hatari kwa mwili. Walakini, faida za poleni ya nyuki hazina bei sana na sasa unaweza kujionea mwenyewe.
Ni dhahiri kabisa kuwa poleni ni bidhaa asili na inaweza kuwa na rangi tofauti kulingana na maua ambayo ilikusanywa na nyuki. Kwa mfano, poleni inayopatikana kutoka kwa maua ya clover ina rangi ya chokoleti, bidhaa iliyokusanywa kwenye peari hupata rangi nyekundu. Kwa watu wengi, poleni inahusishwa haswa na rangi ya dhahabu, na inaweza kupatikana wakati wa kuvuna kutoka kwa alizeti. Chochote rangi ya poleni ya nyuki, hakika utapata faida kutokana na matumizi yake.
Utungaji wa poleni ya nyuki
Poleni ina harufu nzuri ya maua ya asali na ina ladha tamu. Kwa kuongezea, muundo wa bidhaa hiyo ni wa kipekee, kwa sababu ina angalau vitu 150 tofauti vya biolojia. Hizi ni enzymes anuwai, homoni, nk. Kama ilivyo kwa asali, muundo halisi wa poleni ya nyuki hutegemea sana maua na eneo ambalo bidhaa hiyo ilipatikana.
Faida ya poleni ya nyuki ni nzuri kwa watu wazima na watoto. Shukrani kwa bidhaa hii, mwili hufanya kazi vizuri na ina kinga kali. Poleni ina misombo muhimu ya asidi ya amino ambayo mwili wetu hauwezi kuunganisha. Wanasayansi wamegundua zaidi ya misombo ya dazeni mbili ya kemikali yenye thamani kubwa kwa mwili wetu.
Mali muhimu ya poleni ya nyuki
Tangu nyakati za zamani, poleni imekuwa ikitumika kuboresha utendaji wa misuli ya moyo na mfumo wa mishipa. Kwa mfano, rutin, iliyo katika idadi kubwa ya bidhaa, inasaidia kuimarisha mishipa ya damu na misuli ya moyo. Tayari tumesema kuwa poleni ina idadi kubwa ya Enzymes anuwai ambazo hutumiwa mwilini kuamsha na kuharakisha michakato ya kimetaboliki.
Poleni ya nyuki, faida ambayo leo tutazingatia kwa kina, inasaidia kuboresha utendaji wa mifumo ya kinga wakati wa ukuzaji wa homa na magonjwa ya kuambukiza. Usisahau juu ya athari nzuri ya poleni juu ya utendaji wa mfumo wa neva, ambao ni muhimu sana katika hali za kisasa, wakati tunasumbuliwa kila wakati na mafadhaiko. Poleni pia inaweza kuwa muhimu kwa watu ambao miili yao ni nyeti sana kwa mabadiliko ya hali ya hewa.
Ikiwa unatumia bidhaa mara kwa mara, basi hatari za kukuza ugonjwa kama vile atherosclerosis hupunguzwa sana. Hii ni kwa sababu ya utakaso wa mishipa ya damu kutoka kwa alama za cholesterol. Kwa kuongezea, poleni ya nyuki ina uwezo wa kupunguza upole shinikizo la damu, ambayo ni muhimu katika kugundua shinikizo la damu. Wakati wa utafiti, wanasayansi walisema ufanisi mkubwa wa poleni ya nyuki katika matibabu ya magonjwa mengi ya moyo, kwa mfano, ischemia, angina pectoris, dystrophy ya myocardial, nk.
Poleni ina idadi kubwa ya flavonoids na asidi ya phenolic, ambayo huimarisha kuta za mishipa ya damu, na pia zina bile, diuretic, antioxidant, antitumor na mali zingine. Bidhaa hii ya ufugaji nyuki ina utajiri wa phospholipids iliyo kwenye utando wa seli ya tishu za mwili wa binadamu na kuchukua sehemu ya athari ya kimetaboliki.
Poleni ya nyuki inaathirije afya ya binadamu?
Kila mwanamke anajitahidi kuwa mzuri na kwa hii wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu wanapaswa kutumia wakati mwingi kutunza muonekano wao. Poleni ya nyuki inaweza kuwa wasaidizi bora katika suala hili, matumizi ambayo ni kufufua na kuharakisha michakato ya lipolysis.
Kwa kuongezea, poleni itasaidia mwanamke kuandaa mwili wake kwa ujauzito ujao na kuzaa baadaye. Wakati wa kula poleni ya nyuki, ni muhimu sana kuzuia programu za lishe ya kufunga. Vinginevyo, usawa wa vitamini na madini katika mwili unaweza kusumbuliwa.
Bidhaa hii ya nyuki haiwezi kuwa muhimu kwa wanaume. Kwanza kabisa, hii inahusu mapambano yaliyofanikiwa dhidi ya utasa, utendaji dhaifu wa erectile na adenoma. Kwa sababu ya yaliyomo kwa idadi kubwa ya virutubisho kwenye poleni, mwili wa mtoto unaweza kukuza kikamilifu. Kwa matumizi sahihi ya bidhaa zote za ufugaji nyuki, mwili mchanga utakua na nguvu haraka na utendaji wa mifumo yote ya mwili itaboresha.
Uthibitishaji wa matumizi ya poleni ya nyuki
Kama bidhaa nyingine yoyote ya chakula, poleni ya nyuki ina ubishani wa matumizi. Kwanza kabisa, hii inamaanisha kutovumiliana kwa bidhaa na mwili. Poleni ni asili ya mimea na wanyama, na ukweli huu unaonyesha uwepo wa misombo ya protini ngeni kwa mwili wa mwanadamu. Ikiwa mtu ana unyeti mkubwa kwa vitu hivi, basi matumizi ya poleni inapaswa kuachwa.
