Unatafuta mapishi mapya ya maisha yenye afya na maisha marefu? Tumia faida ya bidhaa ambazo zimejulikana kwa milenia na tengeneza chokoleti kutoka kwa mbegu za komamanga na chokoleti iliyofunikwa na walnuts. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Je! Ungependa kubuni na kuandaa chokoleti na ujazo usio wa kawaida? Ni rahisi sana kutengeneza pipi tamu kwa kuongeza karanga au mbegu za komamanga kwenye chokoleti ya kioevu. Makomamanga, karanga na chokoleti sio mchanganyiko wa ladha tu, lakini pia anuwai ya dawa ambayo ina athari nzuri kwa afya ya binadamu. Pipi kama hizo za asili zinazoyeyuka na ladha tamu na tamu na tamu na manukato na harufu ya chokoleti ni pipi kitamu na afya ambayo itavutia rika zote. Hakuna vitu vikali, vihifadhi au rangi hapa, lakini ni bidhaa asili ya 100%.
Kuna viungo kuu 3 tu vya asili kwenye kichocheo, wakati mchanganyiko kama huo wa vitu unatoa athari kubwa ya kiafya. Utamu unaboresha hali ya mishipa ya damu, huongeza ujana, huongeza hamu ya kula, hurekebisha uzito na shinikizo la damu, huzuia atherosclerosis na thrombosis, huongeza sauti na huhifadhi nguvu siku nzima, inaboresha na kutuliza mhemko, hutoa kuongezeka kwa nguvu na nguvu. Inatosha kula pipi 1 tu kwa siku.
Tazama pia mapishi TOP 6 ya saladi za komamanga.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 587 kcal.
- Huduma - 6
- Wakati wa kupikia - dakika 30 za maandalizi, pamoja na wakati wa kuweka pipi kwenye jokofu.
Viungo:
- Makomamanga - 1 pc.
- Walnuts - pcs 8-10.
- Chokoleti nyeusi - 100 g
Hatua kwa hatua maandalizi ya komamanga na walnuts kwenye chokoleti, mapishi na picha:
1. Osha komamanga na kausha kwa kitambaa cha karatasi. Chambua na uondoe nafaka kwa njia yoyote inayofaa kwako ili zisipasuke. Jinsi ya kusafisha vizuri komamanga ili nafaka zisiweze kubaki na kubaki sawa, utapata maagizo ya hatua kwa hatua na picha kwenye kurasa za wavuti. Ili kufanya hivyo, tumia kamba ya utaftaji.
2. Chambua karanga na uondoe punje. Kausha kwenye skillet safi, kavu, ikiwa inataka, ili kuongeza ladha na harufu yao.
3. Fafanua karanga kwa vipande vidogo kwa kutumia kisu au pini inayozungusha.
4. Vunja chokoleti vipande vipande na uweke kwenye chombo kirefu.
5. Katika umwagaji wa maji au microwave, kuyeyuka chokoleti hadi laini. Wakati huo huo, hakikisha kwamba haina kuchemsha, vinginevyo itapata uchungu, ambayo haitawezekana kuiondoa.
6. Ongeza mbegu za komamanga kwenye chokoleti iliyoyeyuka.
7. Weka walnuts ijayo.
8. Koroga mpaka mbegu za komamanga na vipande vya karanga vifunikwa na chokoleti.
9. Gawanya mchanganyiko kwenye bati za silicone kwa pipi au muffini. Wapeleke kwenye jokofu kwa nusu saa ili kufungia chokoleti. Ondoa komamanga iliyokamilishwa na walnuts kwenye chokoleti kutoka kwa ukungu na utumie kwenye meza ya dessert.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza chokoleti.