Hauwezi kutumia poleni na wanawake wakati wa kunyonyesha. Kwa kuwa inaweza kuumiza mwili wa mtoto. Usitumie poleni nyingi, kwani hii inaweza kusababisha usumbufu katika usawa wa vitamini na madini. Tutazungumza juu ya jinsi ya kutumia poleni ya nyuki kwa usahihi. Pia, uundaji huu wa wafanyikazi wa nyuki haupendekezi kwa watu wanaougua ugonjwa wa kunona sana au ugonjwa wa sukari.
Jinsi ya kuchukua poleni ya nyuki kwa usahihi?
Sheria za kutumia bidhaa hii bora ya chakula moja kwa moja hutegemea kusudi. Mara nyingi, wakati wa mchana, ni vya kutosha kulavua poleni mara moja tu kwa kiwango cha kijiko 1. Sio lazima kunywa poleni na maji, lakini ili kuongeza mali yake ya matibabu, inapaswa kuunganishwa na kiwango sawa cha asali. Kumbuka kuwa poleni inapaswa kuliwa karibu nusu saa kabla ya kula. Muda wa kozi kwa ujumla ni kama siku 20, baada ya hapo pause inahitajika. Wacha tuangalie kwa karibu sheria za kutumia bidhaa hiyo kwa magonjwa anuwai.
- Upungufu wa damu. Mara mbili au tatu kwa siku, tumia kijiko cha bidhaa nusu saa kabla ya kula. Muda wa kozi ya matibabu ni kiwango cha juu cha mwezi mmoja, baada ya hapo ni muhimu kupumzika, muda ambao ni siku 14. Ikiwa tunachambua hakiki za watu ambao wametumia poleni katika matibabu ya ugonjwa huu, basi matokeo yanaonekana baada ya siku chache.
- Kwa kuhalalisha mfumo wa neva. Na neuroses anuwai, poleni inapaswa kutumika mara tatu kwa siku kwa kipimo cha kijiko moja. Ikiwa uzito wa mwili wa mgonjwa ni mdogo, basi punguza poleni poleni inayotumiwa. Kwa matokeo ya juu, poleni inapaswa kuunganishwa na asali. Uingizaji wa poleni kwa kiasi kidogo cha maji pia ni suluhisho bora la neuroses. Kusisitiza bidhaa karibu mara tatu.
- Kifua kikuu. Kwa mtu mzima, kipimo kizuri kitakuwa kijiko mara tatu kwa siku. Watoto wanapaswa kupewa kijiko 0.5 cha poleni. Muda wa kozi ni siku 45 za juu.
- Cholecystitis. Ili kutibu ugonjwa huu, kwanza unahitaji kufanya decoction maalum ya mitishamba. Kwa utayarishaji wake, tumia miavuli ya miavuli (gramu 25), matunda ya dandelion (gramu 15), Wort St. Mimea yote hapo juu lazima ichanganywe na vijiko vitatu vya mkusanyiko mimina lita 0.5 za maji ya moto. Baada ya hayo, chemsha mchanganyiko kwa dakika mbili, na kisha uondoke kwa dakika 40 nyingine. Inahitajika kuchukua mchuzi kwenye glasi mara mbili kwa siku wakati huo huo na poleni.
- Katika hali ya kuharibika kwa kazi ya figo. Poleni ya nyuki inapaswa kuchanganywa na asali na kuchukuliwa mara tatu kwa siku, kijiko kimoja. Muda wa kozi ya matibabu ni mwezi mmoja na nusu. Unaweza pia kumwaga mchanganyiko wa asali na poleni ndani ya lita 0.1 za maji ya joto na uondoke kwa karibu masaa matatu.
- Ili kuongeza kinga. Ili kutatua shida hii, poleni inachukuliwa mara tatu kwa siku, na kipimo cha wakati mmoja wa bidhaa ni kijiko 0.5. Muda wa mzunguko wa matibabu ni siku 30
- Kwa shida na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Kipimo cha wakati mmoja cha poleni ni kijiko, na bidhaa lazima ichukuliwe mara tatu kwa siku
- Kwa matibabu ya ini. Kwa mwezi na nusu, tumia kijiko cha poleni mara tatu kwa siku. Baada ya kumaliza kozi hiyo, ni muhimu kuchukua mapumziko kwa wiki tatu, baada ya hapo mzunguko unaweza kurudiwa.
Tumeona tayari kuwa faida za poleni ya nyuki kwa mwili wa mtoto ni muhimu sana. Pamoja na bidhaa hii, unaweza kuimarisha kinga ya mtoto. Mara nyingi, poleni imeamriwa kudhoofika kwa akili, na pia kudhoofika kwa ukuaji. Poleni pia inaweza kusaidia kwa kutoshika mkojo.
Ikiwa watoto huchukua poleni mara kwa mara, wanakua na hamu ya kujifunza na kuongeza uwezo wao wa kufanya hivyo. Wakati wa kuchanganya poleni na asali, matokeo bora yanaweza kupatikana wakati wa matibabu ya dystrophy. Ikumbukwe pia kuongezeka kwa hamu ya kula, kuongezeka kwa nguvu ya mwili na kuondoa anemia wakati wa kutumia poleni.
Watoto chini ya miaka mitatu wanapaswa kuchukua poleni katika robo ya kipimo cha watu wazima. Katika umri wa miaka mitatu hadi saba, kipimo cha wakati mmoja ni kijiko cha 0.5, na mtoto zaidi ya miaka saba anaweza kutoa theluthi mbili ya kijiko salama.
Kwa mali ya faida ya poleni ya nyuki, angalia hapa:
